為了暖和，媽媽開浴霸給娃洗澡，可2個月後醫生的診斷讓她慌了

天氣變得越來越冷了，每天睡覺前給寶寶洗個暖暖的熱水澡是多麼舒服的事情。但因為天氣涼了，洗澡時稍微不注意寶寶就會著涼感冒，這時候浴霸就是一個很好的選擇啦！

浴霸雖然用著方便，洗澡時開著暖暖的很貼心，但對孩子來說，它可能一點都不貼心，或者也可以說，它過度熱情讓寶寶們吃不消。有可能導致灼燒損傷了孩子眼睛，甚至會造成永久性失明！到底是怎麼回事？咱們先從下面這條新聞說起：

9月份以後，天氣漸漸涼了。西安的宋女士給兒子鬆鬆洗澡時，就會把浴室的浴霸打開。為保持浴室的溫度，洗澡時浴霸會一直開著。但宋女士沒注意到，鬆鬆在洗澡時，會一直盯著浴霸看。

一直都沒覺得有什麼，可2兩個月後，宋女士先是看到小傢伙不停地揉眼睛，再去逗孩子玩時，將手掌放在孩子的眼前來回晃動，孩子眼珠幾乎沒什麼反應。媽媽慌了，趕緊帶孩子去醫院檢查。最後得出的診斷結論是：孩子的眼睛為黃斑病變性失明，病因是受到了強光的刺激。而導致孩子永久性失明的罪魁禍首，就是很多家庭浴室里都有的——浴霸！

家家都有的浴霸怎麼就成了「視力殺手」？除了浴霸，我們生活中還有哪些正在傷害寶寶眼睛的小細節？想要幫寶寶保護好視力，一定要好好看今天這一篇哦~

洗澡時寶寶直視浴霸

「寶寶洗澡怕感冒，開著浴霸吧」

如果是長時間盯著浴霸看，大人都受不了，更別說小孩子了。嬰兒在出生時，視網膜黃斑發育尚未完全，0至4歲是視力發展的敏感時期，同時也是比較脆弱的時期。

寶寶們洗澡時經常會採取仰面朝上的姿勢，浴霸發出的紅外光進入寶寶眼睛後，由於嬰幼兒眼睛的晶狀體比較清澈，不能有效阻斷浴霸發出的光。紅外光就會穿透眼球直達視網膜及黃斑，造成損害，嚴重的傷害視力甚至有失明的危險！還有調查顯示，浴霸燈的長期照射還會增加白內障的患病機率。

如果怕寶寶洗澡的時候冷，家長們可以在洗澡前先打開浴霸給浴室升溫，待溫度差不多了，再關掉浴霸給寶寶洗澡。

如果一定要使用浴霸，那麼想辦法盡量不讓寶寶的眼睛和浴霸直接對視。媽媽可以選擇坐在浴霸的側面，用身體擋住不讓寶寶看到。或者直接背對著，不要讓強光直射寶寶的身體，以免給寶寶的視力造成永久傷害。

晚上睡覺不關燈

「寶寶怕黑，就開著燈睡覺吧」

寶寶還小的時候，晚上經常要換尿布、餵奶，很多媽媽為了方便，會留盞檯燈睡覺；到了大一點了，寶寶要單獨睡覺的時候，因為害怕黑暗，也喜歡開著燈才能睡著。可是，這個不經意的小習慣，它正在傷害著寶寶的視力呢~

儘管在閉眼時，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光線就會穿透寶寶眼皮，眼睛還是會感光。自律神經無法讓瞳孔放鬆休息，不僅睫狀肌一直處於緊張狀態，受自律神經控制的其他組織也會變得緊繃，增加患近視眼的幾率。

國外醫學研究人員在對479名2-16歲的近視患者進行研究後認為：睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發病率要高出四倍。

睡在黑暗中的孩子患近視的只佔10％；睡在照明燈光下的患近視的佔34％，睡在室內較強燈光下的孩子，患近視的佔55％。所以，開燈睡覺真的對寶寶視力傷害很大哦~

開燈睡覺除了影響視力，還可能讓寶寶長不高哦~ 因為開燈睡覺就等於給孩子人造光線，抑制了晚上褪黑素的分泌，直接影響孩子的生長發育。

床頭玩具固定放

「床鈴好玩，寶寶喜歡盯著看」

很多寶寶剛出生的時候肯定都會收到很多禮物，比如掛在床頭的床鈴，或者媽媽們會在床欄中間系一根繩，上面懸掛一些床鈴或者可愛的小玩具。色彩繽紛的小玩具能有效刺激寶寶視力的發育。

但如果懸掛的玩具是長期在一個位置固定不動的，或者是玩具掛得距離寶寶太近，時間久了，寶寶很可能因為一直盯著近物而形成「對眼」、「鬥雞眼」。正確的方法是：玩具多角度懸掛在寶寶的小床上。

懸掛的玩具不能掛得太近，距離寶寶應該在1米左右，而且應該在多個方向懸掛。要記得定期移動玩具位置，避免寶寶長時間只注意一個點而影響眼部肌肉及神經的協調功能。

哺乳姿勢長期固定

「寶寶習慣在一個方向躺著喝奶」

餵奶是一件挺辛苦的事，有的媽媽習慣某個餵奶姿勢，就讓寶寶長期固定在那個姿勢上喝奶。

其實寶寶在吃奶的時候眼睛也在觀察，他會不斷地窺視周圍的光亮和物體。如果媽媽長期固定一個哺乳方向，很容易會造成寶寶斜視。所以要不斷地變換姿勢，才有益於寶寶視力的正常發育。

過度使用電子產品

「寶寶們越來越迷戀電視、手機」

有些家長早早地給寶寶看電視、玩手機、使用平板電腦；有些家長雖然不直接給寶寶看電子產品，卻在餵奶或哄睡時，在寶寶身邊玩手機，寶寶自然也容易看到屏幕。

這些電子產品的液晶顯示器存在大量短波藍光。短波藍光，屬於光譜中對眼睛傷害比較大的一種，它能穿透晶體和玻璃體，到達眼底黃斑區，對眼底的黃斑造成損傷，進而影響寶寶視力。

美國兒科學會的建議是，「一歲半以下的孩子禁止任何電子設備，一歲半至兩歲可以由家長陪同適當地有選擇地觀看」。

電子產品不光損傷視力，對身心發展也沒有一點好處。育姐前兩天剛剛看到一條新聞，然後驚呆了：孩子1歲半手機玩的比媽媽還溜，兩歲才學會說話。主人公晶晶從一歲開始就玩電子產品，話都不會說，遊戲打得比媽媽都厲害。起初以為孩子智商過人，但隨著孩子的成長，家長發現孩子就ipad玩的好，但搭積木不行，而且晶晶不太合群，不喜歡戶外活動，也不愛和小朋友一起玩，自己在家玩遊戲，還常大喊大叫，衝動行事，十分焦慮。電子產品對孩子來說，簡直百害而無一利！

缺乏活動，宅在家裡

「寶寶小，外面陽光太刺眼，最好不要出去」

很多人都覺得嬰兒怕光，寶寶出生後3個月甚至6個月內都不出去戶外活動。不僅如此，還有媽媽反映：寶寶在的屋子，都把窗帘拉上，怕寶寶的眼睛受到光的刺激。

大錯特錯啊！其實長期缺乏充足的自然光照，才會影響寶寶的視覺發育。

和看電視相比，缺乏戶外活動對視覺發育的影響更大。美國和澳大利亞的研究發現，增加寶寶的戶外活動時間，能在一定程度上減少寶寶患近視的風險。所以有機會就多帶寶寶出去玩吧！

一般0-1歲的嬰兒每日戶外活動的時間建議在15-60分鐘內，1-3歲的寶寶在1.5-3小時左右，3歲以上的孩子也應儘可能保持每天2小時以上的戶外活動時間。外出活動的時間避開中午陽光最劇烈的時候，可以選在早上或者傍晚讓寶寶感受舒適的自然光線，對預防近視可是大有好處的哦~

寶媽們，保護寶寶的視力從小就要開始重視！更要從每個生活小細節入手，畢竟，近視是不可逆的過程，等到寶寶離不開眼鏡了，可別怪我沒提醒你呦！

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