倫巴，是女人最美的身體語言!

倫巴是身體的舞蹈，沒有身體的倫巴就不像倫巴了。不要只為了好看為了漂亮的線條而失去了倫巴的味道，有時候倫巴的味道比漂亮的線條更重要。我們在各大賽場看到很多的中國選手有很好的線條和腳型還有姿態，但倫巴的味道不夠充分。

俄羅斯和中國的選手跳舞時用腳尖的比較多，這樣線條會比較好；英國和歐洲的選手跳舞時用腳掌比較多，所以身體的表現和感覺會更多一些。專家建議可嘗試多用一些腳掌跳舞，這樣身體表達感情的方式會更豐富更充分一些。倫巴不僅要表現身體線條的美，更重要的是身體的韻味。

倫巴要用一側身體跳舞，肩部保持穩定，這時身體是立體的狀態。從前、後、左、右看，視覺上身體都是立體的狀態。倫巴男士身體重力在腳跟附近；女士重力在腳心附近，因為女士的鞋跟太細重力在腳後跟上會站不穩。

倫巴基本步可以允許有一點高低的動作（呼吸動作），尤其是倫巴向前走步，但向後走步就沒有了。倫巴所有的動作和音樂都要在身體裡面完成，所看到的外形動作只是身體裡面動作運用的一種反應現象。男士手臂大臂始終要離身體有一定的距離，要保持相對大的空間；女士的手臂大臂相對靠近身體比較多，這樣可以體現女性柔美、嫵媚、性感的感覺相對會比較多。