蒲公英泡水的十大功效與四大禁忌!

蒲公英經過西方媒體的一篇報道一時成了野菜之中的「寵兒」!

據報道,美國一101歲老婦,仍能從事劈柴等重體力活,其家庭三代人均長壽,父輩活110多歲,而兒輩均已90多歲。詢問其秘方,謂以蒲公英根泡酒每天飲一杯,堅持天天服用故得長壽。

根據化學分析,該葯含肌醇、葉酸、泛酸,此三成分皆可使頭髮烏黑,而從中醫理論來說,使人烏髮的藥物多具補肝腎益精血作用,腎精足則長壽!

加拿大甚至有研究稱,蒲公英具有抗癌作用。蒲公英究竟有哪些你不知道的功效?

蒲公英泡水的十大功效

1、清熱解毒

蒲公英是一種清熱解毒,消腫散結的良藥。適合用在各種熱毒疾病方面,其中清肝熱的效果非常的不錯,對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況,以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。

2、祛濕熱

《本草綱目》中說:「蒲公英解食毒,散滯氣,化熱毒,消惡腫、結核。」蒲公英可瀉火除濕,可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題,對濕熱引起的痘痘也有治療的效果。

3、治療口腔潰瘍

咀嚼干制的蒲公英5-10分鐘,一部分內服,一部分留於齒頰,起到內服與外敷雙向用藥的效果,結果複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快,並減輕了潰瘍病程中的疼痛。

4、消癰散結

蒲公英具有祛火、消炎等作用,對於女性來說,經常吃點蒲公英能有效地疏通鬱結的肝氣,起到防治乳腺疾病產生的效果。

《新修本草》曰:「主婦人乳癰腫。」《本草備要》曰:「專治癰腫、疔毒,亦為通淋妙品。」如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒,可以多服用一些蒲公英水。

5、抗菌

蒲公英的葉子中含有的某些物質,對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。蒲公英煎洗可治足癬,足癬是因真菌感染所致的皮膚病,中藥外治多以清熱利濕、解毒殺蟲類藥物治療為主。蒲公英、敗醬草合用,能起較強地殺菌消腫、收斂止癢功效。

6、護胃助消化

蒲公英為治療胃痛之佳品,食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英「補脾和胃,瀉火」。

7、催乳

研究認為,蒲公英能「通乳」,可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。另外,研究還發現,蒲公英對肝氣鬱滯類缺乳(有乳房脹痛且硬者)效果更佳,這與其清熱疏肝、消腫散結功能相關。

8、保肝利尿

國外研究,蒲公英有保肝利尿的作用,蒲公英跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根,它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。蒲公英又被成為「尿床草」,可見其利尿效果,當覺得身體脹脹的、水腫的時候,用蒲公英來利尿,體內的鉀不會連同水分一起排出。

9、防治腫瘤

蒲公英根具有明顯的抗腫瘤作用,因其主要富含的三萜化合物能殺死癌細胞,蒲公英多糖與香菇多糖的抗腫瘤機制相似,是一種免疫促進劑。

10、改善尿道炎

夏季是尿道炎、尿路感染高發期,泡上一杯蒲公英水,可以很好的改善,蒲公英含廣譜抗菌消炎成分,對各類炎症均有效果,同時又有很好的利尿作用,可以預防和改善尿道炎,並且對前列腺炎導致的小便短刺有很好的效果!

蒲公英泡水的四大禁忌

1、陰寒證者不喝

陰寒患者的身體不會出現發熱的情況,病程長體質差,這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療,病情得不到好轉反而會出現副作用,身體體質變差食慾也會下降。

2、不過量喝

蒲公英雖然養生好處多多,但也不能過量飲用,一般每天飲用量在3-5g即可,

3、不喝冷涼茶

炎熱夏季,大家都喜歡喝冷的東西,但是蒲公英泡水要喝溫熱的,放涼之後最好不要再喝,否則可能引起腹瀉等不適。

4、脾胃虛寒者不單獨喝

對於脾胃虛寒的人來說,如果還想要蒲公英的養生效果,那麼,不要單獨飲用蒲公英,可以添加溫和之物中和一下後在飲用,如加點玫瑰花、紅棗、薑片等。

蒲公英巧搭配,養生功效大不同

搭配一 降血糖:蒲公英搭配玉米須、玫瑰花、玉竹,製作蒲公英龍鬚茶!

配方:玉米須1g,蒲公英1g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g

這個配方,取蒲公英和玉米須的降糖功效。在中藥里,玉米須又稱「龍鬚」,性平,有利尿消腫,清肝利膽的功效。據《浙江中西醫結合雜誌》介紹,用玉米須開水反覆沖泡代茶飲,治療糖尿病,有效。蒲公英有效成分蒲公英多糖,也有很好的降糖作用。並且蒲公英有抗炎作用,和玉米須搭配代茶飲,有助於預防糖尿病併發症。加入玉竹,有養陰生津的作用,可以改善口渴。玫瑰花性溫,和胃,可以中和茶的含量。

搭配二 排毒抗氧化:蒲公英搭配綠茶、桂花,製成蒲公英桂花茶

配方:蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g

蒲公英,清熱解毒,具有廣譜抗菌作用,經常飲用有助於排除全身毒素,並且能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。並且對內熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘,都有很好的改善效果!綠茶是一種清火的良藥,它能清心肝、涼肝膽,並且具有抗氧化的效果,清除肌膚不潔物的、淡化肌膚中的黑色素,使肌膚美白柔嫩。桂花具有溫肺化痰、清熱消毒,潤腸通便,對皮膚乾裂等有效,並且還可以美白肌膚。


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