治療胃病，看看這個

(2012-10-01 21:04:52)

我有個朋友以前有胃病、胃潰瘍還曾幾何時胃出過血，後來作了這套扭腰功，胃病竟奇蹟般的好了，從沒在犯過，我感覺挺神奇，所以要來和大家一起分享，如有胃病的朋友不妨一試啊，我不收借用費。

一：功法1。預備：全身放鬆，兩腳分開與肩同寬，兩手掌置於腹前，手指微曲相對，不靠攏。2。扭腰拳擊：（1）腰部放鬆，從右向左扭腰繞圈36次，再從左向右扭腰繞圈36次；（2）腰部帶動上身盡量向右側彎曲後上身恢復直立為一次，做36次，腰部再向左側彎曲，動作次數與右側相同；（3）腰部帶動上身盡量向前壓後恢復直立為一次，做36次；（4）雙手握空心拳，以拳心捶擊上腹從右向左，再從左向右逐漸向下移至下腹，再從下腹向上移動，反覆來回捶擊600次，力度要柔和。3。收功：將雙手貼於肚臍上，左手在下，右手置於左手背上，由小到大繞圈揉搓腹部36圈，再換成右手在下，左手在上，由大到小繞圈揉搓36圈，雙手繞到肚臍上收功。二：功理此功表面上看是在活動腰部及腹部表皮，實際是由表及裡，扭腰是對腹腔里的腸胃進行擠壓，促進腸胃蠕動。加強按摩，以健全腸胃功能，增強腸胃自身免疫力，達到腸胃病的目的。三：功效1。消化系統功能增強；食慾增加，對營養吸收好。胃痛、胃酸、打嗝癥狀消失。2。防治腰以下骨質增生，防治腰痛，排便迅速，減少患直腸癌的危險。四：注意事項1。練功時，全身特別是腰腹部放鬆，自然呼吸，意念放在數數上，切記閉氣。2。樹立信心，持之以恆，循序漸進。做功動作可大可小，可輕可重，以中度為宜。3。練功時間：須在吃過飯2小時後進行，練功後須隔20分鐘才可進餐，早晨練功最佳，每次10分鐘即可。4。保持心情愉快，情緒穩定，身心平衡
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