有人發現了「祛濕王」，體內濕氣再也不用煩惱了，讓你更加健康，快點收藏！

06-19

萬病根源是濕氣，不得不說，濕氣現在是嚴重威脅到了人的身體健康了。怎麼祛濕呢？接下來就跟51養生網小編一起來看看吧。

濕氣到底是何方妖孽？

傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。濕邪過盛可致病。濕邪傷人有內外之分，外濕多由氣候潮濕，坐卧濕地而致病；內濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。為預防、減輕濕邪傷人，必須重視護脾。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗濕邪的侵襲。

濕氣重有什麼癥狀？

1.頭髮愛出油、面部油亮

2.渾身無力，常感到疲倦，精力不集中

3.舌頭邊緣有鋸齒，俗稱「裙邊舌」

4.女性陰部潮濕（瘙癢異味）菌類腐敗，男性陰囊潮濕。

5.機能衰退，對房事不感興趣質量不高，男性陽痿早泄。

6.睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽

7.大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易衝掉）

8.眼袋下垂，黑眼圈嚴重，肥胖，減肥後反彈

祛濕妙招

拔罐

拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪的效果。

艾灸除濕

艾葉味苦性辛溫，具有溫經止血、祛寒止痛之功效，「以之炙火，能透諸經而除百病」。因此，艾灸具有溫經通絡、行氣活血、散寒除濕及養生保健的作用，對春季除濕邪更是有他法所無法替代的良效。