這些瓜果蔬菜的種子,都是一味中藥,你是不是扔了
平時吃瓜果蔬菜,我們都是隨手就把籽給扔掉。今天小編要告訴你們,有些瓜果蔬菜的籽扔掉簡直就是浪費,這些籽的作用可大著呢,今天我們一起來看看平日里我們都浪費了多少好東西。
葡萄籽---延緩衰老
【功效】
葡萄籽有「皮膚維他命」和「口服化妝品」的美譽,保護膠原蛋白,改善皮膚彈性與光澤;
保護心腦血管,降低膽固醇,防止動脈硬化,預防腦溢血、中風、偏癱等;
抗輻射,保護眼睛免受輻射損傷,防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等。
【食用禁忌】
1、有出血傾向者,或者凝血功能有障礙者;
2、正在食用藥物或保健品的朋友不宜食用,因為葡萄籽可能會對其他藥物產生影響;
3、孕婦或準備懷孕,以及正在母乳餵養的朋友不宜食用;
【怎麼用】
1、榨汁:整個葡萄榨汁,可以把葡萄皮和葡萄籽都榨進汁里;
2、磨粉:將葡萄籽晒乾,然後磨成細粉,沖水喝;
南瓜子---補脾益氣
【功效】
南瓜子味甘,性平。能補脾益氣,下乳汁,潤肺燥,驅蟲。用於脾虛營養不良,消瘦乏力;脾虛水腫;產後缺乳;百日咳,咳嗽咽干;絛蟲、蛔蟲和血吸蟲病。
【食用禁忌】
1、盡量熟食。南瓜子生吃的保健作用沒有熟食好。
2、南瓜子不宜於羊肉同食,可能會引起腹脹腹痛等問題。
3、胃熱病人宜少食,否則會感到脘腹脹悶。
4、吃南瓜子要有度,別一次性吃太多。
【怎麼用】
產後手腳浮腫,糖尿病:南瓜子30g。炒熟,水煎服。
西瓜子---清肺化痰
【功效】
西瓜籽味甘、性平,可清肺潤腸、化痰止渴,對咳嗽痰多和咯血等癥狀有輔助療效。西瓜籽富含油脂,有健胃、通便的作用,因此,沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜籽。
【怎麼用】
西瓜籽可以單獨用料理機打漿,煮熟後加蜂蜜喝,也可以直接跟西瓜瓤一起榨汁喝。
大便出血:西瓜子打碎煮1個小時,然後濾出來喝掉。
冬瓜籽---預防心血管病【功效】
冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸,能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量,對防治心血管病有一定效果。
【怎麼用】
晾乾後炒著吃。另外,還可以連皮帶籽將其打成汁喝掉。
1.百日咳:冬瓜子15克,紅糖適量。共搗爛,開水沖服。每日2次。
2.宮頸炎:冬瓜子90克,搗爛,加等量冰糖和水煎。早晚各服1次。
3.男子遺精:冬瓜子15克,炒熟,研末。溫開水送服,日服2次,連服2個月為1個療程。
4.慢性腎炎:冬瓜子15—30克。水煎服,每日1劑。
石榴籽---保護關節【功效】
石榴籽中的多酚類物質和類黃酮可幫助皮膚抵抗自由基傷害,有助預防皺紋過早形成,還有淡化老年斑的功效。多吃石榴籽還可保護關節,其中的營養物質有促進關節潤滑液分泌的功效。
【怎麼用】石榴籽可以直接嚼著吃,牙口和腸胃功能都不太好的人可以將其榨汁喝。
有一點要記住,這些瓜果籽雖然對身體有補益作用,但是要注意它的食用禁忌,另外這些也只能起到調理作用,不能代替藥物。
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