寶寶內熱重 適當按摩腳底

　　讀者趙女士：我兒子剛滿兩歲，平時手心、腳心都熱乎乎的，給他穿襪子他都不喜歡，願意光腳，晚上睡覺還總喜歡踹被子，每天晚上我得起來給他蓋被好幾次。請問這是小孩「火大」的癥狀嗎？

　　遼寧中醫藥大學附屬醫院兒科副主任吳振起：小兒手腳熱的情況多與內熱有關，而內熱又分實熱與虛熱。實熱的孩子容易上火、口渴、咽乾等；虛熱的孩子容易臉色潮紅、手心腳心熱、愛光腳、睡覺踹被、愛出汗，甚至有的孩子容易出鼻血。這樣的孩子，每晚臨睡前洗完腳，家長可以上下來回輕輕地搓孩子腳心，即按摩湧泉穴，兩隻小腳各50次，能起到滋陰降火的作用。另外，就算孩子覺得熱，冬季家長也要注意給孩子保暖，容易出汗的寶寶要勤換襪子、內衣。