親身講述：早期體育修養該給孩子帶來什麼財富

前言

上篇文章《我們的孩子用什麼和勤奮的富二代們競爭》（藍字可點擊閱讀），DrBing講了一個商二代女孩,通過刷精英教育必刷外部硬技能5項：外語、才藝（音樂+藝術）、體育、知識面（閱讀量）、視野（旅行），獲得內部軟品質3項：至上精神、不安全感、自我控制的故事。

這是一個從「形」到「神」的過渡。

但是，在《寒門也能出貴子》我也講過有這樣一個段子：

聽說，人生最輝煌的一段時間是自己的童年，

這時你上能跳芭蕾拉丁，下能彈鋼琴古箏，

前有珠心算，後有奧數題，畫得了素描，寫得了書法，

昂頭挺胸三條杠，品學兼優三好生，

現在呢，除了玩手機，廢人一個。

作為80,90後，相信很多讀者自己早年也輾轉於各種培訓機構，美術舞蹈繪畫跆拳道曾無一不精，但現在呢？還是一個庸庸碌碌的普通人，活不出本色和風采。當這些外部形式，既沒有成為陪伴一生的興趣，也沒有成為社交的工具談資，還沒有成為升華眼界視野的平台，更沒有轉化成跟隨一生的品質時，可以說，這是「刷失敗」了。

今天開始的文章，就8一下外5項和內3項的「形-神」過渡。

先從大家都還不甚重視的體育開8。

說一下我自己的經歷：剛入小學，因為竹竿身材立刻成為了籃球、排球和游泳隊的搶奪對象。陰差陽錯就進了泳隊，因此刷體育指標沒花家裡一分錢就得到了最好的教育。游泳算是我的體育啟蒙吧。具體的經歷在《孩子化繭成蝶的偉大時刻》已經8過，這裡不再贅述。

體型

體育的第一個好處，是體型的早期塑造。在《高富帥養成手冊-1》一文已經詳細講過。體型的架子是骨骼，一旦發育完成就定型了，之後再鍛煉補營養，修飾作用也不大。

體型和顏值一樣，在孩子進入社會化階段後，會對孩子性格是否自信有重要作用。瘦小鞠婁的孩子，如果不能在才智上補足，很容易成為奚落取笑對象（班級食物鏈底層），造成後期性格的陰暗自卑。

有句話說：「高考過後，就是看顏的世界」——很殘酷很現實。HR們每次校招的時候，看體型大致能看出那些應屆生孩子的身世。那些瘦小鞠婁的，大多來自條件差的家庭，很少會自信大方，知識廣博：勤雜跑腿的活兒，他可以；要培養他勝任那些需要獨當一面的崗位？不值。

所以體格影響交友、擇偶不說，還影響就業。

同時，我發現包括自己和身邊很多早期有高強度鍛煉的好友，即使長時間不運動，在人人發福長肉需要注意飲食的中年，都胡喝海塞卻不長贅肉，保持著青年人體型。這個當然一部分看基因胚子，但更應該要歸功於早期的鍛煉吧。

社交

體育從來就是社交的最佳手段，而且你結識的，都肯定是一群對生命充滿珍愛的人：否則他們一定是每天窩在家打遊戲看電視。

剛回國的時候，身邊沒有朋友，生活很單調。使館酒會認識了倫敦來的瑞士銀行高管MakK。他比我早來一個月，但已經活像個本地寶，問他怎麼做到的。他說：我來的第一周就加入了一個體育俱樂部。第二天他就帶我來到了他的羽毛球隊，成員來自10多個不同國家，主要是國際駐華和外企員工。很快，我憑著早期發展得不錯得體育天賦掌握了羽毛球，不到一個月就成了圈子小骨幹。我們除了打球還經常一起吃飯開派對，很快我就消除了離家在外的孤獨感，還交到了好幾個真心朋友。多年後Mark回到倫敦工作，我每次去倫敦都會碰頭小聚。

對於這些在國際企業工作的世界精英（exparts）體育是他們迅速融入當地生活的第一技能。

我右邊的就是Mark，教會我「體育社交」這一技能的人

精力

經常看到大城市白領會吐槽說工作一天疲憊不堪，各種加班無法忍受。對比Mark，還有之前文章8過的JC等一批任職國際公司高管的朋友，這些白領的工作強度只算小巫見大巫。為什麼一些人能在高強度工作下能保持高度的充沛精力，一些人下班後就累得只能窩在被窩刷手機？——童年早期就建立好的體育意識和習慣。

很多人長大後開始健身鍛煉，辦了卡朋友圈發了一輪健身圖後，沒幾個月就偃旗息鼓。為什麼？體育意識和習慣如果不是早期養成，後天就需要極大的意志去克服惰性。

多年來每年5月到9月整整5個月，我都保持著一周至少3次到離家不遠的大學湖完成兩公里一個來回的習慣。其實我也是個有惰性的人，還很怕冷，但這事從來不會拉下。因為這是意識和習慣，沒什麼惰性需要克服的。

生命豐富度

人只要喜歡並且掌握了一樣東西的精髓，就容易在同一維度上橫向拓寬。說外語，真正掌握英語後，法語德語就是小菜一碟；說體育，因為早期游泳的體育底子，肌肉控制、肢體平衡的發育都比較好，就容易上手其他的類目，自然就容易橫向發展出對其他體育類目的喜愛。經濟寬裕以後我愛上的運動是潛水（已考到高級潛水證）和水下攝影。

在我第一次潛水以前，覺得世界上的名山大河草原沙漠都去過了，以為世界也就不過是這個樣子，很長一段時間假期都對旅行厭倦。在事業生活都沒什麼起伏的狀態下，那段時間生活質量不高。直到第一次嘗試潛水，我看到了水下的另一個世界。被深深震撼以後，才發現我對世界的認知被拓開了整整一個次元：地球上還有那麼多未知的，美好的，等待著我去目睹和見證。即使一年也只是潛兩三次，但整整一年都會為此充滿期待和快樂。如果你曾登山，遠足，攀岩，漂流...相信你一定明白這種感受。

每增加一種興趣，都給人的生命帶來另一種體驗。這樣的人，永遠不會厭倦生活。

綜合上面關於精力那一點，不難發現為什麼我們看到歐美人可以高強度地工作，高強度地玩，不斷地發現世界，分秒必爭地享受每個生命時刻，中國人卻還不行。同樣是人，活的卻是不一樣的生命品質。

超越精神

學生時期在校體育隊的經歷給我最大的財富是什麼？我想就是那種當時看來慘無人道的訓練，回頭看來，硬著頭皮撐過去以後，發現原來也沒多可怕。(《孩子化繭成蝶的偉大時刻》我分享了這段經歷)

人生難道不正是這樣么？

咬著牙，在水裡流著淚，咒罵著魔鬼教練，游完第二十圈的時候，發現：「我居然能做到。」我想在6/7歲的我幼小的心裡根植的這句話，應該是體育給我的最大財富。

最後，還是讓比我更有分量的人來告訴你，通過硬技能外5項之體育之「型」，孩子應該獲得什麼樣的「神」。

阿加西進入網球名人堂時的演講

「我愛上網球的時間實在太晚了。但我現在擁有的一切，卻都全部來自於網球對我的回報。網球不僅給我許多，更教會了我非常多的人生道理。」

網球比賽中的眾多術語，其實都離不開我們對人生的感悟。比如發球(service)、佔先(advantage)、破發(break)、失誤(fault)、直落四分(Love)。這樣一堂網球教學課，其實也是讓我們人生走上成熟的一課。

我一直認為我們對社會大眾是有給予回報的義務。我們應該創造多於消耗；還要創建一些能比我們更持久的事物；找到自己的極限然後迫使自己突破自我。因為當生活對我們提出考驗時，讓我們在低谷中甚至難以認清自己時，我們必須清楚自己還有重頭再來的本錢。因為總是有時間能再攀高峰。從來都沒有太遲被激勵、太遲去改變這回事。因為生活中沒有任何東西我們是可以說『已經太遲』了。

你一個人在球場上，你必須獨自面對和解決所有的問題，你必須控制好情緒但又必須投入情感，所有這一切多麼像是生活本身。你必須堅信自己，同時又逼迫自己不斷前進。

如果一位16歲的青少年選手在向我討教經驗，我會說：把每一天看作是變得更好的機會，在球場外也是如此。

阿加西最後的金玉良言，道出了所有超一流高手（無論職業，無論行當）的心聲：人生最難的，不是征服別人，而是征服自己。做到以後，這就是一個能超越自己局限的人，一個最了不起的人。

相信這就是體育對於人類這個物種的終極奧義吧。

所以你說，如果花大價錢塞孩子進一個華麗的馬術網球高爾夫培訓，訓練嚴格一點孩子回家哭鬧，家長就吵吵要換教練...諸如此類最後能刷出個什麼名堂來？

相反，即使一個體育項目不怎麼華麗，但你收穫了一個能超越自我的孩子，那麼恭喜你，你刷成功了。