腎虛最易惹來的短命惡疾

苡菡媽媽養生了解腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，勞累後出現腰膝酸軟等癥狀。有的女性晚上會出現尿頻、尿急，晨起腹瀉，並伴有月經不調、小腹脹痛等癥狀。女性正常的生理功能如月經和生育就容易損傷腎氣，加之工作勞累，就更容易傷腎，造成腎虧。

工作壓力大、活動少易導致人體免疫機能低下，損傷肝腎等臟器，為疾病埋下隱患。但由於職業女性大多忽視檢查，加之有些疾病早期癥狀比較隱匿，最後導致腎臟發生炎症，並逐漸轉為慢性，腎功能也悄悄衰退。經常在電腦前久坐，不活動，或長期在空氣密閉房間，就會造成免疫力整體處於低下的水平。表現為上火、感染，如扁桃體反覆發炎、感冒或泌尿系統感染、皮膚感染（出現經久不愈的疔、癤、瘡等）。此時不可大意，應及時去醫院檢查血尿常規，因為頻繁的感染常是引起腎臟炎症、影響腎功能的重要因素。白領女性盡量保持生活規律，保證足夠睡眠，多喝水或增加戶外運動，增強免疫力。最後小雅結合資料還總結出了因腎虛造成的不同癥狀，一起去了解下吧：

脫髮增多：你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？最好的洗髮護髮用品，一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。

眼瞼浮腫：早晨起床時，眼睛乾澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠藉助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退中。

變胖變胖再變胖：食量並沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時，效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起，但事實卻是，你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。

性慾冷談：30出頭的年紀本該是如狼似虎，你卻成了廟裡的尼姑。腎虛可能就是罪魁。

更年期提前騷擾：潮紅、盜汗、月經周期拖後，情緒波動……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫認為虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的「腎虛」之人衰老速度較快。

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