長期用眼疲勞，學習明目聰慧功

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神州明目聰慧功屬導引派醫行功法。系泉福有編寫發表於1990年。

臨床應用：對眼科疾病、神經衰弱、失眠健忘、高血壓等病有一定的療效。

練功方法：

①自然站立。

②雙手掌扶肚臍，意守丹田，想丹田有一明珠散發熱量。

③氣行肝腎：腳向外一步同肩寬，雙手掌心漸升至脅下，雙掌心撫按雙脅部，摩擦肋下9次，再用手掌指摩擦肝腎經下行至腳，腰隨之前彎，共做9次。意念氣至肝臟，沿手掌下行至腳，

④意守腎俞：雙手外分立起，撫按腎俞穴。意念在腎俞。自然呼吸9次，氣沉腎俞。

⑤劍氣穿指：呈站樁，上肢環抱，雙手呈劍指形，間隔10厘米。意含氣自下丹用經胸、上肢到食、中指，貫穿食指、中指。

⑥氣指點穴：用食指尖點穴，先前後後，先左後右，依次點太陽、晴明、四白，風池、合谷。

⑦佛掌明目：雙手合掌，拇指向上．四指朝前搓手9次，然後雙手常捂按眼部，閉眼，眼睛有熱感後，雙手前移30厘米，再回捂眼，共做9次。意念丹用之氣上全雙手勞宮穴進入眼睛，捂按眼睛時吸氣，前移時呼氣。

⑧龍光望指：睜睛，雙手食指朝前，離眼2～3厘米遠，指尖與眼孔水平，遠近拉伸，共做9次。意念眼睛視野隨手指從近到遠，由遠及近。

⑨洗臉叩耳：雙手中指從鼻旁兩側循鼻兩側上推擦至天目穴，至百會穴，其它手指擦面同行到百會穴，然後兩手分開下行，手指向上叩耳，共做9次。

⑩歸氣丹田，雙手環抱球勢，撫按肚臍，意想收氣入下丹田。?意想湧泉：雙手從肚臍向外分開升起，變雙掌相對，上提至頭部，翻掌向下按至下丹田，意念氣至湧泉穴。

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