辛苦了寶媽們：3個鏡頭揭秘媽媽們的順產過程

順產的好處大家都知道，但是面對順產過程中可能帶來的疼痛，使得很多產婦都望而卻步。順產，作為人類最自然的分娩方式，其實並沒有想像的那麼可怕。為了能夠讓寶寶通過這種最自然的方式降生，本篇小編將帶大家一起看看順產過程中的3個鏡頭……

鏡頭1——家中：哎呀，肚子痛，出血了，要去醫院嗎？

不一定哦！如果孕媽媽只有少量見紅或者陣痛不規律，不用急著去醫院，因為這個時候宮口還沒有打開，胎寶寶還沒有做好出生的準備，幾遍去了醫院，醫生也會讓你先回家觀察。如果出現破水、大量出血、陣痛規律的情況時，就要引起重視立即就醫，因為這些都是胎兒正式「發動」的跡象。

鏡頭2——待產室：第一產程開始了！

當孕媽媽的腹部出現很規律的陣痛時，醫生就會讓你進待產室待產了。對於初產婦來說，第一產程大約要經歷8～16個小時，這也是分娩過程中歷時最長的一個過程。隨著越接近胎兒的娩出，陣痛會越來越密集，可能從開始的4到5分鐘變成3到4分鐘一次，每次持續30秒以上。

為加快子宮頸的開口速度，縮短產程，產婦需注意以下幾點：

1.積極配合醫生檢查進入待產室後．醫生或助產士會每隔一段時間來檢查一下產婦的宮頸開口情況，醫生通過通過肛門或陰道進行指檢，查看宮頸口擴張情況以及胎兒先露部下降的程度。此時，因為經過肛門或者陰道進行檢查，有些產婦便不太願意配合醫生，這種做法是很不可取的，因為檢查對保證分娩的順利十分必要。

2.關注胎膜有否早破，及時反映有些產婦在第一產程時會出現胎膜早破，羊水會從陰道流出，為了避免羊水流失過多過快，產婦要馬上卧床，並通知醫生，以便醫生及時記錄胎膜破裂時間和採取相應措施。

3.進行腹式呼吸、保存體力分娩過程中，有些產婦會因為疼痛而大喊大叫，這是很不可取的做法，大喊大叫會消耗很多體力，產後會出現腹部脹氣疼痛，應該把體力留到第二產程。建議產婦採用腹式呼吸，能減輕真痛感，並可隨著宮縮的加強而加深呼吸；但在陣痛的間隔，可以轉為普通的呼吸方式，並盡量選擇舒服的卧位。

4.有便意要立即通知醫生當感到自己有便意時，說明宮口快要完全打開了。這個時候應及時通知醫生，他會引導你進入第二產程，教你用力。

5.注意排空尿液，以免阻礙胎頭下降在第一產程中，產婦會經常感到有尿意，這是因為胎兒的頭部下降壓迫到了膀胱。所以當感到有尿意時，就要及時排空。即使沒有尿意，也建議1～2個小時排一次尿，以免阻礙寶寶胎頭下降。

鏡頭3——產房：二、三產程進行時

空口完全打開後，產婦就要到產房去了，在這裡完成第二、三產程。第二產程也就是胎兒娩出，此時的陣痛更加密集，陣痛時間延長。一般，子宮大約每隔2～3分鐘收縮一次，每次大約持續40～50秒。雖然此時陰道、外陰已做好了充分伸展的準備，但是由於產道外被盆骨包裹，比較窄，僅能讓胎寶寶勉強通過，所以產婦要有效用力，才能有助於胎寶寶儘快娩出。為儘快結束產程，需注意以下3點：

1.配合宮縮正確用力在第二產程中，正確用力非常關鍵。當宮縮來臨時，產婦應先深吸一口氣憋住，往下用力。憋氣往下用力的時間越長越好，以增加腹壓，幫助胎寶寶娩出，然後換氣再進行第二次向下用力，爭取一次宮縮有三次向下推的力量。

2.當胎兒快要娩出時，反覆哈氣當產婦感覺陰道口像是被什麼卡住時，說明胎寶寶快要娩出了。這時候，要根據助產士的指示行動，以免胎寶寶滑出過快而造成意想不到的會陰撕裂，當胎頭娩出後，應進行短暫的哈氣，給助產士時間來擦拭新生兒的口鼻，然後靠子宮收縮結合用力將胎寶寶身體向外擠，一鼓作氣將胎寶寶娩出。

3.胎盤娩出，產程結束當寶寶娩出後，產婦會瞬間放鬆。其實此時還未結束，要等胎盤剝落並娩出後，整個生產才正在結束。第三產程也就是胎盤娩出期，這個過程沒有劇烈的腹痛。。一般助產士會在產婦的肚子上輕按幾下，檢查胎盤是否剝離並以加速胎盤娩出，胎盤娩出後要查看胎盤是否完整，並進行相應處理。

4.胎盤娩出後，醫生會對會陰部做相應的消毒處理。若有傷口，還需進行縫合，為了方便醫生對陰道入口和陰道壁進行縫合，產婦一定要積極配合，以免日後的性生活受到影響。

順產到底有多痛？

「順產到底有多痛」是很多孕媽咪都想知道的。有些人將順產的疼痛比喻為身體的撕裂痛，其實並不準確。因為，首先，每個人對疼痛的敏感度不一樣，就有媽媽反應生產時只感覺腰背很酸，痛感卻不強烈。再則，分娩痛與「撕裂痛」和利器劃傷皮膚的「切膚痛」大有不同，因為分娩痛是子宮肌肉收縮而產生的陣痛。其實，分娩的過程，說得通俗些，就是將寶寶從媽媽的子宮和生殖道中擠排出來的過程，而子宮的收縮力就是推動寶寶前進的動力。沒有宮縮就不會有胎兒娩出，只要想到這點，那麼分娩的痛，媽媽都是可以忍受的。

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