醫生不會告訴你, 糖尿病很怕「它」! 這東西泡著喝, 降血糖有奇效

糖尿病是一種以高血糖為重要特點的慢性病，治療極其繁瑣，一旦患上，很可能要終身服藥。數據顯示，我國一半成年人處於糖尿病前期，這期間只要受到不良因素的刺激，這個現狀就會變成真正的糖尿病。

所謂高血糖就是血糖值高於正常值。那麼正常人的血糖值是多少才正常呢？

正常人的血糖空腹數值是3.9-6.1mmol/l,空腹血糖濃度超過6.1mmol/L稱為高血糖。看了這個血糖血值範圍，你正常嗎？

蕎麥桑葉飲品

具體方子：取蕎麥、決明子各10克，桑葉、槐米、枸杞各6克，菊花3克，洗凈煎水，去渣取汁飲。

蕎麥桑葉飲品用到的都是一些降糖、降壓、降脂、養血管的食材，葯食同源，三高人群經常飲用，可降血糖、血脂、膽固醇，有稀釋血液，預防動脈硬化，改善血液循環的作用。

對於糖尿病患者來說，長期使用苦蕎可以幫助降低血糖，因為蕎麥茶可以降低三層每天喝一杯蕎麥可以幫助穩定血糖，使血糖保持良性循環，不會讓你的血糖突然升高或下降。

蒲公英控血糖

蒲公英是一種純天然抗生素，對高血脂、高血糖及高血壓均有較好的控制作用。利尿功能強，對腎臟也有極好的保護效果。

此外，蒲公英還具有通乳散結的效果，對乳腺疾病也有較好的預防作用，還可以美容，消除色斑，更有清熱解毒，防止婦科疾病發生的功效。

山藥兔肉湯

材料：兔子1隻，鮮山藥2.5千克，調料適量。

製法：把兔子肉切塊，與山藥片、調料同煮，兔肉爛熟即可。

功效：補中益氣、清熱解毒；對脾胃虛弱而有熱的糖尿病及胃虛有療效

蕎麥

蕎麥是—種理想的降糖能源物質，蕎麥中的鉻是胰島素不可缺少的輔助成分，能增強胰島素的活性，加速糖代謝，補充鉻元素有利於降低血糖。研究還發現苦蕎中含有蕎麥糖醇，能調節胰島素活性，具有明顯的降糖作用。據臨床觀察，糖尿病人食用蕎麥後，血糖、尿糖都有不同程度的下降，很多輕度患者單純食用苦蕎麥即可控制病情。

含有高纖維的牛蒡茶十分有利於糖尿病者的血糖控制，並具有消渴的藥理作用，非常適合糖尿病患者的長期飲用。

羅布麻茶能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，防止脂肪在血管壁中沉積。有效降血糖。羅布麻茶葉中含有很高的鎂，每百克含鎂達930毫克，而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關係，對糖尿病有輔助治療的效

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