紅薯苗上有一寶, 抗癌, 降三高都是最強的

06-19

相信我們都知道紅薯，但是你吃過紅薯梗嗎，很多農村人都吃過，市裡很少吃，因為吃不到，幾乎很少有人賣的，紅薯梗別看小看它，雖然不值錢，有的人都拿它來餵豬，但是它的防癌效果卻是非常強的，常吃還可以降血壓，在國外都被蔬菜皇后，抗癌菜，綠色健康安全。

紅薯梗含有豐富的蛋白質、粗脂肪和大量的粗纖維，增強腸蠕動，通便排毒，有益人體減肥的作用。

紅薯梗可以增強免疫能力和枸杞一道都有保護視力明目的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。

紅薯梗也可以晒乾之後留在冬天裡吃，涮火鍋味道也是非常不錯的，很多大媽到市裡賣，也能賣的很快，紅薯梗的營養價值還是很高的，這具有很好的粗蛋白和粗纖維，具有排毒和通便的效果，對大便乾燥有一定的調養作用。

紅薯梗的營養是不錯的，它富含維生素與微量元素，可以生吃，也可以做成鹹菜來食用，對人起到調養身體和保健的效果，也可以用來炒著吃。

除了紅薯梗以外，像紅薯葉也是常吃的，味道也是相當棒的，而且抗癌效果也相當不錯。