健美界兩個史上體脂率最低的人完美詮釋「肌肉木乃伊」

健美運動員的體脂率基本會在5-7%之間！而那些體脂率保持在1-4%的人世上寥寥無幾！兩個史上體脂率最低的人，被稱為「肌肉木乃伊」

看一下體脂率對照表！健身愛好者的體脂率是13-15%，健身達人的體脂率是11-12%，而職業健美選手非季賽的體脂率為8-10%，職業健美運動員季賽的體脂率是5-7%，下面兩位的健身狂人體脂率都是1-4%！

45歲的Helmut Strebl他的肌肉線條令人嘆為觀止他有3%的體脂率！

46歲了。他從15歲開始健身，經常參加健身比賽，並且一直保持著低脂的狀態。

被稱為魔鬼肌肉男「乾屍男」！而接下來的這位，不僅身材高大，並且體脂率童謠保持在2-3%！

米哈朱帕，職業健美運動員健身超過15年，為了增肌保持低體脂他一天要吃10斤牛肉！吃30個雞蛋！

米哈朱帕被稱為「肌肉木乃伊」他的身材魁梧但體脂卻低到2-3%！

兩個史上體脂率最低的人，被稱為「肌肉木乃伊」