「損腦食品」少給孩子吃

　　做父母的都希望自己的寶寶健康聰明，要實現這一美好的願望，就必須掌握一些生活中的科學知識。那麼，有哪些「損腦食品」應盡量少給孩子吃呢？

　　糖：典型的酸性食品。糖分在體內過剩，容易使人發胖，使血糖上升，導致齲齒。長期吃糖過多，易使孩子形成酸性體質和酸性腦，嚴重影響孩子的智力發展。應盡量少讓孩子吃糖以及用糖製作的糕點飲料等。

　　精白米面類：在製作的過程中，有益的成分已喪失殆盡，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在體內只能起到「燃料」的作用。不但不益腦，而會損腦。

　　咖啡：有人認為，咖啡是一種興奮劑，有利於大腦清醒。其實不然，因咖啡含的咖啡因是一種生物鹼，對人的大腦有刺激作用，以致引起興奮，在咖啡作用的影響下，向大腦輸送的血液會減少，如果父母給孩子過多地喝咖啡，就會嚴重影響孩子的智力發展。

　　肉類：不少父母幾乎一日三餐都煮肉湯或者是煮肉粥給孩子吃。據科學分析，人體如呈微鹼性狀態是最適宜的，如偏食肉類，則會使人的體液趨向酸性。如長年累月地積累酸性，便會導致大腦反應遲鈍。　李熙然

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