讓婚姻充滿生機九大招

　　在越來越忙碌的社會裡，人們很少有意識地為改善婚姻關係做些什麼，除非婚姻出了危機，大有「不見棺材不掉淚」的意味。人們也許太專註於追求事業、養育子女以及充實自己了，以至於忽略了婚姻生活也需要營養供給。這或許多少能解釋當下為什麼婚姻關係這麼容易破裂。

　　如何能夠使婚姻生活充滿生機呢？綜合心理學家、社會學家的觀點，以下九大主張都有助於婚姻關係的改善。

　　１．讚賞你的配偶

　　中國人歷來以含蓄著稱。其實，在人們的內心深處，渴望著來自他人、尤其是 親近人的讚賞。讚美的話，尤其是當著別人的面說出來很重要。如果你對配偶十分 苛刻，他會放棄努力；如果你稱讚他善於料理家務，那麼，他對家務的興趣也會與 日俱增，家庭關係也會日漸融洽。

　　２．給性愛增添新鮮情趣

　　性愛的保持是愛情不老和促進夫妻雙方恩愛的重要部分，然而，許多人忽略了 這一點。性愛成了「例行公事」。給性愛增添情趣，可以通過讀一些書，並坦率地 和對方交流。如果覺得還是彆扭的話，可以試著做一些除了做愛外，能激發性慾的 事情，比如，為他按摩或在上床時穿些不同的衣服。

　　３．適當的分離

　　小別勝新婚，這裡面包含了心理學的依據。心理學家認為，人有溝通的需要， 也有獨處的需要，這兩種需要保持平衡，才對人的身心有利。另外，人們在彼此相 處時如果保持自我和個性，就不會感到憋悶，但經常在一起的夫妻總要磨合，會漸 漸失掉個性，兩個人會越來越相像，從而互相排斥，所謂日久生厭。所以如果能夠 適當分離一段時間，更能改善彼此的關係。

　　４．花大量的時間共處

　　這一條似乎跟上一條矛盾，其實不是。研究表明，任何增加彼此相處時間的事 情都會提高婚姻關係的滿意度。按照理想的做法，每周應該共同外出一次。如果不 能的話，每天晚上一定要用１０分鐘來交談。談論什麼不重要，互相傾聽就足夠了 。

　　５．打破約會俗套

　　如果能夠放棄通常的約會方式，尋求新的活動，你的婚姻會從中受益。也許這 真的需要動點腦子才行。可是，如果連這樣的事情都不肯花點心思就希望婚姻穩固而充滿活力，是不是太懶惰了呢？

　　６．表達謝意

　　在表達愛情方面，任何細微的行為在任何情況下都是恰當的。當配偶勞累時， 做一件通常由對方做的事情。當配偶為你做了點什麼時，不要忘了表達謝意。人們 通常認為親人的幫助是理所當然的，這是一個錯誤的觀念。一定要表達謝意，不管用什麼方式。

　　７．制定五年計劃

　　在制定計划過程中，可以增進彼此的交流，了解對方的願望，使生活充滿了希 望和憧憬。這無疑更加激發了雙方相互吸引的情感。制定計劃，同時也是為了婚姻的物質基礎樹立目標。婚姻不能單純建立在以情感為基礎的地面上，否則，容易塌 陷。

　　８，為配偶做點事

　　為配偶做些事情，這無疑在表明，「我並不完美，但我想讓你知道我在努力。 」不要認為，「幫助」一詞是用來描述你為陌生人做事情。對夫妻之間來說，互相 幫助才是婚姻的源頭活水。

　　９．將愛付諸筆端

　　或許我們過了「紙筆情書」的時代。然而，電子郵件仍然可以作為傳情達意的 鴻雁。當你發現一個女孩開啟信箱發現她收到了示愛的電子郵件時有多麼激動的時 候，你應該意識到，」情書」不管在任何時代，以任何方式出現，都不會過時。

　　的確，對於相愛的男女來說，激情飛越的碰撞之後，婚姻質樸得如同一位村姑。 人們常常以「平淡是真」為借口，逃避對長久擁有的那份感情的麻木和粗糙，卻不明白，如果我們像習慣了一天天去遺落愛情那樣習慣一天天去經營愛情，那麼，那在我們掌心和胸口的愛情就絕對不會冰冷。