給你5個調經良方 不再為「大姨媽」而憂心

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每位女生都有一位親戚，她來了，你煩，她要不來，就更煩。是的，姑娘們的這位親戚就是常常讓我們嗔怒不已的「大姨媽」。

基於現代生活快速的節奏，很多女性同胞在忙忙碌碌中常把身體怠慢，影響「大姨媽」的周期，以至於這位親戚常常要麼不來，要麼不期而至，有時甚至一待就是十天半個月，讓你不知所措。

接下來介紹幾種常見的「大姨媽」癥狀，你不妨對號入座一下，看看自己從中醫的角度上看，是屬於哪一種月經不調類型。如果還常常苦求不得「解決之道」，或許這裡面便有適合的方子。

1

脾腎氣虛型

健脾補腎，益氣調經

月經周期紊亂，提前1-2周（或以上）或每月推遲7天以上，或無一定規律，經期延長，經量多，經色淡，質稀薄，面色白，神疲乏力，氣短懶言，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，小腹冷墜，納呆便溏，夜尿多。舌質淡胖有齒印，苔白，脈細無力，尺脈弱。

舉元煎合歸腎丸加減。党參20 g，黃芪20g，白朮15g，炙甘草6g，熟地20g，川續斷15g，補骨脂15g，菟絲子20g，艾葉10g，首烏30g，當歸12g。

本方用党參、黃芪、白朮健脾益氣，熟地、補骨脂、菟絲子、川續斷補腎，艾葉溫經止血調經，首烏、當歸養血調經，炙甘草調和諸葯。

2

氣血虛弱型

益氣養血調經

月經周期多延後，經量少，色淡，質稀，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，小腹空墜，舌質淡，苔薄白，脈細。

滋血湯加減。當歸15g，熟地30g，白芍12g，川芎10g，党參15g，黃芪15g，白朮12g，茯苓20g，雞血藤30g，黃精20g，首烏20g。

本方用當歸、熟地、白芍、川芎、雞血藤、首烏、黃精補血養血、党參、黃芪、白朮、茯苓、炙甘草益氣健脾助生化之源，共奏補益氣血調經之功。

3

肝鬱氣滯型

疏肝理氣調經

月經周期紊亂，或先期而至，或後期未來，或先後無定，經量或多或少，經行不暢，經色紫紅，夾血塊，胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，時嘆息，暖氣食少，舌質淡紅，苔薄白，脈弦。

逍遙散加減。柴胡12g，白芍15g，當歸12g，茯苓15g，白朮9g，香附12g，鬱金12g，木香6g(後下)，炙甘草6g，每日1劑，水煎服。

本方用柴胡、香附、鬱金、木香疏肝理氣，當歸、白芍養血調經，茯苓、白朮健脾和中。

4

血寒型

溫經散寒調經

月經周期延後，量少，色黯，夾血塊，小腹冷痛，得熱痛減，畏寒肢冷。舌質淡黯，苔白，脈沉遲。

溫經湯加減。桂枝10g，艾葉10g，熟附子9g，當歸15g，川芎12g，炙甘草6g，党參20g，白朮15g，牛膝12g。

本方用桂枝、艾葉、熟附子溫經散寒調經，當歸、川芎養血活血調經，党參、白朮、炙甘草益氣調經，牛膝活血化瘀通經。

加減法

5

血瘀型

活血祛瘀調經

月經周期多延後，經量或多或少，經期延長或縮短，經色紫黑，有血塊，小腹疼痛拒按，血塊排出後疼痛減輕。舌質紫暗，有瘀點瘀斑，苔薄白，脈細澀或弦澀。

桃紅四物湯合失笑散加減。當歸12g，川芎9g，赤芍12g，熟地15g，桃仁10g，紅花6g，炒蒲黃10 g，五靈脂10 g，益母草30g。

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