【功夫應用】形意八卦掌三角步在技法中的應用

06-19

本文作者董精純老師拳照

形意八卦掌運用八卦的八個方位進行繞圓走轉、掌法變換、攻防兼備、修養心性的武術運動。

八卦掌的運動規律：「以動為本、以變為法。」八卦掌中的步法、腿法、身法、掌法主要是連環陣法，即是運動戰又是游擊戰。通過《周易》以易理規範拳理，以簡易、變易、不變的理論，符合形意八卦掌的「三位一體」，即不轉體，半轉體，轉體，結合八卦掌三角步技術方法的應用以靈活多變的步法，突出走轉的實用技擊方法。

拳諺講：「步不活則拳亂，步不穩則拳慢。」「手是兩扇門，全憑腿打人。」「手到腳也到，打人方為妙。」強調步法，腿法在技擊應用中的重要性。

「三角步法」是形意八卦掌體系重要的功法，三角步是在圈線行走，其運動的軌跡為三角形狀，由八卦掌的丁字步，擺、扣步以及弧形步組合形成的多變角度的功防，戰術的技擊使用步法之一。

動圖為董精純老師示範「三角步」

形意八卦掌的三角步的主要特點：避實擊虛、避正打斜、迂迴換位、取有利於自己的空間站位。打拳容易走步難。八卦掌用法的變化突出在走法，以巧妙的步法牽制，鉗制對方角度和方位，即化解來勢。利用時間差，簡潔靈活的轉移或接近，還可以追擊和夾擊對方，控制和限制對方的移動，使對方處於被動。步法運動中如捆，封、纏、繞等方法，意如飄旗，又似點燈，意識不斷，勁力不斷，走如風、戰如釘、轉身如旋風，使對方迷惑雲里霧中。

圖為形意八卦掌第二代傳人徐連生老師

形意八卦掌三角步法可以單獨使用，也可以和其他步法腿法結合使用。如丁字步、含機步、左右跟步、左右狐步、前後套步等等，相得益彰。其技擊方法更加兇猛。進退躲閃斜形轉，擺扣奇正虛實變，靈活應用三角步法，出沒無常，起落如意、來去生風、望而生畏。形意八卦掌特有的三角步法在走轉換式、進行技擊應用時雙腳腳尖腳跟（腳掌與腳後跟參與用力），蹬、踏、踩、探、趟、剪、彈、崩。加速的擰轉雙腳有蹬踏之力，趟出踩踏之功，增強了雙腳運行，有著堅實的橫向力和縱向力，雙腳必須揮發有效的控制能力，可以隨意調控。步活則周身靈，步敏則周身捷。在技法變化中不給對方可乘之機。三角步法如弓弩，進退抽撤任縱橫。這是形意八卦掌的三角步技法運行能力的體現。其歌訣曰：「左旋右轉進與退，審視克敵相法先，閃身一腿去襠間，疾走三步攻防變。」

拳經言：「動之者易，運之者難。」形意八卦掌三角步技法的變化，走中寓打，打中寓變，隨勢走勢，借勢發招，意動生慧，氣行百孔，展放收緊，動靜圓撐，陰陽互變，雙掌如雙燕戲耍，上下翻飛，虛實多變，如金蛇盤舞，龍形猴相，虎坐鷹翻，拿擒鎖摔，乾淨利落，一氣呵成。決不能無目的的進入戰局，一旦得機得勢，抓住戰機，則見縫插針，勢如破竹。

運用三角步技法的變化，形意八卦掌的主要身法以翻、滾、鑽、扭、展等方法，「三位一體」的技法，以靜觀動，以逸待勞，步不妄移，足無虛韜，周身皆軸，處處皆圓，滾鑽爭裹，奇正相生，在技法運用於身體各部，即是翻板又是滾板，上滾下翻，迅閃多變，節節相催，式式連貫，手動身動，身動腰動，腰動腿動，用步去帶動，集中協調，和諧統一，抗暴技擊。

形意八卦掌的三角步的技法是「臨機應變，以變應變」的戰術思想，機動靈活，「未曾動梢先動根，手快不如半步跟，」要明了「三節」，手肘為梢節，腰為中節，腿足為根節，以上三節又包含「上中下」各小三節，「四梢」，發為血梢，牙為骨梢，舌為肉梢，指甲為筋梢。技法要用使人變其常態。形意八卦掌三角步法結合其他技法運用如腿法、肘法、靠法、撞法連合使用等方法技法熟能生巧，莫測深淺。