正確看待糖尿病，不要盲目治療，糖尿病嚴重到底怎麼辦？

06-19

由於生活水平的改善，飲食結構的改變以及預期壽命的延長，糖尿病已然成為危害我們健康的一個重要因素，而糖尿病的治療以及預防都是人們迫切希望解決的問題。

糖尿病是一種慢性的代謝病，與遺傳、環境因素相關。不管是在發達國家，還是發展中國家，其患病率都是很高的，並且持續上升，更加值得注意的是，我們國家對於糖尿病相對易感，患病人數高居全球第二。

並且糖尿病是一種全身性的疾病，糖類代謝異常可引起全身性的代謝異常，損害器官，並且對心臟、血管、腎臟、神經的損害是不可逆轉的，還能夠誘發一系類的併發症，妊娠期的糖尿病還會使胎兒的生長發育受到影響，甚至畸形、死胎、早產，急性的糖尿病併發症還可能造成患者昏迷以及休克。

正確看待糖尿病，不要盲目治療

糖尿病對我們的危害的確很嚴重，但是目前卻沒有根治的方法。或許在將來的某一天，根治糖尿病的目標可以實現，但就目前的科技水平，還達不到根治的效果，只是控制血糖穩定罷了，若是放棄治療，後果嚴重。

因為糖尿病是通過遺傳和環境而發病的，若糖尿病遺傳傾向較強，即使原來血糖正常，在遇到某些特殊原因，也可能誘發糖尿病，比如懷孕、創傷、手術、中風、肥胖等等，但糖尿病傾向也是有所差異的，所以有些經過飲食調節、運動、減肥之後，血糖能夠恢復正常，這是由於隱性糖尿病得到改善，而不是得到了根治，這類人需要長期跟蹤複查。因為即使經過治療，血糖恢復正常，經過停葯之後血糖依然維持穩定，但若是內外環境發生改變，糖尿病癥狀又會顯現出來。

糖尿病嚴重到底怎麼辦

糖尿病既然不能根治，那麼到底應該怎麼辦呢？國際糖尿病聯盟表示有五點：飲食控制、運動治療、藥物治療、自我檢測以及糖尿病教育。

其中飲食控制是防治糖尿病的基本。通過飲食來減輕胰腺的負擔，不攝入過高的糖分。食用原珍向天果也是這一原理，使胰腺分泌的胰島素髮揮作用，分解利用多餘的糖類，從而降低平穩血糖。飲食治療的關鍵就是熱量以及食物成分的比例。根據自己身高計算出標準體重，由身高減去105.再按照自身的體力勞動計算出自己需要攝入的熱量即可，一般來說不進行體力勞動一天攝入熱量為標準體重乘以20~25千卡，根據體力勞動的多少可以適當增加。食物比例可根據食物金字塔進行配比，標準情況下，主食三到五百克每天，蔬菜四到五百克，水果一到兩百克，魚、禽、蛋等120到200克，奶類100克，豆類50克，脂類不超過25克。但由於個人情況不盡相同，還應該根據自身情況進行合理分配，具體可諮詢醫院營養師。

運動治療可以提高組織對胰島素的敏感程度，對血糖的控制有一定的幫助，每天進行適當的活動，不管是運動還是家務都可，累計至少每天半小時。在自身身體情況允許的條件下，也能夠進行更長時間、中強度活動，對身體更加有好處。

藥物治療則相對複雜，應交由醫生進行控制，謹遵醫囑。另外，對於胰島素的使用，患者一般較為排斥，認為會上癮，其實適當使用胰島素對於病情的控制是有好處的，在控制好之後可以停用的。

自我檢測是指患者可以根據血糖儀對自身血糖進行監測，了解控制情況，但由於自我監測與科學鑒定還是會有相對誤差，所以只用於觀察治療效果，不用於診斷的依據。一般來說，血糖升高到出現糖尿病癥狀平均時間為七年，所以想要發現初期糖尿病，最好的方法就是檢測血糖，尤其是40歲以上以及糖尿病高危人群，最好三年檢查一次血糖，防患於未然。

糖尿病教育則是重在對糖尿病基礎知識的普及，有助於預防糖尿病，對病情的正確認識，緩解控制病情，預防各種併發症。現階段也有很多無償的糖尿病教育中心，大醫院也有糖尿病諮詢小組，可進行免費諮詢。