視頻 中國傳統武術 心意拳

心意六合拳基礎教程馬勝利心意六合拳馬勝利心意六合拳華岳心意六合八法拳吳英華 華岳心意六合八華岳心意六合八法拳吳英華 華岳心意六合八吳英華 華岳心意六合八華岳心意六合八法拳華岳心意六合八法拳心意拳李洳波心意四把少林心意把心意拳據傳為宋代名將民族英雄岳飛所創，岳飛剛毅多謀，勇冠三軍。自幼隨名師周侗習文練武，隨陳廣習刀術、槍術，尤精大槍術。在長期抗金戰鬥中，化槍為拳，訓練將士。此拳剛猛狠毒，奇快無比。意到拳到，變化無窮。實戰中遠可用槍，近則用拳。後岳飛被害，此拳隨之銷聲匿跡，鮮有所傳。明未清初，山西姬際可，訪名師於陝西終南山，遇異人指教，授予《岳武穆拳譜》朝夕研練，盡得其妙，中年時期，因參加抗清復明，隱居少林寺 10 年，傳藝於河南馬學禮。河南馬學禮，回族，洛陽人氏，河南心意拳祖師， 13 歲時每天放羊於廛河中游「十方院」 遇一隱士（據傳為姬際可）身高八尺，目朗神健，鬚髮皆白，傳授以「神拳」 7 年時間，口傳身授。馬 學禮盡得其傳。一天，姬師祖告訴馬學禮；「我將遠去，你要努力苦練」， 10 年後可到少林寺試功。馬學禮寒暑春秋，朝夕苦練，心意神志，全身經絡，無不貫通。 10 年後遵師命去少林寺試功，少林老方丈看後頗為滿意，講「我與你師乃為好友，知你必來試功「。馬學禮藝成後，為謀生計，保鏢十年，從未出過差錯。應河南知府邀請，任職府衙都夫 10 年。老年返回家鄉傳授「心意拳」。 從學者甚多，著名者有，張志誠，馬興，馬三元。馬興支脈在洛陽傳承至今，張志誠支脈流傳最廣、如今無論河南、陝西、山西、安徽、上海、香港、珠海等國內外各地心意拳基本都屬於張志誠支系。馬三元支脈主要在漯河 呂瑞芳 老師家傳；其傳承為：馬三元 孫河 丁四 呂金梁 呂青魁 呂瑞芳 李洳波、李有為等 李建鵬、張全紅、康春生、魏大鵬、李世文等買壯圖大師，回族，河南魯山縣人，自幼得其舅父心意拳正宗傳人一代名師張聚親授心意拳，數載苦練，功夫爐火純青，登峰造極，中原地帶，人人敬之，威名遠播。 近代主要代表傳人有；丁兆祥、安大慶、尚學禮、李海森、袁風儀、呂瑞芬、於化龍、 李洳波 等人心意拳一直在部分回民中傳授，擇徒很嚴，發展比較慢，較好的保持了心意拳原有的風貌。動作簡單，功用無窮，定式為樁，動式為拳，內涵豐富。沒有整套的對練和單練套路。心意把、一個動作為一把、 十大形、一個動作為一形。練習時要求；周身協調，內外合一，要求全身上下，一動無有不動，一停無有不停，一合無有不合；在內要求；「心與意合，意與氣合，氣與力合」在外要求；「手與足合，肘與膝合，肩與胯合 」 。 一舉一動要做到全神貫注意念集中，勁力裹含，蓄而後發，發力要有火燒身的靈勁與爆發彈性力。身形六勢要求；一身呈六勢雞腿、龍腰、熊膀、鷹捉、虎抱頭、雷聲六勢合一。一身含五勁踩、撲、裹、束、決五勁合一。束身起，長身落。手隨意發，力隨聲落。起勢快如龍捲風，腳出必定踩中門，發力要剛、猛、狠、毒、快，外似剛猛、實則內柔，周身動作高度協調配合，發力猛而有彈性，動做迅猛而靈活。外形、內意通達、順暢，肢體、氣血強健、柔活。因此。習練心意拳在健身和技擊方面都有很高的實用價值。心意拳，自古就與太極拳和八卦拳並稱為中國上三門拳法。心意拳、六合心意拳、心意六合拳、形意拳，是一個拳種不同的四個名稱。此拳由山西永濟尊村姬龍峰始祖開創以來，歷經四百六十多年的發展，名稱按序有：神拳、守洞神技、無手拳、守洞塵技、六合心意拳、心意六合拳、心意拳、意拳、六合拳、五行拳、行意拳、形意拳等名稱。這是心意拳在歷史發展的長河中，在不同年代、不同師傳的情況下出現的不同名稱。心意拳從古發展到今天，已有山西：車派、宋派、祁縣派；河北：劉派（劉奇蘭）、郭派（郭雲琛）、李派（李存義）、尚派（尚雲祥）、王薌齋的意拳，後來稱大成拳；河南、上海、香港等地的心意六合拳的不同流派。各派風格均有其特點，各自有傑出的代表人物。各派雖然風格不同，但拳理拳法是一致的，共同據守著一個拳譜：《守洞塵技》、《六合心意古拳譜》。古訓曰：「師傅可以改拳，但絕不以改譜。」，就是心意拳前輩警示後人在幾十年甚至幾百年的傳授中，不致離譜太遠。一代宗師、技擊家王鴻先生，就時常告戒其弟子「字典就是老老師！拳譜就是老老師！不管是誰，資歷有多老，地位有多高，只要其言行不符拳譜，就不是心意拳真正的傳承者，是極其可悲和錯誤的！"拳的名稱，有全稱和簡稱。中國山西六合心意拳，簡稱心意拳。游身八卦連環掌，簡稱八卦掌。八卦掌由於風格不同有：程式（程庭華 ）、尹式（尹福）。又如太極拳，古稱長拳十三式。太極拳在武學史上出現最早的有，張三丰太極拳、王宗岳太極拳、新近考古挖掘發現的山西傅山太極拳、河南陳式太極拳及其派生的楊式（楊露禪）、武式（武禹讓）、吳式（吳鑒泉）、孫式（孫祿堂）等太極拳。無論各種名稱的心意拳、八卦拳、太極拳，都有一個共同的特點，那就是在嚴密的師承關係下，一脈相傳,而形成了同一拳種而不同的風格。看各家的師承圖譜，就可以證明這一觀點。正由於歷代傑出人物和傳承風格的不同，所以形成了不同的風格和不同的修鍊方法,以至產生了不同的名稱。綜上所述,心意拳各種不同名稱,都是隨當時的歷史背景,和各派傑出人物的習武心得而產生的。

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