正確刮痧的幾個步驟

　 刮痧是我國民間傳統的簡易治療方法，流傳甚久。多用於治療夏秋季時病，如中暑、外感、腸胃道疾病。老婆感冒的時候，多是叫我幫她刮痧，基本上前一個晚上颳了，第二天感冒癥狀就能明顯好轉。今天就跟大家分享一下如何正確的刮痧。

　　刮痧療法是用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣、玻璃，或頭髮、苧麻等工具，蘸食油或清水在體表部位進行由上而下、由內向外反覆刮動，用以治療有關的疾病。

　　操作方法

　　1.先暴露患者的刮治部位，用乾淨毛巾蘸肥皂，將刮治部位洗擦乾淨。

　　2.刮治手法：施術者用右手拿取操作工具，蘸植物油或清水後，在確定的體表部位，輕輕向下順刮或從內向外反覆刮動，逐漸加重，刮時要沿同一方向刮，力量要均勻，採用腕力，一般刮10～20次，以出現紫紅色斑點或斑塊為度。

　　3.一般要求先刮頸項部，再刮脊椎兩側部，然後再刮胸部及四肢部位。

　　4.四肢部位：從大腿開始，向下刮，每次只能刮一個方向 不能像搓澡一樣來回的刮，靜脈曲張者則需由下往上刮。

　　5.如果有出血性疾病，比如血小板減小症者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。

　　6.刮痧一般約20分鐘左右，或以病人能耐受為度。

刮痧排毒的功效

　　刮痧對機體的作用大致分為兩類：一是預防保健作用，二是治療疾病作用。其作用機製為：

　　1.利尿排毒：通過痧試腎經、膀胱經等部位，並在治療前後各飲一杯溫開水，可產生良好的利尿排毒作用。

　　2.發汗排毒：應用具有發汗解表作用的揮發性刮痧油進行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內毒素與廢物的排出。

　　3.清除毒素：刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經受刺激，血管擴張，血液及淋巴液循環增快，吞噬作用及轉運能力加強，從而加速體內廢物、毒素的清理。

　　4 舒筋活絡,讓人的整個系統有更好的循環,讓人能更加放鬆,更加容易入睡.

　　禁忌症

　　1.凡危重病症，如急性傳染病、重症心臟病、高血壓、中風等，應即送醫院治療，禁用本療法。

　　2.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎症均不能用本療法，如初愈也不宜採用。

　　3.飽食後或飢餓時，以及對刮痧有恐懼者忌用本療法。