謹慎!7種水果傷身不減肥

水果因為健康又美容,減肥的作用為大家熟知,很多減肥法都跟水果有關,比如蘋果減肥等等,但實際上有些一吃就胖,各位想減肥的MM一定要警惕喔!以下8種水果可能不能瘦身反而會傷害身體哦。

西紅柿

  西紅柿:

  含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

柿子

  柿子:

  空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

香蕉

  香蕉:

  含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。


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