怎樣預防感冒

怎樣預防感冒

感冒，是大家都非常熟悉的一個疾病。每個人一生都會得過很多次感冒，抵抗力差的人更會經常感染此病。 感冒除會給您帶來鼻塞、噴嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，甚至發熱、頭痛、全身疲倦外，還可以引起下列疾病：1.鼻炎或過敏性鼻炎； 2. 副鼻竇炎（即上頜竇炎、額竇炎等）形成慢性感染，常會淌濃鼻涕，還會引起頭暈、頭痛等。 3. 急性或慢性中耳炎； 4. 急性或慢性扁桃體炎； 5. 急性或慢性咽喉炎； 6. 急性或慢性氣管炎； 7. 腎炎，特別是兒童或青年人； 8. 風濕病（風濕性關節炎、風濕性心臟病）； 9. 病毒性心肌炎； 10. 流行性腦脊髓膜炎，等等。 所以，您可千萬不要小看感冒，要特別當心，預防感冒。那麼，怎樣預防感冒呢？ 1. 注意天氣變化，適當增減您的衣服，和被褥，保持室內溫度不要太高或太低。 2. 冬季減少不必要的外出探親訪友，必須外出時戴好帽子、口罩。 3. 寒冷季節注意不要用太熱的水洗臉，以溫水為宜。 4. 鼻部可經常做按摩，即兩手指對著鼻翼根部上下輕輕按摩，每日早晚兩次，每次3～5分鐘，堅持不懈。5. 注意飯後漱口，每晚睡前刷牙。因為，您吃了食物以後，如不及時漱口，就會在口腔內形成微生物最好的營養和繁殖地。很容易引起咽喉、鼻道或氣管的發炎，這樣也就很容易造成上呼吸道感染和感冒。 6. 老年人夏天不要直接吹電風扇，不要直接洗冷水澡。有慢性氣管炎的老年人，少吃過涼的冷飲。7. 盡量減少帶小孩到公共場所人多的地方，避免接觸感冒病人。8. 機關、工廠、學校等集體單位如發現有感冒流行的可疑趨勢，應及時做到五早，即：早發現、早報告、早診斷、早隔離、早治療。積極做好個人防護，講究衛生。 9. 需要時可以準備一些預防性藥物，如：感冒沖劑、速效感冒膠囊、羚羊感冒片、銀翹片、桑菊片等，一旦發現感冒，及早按說明服藥。另外一種辦法是每晚服撲爾敏 8毫克，對預防感冒效果很好。10. 感冒一定要及早治療，必要時應去醫院就診。注意隔離，以免傳染擴散。

選葯須知 　　1.感冒初起，鼻塞、咽干、流涕、打噴嚏、流眼淚等(臨床稱為卡他癥狀)，可選用復方偽麻黃鹼緩釋膠囊(新康泰克)。 　　2.畏寒，發燒，頭痛初起，伴有全身肌肉關節痛，可選用阿司匹林、對乙醯氨基酚、布洛芬、芬必得、萘普生、貝諾酯、牛磺酸等，復方製劑如復方對乙醯氨基酚片。　　3.感冒癥狀較重，發熱，頭痛，流涕，打噴嚏，鼻塞，咽痛，咳嗽，咯痰等，可選用含有偽麻黃鹼、馬來酸氯苯那敏、二氧丙嗪、人工牛黃、右美沙芬等的復方抗感冒藥。 　　4.服用抗感冒藥時，要注意只用一種，不應重複用藥，否則可對肝、腎功能造成損壞。 　　5.應用含有偽麻黃鹼的藥品抗感冒時，老年人、心臟病、高血壓、甲亢、青光眼和前列腺肥大等患者謹慎使用。 　　6.凡駕駛機、車、船人員或其他機械操作者，工作時間內禁用含有馬來酸氯苯那敏、鹽酸苯海拉明的抗感冒藥，前列腺肥大患者也要謹慎使用。 　　西藥非處方葯 　　1.單方解熱鎮痛葯 　　 (1)阿司匹林能減輕感冒引起的發熱、頭痛、全身酸痛等癥狀。與本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林鈣脲散、阿司匹林舒膠囊、阿司匹林維生素C片等，均可選擇使用。 　　 (2)對乙醯氨基酚又稱撲熱息痛、醋氨酚、必理通等。其解熱作用與阿司匹林相似，但對胃腸道刺激性小。對阿司匹林過敏及對其副作用不能耐受者可應用本品。必理通適用於普通感冒引起的頭痛、發燒及全身不適。 　　 (3)布洛芬又稱芬必得、易服芬、芬尼康、安瑞克等。可用於感冒引起的發熱、疼痛等。 　　 (4)萘普生)又稱芬斯叮、倍利、消痛靈等。可用於緩解輕度至中度疼痛，如關節痛、神經痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、痛經，也用於減輕感冒引起的發熱癥狀。 　　 (5)貝諾酯又稱撲炎痛、蘋樂來、乙醯水楊酸酯等。本品有解熱鎮痛作用，不良反應較阿司匹林為小，常用於感冒引起的發熱、頭痛、神經痛。 　　 (6)牛磺酸又稱氨基乙磺酸、潤寧、泰瑞寧等。有解熱、鎮痛、鎮靜、抗炎之作用，用於緩解感冒初期的發熱。 　　2.復方抗感冒藥　　 (1)復方氨酚烷胺膠囊又稱快克，用於緩解感冒引起的發熱、頭痛、全身疼痛、鼻塞、咽痛、流涕、打噴嚏等。也可用於流行性感冒的預防與治療。 　　 (2)復方鹽酸偽麻黃鹼緩釋膠囊又稱新康泰克，由鹽酸偽麻黃鹼及馬來酸氯苯那敏組成。鹽酸偽麻黃鹼為鼻粘膜減充血劑，幫助恢復呼吸暢通。馬來酸氯苯那敏為抗組胺葯，可以進一步緩解感冒所致的鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。 　　 (3)復方氨酚葡鋅片又稱康必得，可用於緩解由感冒引起的鼻塞、流涕、發熱、咳嗽、多痰等癥狀。 　　 (4)美息偽麻片又稱白加黑。本品由白片和黑片組成。日用片為淺色，含對乙醯氨基酚、鹽酸偽麻黃鹼、氫溴酸右美沙芬。夜用為黑色。除上述成分外，增加了鹽酸苯海拉明。