【青音約】婚姻如果要有犧牲，一定不能是孩子

婚姻要有犧牲，一定不能是孩子 來自青音約 00:00 11:38

錢鍾書說：「婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。」其實道理也簡單，婚姻是忠誠的遊戲，我們因為愛而結合在一起，因為不愛，而選擇分開。這其中的甜蜜與辛酸，自行體會。

今晚，給我們發來語音的是一位好爸爸，為什麼是好爸爸呢？因為他在選擇結束婚姻時，更多地在為自己的孩子考慮，希望孩子可以健康成長，勇敢地面對挫折，把爸媽離婚對TA的傷害降到最低。

讓我們一起來聽聽他的故事以及心理專家給出的建議，如果他是你的朋友，你想對他說什麼呢？?點擊上方音頻綠色按鈕收聽吧~

＃心理建議＃

（一）

心理學研究發現，在不和諧的家庭環境中，會承受最多壓力的往往是最弱小的孩子，孩子會自戀地將父母的衝突歸因為自己的不好，父母的衝突也會轉化為孩子內心的激烈衝突，長期生活在這種不和諧的家庭環境中必然會對孩子的身心造成一定的傷害。

很多人一廂情願地說為了給孩子一個完整的家而不離婚，其實是在掩蓋他們自己無法獨立的生活真相。這樣看來，結束一段不幸福的婚姻，對孩子的身心發展未嘗不是一件好事。

以前人們總是把離異家庭叫做「單親家庭」，但是現在在心理學界已經提出離異家庭不能稱為「單親家庭」，因為父母離異不代表父母的缺失，儘管不能同時和父母生活在一起，但是這並不妨礙父母都可以履行自己的家長職責。

離異的夫妻在互相尊重的前提下，是可以讓孩子同時享受到滿滿的父愛和母愛的。讓孩子知道父母雖然離婚了，但他們都依然愛我，我依然是一個值得被愛的孩子，對其身心發展是有好處的。

（二）

忠誠是婚姻的重要原則，出軌行為對婚姻的破壞性是巨大的，很多婚姻因此而解體。人們往往認為是出軌行為導致了婚姻關係出問題，但是美國著名的心理學家約翰·高特曼博士在對數千對夫妻的婚姻愛情研究中發現，出軌其實是婚姻關係出現問題的一個結果，不是原因。

好的婚姻關係是共同維護出來的，同樣的我們也可以說婚姻關係的破裂也是共同破壞的。所以請你不要陷入前妻出軌的背叛感中一味地憤怒委屈。

希望你能放下過往，起碼讓自己不對對方懷有敵意，因為孩子是一個靈敏的情緒探測器，你的每一絲情緒都能被探測到。父母雙方的敵意會讓孩子持續受到傷害，哪怕只有一方不抱有敵意都能讓孩子適應得更好。

（三）

關於離婚後和孩子的相處問題給你幾點建議吧。

找時間和孩子開誠布公地談一談，8歲的ta已經是個小大人了，對於家庭的這一變故ta可能會有自己的情緒，或者悲傷、或者恐懼、或者憤怒，請用心地傾聽孩子，認同孩子的各種負面情緒，要表示理解和支持。

要向孩子解釋你們離婚的原因，請注意要不帶敵意地，給孩子一個可以理解並確保孩子不需要承擔責任的理由。

告訴孩子離婚是最後的結果，你們都要接受這個現實，雖然不一起生活了，爸爸會一直關注你。在孩子的教育方面應該充滿關愛，接受，對孩子的要求要前後一致富於理性。不要因為家庭破裂對孩子心懷愧疚而驕縱孩子，也不要因為不和孩子一起生活就忽視孩子。

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心理建議丨張敏

國家二級心理諮詢師，高校教師。專註個人成長，理性洞悉兩性情感真相。

暖心主播丨北辰

央廣資深主播，心理專家，國家二級心理諮詢師。公眾號：北辰在找你。新書《婚戀心理學：愛過你，不如愛著你》，噹噹網熱銷中。