寶寶頭睡偏了，媽媽可以這樣做！

　　寶寶３個月了，初為人母，育兒方面沒有太多經驗，因為沒有關注寶寶的頭型問題，一不小心把寶寶的頭睡偏了，有辦法挽救嗎？」這是一位網友媽媽的煩惱。

　　在育兒的道路上，總會遇到各種各樣的問題，「寶寶的頭睡偏了」這是很多媽媽焦慮的問題之一。帥氣的頭型是顏值的基礎分，偏頭不僅會讓孩子自卑，還會影響五官對稱及發育，如果不想讓孩子埋怨你的不負責不盡心，不想讓孩子因頭型而不自信，那麼就快點找到方法，儘快矯正吧！

　　寶寶頭睡偏了，還有辦法挽救嗎？

　　１．寶寶睡覺，要以仰卧為好（減少嬰兒猝死綜合征），自己翻身變為側卧或者俯卧，不用管，但盡量避免總是一側睡。尤其注意偏頭的一邊，家長要幫寶寶及時調整。寶寶都喜歡找媽媽，所以寶媽可以一天睡在寶寶左邊，一天睡在寶寶右邊。

　　２．母乳餵養時，正常更換方向。奶瓶餵養也要注意每次的吃奶方向，避免總是偏向一次。

　　３．寶寶醒著的時候，家人跟寶寶說話玩耍，要注意方面，我們往往在哪邊說話，寶寶就往哪邊看，盡量不要讓寶寶往偏頭的方向側。

　　４.趴著玩。寶寶趴著玩好處很多，可以鍛煉頸部和肩部肌肉，尤其是還不會抬頭的寶寶。趴著玩還可以讓頭部有更多的自由空間。趴著玩的姿勢、地方有很多，比如你的腿上、肚子上。一開始寶寶可能不太願意，你也可在前方玩具，吸引寶寶。

　　５．寶寶6個月偏頭嚴重，調整睡姿方向不足以改變頭型，可以考慮定製矯正頭盔來矯正頭型。但要嚴格遵守要求,時時該寶寶帶上,否則無效。目前給寶寶戴特製頭盔仍存在一些爭議，且戴頭盔存在一些副作用，如刺激皮膚、異味大、頭盔太悶致寶寶愛出汗、寶寶戴起來很疼等,所以不鼓勵家長給中度顱骨變形的寶寶佩戴糾正頭盔。

　　寶寶多大矯正頭型不晚？

　　調整寶寶頭型的黃金期就是孩子出生後的2個月內。如果2個月以後發現寶寶的頭型不對稱或不好看了，第3個月儘快調整還來得及。3個月以上的寶寶頭型基本固定了。寶寶在一周歲至一周歲半時，囟門（xìnmén指嬰兒出生時頭頂有兩塊沒有骨質的「天窗」）會閉合，寶寶的頭型就定型了。

　　多大可以睡枕頭？

　　寶寶多大可以睡枕頭呢？專家崔玉濤建議在寶寶可以獨坐的時候，寶寶的頸前曲已形成。如果過早使用會對寶寶的頸部不利，造成過度前傾，影響吸道通暢。

　　發現偏頭，首先排除和糾正斜頸，然後才能考慮糾正偏頭。六個月內的嬰兒通過睡姿糾正。多種姿勢睡眠，包括平卧；左右側位；俯卧側頭。六個月-18個月的幼兒可以通過定製頭盔矯正，矯正時間大約3-4個月；18個月後頭盔矯正效果有限。偏頭會繼發臉偏；眼睛和耳朵不對稱，影響部分功能。

　　１歲內的寶寶，頭骨柔軟，睡眠時間佔大部，所以偏頭情況比較常見，要預防為主，特別注意睡眠時的頭部位置，如果睡偏，要及時矯正，以免錯過最佳矯正期。

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