想了解心理諮詢,先從這些書開始吧

清流,留美心理諮詢師,提供當面和遠程心理諮詢

首先,我不鼓勵自學心理諮詢。一個碩士也要讀三年,博士要讀六年,畢業後還要在督導下繼續執業幾年才能學會的科目,如果一個人無師自學,即使不說不可能,從時間和精力成本上考慮也是極不現實的。但國內目前系統化又可靠的培訓確實不多,所以如果大家願意多讀些書彌補不足的話,這裡倒是可以推薦一些。

以下是我根據美國在諮詢師訓練方面的基本要求,結合在國內的一些教學和臨床經驗總結出來的閱讀列表。理論上來說,全列表中所有標題(加粗)都是心理諮詢師的必修科目(當然美國各州間要求是有出入的,會加減幾門)。

非常強調全必修,是因為就我經驗來看,國內諮詢師偏科和偏流派都非常嚴重:對某些心理諮詢必修科目的重要性缺乏基本認識(比如多元文化基礎,多數諮詢師毫無概念且對自己的無知毫無意識,造成諮詢師普遍缺乏遵守相關職業道德的能力,經常一腔熱血地去害來訪);或者一開始學的就是特定流派內容,而沒有建立起對心理諮詢和治療領域的基本全局概念。雖然這很大程度上並非諮詢師自身意願和原因造成,但搭房子的時候地基就蓋得半半拉拉,執業之後再往回找真的很困難。所以建議大家如果開始讀,就盡量不要偏科,畢竟都已經是必修基礎課了。

除了個別選讀書目,本列表基本上不涉及任何特定流派。最理想的情況是諮詢師首先大體掌握以下內容,然後再開始接觸流派療法學習。列表盡量選擇了中文書籍,在同類中文書籍確實不存在的情況下會選用英文書籍。由於偏向中文,並不是每本書都特別理想,但總體來說可讀性還是可以保證的。斜體為選讀書目。

諮詢理論與基礎

《心理諮詢與治療的理論及實踐(第 8 版)》

《治療型心理諮詢入門:來自行業的聲音》

《心理諮詢入門:藝術與科學的視角(第 3 版)》

《心理健康關鍵概念手冊》

咨訪關係和實踐

《心理諮詢之心:發展治療關係指導》

《助人關係:過程與技能》

《非暴力溝通》

《心理治療師的問答藝術》

精神病理與診斷

《精神科臨床診斷》

《如何選擇有效的心理療法(原書第 4 版)》

《精神病理學(第 2 版)》(許又新)

《精神障礙診斷與統計手冊》

《DSM-5 鑒別診斷手冊》

《精神病理學模型》

臨床神經科學

《認知神經科學:關於心智的生物學》

《The Neuroscience of Psychotherapy: Healing the Social Brain》

精神藥理學(只需了解常見用法及其副作用)

《精神藥理學精要:處方指南(第 2 版)》

《Handbook of Clinical Psychopharmacology for Therapists》

多元文化基礎(按臨床出現頻率排序)

社會與文化議題:

《鄉土中國》

《中國當代社會各階層分析》

《中國文化的深層結構》

性別議題:

《關於女性》

《社會性別導論》

《關於男性》

性少數人群議題:

《酷讀中國社會:城市空間,流行文化和社會政策》

《自由與枷鎖:性傾向和同性婚姻的法律問題研究》

《同性戀亞文化》

地域與民族議題:

* 本議題目前未見過內容可靠又符合國情的概要型書籍,如有同僚知道歡迎告知。

宗教與靈性議題:

《人的宗教》

《超越自我之道》

《宗教與日常生活》

畢生發展心理學

《伯克畢生發展心理學》

《死亡課:關於死亡、臨終和喪親之痛(第 6 版)》

《異常兒童心理(第 3 版)》

團體諮詢

《團體:過程與實踐》

《團體諮詢與團體治療指南》

《團體認知行為治療》

職業與生涯諮詢

《職業生涯諮詢:過程技術及相關問題(第 2 版)》

《職業生涯發展與規劃(第 3 版)》

心理測量與評估

《心理測量:歷史、原理及應用(原?書第 5 版)》

《常用心理評估量表手冊》

心理諮詢倫理與從業指導

《心理諮詢與治療倫理(第 3 版)》

《心理諮詢的倫理與實踐》

《心理諮詢師的 14 堂必修課:諮詢師自身的成長》

《危險的心理諮詢》

心理學研究基礎

《心理學譯叢·教材系列·心理學研究方法(第 8 版)》

《學會提問:批判性思維指南》

《心理學論文寫作:基於 APA 格式的指導手冊(第 8 版)》

《APA 格式:國際社會科學學術寫作規範手冊》

PS: 私下有同學向我表示這個列表裡為什麼沒有變態心理學,解釋一下,這是因為在進入心理諮詢訓練之前,變態心理學課默認應該已經學完了,是一門入學之前的先修課。所以如果變態心理還沒學過的同學,我看其他答案中有老師推薦了這方面的書,大家可以先去看。實際進入諮詢師訓練時候,講的直接就是精神病理與診斷了。

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