A4腰算什麼？現在流行笑臉臀

央廣網 2016-03-18 13:04:44移動用戶編輯簡訊CD到106580009009，即可免費訂閱30天中國日報雙語手機報。最近有不少人在微博上秀自己的A4腰，許多藝人也略感自豪的發出自己A4腰的照片。其實腰這個部位和身材好壞沒有任何關係，你只要夠瘦就都是A4腰。並且我相信90%以上的小學生也都是A4腰。這個沒有任何值得炫耀的地方，最多也只能說明你夠瘦。

身材的好壞關鍵還是要看腰部下面的部位臀部。老祖宗留下一句話「屁股大容易生兒子」。雖然這句古話沒有任何科學依據，但由此看出從古時候開始人們就已經對臀部有了較高的熱衷程度。每個人的臀部都不一樣，大致分為四類。

梨形太下垂。桃形不豐滿。板形相當於沒有。球形臀就是傳說中的笑臉臀。從後面看，就像是一個笑臉在對著你。

其實臀部不是一定要越大就越好看。比如說金卡戴珊大姐，臀部大的已經成了累贅，美感全無。所謂的美臀是腰臀比（WHR）在0.7時候的狀態。

相信沒有一個女性會為了蘋果而去猛吃怒喝。梨形身材的女性也自然會博得更多的眼球。有些人要問了，0.7是個什麼概念？先別著急，我們看看1.0的。

噹噹噹噹，小叮噹就是傳說中的1.0 。腰臀圍幾乎一樣。大寫的H有沒有。再來看看你們想知道的0.7。大概就是這樣子吧。

在美國，也會定期舉辦沙灘比基尼美臀大賽。不看身高不看臉，全靠臀部拿獎金。

穿上緊身牛仔褲，身材更是顯露無疑。

其實不單單是穿牛仔褲好看。有了美臀穿什麼都有樣兒。比如說韓國的美女健身教練。

其實0.7這個數字是對於大多數人而言的標準，一些超級臀控可從來沒有在乎過這些。有些臀控就喜歡大的，越大越好。

相對於黑人和白人來說，黃種人天生臀部發育不太理想。所以，只有通過後天的練習才能讓自己擁有一個傲人的臀部。其中最高效的方法就是深蹲。不深蹲，無翹臀。

深蹲並不會讓你的大腿變粗。你大腿變粗的原因只是因為吃的太多運動太少。別把責任推給深蹲。深蹲要堅持，但是不能盲目。

長的丑的臀部各式各樣，長的美的臀部都一樣。別偷懶，堅持一個月。你也可以擁有一個傲人的笑臉臀。

http://cnews.chinadaily.com.cn/2016-03/18/content_23942843.htm
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