益生菌不能濫用，但這些情況真的需要用！八一八被繞暈的益生菌和益生元！

活動

微店裡的益生菌和水蘇糖，一直以來反饋都不錯，

今天發這一篇，也必然會有優惠相贈，雖然這是一篇產品文案，但也乾貨滿滿噠。

說到益生菌大家都非常熟悉，平時使用頻率也非常高，腹瀉、過敏、濕疹、腸絞痛、服用抗生素等情況要吃益生菌已是常識，但益生菌作用也十分有限，比如孩子便秘、食慾差不愛吃飯等情況，益生菌的效果似乎很不明顯。而相對益生菌的另外一個概念：益生元，近幾年也開始頻頻進入大眾視線，相關研究成果越來越多，其功效也慢慢被熟知和肯定了，但很多人還是很懵：益生元到底是什麼，它和益生菌有什麼區別，什麼情況下用，益生菌和益生元是否需要一起吃，哪個效果更好呢？

詳解益生菌

2001年聯合國糧農組織和世界衛生組織將益生菌定義為：一定數量的、能夠對人體健康產生有益作用的活的微生物製劑.更通俗講，益生菌是一種活的、有益腸道健康的微生物。

正常人腸道有三種細菌：有益菌（益生菌）、有害菌和條件致病菌（條件致病菌一般是無害的，但如果出現嚴重的營養不良或者菌群失衡，那麼這些細菌就會轉化成有害菌併產生危害）。健康人的腸道里這些細菌按一定比例存在，保持動態平衡.。

即：有益菌比如雙歧桿菌、乳酸桿菌這類細菌佔到99%以上，而有害菌比如沙門菌、葡萄球菌，條件致病菌比如大腸桿菌、腸球菌等，這些佔比不到1%。

也就是說有益菌占絕對的優勢，有害菌處於被壓制的狀態，這樣就可以很好的保護著我們的腸道。

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益生菌的作用

益生菌含有各種酶，可以水解蛋白質、分解碳水化合物，並使脂肪皂化，溶解纖維素，合成人體需要的維生素K、B族維生素，可以很好的幫助消化，維護腸道健康和人體免疫功能。

但當某些情況比如腹瀉、使用抗生素後，有益菌會被大量破壞，有害菌呢趁機大量繁殖，甚至反客為主。

這些有害菌嚴重擾亂腸道的正常功能，導致腹瀉加重、便秘、奶瓣、泡沫便等情況，還有可能在這個過程中加重感染，出現粘液便、蛋花便等。

所以當寶寶出現大便不正常以及各種消化不良癥狀時，都可以適當補充益生菌，以快速維護腸道的菌群平衡。

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寶寶需要服用益生菌的情況

這些情況需要服用益生菌：1、腹瀉期間服用，腹瀉好轉後持續服用一周；

2、寶寶服用抗生素期間補充益生菌，服用時需與抗生素隔開2～3個小時，停止服用抗生素後再連續補充兩周益生菌；

3、腸絞痛、大便泡沫、有血絲、膿液、奶瓣以及各種消化不良，濕疹、過敏等，這些情況不一定是缺乏益生菌導致，但是提示腸道有病變，可以適當服用益生菌作為輔助調理；

4、早產、剖腹產、非母乳餵養的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌，可以適當補充益生菌；必須提醒的是：

有研究認為，對於存在嚴重免疫系統缺陷的人來說，益生菌可能會造成嚴重的感染。

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益生菌如何選擇

以我微店裡的這款嬰幼兒益生菌為例：

選擇益生菌主要從三方面考量：

活菌數、技術和菌種活菌數：

腸道里的細菌數以億計，量少了起不到作用，而且正常情況下，有益菌佔總量的99%以上。

樂桂兒每袋含50億活菌數，已經是目前市面上的最高含量了。

技術：

由於益生菌是通過口服，再作用於腸道，它必須能通過胃酸、胰液的考驗，才能順利作用於腸道，只有能到達腸道的活菌，才能發揮作用。樂桂兒採用的多層包埋技術已獲得國家專利，此技術可使益生菌不被胃酸破壞，直達腸道，常溫下也能保護好益生菌菌種的活性！

（此技術獲國家專利，可以使有益菌真達腸道）

菌種：給寶寶吃需認準菌種，對照2016國家衛計委公布的嬰幼兒可食用菌種，看看它是否在這個範圍。

樂桂兒的4種益生菌都在這個表格內，全部為嬰幼兒專用益生菌，可放心食用！其中的鼠李糖乳桿菌是有明確研究對濕疹有很好療效，濕疹寶寶建議連用3-6個月。輔食過敏了除了避免過敏源，也應該服用益生菌，再根據過敏程度決定是否用藥。

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今日活動

我設置了一張20元的優惠券哦，

是益生菌和水蘇糖同時下單可用的，

有效期有一周。

（長按識別二維碼就可領取）

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樂桂兒益生菌的吃法與用量

特別提示：

正常情況下，健康的孩子並不需要額外補充益生菌，因為平時吃進的食物經過消化、分解和發酵就可產生大量的益生菌群，人體本身就是一個可以自己產生益生菌的大工廠哦。

詳解益生元

益生元是指不易被消化的食品成分，通過選擇性的刺激一種或幾種細菌的生長與活性而對人體產生有益的影響，從而改善人體健康的物質。它有三個特性：1、不被消化道消化（不影響血糖、糖尿病人也可吃）；2、能被腸道菌群發酵、能刺激有益菌群的生長( 主要刺激乳桿菌和雙歧桿菌，而不會補有益菌利用)；3、它是一類物質並非某種，並且廣泛存在於食物里！

由於它們都是由2～10個分子單糖組成的，所以又叫「功能性低聚糖」，它包括：水蘇糖、棉籽糖、異麥芽酮糖、低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、低聚異麥芽糖、低聚異麥芽酮糖大豆低聚糖、低聚殼聚糖

……等。這些低聚糖能被腸道里的有益菌分解並促進有益菌大量增殖，所以被稱為「益生菌的食物」！

水蘇糖

在眾多益生元當中，效果最突出的當屬水蘇糖，以下是通過實驗得到的對比：

以宸媽店裡的丹益德水蘇糖為例，

這款水蘇糖是從蔬菜地靈中提取出來的，是水蘇糖和棉籽糖是混合物，其中水蘇糖佔75%以上，它們都是天然綠色安全的益生元，這款最初是被作為航天食品才被大家知道（外太空靠水蘇糖維護腸道菌群平衡，克服失重狀態對身體的傷害），水蘇糖是益生元里，功效最好，使用效率最高的一種。

而水蘇糖搭配棉子糖，能讓水蘇糖的功效發揮更好，配方與比例與同類水蘇糖都不同。

水蘇糖，為功能性低聚糖，屬於普通食品。在衛生部2010年第17號批文關於新資源食品批複中，允許水蘇糖作為普通食品生產經營，可見其安全性。

水蘇糖是高效的益生元，屬於功能性食品，也就是具有特定營養保健功能的食品具有調節機體的功能，不以治療疾病為目的。

水蘇糖構築三重健康防護屏障：

一、生物屏障

水蘇糖能迅速增殖腸道有益菌，使菌群粘附於腸道，形成厚厚的菌群膜，抵禦致病菌；

二、化學屏障

水蘇糖激活有益菌產生大量短鏈脂肪酸，可降低腸道PH值，隴上有害菌有生長，並可促進腸道蠕動，加速毒素和糞便的排出！

這是它能迅速調整便秘的根本原因。

三、免疫屏障

水蘇糖自身可分解出甘露三糖等免疫功能因子，這些因子能促使分泌免疫球慢白，中和病毒以及致病菌等，對人體有很好的保護作用。

這種健康防護作用，是單純的益生菌所無法比擬的！

除此之外，水蘇糖是唯一一種從自然界直接提取的低聚糖，而且只有水蘇糖是從自然界直接用水溶法提取的，截至現在，還沒有發現水蘇糖有什麼副作用，無論地靈還是地黃，中國人已經食用了幾千年，沒有任何不良反應的報道，因此從理論上講，也不會有什麼副作用。

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適合服用水蘇糖的情況

水蘇糖是益生元，是「益生菌的食物」，可以長期作為保健吃，不會有依賴和影響，因為腸道內的有益菌也和人一樣，每天都要吃飯，長時間不吃，有益菌就會被餓死。

很多食物里本身就有益生元，而直接服用水蘇糖，則是一種高效補充方式，當益生菌口糧足夠，就會更好的保持健康狀態。

同樣的，無任何不適且飲食很健康的人，也是沒有必要吃水蘇糖的，因為它本來就存在食物里。

除了保健，這些情況可用水蘇糖調理 ：

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