中國武功絕技練法

二十一、關於「一指禪」

「一指禪」簡稱「指禪功」，不止一種。不前尚存三種「一指禪」。一種偏於剛勁，分兩個階段，用「金剛卧」、「倒卷龍」為主要練法，結合練「禪坐」。一種偏於柔勁傷人的「陰手一指禪」，練法較複雜，功成可隔空打人。前者若觸人身體，必然洞穿，也甚為厲害，四川不少和尚都練過此功。第三種是「內勁一指禪」，主要是強身健體、發氣治病。三種均屬少林功夫，因已有人編寫出版，具體不在重複。但不少氣功愛好者，誤認為「一指禪」是一種，故特正之。

二十二、關於「 輕身功」

輕身功夫內容很廣泛，是中國功夫的一大絕技。如有壁虎術、飛行術、飛檐走壁術、輕身術、縱躥術、梅花樁、皮條術……。由於練輕功須較多場地和設備，又要很長時間。目前環境，特別是大城市的人，根本沒條件聯繫，故此從略。

二十三、五雷掌

練法：清明節交節時取地下三尺以下黃白色泥土約20斤，用砂缸盛之，待土乾燥後，於五月端午交節時取赤蛇、壁虎、蜈蚣、蜘蛛、癩蛤蟆各一隻，放入缸內泥中，用杵搗爛，此時五毒與泥混在一起。再取白醋、鐵砂各10斤，米酒5斤，青銅砂2斤，也加入泥中，攪勻後用銅盆或木盆盛之，放在木凳上，每日早晚不斷拍打，應用左掌拍打之，勿練右手，以防勿傷人。練後必須用藥水洗手，沒藥水不能練。

五雷掌洗手秘方：防風10克、斑蝥蟲、玟王蝥各150克、銀花8克、白蒺藜10克、石灰250克、白朮6克、白信3克、紅娘子15克、川足2條、華水蟲30克、黑芝麻6克、鐵砂12克、陽起石6克、側柏葉30克、荊芥10克、黃柏4克，川連3克、乾薑30克、硇砂15克、紅花4克、元參3克、細辛10克、白蘚皮10克、放**蟲15克、牙皂6克、指天椒250克共 28味，鐵砂、石灰先須入鍋用火炒紅後放入，用水煎汁洗手。洗三日須另煎。

按：此功一般練三年成功，結合意念可隔空打人，受之無不毒發身亡。目今社會不必練此功，這裡只作介紹。

二十四、鐵襠功

鐵襠功又名金蟬功、底子功。諸家練法不一樣，筆者練的鐵襠功是湖北李青山師傅傳給我的功法。但此功必須口授身傳，不能自學，故不作具體介紹。此功共有五個把子：一、魁心點肚二、妹子照鏡三、童子拜佛四、觀音坐蓮五、金雞拍肚

一般苦練三個月至半年可以成功，可以任由他人腳踢無妨。並且腹肋堅硬如鐵，也可任人拳擊。此種功夫，目前少為人知，主因是歷代秘傳。

附：洗葯總方（各種功法可以採用）

無名異15克、自然銅15克、木別子15克、蘇木18克、五加皮30克、紅花40克、馬鞭草40克、鬧洋花20克、落得打30克、過山龍60克、杜仲20克。煎湯外洗，藥物重量可適當加減。或加酒、醋同煎也可、

若有跌打損傷，可用下方水、酒煎服：五加皮5克、玉桂5克、陳皮5克、杜仲4克、枳殼4克、五靈脂4克、元胡4克、劉寄奴4克、香附4克、骨碎石甫（「石甫」這兩字是一字，因不識怕誤人所以輸成這樣）4克、紅花4克、當歸尾5克、砂仁5克。

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