老之恐懼的原因，如何消除？

　　在精神上發生這些變化的同時，他們在肉體上也會失去信心，作為雄性的形象也會大打折扣。因為男人的性慾與大腦有著密切的關係。優越感和社會成就感以及高品位的人生價值都對性功能產生著重大影響，因此，一旦他們意識到自己輸了，性功能也就隨之大幅度下降。

　　男人開始感到老境將至的年齡各不相同，但一般情況下始自45歲前後。45歲以前，還有「壯年」的感覺，自認為自己作為男人正值壯年。雖說與年齡增長同步，男人在肉體上也會逐漸衰老，但是由於男性社會地位不斷上升，所以，從總體上看，實際上他們感覺自己老得比女方晚。至於容顏，男人在50歲以前也會有所衰老，但是並不那麼嚴重，而且有的人是越老越有味，越老越滋潤。因此，他們的感覺與女性感到老境已至時的感覺大為不同。

　　然而，一到50歲，男人馬上也會感到衰老。這時體力方面早已開始衰退，加之他們的社會地位也發生了微妙的變化，因此對男人而言，50歲是人生的最大轉折點。當他們即將迎來50歲之際，就會慨然長嘆：「我終於也要到50歲了。」

　　換言之，人到45歲就會產生恐懼感，因為他可以預見到自己今後的人生道路了。

　　特別是從競爭的前線落敗下來的男人，會在突然間感悟到寂寞的滋味，有的人甚至極度不適，也有人因對將來感到絕望而對工作馬馬虎虎。這種時候，如果子女已長大成人，住房貸款也已付清，與妻子關係亦很和睦，家庭美滿幸福的話，他還不至於強烈地感到困惑和落寞。但是，如果子女年幼，與妻子關係又不好，家庭內部隱藏著許多不利因素的話，那麼在他身上焦慮、鬱悶、迷惘等各種情感就會糾纏不清，有時他會精神錯亂以至於影響了健康。

　　一旦躍上50歲的台階，男性就會驚慌失措，不過，當他們意識到那樣做也無濟於事時，就會斷了念想;另一方面他們不久又會迎來一生中的安定期，漸漸適應50餘歲這個年齡層。之所以這樣說是因為年齡感常常是以10年為一個台階的，人們在即將跨上下一個台階前都會感到困惑。總之，男人在50歲年齡層的後幾年裡，生活態度會突然轉變，能夠適應安定的時期。

　　對男人來說，人生的第二個轉折點是面臨60歲台階的時候，儘管這時的困惑程度不像45歲時那麼大。人們通常把60歲稱為「花甲之年」或「耳順之年」，也就是說到了這個年齡，人們就有現世即將結束、回歸到零的感覺。因為有了馬上就退休的緊迫感，所以男人在這時期心境激烈動蕩，有的人甚至情緒極不穩定。

　　退休對男性而言，意味著他們社會生命的結束。原本屬於社會動物的他們在退休時有一種似乎被否定了存在意義的虛無感。儘管他們自己還想在社會上活動，但是單位卻斷絕了這條路，並認為他們已經是沒有大用處的人了。對男人而言，恐怕沒有比這更加殘酷的事情了。因此，他們臨近退休時，或者不願呆在家裡，或者閉門不出，在精神方面也變得有些神經質。

　　所以，一旦退休多數男性會產生孤獨感。男人的人際關係大多與他們的社會地位有關聯，一旦不工作了，人際關係就會變得狹窄。賀年卡減少了，年中歲末的社會活動也稀少了;朋友減少了，原本逢迎自己的部下也疏遠了自己，他們猛然醒悟過來回首一看：自己的周圍已空空蕩蕩了。另外，一旦退休收入也理所當然地減少，在家裡也不能掌管經濟大權了。

　　的確，對男人而言，退休就意味著失去地位，失去人際關係，失去經濟實力，即使說失去了他們曾擁有的一切也非誇張。退休給男人帶來如此大的精神打擊是女性難以想像的。

　　另外在肉體方面，臨近退休的男性有性慾急劇衰落的傾向。其具體表現一般始自55歲，一到60歲，就有不少人由精神上的失落感引發出性功能衰竭。即，對男人而言，60—70歲在某種意義上可以說是人生的夕陽。

　　然而，並非所有的人都會有這種經歷。60歲以後仍能保持興盛勢頭的人中有藝術家、演藝界人士等，還有自由職業方面的成功人士和握有實力的國企廠長、經理等，不論在社會方面還是經濟方面他們都具有實力。但是這種人士畢竟極少，現實生活中多數男人一到60歲就會在精神和肉體兩方面急劇衰落。

　　這樣一來，失去了一切、陷入孤獨的男人們一從打擊中站起來就會回歸妻子。因為在妻子身邊畢竟有一种放心感、安全感。之後他們開始尋求工作以外的興趣愛好，探求新的人生價值：下下圍棋，栽培蘭花，迷於攝影，養成收集物品的習慣等等。另外，還有人寵愛孫子輩的孩子，以在家族中尋求精神寄託。

　　這樣，表面上看來男人們與家越來越親近，但是，在內心深處他們卻有一種若有所失的不滿情緒。他們滿腦子縈繞著「想做點什麼」、「想打破眼下狀況」的念頭。對一直在單位上班的男人來說，沒有比每天都是星期天更大的壓力了。在習慣這種現狀之前，有的人感到無所事事，百無聊賴，焦慮不安，這樣他們反而會與家人疏遠。其中有不少人保持著從前在單位上班時的習慣，早晨一起床就必須去哪裡轉轉，否則就悶得不行。他們要麼去商店或棋牌室，或者買月票去公園和圖書館。雖然這種每天都是星期天的狀況他們終究會習慣的，但是一般至少需要兩到三年時間。

　　在社會中生存，男人們習慣了上級對下級發號施令式的生存方式，退休後他們回到家裡對妻子也習慣地用對部下的口氣，這時就會遭到妻子的反駁：「為什麼用這種口氣?」

　　可見，在退休的同時失去經濟實力的丈夫們，待在家裡顯得地位比妻子還要低，甚至有人難逃被當作所謂「大件垃圾」處理的命運。

　　當然造成這種現狀，丈夫們也有一定的責任。從前他們只是忙於工作或與男同事們一起遊玩，家庭全交給了妻子，根本不介意妻子們在想什麼或有什麼感受。

　　妻子一想跟他談談孩子和公婆的事情，他就會說「那些事歸你管」，或者以「我累了，別說那些煩人事」之類的話語搪塞。如果妻子批評他的這種態度，他又會說「我是為你在上班」，有時甚至會大言不慚地說「是誰供你吃喝」等等。妻子對丈夫感到絕望，於是結交女性朋友以充實生活，不知不覺中與丈夫已形同陌路，封閉於自己建立起來的世界了。

　　如此妻子們一想到丈夫退休後每天要呆在家裡，她們就會感到鬱悶。然而，與此同時，丈夫們由於長期不管家務，做慣了甩手先生，所以在家裡什麼也不會做，只會亂髮牢騷——這樣，如果丈夫們終日呆在家裡，她們就會感到不自在。而丈夫們對意氣風發地從事社交活動的妻子們也懷有嫉妒心，每當妻子準備外出時，他們都要沒好氣地說些「又到哪兒去」、「別回來晚了」之類的話。

　　在縱向社會中生活的丈夫們既不能與鄰居很好地交往，又不能從現在開始拓展自己的社交圈，因此他們愈發離不開妻子，這樣一來問題就更加嚴重了。

　　但是，如果夫婦之間缺乏愛，那麼丈夫整天呆在家裡纏住自己不放，做妻子的就會感到苦悶，這樣，她們對丈夫不斷增加厭惡感也是無可奈何的了。

　　夫婦間產生這種悲劇可能根源於雙方自結婚時婚姻觀念就不同，後來這種觀念的差異沒有被消除，日積月累，終於引發老年不和。

　　作為上班族的丈夫在年富力強的時候總認為「自己在為家人工作」，從未想到此時此刻妻子正在品味著疏遠感和孤獨感。即，丈夫只注重維持婚姻的形式，承負經濟責任，而疏忽了妻子。因為她們注重的是結婚的實質、婚姻的質量以及雙方應構築的關係的內容。

　　當然丈夫們在心裡也會想：上班期間很少與妻子在一起，退休後作為補償應該好好地與妻子呆在一起。他們也深信：屆時妻子肯定樂意接受自己，兩人一起去旅行，一起度過晚年美好的時光。這樣想其實為時並不晚，雖然覺悟得稍遲了點，但是這需要妻子接受，予以寬容，如此，老年夫婦才有可能重新體驗到婚姻的幸福。