孕前準備與優生優育秘笈大全

素材來源/網路 編輯製作/荷花小女子一、孕前準備：01、高齡懷孕有哪些風險？根據統計，超過35歲(或小於20歲）懷孕的女性，懷孕期間發生併發症的幾率比一般女性要高。專家指出，所謂的高齡產婦，醫學上以35歲為標準劃定，但這並不是說34歲生育就安全了，因為老化是一個漸進的過程。1、流產根據臨床統計資料顯示，年齡超過35歲的孕婦發生早發性流產的幾率是適齡生育者的2?3倍，這是由於隨著女性年齡的增長，卵子的質量下降，若再加上慢性疾病的積累，胎兒發生染色體異常的幾率就比常人高，而這也是早期流產的主要原因。2、容易合併其他疾病高齡懷孕出現併發症的幾率確實比一般孕婦高。如果孕媽媽本身又有內科方面的疾病（如高血壓)，懷孕可能會使得病情加重，從而發生如先兆子癇(高血壓合併蛋白尿）等嚴重危及母兒生命的情況。此外，高血壓也可能增加發生胎盤早剝的可能性。3、胎兒先天異常最為人所熟知的胎兒先天性異常為唐氏征。唐氏征是指第21對染色體上多出1條染色體，又稱21三體綜合征。由於卵子會隨著女性年齡的增長而老化，女性年齡越大，排出的卵子就越容易在細胞分裂中出現問題。02、為什麼高齡女性的受孕能力差？專家表示，與男性重複製造精子不同，女性的卵子自出生後一直處於消耗狀態。女性出生時卵巢中約有200萬個初級卵母細胞，兒童期大多數初級卵母細胞閉鎖，至青春期只剩40萬左右。自此，每一卵巢周期有一批原始濾泡生長發育，直至更年期。因此，女性卵巢內有一部分初級卵母細胞停留在靜止期40多年之久，其易損性因而增加，大部分則於不同階段走向閉鎖。因此，年齡越大，卵子的老化程度就越嚴重，因此造成胎兒染色體異常的幾率增加。另一方面，隨著年齡增大，女性患婦科疾病的幾率也會增加，尤其是如果患子宮內膜異位症、骨盆腔感染或發炎等，就容易造成不孕現象。03、高齡懷孕前要做哪些準備？親貝網育兒專家認為，想要生出健康寶寶，媽媽一定要先把身體調養好才行，讓胎兒在優質的母體環境中成長，才能減少風險。1、控制慢性疾病值得重視的是，在懷孕前就應把原有的內科疾病，如容易造成胎兒異常、胎死宮內的糖尿病及可能會並發胎盤早剝、胎死宮內、胎兒生長遲緩的高血壓等控制住再杯孕，才能降低杯孕時的風險。2、做好孕前健康檢査想要生個健康寶寶，孕前的體檢一定不可少。陳震宇醫師提醒，孕前檢査如果發現體內沒有水痘及風疹等抗體，需及時打疫苗，以防孕期不慎感染而影響胎兒健康。3、體重控制保持理想體重除了能降低不孕的幾率外，也有利於孕期的體重管理。親貝網育兒專家建議應把體重指標（BMI)控制在正常範圍內再受孕，以降低懷孕期間的風險。4、檢査牙齒根據美國一項研究指出，有牙周病的孕媽媽比一般孕婦發生早產的幾率高出7倍之多，因此親貝網育兒專家建議在懷孕前最好先去把牙齒徹底檢査5、不亂服藥、不照X光有了懷孕的準備時，記得在看醫生時提醒醫生自己正准爸懷孕，開處方時可避免使用會對胚胎造成影響的藥物，更不可自行購買成藥使用。04、高齡懷孕對寶寶的影響有哪些？親貝網育兒專家提醒：高齡懷孕，除了有可能出現不孕及因慢性疾病導致的懷孕併發症外，對寶寶來說，也有程度不一的影響。1、早產 高齡產婦在孕期出現併發症的幾率高，身體負擔重，從而容易引發早產。2、生長遲緩 如果媽媽本身就有慢性疾病，就會影響到胎盤的血流量，從而造成胎兒生長遲緩問題。尤其很多高齡孕婦是因為不孕而藉助人工生殖技術才受孕的，這種情況下多胞胎的幾率增大，更可能造成低體重兒的問題。3、胎兒染色體異常 基於慢性病及卵子老化的影響，超過35歲的孕婦約有1/300的幾率會生出唐氏兒，且生產時發生胎兒死亡的幾率也比一般孕婦高。05、好孕 從健康的乳房開始乳房蘊含著母親餵養嬰兒的乳汁，是哺育生命的搖籃。從中醫角度看，乳腺或者子宮的疾病是情致不遂導致的。如果情緒經常不舒暢，氣總是雍滯在上面，那麼乳腺就很可能會出現問題。患乳腺疾病的女性，性格多比較急躁，脾氣偏大。如果女性性格偏抑鬱，經常不開心，火發不出來，氣血下行，聚集在子宮內形成凝滯，便容易引發子宮肌瘤一類的疾病。女性的一生都跟血有關，而乳房就是血的儲備倉庫，女性要時刻保持血的充足，等到要生孩子了再做準備就來不及了，因為乳房是從青春期開始慢慢發育起來的。要讓乳房發育好，其實方法很筒單，有以下3條：1、血要足 血依賴於脾胃，脾胃為人的後天之本，人體的可持續發展是由脾胃來決定的。如果脾胃的消化吸收功能強，吃了食物之後，生出的營養物質就多，血也就多。2、氣要足 只有氣足了，才可以帶動血的上行，所以氣對乳房的發育很重要。3、好好睡覺 良好的生活習慣是人體發育的保障。只有休息好，血氣才能充足，元氣才能充足，乳房才可以良性發育。06、如何避開不利受孕因素當年輕夫婦想要一個寶貝時，對很多不利於受孕的因素卻並不是太了解。為了避免對胎兒造成傷害，怎樣避開？1、女性輸卵管不通輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這裡相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎症，管腔部分阻塞，受精卵容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。避開法：準備懷孕時要先去婦科治癒輸卵管炎，並將其疏通，保證受孕通道暢通。2、男性精索靜脈曲張精索靜脈曲張會造成血液滯留，導致睾丸局部溫度升高，睾丸缺氧並造成代謝廢物積聚。避開法：如果精索靜脈曲張已引起睾丸萎縮，或精液質量明顯下降，及早就醫治療，治癒後再考慮懷孕。3、節食造成卵子活力下降現代女性中有很多人追求窈窕身材，經常節食，使身體缺乏某些營養素。孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎髮育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發育，必須從母體獲得各種充足的營養，另外，孕前營養不足還會影響乳房發育，造成產後泌乳不足，影響母乳餵養。避開法：準備懷孕時不要節食，要注意加強營養，特別是蛋白質、礦物質和維生素等營養素，待營養狀況良好時再懷孕。4、偏食造成精子活力不足精子的產生與飲食密切相關，如果男性有偏食習慣，鋅具有影響腦垂體分泌促進性腺激素，促進性腺發育及維持正常功能的作用，還可以提高精子的活動力，能夠防止精子過早地解體，有利於與卵子結合，形成正常的受精卵;硒也是一種微量元素，一旦缺乏對精子的生成及活力也會產生較大的影響。避開法：鋅和硒的攝取幾乎完全來自於食物。飲食上最好吃得雜一些，不要忌口，尤其注意多吃富含鋅和硒的食物，如魚類、牡蠣、動物肝、大白菜、蘿蔔及大豆、小米、糙米等雜糧。5、對於懷孕精神上過於壓抑現代心理學研究和臨床調查表明，精神心理因素在女性不孕方面佔有很大的比例。避開法：總是難以懷孕時，除了去做一些相關或必要檢查外，注意放鬆精神。女性不要過於焦慮，丈夫不要產生埋怨心理。準備受孕時先預測一下排卵期，安排在排卵期同房，但同房後絕不可精神過於集中在能否受孕這個問題上，解除心理壓力反會增加受孕機會。07、孕前準備重在心理調節生孩子對每個女性來說都是人生大事，而對於大齡女性更是如此。那麼，在開始準備當媽媽之前，大齡女性究竟該做哪些準備工作呢？不如一起聽聽專家的意見。生理準備營養均衡，保持良好生活習慣鄭州市婦幼保健院優生遺傳科主任張富青介紹，孕前如肝、腎功能、血常規、尿常規、心電圖等，都是最基本的身體檢查，但孕前檢查主要檢測對象是生殖器官以及與之相關的免疫系統、遺傳病史等。專家表示，在取消婚檢的今天，孕前檢查能幫助女性孕育一個健康的寶寶，而大齡女性懷孕前的準備工作和普通的女性基本是一樣的，但有些更應該注意。對於大齡女性來說，想要生出健康寶寶，必須全方位做好準備工作。比如生理準備，首先對一直服用避孕藥的女性來說，一般要停服避孕藥6個月後才可懷孕。停葯後的6個月內，儘管體內藥物濃度已不能產生避孕作用，但對胎兒仍有不良影響，有可能造成寶寶的某些缺陷。其次，保持良好的生活習慣。張富青表示，夫婦雙方或一方煙酒過度，對胎兒危害極大，尤其是大齡女性，更要保持良好的生活習慣。再者就是飲食的合理均衡。對於準備懷孕的大齡女性來說，在選擇食物時，可選擇含有優質蛋白質的豆類、蛋類、魚類食品及含碘豐富的食品。另外，孕前3個月開始服用專門針對孕婦特殊需要而研製的微量營養素。葉酸是有效預防新生兒神經管畸形的水溶性維生素，既有抗貧血的性能又有利於提高胎兒的智力。專家還提醒，口腔檢查也很必要。「如果孕期牙齒要是痛起來了，治療會是一件很棘手的事情，受苦的是孕媽媽和寶寶。」心理準備　　接下來再說說心理準備，對大齡女性來說，幾次「造人計劃」失敗後，很容易造成心理負擔。「這些人不像年輕女性那樣，覺得自己年輕還有機會，因此很快會調整好心態。」張富青表示，對於大齡女性來說，一兩次失敗後，很容易產生自卑心理，有的甚至自我懷疑和否定，給自己造成很大的思想壓力。鄭州東方女子醫院婦科專家董長江也表示，思想負擔越重對受孕越不利。「只要夫妻雙方身體都正常，即便一兩次造人失敗，也沒必要產生巨大心理負擔。因為女性的情緒變化很容易導致內分泌失調，從而更難受孕。」因此，計劃懷孕之前，女性一定要調整好心態，做好心理準備。只有在輕鬆和諧的氛圍下，才能如願以償。另外，張富青還強調，對於有病史或其他疾病的大齡女性，做孕前檢查時最好把情況告知醫生，並在醫生指導下進行個體檢查。環境準備盡量避免和寵物近距離接觸除了生理和心理上的準備，董長江還表示，對於喜歡養寵物的大齡女性來說，也應注意不要和寵物近距離接觸。「之所以讓準備受孕的女性遠離寵物，是因為擔心通過寵物感染弓形蟲進而導致胎兒畸形，但事實上，對於大齡女性來說，也不必過於緊張。」董長江說，寵物的糞便可以傳播弓形蟲，所以，盡量避免接觸寵物的糞便，並可送寵物去寵物醫院檢查是否有弓形蟲感染或打免疫預防針。另外，為了避免感染弓形蟲，應該避免讓寵物食用生的或未煮熟的肉類，尤其是牛肉和豬肉。董長江還提醒，孕前檢查最好在準備懷孕的半年前做，同時開始改變生活習慣及自身的營養狀況，讓生理狀況維持在最佳的狀態時再受孕。放鬆心情，保持樂觀的生活態度　　接下來再說說心理準備，對大齡女性來說，幾次「造人計劃」失敗後，很容易造成心理負擔。「這些人不像年輕女性那樣，覺得自己年輕還有機會，因此很快會調整好心態。」張富青表示，對於大齡女性來說，一兩次失敗後，很容易產生自卑心理，有的甚至自我懷疑和否定，給自己造成很大的思想壓力。鄭州東方女子醫院婦科專家董長江也表示，思想負擔越重對受孕越不利。「只要夫妻雙方身體都正常，即便一兩次造人失敗，也沒必要產生巨大心理負擔。因為女性的情緒變化很容易導致內分泌失調，從而更難受孕。」因此，計劃懷孕之前，女性一定要調整好心態，做好心理準備。只有在輕鬆和諧的氛圍下，才能如願以償。另外，張富青還強調，對於有病史或其他疾病的大齡女性，做孕前檢查時最好把情況告知醫生，並在醫生指導下進行個體檢查。環境準備盡量避免和寵物近距離接觸除了生理和心理上的準備，董長江還表示，對於喜歡養寵物的大齡女性來說，也應注意不要和寵物近距離接觸。「之所以讓準備受孕的女性遠離寵物，是因為擔心通過寵物感染弓形蟲進而導致胎兒畸形，但事實上，對於大齡女性來說，也不必過於緊張。」董長江說，寵物的糞便可以傳播弓形蟲，所以，盡量避免接觸寵物的糞便，並可送寵物去寵物醫院檢查是否有弓形蟲感染或打免疫預防針。另外，為了避免感染弓形蟲，應該避免讓寵物食用生的或未煮熟的肉類，尤其是牛肉和豬肉。董長江還提醒，孕前檢查最好在準備懷孕的半年前做，同時開始改變生活習慣及自身的營養狀況，讓生理狀況維持在最佳的狀態時再受孕。08、女性私處濕度看出排卵期作為女人，不時會感到下體有濕漉漉的東西分泌出來，有時候這種濕漉漉的東西還挺多，甚至可以打濕內褲。那麼，這種濕漉漉的東西究竟是什麼？它有什麼生理作用？通過這些濕漉漉的東西是否能看出我們的健康狀況，是不是能分辨我們的排卵期？濕漉漉的東西到底是什麼？從醫學角度看，這種東西源於陰道及其子宮頸部，稱為陰道分泌物，如同口腔里的唾液、眼睛裡的淚液、胃與腸道中的胃液與腸液等一樣，各有其獨特的性能與使命，共同維護著身體的健康。有時我們稱它們為白帶，為什麼會有這樣的稱呼呢？這是因為這些分泌物是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細胞、白細胞、一些細菌及子宮內膜的分泌物混合而成的。在接近排卵期時，白帶以宮頸粘液為主要成分，此時的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大，有時可拉成長長的帶狀，白帶也由此定名。每位婦女都知道白帶，幾乎天天都有，但你有沒有發現白帶時多時少、時稠時稀的規律呢？或許，有些人留心到另外一種現象--下身(陰部)有時乾燥，有時潮濕，這到底是怎麼回事呢？下面讓我們擷取一點陰道分泌物，放到顯微鏡下看一看其中蘊藏的奧秘吧。奇妙的宮頸黏液很水很嫩的時候就是排卵期啦在陰道分泌液中，以子宮頸分泌的黏液最為神奇且富有變幻色彩。這種變幻首先體現在分泌量上。一個健康的育齡女性，在排卵前期及排卵期每天約產生800～700毫克，而其他日子每天僅產生20～60毫克，差別之大可謂天壤。其次體現在黏液的性狀上，如水樣與膠凍樣變化，黏液絲拉絲度大小變幻，黏滯度的差異，羊齒狀結晶如萬花筒樣顯現等，而且這些變化都是限在女性排卵期前後短短的6天之內。為什麼會出現如此魔幻般的變化呢？這是由人類進化過程中賦予婦女的神聖使命所決定的，這個神聖使命就是生兒育女，延續人類種族。我們知道，一個新生命的誕生開始於精子與卵子的結合，而精子從陰道「跋涉」到子宮裡，絕非一帆風順。特別是到了子宮頸部以後，它能否敲開宮頸之大門，便成為受孕能不能成功的關鍵一步。正是在這種「嚴峻局面」下，宮頸黏液應運而生，而且變為最受精子歡迎的狀態：呈水樣(水分達98%)，黏滯度最小，堅韌度增高(黏液絲拉長至12厘米亦不斷裂)，用顯微鏡觀看，可見到羊齒樣結晶，並排列成棕櫚葉狀的小分枝。這樣變化的目的是給精子搭起一座「鵲橋」，讓精子這個「牛郎」順利過關，儘快與等候在子宮裡的「織女」卵子會面。而且精子還可從宮頸黏液中吸取到豐富的養分，如鈉、鉀、鈣、鎂等離子和多種微量無素、蛋白質、氨基酸與酶等，使其精力更加充沛飽滿--無疑，宮頸黏液還是精子的一座「加油站」。可宮頸怎麼知道精子要來，何時能來，因而提前做好準備呢?這一切都是女性體內的「魔術師」--雌激素暗中安排好的。在雌激素的統一指揮下，宮頸按需分泌黏液(平時分泌量少，排卵期驟增)，且恰到好處地調節黏液的性狀與所含的營養物質濃度，並隨月經周期而呈規律性的變化。目的只有一個，幫助精卵結合而促進受孕。奇妙的宮頸黏液像膠凍的時候就不能生寶寶假如女性卵巢病變(導致雌激素分泌不足，失去或部分失去調控月經周期的能力)、宮頸病變，如發炎、生瘤等(致使宮頸無法分泌黏液，或者所分泌之黏液不能按周期變幻)，精子自然難以逾越雷池，不孕便成為順理成章的事情了。因此，不孕不育的夫妻在尋找原因時，不可忘記卵巢、宮頸的檢查。另外，宮頸黏液的神奇變幻，只限於排卵期前後6天，可以說這短短6天就是受孕的黃金時間，育齡夫妻只有抓住這6天同房，才能心想事成。如果過了這6天，宮頸黏液就會由水樣變為膠凍樣，不說精子，就是更小的細菌或病毒也難以進入子宮，當然談不上懷孕了。怎樣才能抓住6天這個機遇呢？不妨利用宮頸黏液的變幻規律來確定是否到了排卵期。觀察宮頸黏液每天需要做數次，一般可利用起床後、洗澡前或小便前的機會，用手指從陰道口蘸取黏液，觀察黏液的外觀、黏稠程度，再用手指做拉絲反應。經過3個以上月經周期的觀察，就可以掌握自身的宮頸黏液分泌規律和排卵期了。如外陰部有濕潤感及黏稠的黏液有變稀的趨勢，黏液能拉絲達數厘米長時，就應認為到了排卵期，表明夫妻同房的黃金時間段到了。白帶變成這樣你就需要看醫生了白帶受著卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液，在月經周期的不同時期有著量和質的周期變化。月經周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多，在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。使月經後一直較乾燥的下身會逐漸變得潮濕。到達排卵期，雌激素分泌達高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大，常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長，此時婦女下身最潮濕。當上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感。它不同於陰道炎和宮頸糜爛引起的白帶增多。前者清澈透亮，沒有氣味，其中95%以上為水分；後者黃色濃性或乾酪塊狀，並使陰部奇癢難受，還常有臭味。排卵期宮頸粘液大量分泌持續約2-3天，也就是下身最感潮濕的時間。排卵期後，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少，下身也就乾燥多了，約經10天左右，月經就來潮了。有時在月經來前1-2天，白帶又稍許增多，這主要是陰道的脫落上皮，宮腔分泌物和細菌，而不是粘性的宮頸粘液。患有陰道炎的婦女，常不能分辨清楚這種干與濕的感覺。因此，當自己下身持續潮濕，尤其伴有搔癢時，就應去醫院檢查。患了陰道炎常常妨礙受孕。謎一樣的愛液一位女讀者稱她在過性生活時總會從陰道流出不少液體，有時還將床單打濕拳頭大的一片，她問這是什麼液體，會不會消耗很多營養成分，對身體有沒有害處。這位女讀者所說的也正是筆者所要提及的又一種陰道分泌液，不過這種液體不同尋常，平時不分泌，只在過夫妻生活，且達到一定興奮度時才「顯山露水」，故稱為性交分泌物，俗稱愛液。那麼，愛液的源頭在何處呢?最早認為在陰道口兩側的前庭部分，有構成小的褶皺那般形狀的分泌口，當女性興奮時，一種稱為巴多林氏腺的黏液由此流出。後來，美國專家瑪斯特斯和約翰遜研究證實，陰道中的液體是陰道壁的血管充血導致液體漏出的結果。繼之，德國醫生格拉芬伯格發現陰道壁上有一個敏感點，將其命名為G點，刺激G點可使女性陰道噴射出大量愛液，噴射愛液的過程可理解為女性的「射精」。最近，日本押鍾博士認為愛液是來自子宮內的黏液，色淡而透明，呈弱鹼性，沒有黏性，濃度稍大於唾液。儘管愛液的「身世」與作用尚待進一步探索，但可以肯定的是，女性分泌愛液就像是男子射精一樣，屬於正常的生理現象，性興奮度越高分泌量越多，不會損失多少養分，對女性身體沒什麼害處。愛液的作用愛液有什麼作用呢？首先它的存在就如在軸與軸套間添加潤滑油一般，在兩性交接之際起潤滑作用，有助於男方陰莖的插入，也有效地避免了男女雙方因性器官乾性摩擦而帶來的不適感，免除「硬摩擦」給女性帶來的疼痛，促使性活動更加和諧。其次是為了保護精子，它在中和陰道內酸性的基礎上，可保證精子的存活率，延長其存活時間，保護受孕，與宮頸黏液有「異曲同工」之妙。再次，它可以作為性愉悅程度的顯示器，顯示女性的快感到了什麼程度。愛液越多，表明快感程度高。除了量以外，愛液的黏度也是一個判斷標準：剛開始並無黏度，隨著性興奮度的提高，快感的增加，黏度也會逐漸增高。如何刺激愛液的產生？鑒於愛液是對性刺激的一種反應，如果你希望在性生活中獲得更多的刺激和樂趣，做一個真正懂得性生活藝術的男性的話，請注意兩點策略：一點是，性學專家的試驗顯示，做愛前在愛撫上用的時間越多，愛液就越多，沒有愛液的「推波助瀾」，女性幾乎不可能達到性高潮。另一點是，在進行愛撫的同時，多講一些充滿柔情的話，讓眼神和表情都流露出你心中的感覺，讓女性多感受一些浪漫情趣的渲染，會達到事半功倍的效果。一句話：性前戲要演足。09、男人如何應對夏季懷孕高峰如果你們現在到了想要孩子的時候，而且想你的寶寶健健康康的，除了女性應該注意的事情外，男性朋友更應該知道這些注意事項，為了你孩子的健康，一起來看一下吧。男性在優生優育中應該注意這些1、不飲酒：人們常常以酒助興或借酒澆愁，殊不知，酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用，它可使精子不正常，導致對胎兒產生 不良影響，有資料表明，妻子懷孕前一個月，如丈夫每日飲酒量摺合酒精30毫升；或一月內飲酒10次，每次50毫升以上；或一月內曾飲酒1 次，而酒量大於或等於125毫升；其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克，這種情況下出生的低體重兒會給餵養帶來困難，抵抗 力低、易生病、生長發育遲緩，智力低下等，甚至影響精子的遺傳基因。2、少接觸或不接觸不良環境：男性睾丸對許多化學物質很敏感，使精子受到傷害，常見的有鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等。 另外，農藥也可使精子異常，而導致流產，死胎、新生兒缺陷，如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等。噴洒農藥工作的丈夫其 妻懷孕後常常造成流產或死胎，還有，放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常，造成不同程序的新生兒出生缺陷，所以男子在以 上環境下工作要注意自身防護，提高自我保健的意識，尤其針對準備讓妻子懷孕的丈夫更應注意。3、用藥要謹慎：研究表明，很多藥物對男性的生殖功能和精子質量會產生不良影響，如抗組織胺葯、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固 醇、利尿葯等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷，還可發生這些影響，如嬰兒發育遲緩、行為異常、顱腦種瘤等。因此，妻子準備懷孕的 丈夫用藥要慎重，或等病癒停葯半年以上妻再孕。4、保持良好情緒、注意飲食結構和勞逸結合：綜上所述，準備生育的育齡男性，應避免種種人為的不利於生育機能的不良因素，如 嗜煙、酗酒、吸毒、服藥不當、過多接觸有害有毒物質等。二、避孕與流產：01、造成流產的原因有哪些？任何事情都有其根源，要想保住孩子，就一定要知道為什麼會造成流產，對症治療。造成流產的原因主要有兩方面。一方面是胎兒自身的因素。胎兒是母親和父親的卵子和精子結合而成，如果任何一方出現缺陷，胚胎就有缺損，發育到一定程度胚胎可能就會死亡。一般在3個月之內發生的流產即屬於一種自然淘汰現象。超過3個月，胚胎完成了器官分化，形成了胎盤，胎兒相對穩定，但如果出現胎盤異常，胎兒常因血液循環障礙而死亡，多數在後半期發生流產。或者胎兒發生器官結構異常，不能繼續存活，這種也不需要保胎。另外一方面原因是母體方面的疾病或異常。如孕酮不足或維生素缺乏，就像我們把種子種在地上，如果土地非常貧瘠，缺少必要的養分，種子就很難發育了，這時就需要保胎了。母親有生殖器官異常，像子宮發育異常、子宮畸形、子宮肌瘤等，或患急慢性疾病，如胃腸炎、尿路感染、性病（如淋病、梅毒等）同樣會增加流產的幾率。另外，親貝網育兒專家提醒，母親的情緒不佳，思慮過度，精神恐懼，情緒緊張等也會增加發生流產的幾率。流產發生的原因中有80％左右是孕卵及胚胎髮育的異常，其次才是由母體的病變及外界因素引起。從優生優育和遺傳角度來看，應該認為大多數的流產是一種自然淘汰，勉強保胎並沒有多大意義，保胎也很難成功。02、人工引產後需要吃補品嗎？應通過中醫師診斷進補需不需要吃補品可視個人習慣而定。若想要吃中藥調養身體，應請合格的中醫師評估體質後再抓藥，切勿自行到中藥店抓藥燉煮來暍。此外，著名的生化湯也應斟酌攝取量，服用過量的生化湯會導致子宮過度收縮而造成大出血，人工引產的女性必須注意。親貝網育兒專家表示，人工引產手術後不能馬上吃大補的葯膳，像麻油雞。也不能過量服用人蔘、黃芪或當歸等，這些藥材都會影響子宮收縮增加出血的問題。他建議，引產後一周根據癥狀可先服用聖愈湯、益母草煲雞蛋，大補的葯膳應在手術一周後再服用。但若在服用子宮收縮藥物，也不一定要食用這些中藥進補。03、人工引產後需要進行產後運動嗎？應進行簡單的運動維持肌肉彈性產後運動旨在預防或降低因生產造成的身體不適，人工引產的分娩過程較足月生產來得筒單，因胎兒尚未長大，不需要太大的力氣即可將胎兒擠出產道。但親貝網育兒專家表示，人工引產後做些適度的產後運動，仍有助於體力的恢復，也可以維持肌肉的彈性。最筒單的腹式呼吸運動，即可用來收縮腹肌，人工引產後即可開始進行。躺在床上，用鼻子深呼吸使腹部凸起，再慢慢吐氣並鬆弛腹部肌肉。此外，到了懷孕中期進行人工引產，子宮也已經擴張，小小的胎兒經過產道也可能破壞陰道的肌肉組織，因此，還是要做一些使陰道肌肉收縮，預防子宮、膀胱脫垂的運動，約在引產後兩周方可進行。平躺後雙膝彎曲使小腿呈垂直，兩腳打開與肩同寬，可利用肩部和足部的力量將臀部抬高，讓大腿、腹部、胸部成一自然斜坡，並將膝併攏稍作停留後，再將雙腿打開，臀部放下，如此重複進行10次。04、人工引產後脹奶、漏奶怎麼辦？*育兒專家解答：維持乾燥清潔即可不少孕媽媽在懷孕期間即有乳汁的分泌，因此，若是決定終止妊娠，人工引產後也可能有脹奶、漏奶的情況。親貝網育兒專家表示，人工引產後，人體激素會逐漸恢復至產前的狀態，但不會馬上改變。因此，仍會有短時間的乳汁分泌。若發現有乳汁分泌出來，只要做好清潔護理即可，不需刻意擠出，因奶水是按照供需原理來分泌的，若持續將奶水擠出，泌乳機制會認為此時需要母乳，便持續分泌乳汁。因此，只要在奶水流出後做基本的簡單護理即可。此外，若是脹奶感到不適，也可用冰敷來舒緩。05、人工引產後如何補充營養素？應多補充蛋白質、鐵、維生素B12親貝網育兒專家表示，人工引產同樣會失血，產後惡露也會消耗大量蛋白質。因此，蛋白質、鐵、維生素眛,都是術後最重要的營養素。此外，維生素B12、水、礦物質以及纖維素是人體所必需的營養，維生素C也是造血的要素，能保護皮膚還能促進傷口癒合，女性應多攝取含此類營養素的食物。06、人工引產後需要坐月子嗎？人工引產後是否需要坐月子是許多媽媽心中的疑問。親貝網育兒專家表示，人工引產就像生產一樣，只是將時間提前了。需要同足月生產後一樣休息促使身體復原。從西醫的觀點來看，不論何時生產都需要適度的休息，至於是否遵循民間坐月子的方式，則看個人的身體耐受程度以及家族習俗而定，但最基本的原則是「適度休息」，並且留意子宮收縮及惡露排出的情況。至於傳統民間習俗，像不洗頭、不洗澡、不能下床，已經不適用於現代良好的生活衛生條件，坐月子應強調的是足夠的休息，以使身體復原到原來的狀態，無論是足月生產還是人工引產，都應把握這個重點才是。除了身體需要休息之外，進行人工引產的女性其實更需要心理上的調適。由於常是萬不得已的原因才會決定終止妊娠，這對女性來說，需要承受極大的心理壓力。因此，親貝網育兒專家提醒，在產後不妨也給自己一些心理休息的時間，好調適自己的心情，家人朋友也請給予支持。07、口服避孕藥可致肥致癌？短效口服避孕藥被稱為20世紀最偉大的發明之一，從上世紀60年代發展至今，口服避孕藥的雌激素含量已從最初的150微克降低到了30微克，不僅更安全，而且這一改變進一步推廣了它的應用，讓更多女性在避孕方式上有了更自主更放心的選擇，從而能更好的規劃自己的工作和生活。從此，女性擔心意外懷孕的壓力減少了，親密關係的愉悅度提升了，更因在兩性關係中找到更多自主權，現代女性們也更自信獨立了。你也想做一個自主的女人嗎？你也在尋找那種腳踏實地的安心感嗎？你還有種種疑問和顧慮嗎？讓我們一一為你解答。1、口服避孕藥會致肥嗎？研究證明避孕藥本身並不致肥，部分女性使用後自覺發胖，是因為葯中的雌激素可能令部分服用者出現短暫浮腫，很多臨床研究證實大部分女性在服用口服避孕藥後體重都沒有明顯變化。另一方面，經改良的輕劑量口服避孕藥也可避免水腫副作用。如今市場上現代口服避孕藥，比如媽富隆，它們所含的主要成分是更加安全的孕激素，它的選擇性非常高，沒有促進食慾的作用，因此不會造成發胖。長期服用此類避孕藥，不僅可以減少引起痤瘡的遊離雄激素，從而減少痤瘡的發生，還有減少患盆腔炎、乳腺癌和子宮內膜癌的作用。2、避孕藥會致癌？正好相反，適當使用避孕藥的女性，其患上子宮癌及卵巢癌的風險可減少達20-80%；服用時間越久，風險越低。最近有研究指出，更年期前服用避孕藥，當中的雌激素並不會令女性有患乳癌的傾向。3、安全套似乎較避孕藥更可靠？研究顯示，適當使用避孕藥，避孕效果可達99.7%，較安全套的避孕率85%理想多了。臨床上，安全套常因使用不當，例如套身破損、太遲使用或使用錯誤等，而出現更高的失效率。4、長期服用避孕藥損害生育能力？不育問題與服用避孕藥並無相連關係。正常情況下，女性如準備生育，只需在下一經期前停用避孕藥即可，臨床上不少有服用避孕藥習慣的女士未能生育與她們本身的經期不準、生理因素以至年齡等有關。例如至今已被97個國家的10億人次服用過的媽富隆，含低劑量的雌激素和提取自天然植物的孕激素，並且服用後，藥片每天都會被排泄和清除，停葯即可懷孕，特別適合新婚夫婦使用，其安全性已深獲醫學界認可。5、有經痛問題還可服用避孕藥嗎？避孕藥可調節女性體內雌激素，對改善痛經及經期綜合症等有明顯作用；研究亦證實，適當使用避孕藥可同時減低各類女性癌症(如卵巢癌)與婦科病症(如子宮內膜異位)等的風險。6、口服避孕藥的成份是激素，激素對人體真的有害嗎？激素，又稱荷爾蒙。是英文Harmone的音譯。人的健康與體內很多因素相關，其中荷爾蒙就是一種很重要的因素，人體內分泌75種以上的荷爾蒙，不同的荷爾蒙扮演著不同的角色。口服避孕藥中所含的雌孕激素，是與女人關係最為密切的2種荷爾蒙。孕激素主要功能完成女人的天職----受孕、妊娠、泌乳。而雌激素更是保持女人青春與健康關鍵，讓人更有女人味。女人一旦雌激素減少，皮膚就會變得粗糙，皺紋早生，絕經期也會提前至少2~3年。也正因此，口服避孕藥中所含的激素，不僅不會對人體造成傷害也不會影響內分泌，相反的，對於女性還有諸多益處。08、專家手記：體外射精很傷男人在醫學上，體外射精是指在性生活過程中，男性感覺即將射精時將陰莖從女性陰道抽出，將精液射到女性體外的一種方式。體外射精是最古老的一種避孕方式，最早見於西方2500多年前的《希伯來聖經》，在現代避孕措施發明之前曾經流行於歐洲等地。體外射精作為一種避孕方式雖然無需任何成本、簡單易行，但卻存在不少危害。首先，體外射精容易引起性功能障礙。男性性生活是一個自然的過程，性刺激後先是陰莖充血勃起，隨著性興奮的不斷累積，精液逐漸運送到尿道前列腺部，此時膀胱頸和尿道外括約肌收縮，然後是射精，達到性高潮，併產生身心的極大愉悅。這一自然愉悅的過程，在接近高潮時戛然而止，會大煞風景，對雙方心理產生不良影響。男性會使參與性生活的中樞神經和腰骶部射精中樞調控功能產生障礙，從而導致不射精，有些甚至出現勃起功能障礙。其次，體外射精容易導致避孕失敗。體外射精是失敗率較高的避孕措施，有研究資料表明，避孕藥的避孕失敗率約為0.3%，女性宮內節育器失敗率約為0.6%，避孕套失敗率約為2%，體外射精則為4%，有些研究中體外射精失敗率甚至高達15%—28%。其原因可能有：性生活過程中，在男性射精前，可能已有少量精液進入女性陰道內，並且此部分精液精子濃度較高；體外射精時機有時很難把握，從而可能會有少量精液射到女性陰道內；體外射精後男方用手或陰莖接觸女性會陰部，有一些精子可能因此進入女性生殖道，這些都可能導致避孕失敗。一旦避孕失敗，可能對男女雙方都造成一定傷害。最後，導致伴侶之間關係緊張。體外射精破壞了性生活的自然過程，可能會對雙方心理產生不良影響，甚至引起性冷淡，影響性生活質量；伴侶之間還可能因為避孕問題產生誤會，從而影響感情。因此，建議男性盡量不採用體外射精。當然，如果在沒有其他有效避孕措施的情況下，也可以考慮臨時應急一下，但千萬不要頻繁使用。09、安避孕環後5種常見不適現象避孕環是一種安全、有效、簡便、經濟的避孕工具。有些人安避孕環之後會有不適的癥狀，經過治療也無法改善。下面介紹了避孕環的副作用，如果不適感一直無法改善，則應該取出避孕環。避孕環是一种放置在子宮腔內的避孕裝置，由於初期使用的裝置多是環狀的，通常叫節育環。節育環對全身干擾較少，作用於局部，取出後不影響生育，具有安全、有效、可逆、簡便、經濟等優點，是最常用的節育用具之一。採用宮內避孕環避孕者在我國佔40%以上，有效率約為90%。在形形色色的避孕措施中，避孕環是一種安全、有效、簡便、經濟的避孕工具。剛放避孕環時，有些人會有這樣那樣的不適感，經過一段時間或治療後都會正常。但是，確有少數人雖經過治療癥狀仍然沒有得到改善，甚至影響到工作和生活。那麼，究竟是怎麼回事呢？這首先需要認識安環後較常見的5種副作用。出血在安環後的3—4天，大多數婦女會有少量出血，這是由於避孕環作為一種異物，刺激子宮引起收縮，使避孕環與子宮內膜摩擦而引起出血；也有的戴環時，擦破了子宮頸管內膜或子宮內膜而引起出血；大多數婦女出血量很少，不需要治療，於安環後一星期內不治而愈。月經量增多在安環初期，特別是頭三個月，有些婦女的月經量會有不同程度的增加，或者經期延長，或者出現不規則點滴出血。這主要是在子宮內膜脫落時，避孕環和子宮內膜之間發生摩擦，造成了子宮內膜損傷所致。一般過了三個月後會自然好轉。下腹疼痛或腰酸安環後，少數婦女會有這樣的感覺，主要是有些人的子宮對避孕環比較敏感，視其為「入侵者」，引起子宮收縮，產生輕微的下腹疼痛或腰酸。經過短時期的適應後，癥狀即可自行消失。白帶增多如果安的是帶有尾絲的避孕環，有可能因尾絲對子宮頸膜的長期接觸和摩擦刺激，造成子宮頸分泌物明顯增多，即白帶增多。同樣，沒有尾絲的避孕環也可以作為異物，刺激子宮內膜，引起分泌物增加。經過一段時間，子宮內膜組織完全適應後，白帶自然就減少了。如果安環後不久，不僅白帶明顯增多，而且出現黃色膿性白帶，還伴有全身發熱、下腹痛等不適時，很可能已發生感染，需要及時就醫。感染隨著醫療條件的改善和技術的提高，在放避孕環時，醫生都會對婦女的外陰、陰道和子宮內膜進行嚴格的消毒，很少會發生感染。但是，的確有少數人發生了感染。分析原因，大多是放環後未注意清潔衛生，或以往有生殖道炎症史，或放環後過早性交、性生活頻繁等，就可發生感染，經過抗生素治療後，一般均能有效地得到控制。那麼，怎樣的情況下應該考慮取環呢？1.安避孕環後連續數月月經不規則，或經常陰道不規則出血，或月經量超過以往1倍以上，經藥物治療後無效者；還有嚴重的痛經或腰酸、腹痛，經治療無效者；2.安環後導致宮腔感染者；3.婦科檢查時，發現避孕環變形或異位者。如果你已經或者將要選擇安避孕環作為避孕方法，一旦出現了副作用，也不用著急，只要找出原因，對症下藥，一般都會好轉的。如果確實沒有好轉，說明你不適合戴避孕環，可以選擇其它的避孕方法，同樣可以達到理想的避孕效果。10、各種人流方式大比拼人流時，母體子宮內膜不可避免地受到損傷，術後若不注意加強自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經紊亂、閉經等。因此，不僅要做好術後保健，更要選擇適合自己的人流方式。懷孕婦女在人流時，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經興奮性增強，腎上腺素分泌增多，機體的代謝率增高，能量消耗增大。同時，人流時，母體子宮內膜不可避免地受到損傷，術後若不注意加強自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經紊亂、閉經等。因此，切實做好人流後的自我保健，對於促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。當然，比自我保健更重要的；是在意外懷孕後，找到適合自己的人流方式。實例1 阿芳： 32歲 寶寶2歲後再次懷孕選擇術式：負壓吸引術 俗稱刮宮選擇初衷：這種手術方式開展的時間最長久，醫生的經驗最豐富，自認為手術的安全性高。關於疼痛：手術前我最關心的是疼痛，因為以前對流產手術的疼痛有所耳聞，但是醫生說，流產手術的疼痛是可以忍受的，特別是對於自娩孩子的女性，流產的過程相對於生產會短得多。雖然我當年生孩子時採取了剖宮產方式，但是看著那麼多人都能順利地完成順產過程，心想自己無論如何也能頂得住流產的疼痛。但是，當事情真正發生的時候，那種疼痛還是比我事先想像的要嚴重得多，疼得我直大聲呼叫！當我手術後躺在床上時，腹部的疼痛依然很劇烈，幸好那裡的護士告訴我：「別平躺著！趴著可以減輕疼痛！」很快她又給我送來了一杯熱牛奶，並囑咐我趁熱喝下。大約半個小時過後，流產帶來的疼痛減輕了。專家直言：刮宮方式的流產確實會有疼痛感，但那種疼痛並非是難以忍受的，身體狀況正常者完全可以承受。如果被術者對刮宮術有很強的恐懼心理，常常會強化痛苦感受。刮宮術確實是沿用時間最長、技術最成熟的流產方式，它包括消毒準備的整個過程只需10多分鐘，一次手術成功率高。需要提醒大家的是：一定要去正規的醫院做刮宮流產術。實例2 莉莉：25歲，在蜜月里就懷孕了選擇術式：藥物流產選擇初衷：也許我是那種特別容易「粘包」的人，在蜜月里就發現自己懷孕了，和先生商量後決定：這個可憐的小寶寶不能留下！接下來最讓我們舉棋不定的就是選擇何種流產方式了。聽別人說刮宮流產很痛，聽著就嚇人，還是選擇藥物流產吧！關於疼痛：我在先生的陪伴下，去醫院看門診取葯。醫生說，葯流需要服藥3天才能完成。我在服第一種葯的前兩天沒什麼反應，更談不上疼痛" 吃喝都不妨礙，並且住在家裡" 一切遵照醫生的囑咐。第三天，我去醫院吃了第二種葯， 並且留在醫院觀察了6個小時，直到那個可憐的「小寶寶」排出後才離開醫院。要說疼痛，第三天服藥後把我疼得夠嗆！我先生在旁邊直後悔，他說：「早知這麼痛，就不做這流產了！」總之，疼痛的感覺持續了很長時間，但是醫生說這是正常的，因為只有藥物促進了子宮收縮，才能迫使胚胎排出。專家直言：葯流在服用第一種葯——米非司酮和第二種葯——前列腺激素藥物後，一般在3～6小時內排出胚胎。相對刮宮術而言，藥物流產可以避免宮頸、子宮的機械損傷，減少感染和內膜異位發生的幾率，痛苦也小一些。但是，藥物流產也並非像某些廣告宣傳的那樣沒有疼痛。葯流的過程中，服藥者會出現噁心、腹痛。此外，葯流的成功率要比刮宮術低，如果不成功，將面臨刮宮的痛苦。即使成功，出血時間也會較長。實例3 夢依：36歲，丁克一族選擇術式：無痛人工流產術選擇初衷：既躲避了疼痛，又達到了目的。關於疼痛：我在婚後的第二年，也曾經做過一次刮宮流產術，那次手術帶給我的疼痛真是一輩子都忘不了，這也與後來我和先生決定做丁克一族有很大關係。但是麻煩在多年後又找到了我的頭上，這次我可沒有上次那麼狼狽，因為我選擇了「無痛人工流產術」。在刮宮手術開始前，醫生給我的靜脈推注了麻醉藥，之後我很快進入了睡眠狀態，大約過了20多分鐘，當我醒來時，醫生已經做完了手術。整個手術我沒有感覺絲毫疼痛。雖然手術費用要比刮宮術多一些(大約1000元左右)，但是我覺得這減輕痛苦的錢花得值！專家直言：現在，選擇無痛人工流產手術方式的人越來越多了，這是一個需要麻醉科醫生和婦科醫生合作完成的手術。手術中，麻醉科的醫生會在旁邊監測被術者的呼吸、血壓、血氧飽和度等指標。無痛人工流產與刮宮術的過程及機理基本一樣，只是在刮宮術基礎上採用靜脈麻醉方法，使患者沒有疼痛感而已。現在一般三級醫院婦科都可以實施此術。實例小結不管是負壓吸引術、藥物流產，還是無痛人工流產，都是因人而異的。因為每個人的實際情況(例如孕周等等)不同，且在流產前應進行身體檢查，排除炎症、發熱、哮喘、青光眼、腫瘤、心內科疾病、高血壓、內分泌疾病等，方可進行手術。所以，在流產之前應去正規醫院就診，聽取婦科醫生的建議，再決定採取何種流產方式。關心提示：流產術後1個月內禁止性生活，注意陰部清潔衛生，不可坐浴，防止細菌感染，避免婦科炎症發生。常言說：「十月懷胎，一朝分娩」，「瓜熟蒂落」。正常分娩是胎兒足月後，因母體內激素的改變，引起子宮收縮，分娩胎兒、胎盤。這是人體的自然現象，機體對此有充分的適應與準備時間。而人流則是在懷孕12周內，人為地使用手術器械將胚胎組織和胎兒從子宮腔吸取出來，以終止妊娠。有人稱人流是坐一次「小月子」。由於人流是人為地中斷正常妊娠，機體沒有一個緩慢漸進的適應過程，所以對人體健康是有一定影響的。懷孕婦女在人流時，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經興奮性增強，腎上腺素分泌增多，機體的代謝率增高，能量消耗增大。同時，人流時，母體子宮內膜不可避免地受到損傷，術後若不注意加強自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經紊亂、閉經等。因此，切實做好人流後的自我保健，對於促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。注意休息，加強營養。人流後應卧床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。三、不孕不育：01、子宮肌瘤 孕育新生命的大敵子宮是女性重要的生殖器官，是胎兒在母體里的溫床。現代社會競爭非常激烈，每個人的壓力都很大，女性也成了職場打拚的重要角色，各種壓力便使女性很容易患乳腺或者子宮的疾病，從而對懷孕造成影響如果患有子宮肌瘤，人體就會產生一個重要的功能——排異反應。人體會自動認為肌瘤、腫瘤等都是人體的異物，所以會想方沒法地把它排掉，只要身體里的氣血稍足，就會進攻這些異物。當進攻這些異物但又攻不下來的時候，也就是身體老想破瘀、破掉肌瘤，但又破不掉，久而久之，就會造成血虛或者月經量的逐漸減少。子宮肌瘤可以通過吃藥或灸法治療，如果肌瘤實在太大了，可以手術切除。另外，有子宮肌瘤的女性絕對不能吃烏雞白鳳丸，因為越吃就越養肌瘤，此時需要服用通經脈的葯，比如附子、乾薑等，先慢慢固攝住陽氣。如果肌瘤太大排不掉，要等肌瘤邊緣清晰以後，再做手術。同時，還要保持愉快的心情，不要讓情緒鬱結在體內。02、六種危險食物可能導致不孕世界衛生組織於20世紀80年代中末期在25個國家的33個中心調查結果顯示發達國家約有5%～8%的夫婦受到不孕症的影響，發展中國家一些地區不孕症的患病率可高達30%。1、烤牛羊肉吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。2、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。3、大蒜多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。4、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。5、酒精科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。6、向日葵籽葵花子的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。03、女性不孕自檢七大黃牌警告黃牌1.月經紊亂：月經提早或延遲；經量過多、過少；經期明顯延長。原因：月經紊亂多與內分泌失調、黃體功能不全，以及子宮內膜炎症有關係。黃牌2.閉經：年齡超過18歲還沒有來月經，來潮後又連續停經超過6個月。原因：當患有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦體不孕時，都很容易出現閉經。黃牌3.痛經：之前無痛經病史，突然在月經期出現腹部劇烈疼痛。原因：當子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不良、子宮位置異常等疾病存在時可出現行經腹痛。黃牌4.月經前後有癥狀：每次月經前後出現「乳脹」、「頭痛」、「浮腫」、「發熱」、「痤瘡」等癥狀。原因：內分泌失調，黃體功能不健全會出現以上癥狀，而黃體功能不健全會導致不孕。黃牌5.白帶異常：白帶增多、色黃、有氣味、呈豆腐樣或水樣，或伴外陰癢、痛。原因：白帶異常多伴隨著陰道炎、宮頸炎(宮頸糜爛)、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎及各種性傳播疾病出現。黃牌6.腹痛：慢性下腹、兩側腹隱痛或腰骶痛。原因：盆腔炎、子宮頸炎、卵巢炎、子宮內膜異位症、子宮及卵巢腫瘤會出現腹痛癥狀。黃牌7.溢乳：非哺乳期乳房自行或擠壓後有乳汁溢出。原因：與下丘腦功能不全、垂體腫瘤、泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等有關，也可由避孕藥或降壓藥引起。溢乳常常合併閉經導致不孕。04、揭秘楊貴妃趙飛燕為何難懷孕趙飛燕，是漢成帝第二任皇后，她妖冶冷艷，舞技絕妙，受成帝專寵近十年；楊玉環的美麗，天生麗質難自棄，一朝選在君王側，回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。她們的故事流傳千古，除了美麗外，她們的另一共同點就是不孕。能作掌上舞的趙飛燕 從未懷孕趙飛燕，是漢成帝第二任皇后，她妖冶冷艷，舞技絕妙，受成帝專寵近十年，貴傾後宮。趙飛燕雖得專寵，卻從未懷孕。為了美把麝香放入肚臍 損害生育能力史載趙飛燕為使膚色白皙嬌嫩，把一種秘方配製叫作香肌丸的藥丸塞入肚臍。這種丸藥是由麝香、高麗參、鹿茸等名貴藥物製成的蜜丸，將其放入肚臍內，確實功效顯著，用後可使人膚如凝脂，肌香甜蜜，但該葯之毒卻會經久滯留積蓄在任督二脈內，令女人終生不孕。過瘦導致內分泌紊亂 易導致不孕另外，有一點醫學知識的人都知道，女人太瘦，脂肪不夠正常數量時，就會出現內分泌紊亂，不易懷孕。這是因為此時女人的卵巢難以分泌出正常水平的雌激素，而引發月經周期性紊亂甚至於閉經，有數據表明有6%的不孕症患者病因是體重過輕。史料中，趙飛燕以身輕如燕而聞名，因她窈窕秀美，憑欄臨風，有翩然欲飛之美，鄰里多以「飛燕」譽之。久而久之，人們漸漸忘記了她的本名，而把她叫做趙飛燕。記載中說她輕盈的身材和出眾的舞技，使得她在後宮嬪妃中如鶴立雞群。她表演的一種舞步，手如拈花顫動，身形似風輕移，令成帝十分著迷。成帝為她舉行的舞技表演設在後宮太液池中瀛洲高榭上。成帝以玉環擊節拍，馮無方吹笙伴奏。趙飛燕隨《歸風送遠曲》起舞。一陣風起，險些跌入池中，多虧馮無方抓住她薄如蟬翼的雲水裙，才有驚無險。通過這次歌舞，皇帝怕她被風吹起，斥巨資蓋了一座華麗的「七寶避風台」給她居住。漢成帝又命宮女手托水晶盤，令飛燕盤上歌舞助興，趙飛燕的絕妙舞技，前無古人後無來者，給漢成帝帶來全新的視覺享受，成帝對她更加迷戀。你想一想，能在人手中所託盤中跳舞，該是一個多麼骨感的美女啊。她這一被帝王寵愛的優勢，也是剝奪她孕育生命的一大劣勢。楊貴妃身材肥胖 孕育器官問題多「天生麗質難自棄，一朝選在君王側。回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色」。楊玉環的美麗，估計是誰都不能抗拒的。而她受帝王寵愛的原因，也許正是她不孕的關鍵所在。美麗與肥胖並存的美人李隆基熱戀楊玉環的原因，大致可以分為三種，其中美貌是白居易所力圖指證的頭號理由。他的證詞環繞美色的諸多方面：美貌(面如芙蓉，眉若柳葉)、美膚(肌膚白晳細膩得猶如「凝脂」)、媚態(當她婉轉蛾眉、回眸一笑時，六宮粉黛都都失去顏色)、步態(風吹仙袂飄飄舉，猶似霓裳羽衣舞)、哭姿(玉容寂寞淚闌干，梨花一技春帶雨，)如此等等。由於白居易的渲染，楊玉環被確認為中國四大美人之一。這個地位，幾乎無人可以動搖。從而使得「春宵若短日高起，從此君王不早朝」，「後宮佳麗三千人，三千寵愛在一身」。那麼，楊貴妃的受寵僅僅因為她長得漂亮嗎？這就讓人懷疑了，因為任何一個朝代的皇帝都不缺漂亮的女人，何況男人本身就有著喜新厭舊的心理，那李隆基為什麼獨寵她呢？這也和楊貴妃豐腴的身體有關。曾有記載說楊貴妃走幾步路就會嬌喘不已，香汗淋漓，因為她胖。而這胖正是皇帝喜歡她的一個理由。那時的李隆基已60多歲，白晝從事歌舞美學的打造，夜晚則借愛妃豐腴肥潤的玉體暖身。儘管有華清池可以暖身沐浴，但玉環的肉軀才是一個老人禦寒的最佳物品。她宛如一張溫暖的床褥，輕柔地裹住了老人瘦骨嶙峋的身軀。她就是皇帝最貼身的溫泉，在他身邊微微起伏和流動，老人在她身邊安穩地睡去，像一個與世無爭的嬰兒。而這，可能正是導致楊貴妃不孕的原因。早在楊貴妃任壽王妃時就不孕，那時的她與丈夫都正值青春年少，都是生育能力旺盛的時候，但她卻還是沒有懷孕生子。從醫學的角度看，太胖的女人，身體接收到的信號就等同於她在服用藥物避孕，卵巢也會自動中止排卵。肥胖還會累及子宮 影響排卵女性肥胖後，影響的不僅僅是體態，還會對子宮構成直接威脅，容易誘發宮體癌。這是因為，宮體癌的發病和雌激素有關。肥胖女性的脂肪組織可將血液中的一種雄激素轉變成一種雌激素，而這種雌激素與其他雌激素相比，更具有致癌性。研究發現，過度肥胖的女性，通常伴有月經失調。一旦月經周期紊亂，缺乏了正常的排卵，沒有了孕激素抑制子宮內膜過度增生，只是在單一雌激素的持續作用下，會形成增生期子宮內膜或子宮內膜增生過度。如果子宮內膜無節制地瘋長，就可能導致宮體癌，還會發生多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征最顯著的特徵是無排卵。由於沒有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女一種常見的內分泌及糖代謝異常所致的病理狀態，以雄激素過多及長期五排卵為特徵。05、長期吃素難懷孕?●長期純素食不沾肉類確實不利於懷孕，但吃素並非不育不孕的直接原因，也有不少素食者成功孕育寶寶的案例●素食者為了生育大計，應該適當開戒，進食一定的葷菜，以免缺乏動物蛋白或其他微量元素台灣女星、「美容大王」大S於6月15日發了條微博「其實我好想好想生一個嬰兒」，引發熱烈議論和轉發。在祝福大S早日達成做媽媽心愿的同時，不少網友提出大S難懷孕與其長期吃素、不碰肉類有關，大家奉勸大S要開「葷戒」。雖然像大S這樣堅持純素食的都市女性不算多，但很多人都會盡量少吃肉多吃青菜水果，以保持美好身段。到底長期素食與懷孕難有沒有直接關係？廣州醫學院第三附屬醫院生殖醫學中心主任龍曉林說，長期純素食不沾肉類確實不利懷孕，精子、卵子的製造以及性激素形成都需要動物性食物提供營養成分。但吃素並非不育不孕的直接原因，也有不少素食者成功孕育寶寶的案例。「長期素食一定程度上減少受孕機會，因此建議素食主義者為了生育後代還是要適當進食葷菜。」新聞回放大S「恨」生子 網友勸其少吃素6月15日晚，女星大S在新浪微博上的一句「其實我好想好想生一個嬰兒」迅速引發圍觀。至6月20日晚8時30分有13232條轉發，41650條評論。其中相當部分評論都持這個觀點：長期吃素不利於懷孕，大家奉勸大S要開「葷戒」。說起來，大S是個資深的素食主義者，吃素已長達10年。根據報道，大S當年開始吃素還是源於家中的愛狗「武媚娘」。這隻狗生了重病，大S為了小狗早日好起來，發願說吃素希望小狗早日痊癒。後來小狗果然好了，大S卻愛上了吃素的感覺，從此在這條道路上一去不回頭了。大S說，她覺得每一種動物的生命都該被尊重，一隻狗、一個人甚至一個小動物，對她來說，沒有生命等級分別，吃肉就像是吃死屍一樣令她噁心難過。大S出嫁後，一直沒有設防希望早日造人成功，但遲遲未有動靜。有人將她遲遲不能懷孕與吃素聯繫起來。當大S發微博大發「求子宏願」時，同樣有很多網友在祝福她早日如願的同時，勸她為了生孩子不要再吃素了。「多吃肉啊，吃素營養不全，很難懷孕的。」有網友如此說。在認為一直吃素不利懷孕這點上，網友基本都是一面倒，都奉勸大S改掉只吃素的飲食習慣。專家觀點長期吃素降低生育可能性雖然像大S這樣堅持素食的都市女性不算很多，但很多人都會盡量少吃肉多吃青菜水果，以保持美好身段。到底懷孕難與長期素食有沒有關係？飲食里缺脂肪真的不利生養嗎？「人是雜食動物，既需要吃素，也需要動物蛋白，葷素搭配營養均衡最好，這一點在生育孩子的條件上也成立。」龍曉林說，長期只吃素會降低生育的可能，原因有以下三點：首先，動物蛋白對生育來說很重要。製造精子和卵子需要的營養元素大部分從動物性食物中攝取，如果只吃齋可能對精子和卵子的製造不利。其次，經常素食可能不利於性激素的分泌，性激素在生育過程中起重要作用。膽固醇是製造性激素的基本原料，而膽固醇大部分從動物性食物中獲得，素食中較少。如果性激素不夠，會影響排卵。再次，肉類及內臟類食物中富含鐵質、鈣質以及維生素B12，長期單純吃素的人較容易缺乏這些營養元素，對於懷孕婦女及胎兒影響深遠。吃素者並非一定不能生育龍曉林強調，長期堅持單純素食可能會減少受孕的可能，但並不能就此認定素食就是不孕不育的直接原因。實際上，也有不少素食主義者成功懷孕生子的案例。「除非長期吃素已引起明顯的營養不良，導致排卵障礙，否則很難將素食與不孕直接聯繫起來，它只是不孕的影響因素。」龍曉林說。從廣醫三院生殖醫學中心的臨床統計上看，目前不孕不育的三大常見原因是：1.輸卵管因感染受損而堵塞，最為常見，佔了不孕不育原因的30%~40%。2.排卵障礙。3.男方少精、弱精或無精。其中排卵障礙和弱精、少精與飲食習慣有一定關係，但並非直接相關。也就是說，素食者也一樣可以懷孕，只不過可能在生育過程中因吃素會受一定影響，具體影響也因人而異。此外，龍曉林還提出，大S長時間未懷孕，原因很可能是多方面的。由於未掌握大S的具體身體狀況，難以判斷原因到底出在哪。而從相關因素來看，高齡和壓力大也會降低受孕的可能，不能將矛頭都指向吃素。專家建議為要寶寶還是應適當吃葷在準備要一個寶寶之前，應該在飲食上做什麼準備呢？龍曉林說，西醫對此沒有特殊的忌口，什麼都可以吃。總的原則是「葷素搭配、均衡飲食」，什麼都不要缺，什麼都不需要多。如果單純只吃素，雖然並非直接導致不育，也會對生育帶來一定不利影響。為此龍曉林建議，素食者為了生育大計，應該適當開戒，進食一定的葷菜，以免缺乏動物蛋白或其他微量元素。但是有些人出於信仰或嗜好等原因，很難接受肉類。對此，龍曉林說實在不行也可以採取折中的方式。素食也可以分兩類，一種是可以攝取奶類和蛋類的奶蛋素食者，另一種是完全的植物性食物素食者。如果是準備懷孕，素食者最好要進食蛋類或奶類，蛋是很好的蛋白來源，蛋黃也富含膽固醇。吃素食減肥後影響排卵在吃素與女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一組則進食正常食物。在為期6周的減肥計劃結束後，研究者發現，在吃素食的減肥女性中，有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經周期也沒有明顯變化。有專家分析認為，在兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，並且她們的運動量都一樣的條件下，素食一組女性之所以出現排卵停止的情況，與她們進食的食物中所含蛋白質過少，從而導致激素分泌失常，月經周期紊亂有關。這樣可以推論出，素食會導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。06、醫生講述不孕不育的那些事故事1 超齡、流產史 最難得寶寶一對年紀都超過35歲的夫婦找到生殖中心，他們告訴醫師，結婚時工作緊張，雙方都暫不想要孩子，若不小心懷孕就會做人工流產。現在雙方過了35歲，特別渴望有個孩子，卻怎麼也懷不上。經過診斷髮現女方有雙側輸卵管梗阻、子宮內膜息肉，採用宮腹腔鏡治療，術後通過B超監測排卵，並指導同房三個周期後順利懷孕。醫生有話：女性超過35歲，卵巢功能開始減退，卵子質量下降，更不容易受孕。多次的人工流產術可能導致上行感染，造成子宮內膜的損傷，出現子宮內膜息肉、宮腔粘連，或引起輸卵管炎致輸卵管梗阻、粘連、積水等。故事2 婦科病引起不孕，月經異常及早就診有一對夫婦，女方已經37歲了，婚後7年一直未孕。醫師詢問病史發現該患者從33歲開始，每次來月經的前後5天有明顯的下腹和腰骶部墜脹痛，並逐年加重，有時疼痛難忍，並有噁心、嘔吐，影響正常的工作和生活，需要口服止痛藥方能緩解。B超檢查發現她有「雙側卵巢囊腫」。經手術治療，一年後患者來複診仍未懷上寶寶，便採用「試管嬰兒」技術。這位患者在2008年到2011年間共做了3次試管嬰，第一次放了2個胚胎，無冷凍胚胎，未懷孕。第二次由於促排卵過程中患者卵巢反應不良，取消了治療周期。第三次更改了治療方案，放了2個胚胎，14天驗尿發現懷孕了，10個月後順利分娩。此時患者已是40歲高齡。醫生有話：李莉介紹道，子宮內膜異位症患者不孕率高達40%，據統計，約70%的子宮內膜異位症患者有典型的繼發痛經、性交不快或性交痛、不育及月經改變，不少患者還會因此引起卵巢巧克力囊腫等，令治療更加複雜困難。患者應關注身體健康，趁年輕時及早發現疾病，並及時選擇正確的治療方法，是可以成功自然懷孕的。有部分患者太不關注身體健康，疾病加上年齡又大了，使「生娃娃」的路變得非常漫長和艱辛。她認為，這類人則要保持良好的心態，目前世界各國試管嬰兒成功率都在30%～60%之間，當第一次做試管嬰兒失敗的時候，別自毀信心，認為自己生殖能力不行了，沒得治了，而是要先跟醫生一起回顧這次失敗的原因。故事3 不孕症診斷要先檢查男方有一對夫婦婚後6年一直懷不上孩子，之前進行過輸卵管通液、口服中藥和吃「多仔丸」等治療，仍一直未孕。到廣醫三院後，醫師要求男方先進行精液質量檢查，可是男方堅持說他是正常的，經勸說和講解方才同意做檢查。而結果恰恰顯示，男方有嚴重的少弱精子症，這是女方無法懷孕的根本原因，通過卵胞漿內單精子顯微注射技術等治療，他們才成功懷孕。醫生有話：該病例一開始未得到專業的不孕症檢查，耽誤了病情。不孕症的診斷首先需要檢查男方，在排除男方精液正常的情況下，才可以對女方進行如輸卵管通液、輸卵管碘油造影等檢查。李莉介紹道，因為上述檢查是侵入性的，如果是因男方無精子症或嚴重少弱精子症而無法生育，女方就不需要進行這些侵入性的檢查了。故事4 心理壓力影響懷孕有一對夫婦，男方是再婚，女方一直非常渴望能為男方生育子女，她天天想著懷孕，精神非常緊張，以致影響到月經，導致月經紊亂。不孕不育檢查提示雙方均正常，醫師便對他們進行了解說和安慰，同時建議他們通過B超監測排卵並指導同房。可三個月過去了仍未見喜訊，女方更是擔心和著急了，希望做試管嬰兒。醫師答應了，並告知她這個月休息，下個月月經來潮後再複診。這下她放心了，覺得心愿可以實現了，整個人也輕鬆了，沒想到就在不經意的這個月，她成功懷上了寶寶。醫生有話：患者的心理壓力、精神緊張會影響月經、輸卵管的蠕動、子宮內膜的容受性等，進而會導致不孕不育。故事5 多囊卵巢綜合症有自然受孕機會患者張某某，32歲，婚後八年一直未孕、體形偏胖，平日月經不規則，月經周期間隔30～60天不等，並伴有全身多毛的體征。之前到外院採用中醫治療一年，未懷孕才通過朋友介紹到該院就診。性激素檢查顯示她雄激素水平偏高，B超檢查發現卵巢內小卵泡多；同時通過輸卵管碘油造影檢查提示右側輸卵管梗阻，經診斷為原發不孕、右側輸卵管阻塞、多囊卵巢綜合征。醫師建議該女士首先通過控制飲食和運動來減輕體重，半年後患者減輕了5公斤，回來複診時患者很高興地告訴醫師，她月經恢復了正常。之後，醫師採用B超監測卵泡的發育並指導同房，半年後她終於如願以償，懷上了寶寶。醫生有話：很多患者認為患上多囊卵巢綜合症就沒有機會懷孕了，這是錯誤的觀念。李莉表示，若僅僅只患有多囊卵巢，在經過先期的藥物或期待治療，有60%～70%的患者均能自然妊娠，當這些治療效果不佳時才需考慮採用人工授精及做「試管嬰兒」。要提醒大家的是，多囊卵巢綜合症是生育期婦女月經紊亂最常見的原因，其發病率占育齡婦女的 5%～10%，癥狀有月經異常，排卵障礙及不育，由於高雄激素的原因，可以有多毛，痤瘡的癥狀，此外，40%～60%的患者有不同程度的肥胖。現狀不孕不育男女患病比例相當李莉告訴記者，女方不孕因素主要以排卵障礙和輸卵管因素居多，其中有輸卵管因素約佔女性不孕因素的50%(包括輸卵管梗阻、輸卵管通而不暢、盆腔粘連等)，而排卵障礙佔25%～35%(例如多囊卵巢綜合症、卵巢早衰、下丘腦-垂體功能紊亂或腎上腺及甲狀腺功能異常導致的排卵障礙等)，其他的不孕原因包括子宮因素(子宮肌瘤、子宮畸形、子宮內膜息肉、宮腔粘連等)、宮頸因素(宮頸粘液分泌異常、宮頸炎症、宮頸粘液免疫環境異常等)、子宮內膜異位症以及免疫性不孕等。男方因素導致不孕的約佔30%～40%，主要是生精障礙和輸精障礙，以少、弱、畸型精子症來就診的患者居多。當然，在不孕不育群體中，男女雙方因素和不明原因的不孕症佔10%～20%。觀念改變做試管嬰兒者猛增早些年做試管嬰兒者還不是特別多，近三年來，數據卻是呈直線上升。李莉介紹道，2009年，新鮮周期數僅1549，而到2012年就達到了新鮮周期數3041，平均下來每天接近十例。她認為，除了與現在導致不孕不育發生率增加有關外，還與社會進步，患者觀念改變，接受程度增加有關，再加上2010年「試管嬰兒之父」羅伯特-愛德華獲得諾貝爾醫學獎，電視和網路的宣展，不孕不育患者對試管嬰兒的認識增加。另外，由於部分患者未到正規中心就診，未得到正確專業的治療方案，耽誤了治療時間、最佳治療時機，最終導致加重病情，最後只能尋求「試管嬰兒」技術助孕。本版撰文 信息時報記者 徐姍 通訊員 黃賢君07、教你如何避開不利受孕因素當年輕夫婦想要一個寶貝時，對很多不利於受孕的因素卻並不是太了解。為了避免對胎兒造成傷害，怎樣避開？1、女性輸卵管不通輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這裡相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎症，管腔部分阻塞，受精卵容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。避開法：準備懷孕時要先去婦科治癒輸卵管炎，並將其疏通，保證受孕通道暢通。2、男性精索靜脈曲張精索靜脈曲張會造成血液滯留，導致睾丸局部溫度升高，睾丸缺氧並造成代謝廢物積聚。避開法：如果精索靜脈曲張已引起睾丸萎縮，或精液質量明顯下降，及早就醫治療，治癒後再考慮懷孕。3、節食造成卵子活力下降現代女性中有很多人追求窈窕身材，經常節食，使身體缺乏某些營養素。孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎髮育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發育，必須從母體獲得各種充足的營養，另外，孕前營養不足還會影響乳房發育，造成產後泌乳不足，影響母乳餵養。避開法：準備懷孕時不要節食，要注意加強營養，特別是蛋白質、礦物質和維生素等營養素，待營養狀況良好時再懷孕。4、偏食造成精子活力不足精子的產生與飲食密切相關，如果男性有偏食習慣，鋅具有影響腦垂體分泌促進性腺激素，促進性腺發育及維持正常功能的作用，還可以提高精子的活動力，能夠防止精子過早地解體，有利於與卵子結合，形成正常的受精卵；硒也是一種微量元素，一旦缺乏對精子的生成及活力也會產生較大的影響。避開法：鋅和硒的攝取幾乎完全來自於食物。飲食上最好吃得雜一些，不要忌口，尤其注意多吃富含鋅和硒的食物，如魚類、牡蠣、動物肝、大白菜、蘿蔔及大豆、小米、糙米等雜糧。5、對於懷孕精神上過於壓抑現代心理學研究和臨床調查表明，精神心理因素在女性不孕方面佔有很大的比例。避開法：總是難以懷孕時，除了去做一些相關或必要檢查外，注意放鬆精神。女性不要過於焦慮，丈夫不要產生埋怨心理。準備受孕時先預測一下排卵期，安排在排卵期同房，但同房後絕不可精神過於集中在能否受孕這個問題上，解除心理壓力反會增加受孕機會。08、不良性生活引發不孕？有醫學研究認為，常見的導致不孕的性生活有以下一些癥狀：射精性生活後之所以會懷孕，是因為精子和卵細胞相遇，結合成受精卵所形成的。如果性生活時不射精，精、卵不能相遇，懷孕也就無從談起。而引起不射精的原因，既有精神性的，也有器質性的。精神性的因素是害怕懷孕或暫時不想生育而採取中斷性交的辦法，故意不射精；器質性的因素，是由於有某些泌尿生殖道器質性病變，使精液無法排出體外，例如先天性輸精管缺如，或輸精管阻塞等。射精無能即無射精能力，也無性高潮，射精無能與不射精的區別在於，前者無射精的能力，後者有能力射精卻因主觀意識不使精液射出體外或者因疾病因素精液無法射出體外。陽痿所謂陽痿，是指性生活時陰莖不能勃起或雖能勃起卻不堅硬，以致不能完成性交動作。既然無法性交，當然不能懷孕。非排卵期性交女子排卵日期，基本上是在下次月經來潮前的二周左右，在排卵期前後2—3天性交，才有受孕可能。這段時期稱為「易受孕期」，對於欲想避孕的夫婦來講，則是「危險期」。如果在非排卵期性交，由於不排卵，因此不會懷孕。陰道痙攣由於陰道痙攣，致使性生活不能順利進行，從而導致繼發性不孕。性交次數過頻，有些夫婦認為增加性交次數可以提高懷孕機率，從而頻頻性交。結果，仍然懷孕無望。究其原因，乃是因為性交次數過頻可致精子數量減少，質量降低，甚至射出的精子是發育尚不成熟的幼稚型精子，所以不能懷孕。只有有規律地進行房事，才能保證精子的數量和質量，從而才有可能懷孕。性交次數過少性交次數過少，精、卵相遇機會也少，也就不容易受孕。另外，性交次數過少，會造成性交間隔期過長，這樣，排出體外的精子質量不高或「老化」，同樣不利於懷孕。逆行射精正常情況下，精子是應該射出體外的。如果精子不是射出體外，而是逆向流入膀胱，這就是逆行射精。男性尿道，兼有排精和排尿兩種功能。膀胱括約肌收縮時，尿被「關閉」在膀胱內。如果膀胱括約肌鬆弛舒張了，尿就會排出體外。此外，尿道穿過尿生殖隔，相當於尿道中段三分之一與內三分之一交界處，還有一種尿道膜部括約肌。這種括約肌與排尿無關，只是在射精時才發揮作用。射精時，膀胱括約肌收縮，尿道膜部括約肌開始鬆弛，積蓄的精液便從尿道口射出，這就發生了射精，這是正常情況。如果這些複雜的解剖結構和生理功能發生了問題，射精時輸精管等的收縮節律出現紊亂，或者膀胱括約肌沒有同時收縮，精液便不由尿道排出，而逆行進入膀胱，這就是逆行射精。引起逆行射精的原因，除了功能性因素外，還有器質性原因，如尿道狹窄，精阜肥大，青年型糖尿病所致膀胱頸功能紊亂和手術損傷該括約肌等。性交技術錯誤。例如不在陰道內性交，性交體位不利於精液到達宮頸口等。因此，婚後不孕的夫婦，除了要去醫院做全身和泌尿生殖系統檢查及內分泌檢查外，還應該在性生活上找原因。09、使用避孕套也莫要掉以輕心一、戴套不小心一般來說，佩戴避孕套往往是在調情和激發性慾的前嬉階段。戴套時。指甲或戒指無意中亂劃著避孕套，導致超薄性避孕套失敗。戴套時需注意的四點：1、拿到避孕套，首先要看清包裝盒上印的出廠批號。出廠批號通常用6—8位數表示，從左至右分別代表年、月、日和當日的第幾批。據此可得知生產日期，以推算有效期。在常溫下貯藏期不宜超過1年半。如果貯藏期過久或貯藏條件太差，都對其張力、強度有影響。2、 當陰莖勃起後，輕輕捏擠避孕套頂端的貯精囊，使囊內空氣排出，然後再套入龜頭，用食、中指和拇指的指腹將卷折部分向陰莖根部推展的過程之中，由指甲牽扯劃破。因此，使用避孕套性交之前一定要剪修指甲。3、射精後，勃起的陰莖很快軟縮，男方應在陰莖軟縮前捏住避孕套的套口，連同陰莖一併抽出，以防避孕套滑落。二、性器官潤滑度不夠女性陰道潤滑度差也容易造成避孕套破裂，尤其是40歲以上的女性，性生活時分泌液明顯減少。有些年輕夫婦性交前未充分調情，也會出現類似情況。三、使用不當的潤滑劑據觀察，若在避孕套表面塗上礦物油和植物油如凡士林、普通潤膚液等，將在5分鐘內減弱乳膠避孕套的強度。四、性交幅度過大國外一項研究發現，丈夫與妻子同房時，很少發生避孕套破裂，而男子與其它女子作愛時，避孕套破裂較常見，這可能與性交幅度過大有關。五、貯藏不當避孕套暴露於強光、高熱、潮濕和臭氧環境會喪失其強度。若暴露於強光下10小時，避孕套的破裂率可達20%，貯藏於熱帶氣候42個月，避孕套的破裂率為49%。因此，要想避孕套成為真正的「保險套」，就要正確使用，下面是正確使用避孕套的方法。四、懷孕禁忌：01、爸爸吸煙，孩子易患癌據英國《每日郵報》報道，《美國實驗生物學會聯合會雜誌》刊登英國一項最新研究發現，父親吸煙所導致的受損DNA會遺傳給下一代，增加孩子患癌症的風險。英國布拉德福德大學研究人員對來自希臘和英國的39個家庭進行了研究。研究人員測試了參試家庭中妻子懷孕前後丈夫血液和精液的基因變化情況，並對產婦分娩時的臍帶血進行了分析。結果發現，吸煙會造成男性精子細胞DNA損傷，而受損基因會遺傳給下一代，進而增加兒童癌症(特別是白血病)的風險。新研究負責人黛安娜·安德森表示，新研究表明吸煙危害具有遺傳性。因吸煙而發生異常改變的基因，會通過遺傳增加孩子得癌症的危險。科學家表示，希望這項研究能引起吸煙男性的關注。由於精子產生到成熟需要3個月的時間，因此準備懷孕生子之前至少3個月就要戒煙。02、夏季備孕須謹記5大注意事項夏季備孕不同於其他季節，炎熱使得很多女性胃口不好，喜歡吃酸辣刺激之食物來開胃，這對於備孕人群來說是最不好的。也有很多女性並不知道夏季備孕需要注意哪些，今天小編就帶大家來學習夏季備孕5大注意事項，祝早日好孕。由於夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富，早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物，也有利於胎寶貝的生長發育。所以，即便是在炎熱的夏季受孕，如果注意避開一些不利因素，也會生出健康的寶貝。那麼，應該注意一些什麼呢？1、天氣悶熱更要注意調理好心緒夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食慾較差，影響胎寶貝正常生長發育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。2、一定要注意飲食衛生夏天，食物豐富對營養有利，但是由於天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也願意吃涼的。如果這些食物未洗乾淨或已變質，常使胃腸道感染性疾病的發生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。因此，在夏季懷孕時一定要注意飲食衛生，特別是瓜果蔬菜要洗凈，不要食入已變質的食物。從飲食上來說：放棄生吃水產品如生魚片、生蚝等(有殼類的水生物)，這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎。同時，放棄我們鍾愛的火鍋、燒烤。因為大多數的牛、羊的體內有可能寄生著弓形蟲，但人們並不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食，這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲蟲卵，幼蟲可穿過腸壁隨血液擴散至全身。與此同時，體重的過胖或過瘦都會讓計劃懷孕的機會大大降低，所以體重問題要從這個階段進行調整了。堅持運動不僅能保持正常體重，而且有利於順利度過孕期，還能幫助順利。乙肝疫苗、風疹疫苗炎的孕前注射也會為你的懷孕加分。3、注意每天起居要規律夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利於精子及卵子的活力。所以，準備受孕時一定要注意每天的起居要規律，切不可經常熬夜。4、性生活注意掌握規律和技巧如果想要懷寶貝，夫妻倆的性生活就不能太頻繁，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內同房。一般安排在女性前14天左右，17天以後同房受孕流產率較高。因為卵子排出後，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。小提示：對月經周期比較準時的女性，排卵期一般是在下次月經來潮前的第14天，排卵前5天後4天都算在內，另外再結合基礎體溫和宮頸黏液觀察法來推算排卵日期，例如：基礎體溫測定時，月經周期中體溫最低的那一天就是排卵日，宮頸黏液黏度最小，清亮如蛋清狀，除此拉絲度最長的那一天也是排卵日。5、別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕夏天雷雨天氣較多，這都會影響受孕的良好心境，對夫妻倆產生心理暗示作用。而且，雷電會產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變，因此應該避免在惡劣的天氣里受孕。小提示：別錯過一天之中的「性福時刻」。國外研究顯示：人類確實存在「性福時刻」，即下午5-7點，這時候男性的精子活躍程度和女性的孕激素水平都處於最高峰。03、最傷害男人命根的日用品生殖器骨骼形狀發生改變，男性的陰莖和女人的陰蒂都變小了--美國科學家克里斯蒂恩·索尼驚訝地發現，一種叫做OHCs的化學殺蟲劑對人類生殖器產生了明顯影響。很快地，他在9月最新一期《美國環境科學與科技》雜誌上發表了這一消息。早在2005年，科學家就發現了讓男性精子數量50年里降低了40%的10大環境因素;如今，克里斯蒂恩的發現又讓我們瞠目結舌。北京大學第一醫院男科中心副主任醫師張志超告訴記者，我國臨床專家也有類似發現。如今在工業化程度較高的國家和地區，不僅心理壓力大是成年人性能力的「殺手」，外界環境也會直接阻礙人們性慾望的發生和性能力的發揮。化學製劑，使得睾丸發生毒性反應建議：遠離噴洒農藥的花草果蔬據《每日科學》報道，專家研究發現，長期暴露在殺蟲劑、殺菌劑和除草劑之中，或者經常食用果皮殘留有大量農藥的蔬菜水果，會使男性生殖系統中的雌激素水平較高，其睾丸和其他性腺也會逐漸產生毒性反應。最近，來自美國耶魯大學的一項研究發現，常見的廣譜殺蟲劑氯化甲醇可能影響女性生殖器的發育，從而影響其性功能和生育能力。在接觸了噴洒此類殺蟲劑的花草、果蔬後，她們同樣可能出現性器官功能失調的問題。建議：不要亂服保健品和亂服藥物我們在一生中總是不斷地和藥物打交道，隨著保健品種類的增多，中藥成分也常防不勝防地出現在我們的飲料、食品中。然而，有五類藥物會明顯影響人們的性慾望和能力：第一，包括雌激素、腎上腺皮質激素、睾酮在內的激素類藥物不僅可能使男性性慾減退，甚至可能導致他們出現ED(勃起功能障礙)、射精障礙、精液量減少等嚴重問題。第二，利尿類藥物會使體內的鉀丟失，而血鉀濃度下降會使肌肉、神經敏感性降低，血管平滑肌鬆弛，可能導致陰莖勃起力度減弱。第三，某些降壓類藥物是影響男性性功能的最常見藥物。在服降壓藥的病人中，25%可能患ED，有的人還會同時出現射精障礙。第四，鎮靜類藥物對大腦邊緣系統有特異作用，能夠直接降低或增強性慾和性功能。安定等藥物有肌肉鬆弛作用，可導致性慾減退，甚至發生ED。第五，一些精神類藥物會使男性精囊括約肌麻痹，射精能力衰退，或者可導致睾酮水平下降。有調查顯示，甲硫達嗪所致的性功能障礙發病率可高達60%，而其他此類藥物導致性障礙的幾率在25%左右。04、懷孕月份會影響後代的身高很多人以為，身高是遺傳的問題，父母身高矮，孩子的身高肯定也不高，其實，專家告訴大家，孩子的升高除了基因遺傳之外，與後天也有關係的。一、選擇6、7月份受孕科學家發現，人的身高與出生季節有關，在先天與後天因素相同的情況下，春天出生的嬰兒長大成人後比其他季節出生者個頭高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。這與嬰兒出生後所受到的日照長短有關。陽光可刺激腦內的松果體，產生更多的褪黑激素，激發人體的生長發育。專家建議：如果選擇6、7月受孕孩子就會在5月左右出生，而每年5月份是孩子生長最快的月份，比其它月份幾乎快1倍，是孩子長個的最佳時期。二、抓住青春早期而一生之中長高的關鍵是青春早期。就我國而言，男孩子為13～15歲，女孩子為11～13歲。專家建議：幼兒期應增強平衡性、敏捷性、柔韌性和靈活性的調節力，如過獨木橋、舞蹈，結合遊戲所進行的跑、跳。少兒期應以室外活動為主，如打球、跑步、體操、日光浴等。三、輔食添加合理餵養孩子剛剛斷奶，對新的食物很不適應，因而進食少，致使營養物質攝取大幅度減少。專家建議：半歲起添加輔食，到10個月左右完全取代母乳，使孩子的口味與消化功能順利過渡到斷奶期。同時，每天安排四餐，早餐吃牛奶、麵條、雞蛋，中餐米飯、瘦肉或禽、魚為宜，晚飯食米飯、肉湯、蔬菜為佳，晚上10點左右再吃點麵條，兩餐中間給點蘋果、香蕉、桔子等水果為零食，避免斷奶期帶給孩子發育上的消極影響。四、每天睡足好覺入睡後1小時是人體內生長激素分泌的高峰期，讓孩子睡足睡好，每天不得少於9～11小時。養成每天午睡1小時的習慣，也是有效的一招。此外，不妨讓孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供豐富的鈣質與維生素D，可與體內的生長激素相「呼應」，使其長骨發育既快又強健。05、不適合懷孕的8類女性有些事總是分適合不適合，你適合懷孕嗎？孕前還是要做檢查的，看自己適不適合懷孕，若是不適合也千萬不要傷心，總好過生下來的寶寶不健康要好吧。育齡女性如果存在糖尿並高血壓、貧血等問題，都可能影響到胎兒以及將來寶寶的健康。專家提醒女性朋友，在懷孕前一定要普查身體，一定要在疾病治癒後或得到控制後，遵醫囑再懷孕，以免將來追悔莫及。對於心臟並肝炎、甲亢、糖尿並腎並高血壓，在孕前一定要治療使其得到控制，否則不但可能在懷孕期間病情加重，還可能影響胎兒甚至新生兒的健康。如甲亢、糖尿並高血壓、肝炎等慢性病的治療藥物，都可能導致胎兒、新生兒畸形。因此準備懷孕的女性一定要提防以下幾類疾病：1.貧血如患有貧血的女性如果得不到及時治療，懷孕後可能導致營養不良，還會加重貧血，甚至還有胎兒宮內發育遲緩、早產或死胎的危險。對孕婦來說，還可能引起貧血性心臟並心力衰竭、產後出血、產後感染等，因此貧血的女性最好等到貧血治癒後再懷孕。2.心臟病如果孕前有心臟病而且沒有得到及時有效治療，孕婦很可能會出現心功能不全，從而導致流產、早產、胎盤功能不全等。3.肝臟疾病如果孕婦患有肝臟疾病，是可能傳染寶寶的。因此有肝病的女性在懷孕前最好確定病情已經被控制得穩定，千萬不能在肝病的傳染期懷孕。而在懷孕後還要遵醫囑接種肝炎疫苗，阻斷傳染給寶寶的可能。4.腎臟疾病患有腎臟疾病的女性懷孕，不僅孕婦可能患上妊娠高血壓綜合征，還不利於胎兒的發育，可能導致胎兒發育遲緩，嚴重的還會引起流產、早產等。孕婦還可能患上腎功能衰竭和尿毒症。5.高血壓有高血壓的孕婦比較容易患上妊娠高血壓綜合征。6.糖尿病有糖尿病的女性在懷孕後很容易合併妊娠糖尿病，如果不能很好控制，可能會導致流產、早產，甚至出現巨大兒等。7.結核病如果孕婦患有傳染性的結核病，懷孕後可能導致流產、早產。如果在孕期服用抗結核藥物，勢必會影響到胎兒的發育。8.性病性病如果沒有治癒就懷孕，可導致胎兒發育遲緩，而且也會垂直傳染給寶寶。而大多數的性病經過正規治療是可以痊癒的。為減少以上8種疾病對孕婦、胎兒甚至將來寶寶健康的危害，專家建議準備懷孕的女性一定首先要進行體檢，如果有疾病一定要及時治療，聽取醫生意見。如糖尿病的治療如果把降糖藥物改成胰島素，就可以避免藥物導致胎兒畸形的可能。06、到底哪個月是懷孕最佳時機？孕期閑談-------懷孕最佳時機西醫上講每年7-8月份懷孕，第二年4-5月份生產，對於懷孕而言避免了春季懷孕的產染病高峰期，對生產而言正好在不冷不熱時間，有利於坐月子！殊不知此舉大錯特錯！且看下面細細分析：先說下7-8月份受孕的不利因素首先，容易造成胎兒先天不足。7-8月正值一年四季中最熱時機，人體經過春季的升發、夏季的發散，虛陽漸漸外泄，尤其夏天多會出現護夏，胃口不佳，飲食差，體內能量漸漸消耗，此時無論受精卵還是精子的能量儲備都處於低谷，自然其受孕後形成的受精卵能量也非常低。受精卵在生長分裂的過程中需要的能量自然供應不足，即中醫所講的先天不足，試想生育出來的胎兒怎能腎氣足？在臨床多年，每年上半年的早產兒出生率也相對較高，這一點也再次印證了7-8月份受孕形成的胎兒多有先天不足。其次，胎兒出生後生長發育不利。胎兒在7-8月份出生後，正值盛夏，胎兒出生後還沒有進行能量儲備即進入了著夏季的發散過程，能量外泄。原本在母體中先天元氣不足，出生後能量繼續外泄，對其以後的生長發育可謂是雪上加霜。尤其是對於母親孕期營養不足、胎兒早產者更是不利。且胎兒生後不久即進入秋季，此時面臨著秋季腹瀉的威脅，若患兒正值趕上添加輔食，腸胃適應能力差，出現腹瀉，對患兒身體健康又是一個極大地損傷。第三，准媽媽營養攝入不足。對於准媽媽而言，7-8月份懷孕，其妊娠反應在孕2-3月時，正值9-11月份，此時正值秋季大豐收，糧食作物以及各種各樣的新鮮蔬菜水果下市，可孕婦在此時卻因妊娠反應食慾極差，不能攝入足夠的營養物質。許多應季蔬菜和水果在此時也只能眼睜睜看著漸漸消失了。當孕4-5月時，隨著妊娠反應的漸漸消失，孕婦胃口漸開，但可惜已進入了冰天雪地的冬季，12-1月份，此時再想起錯過的五顏六色的水果心裡會有多麼的鬱悶啊！雖然現代科學技術發達，許多蔬菜水果一年四季都有，可我們都知道應季的食物是最健康最有營養的，儲存的食物其表面都應用了大量防腐劑，對身體百害而無一利！更不用說水果因長期儲存後的營養流失。雖然現在我們都知道儲存水果表面的防腐劑危害，所以食用時通常削皮，可我們知道水果的果皮是非常有營養的，這樣一來又缺少了果皮攝入所帶來的各種營養物質。第四，影響了准媽媽的靜心養胎。我們都知道國人都重視養胎，而近年來我們也越來越意識到養胎最好的方法還是我們老祖宗流傳下來的法寶最實用------靜心。孕婦在整個懷孕期間只有有一個寧靜平和快樂的心態才會有利於胎兒的身心發育。那為什麼說7-8月份懷孕會影響孕婦的心情呢？我們都知道孕婦懷孕後由於其生理的各種變化帶來了心理上的巨大變化，許多孕婦在懷孕後會變得情緒失調，喜怒無常，而此時調節孕婦心情最好的辦法除了家人的理解、關心和愛護意外關鍵還要靠孕婦自己！孕婦將自己置於大自然中，身處一片綠色的海洋中，對孕婦身心的調節可起到很好的作用。可經歷了痛苦的妊娠劇吐之後，已進入了白茫茫的冬季，遍地一片蒼茫，沒有一點生機，不經意間透露出絲絲凄涼。試想原本情緒低沉的准媽媽看到這種景象又會是一種什麼心境呢？怎麼會喜悅的起來呢？！孕婦多喜歡安靜，安靜養胎對胎兒的身心發育是非常有利的。而經歷了孕早期(孕1-3月)的妊娠劇吐9-11月、孕中期(孕4-6月)的腹部逐漸增大11-次年1月，進入了孕晚期(7-10月)的待產階段1-3月，此時再次進入了孕婦最困難最痛苦的時機。隨著腹部的漸漸增大，孕婦行動開始漸漸不方便，妊娠後期的各種併發症也接踵而至，水腫、食慾差、腹脹、妊娠斑、妊娠紋、小腿抽搐、腰背痛，諸多的問題困擾著准媽媽們，心情再次跌入低谷。如果此時出現妊娠併發症，如糖尿病、妊高症等那更是雪上加霜！而此時對國人而言正值忙於聖誕、元旦、大年、小年等等各種節日，大家都沉浸在節日的快樂氛圍中，對孕婦的關心自然會減少！同時由於忙於各種節日自然會讓准媽媽們感到疲憊！尤其是過春節歷來是國人最重視最隆重的節日，忙碌、嘈雜、暴飲暴食、大魚大肉、煙花爆竹震響、走親訪友的勞累和鬧騰，這些都會讓准媽媽們感到身心疲憊，煩躁不安，嚴重影響了靜心養胎的法則！同時冬季12月-1月的流行性感冒也威脅著准媽媽們，影響胎兒的發育！第五：經濟開銷增大。從衣食住行四個方面來講吧。1.衣。7-8月份受孕，當腹部漸漸增大時，隨著自己妙曼身體的消失，自己櫥櫃里的衣服也要被漸漸冷淡擱置了，此時不得不購買各種孕婦裝了。而正值冬季啊，自然需要買的衣服就多了許多了，從內衣、保暖內衣、毛衣、外套、鞋子等等都需要從里換到外。其開銷可想而知啊！2.食。剛才提到了，孕4-5月准媽媽胃口大開時，應季的最便宜的水果蔬菜已經下市嘍，但准爸爸們為了滿足妻子的需求自然會毫不吝嗇，到超市中購買各種儲存的和反季節的水果嘍(如春節的草莓、西瓜)，其高額花費自然不言而喻嘍！殊不知此時是拿錢買毒藥啊！(有點誇張了，但肯定對健康不利這是毋庸置疑的奧)3.住和行我還沒想出來呢！等自己經歷了才知道奧。4.以上說的准媽媽的開銷，對於寶寶的開銷其實也是相對比較大的，等經歷了再詳細和大家說哈！接下來我在說下4-5月份生產的不利因素第一，媽媽坐月子容易落下病根。孕婦經歷十月懷胎在次年4-5月份生產，雖然此時天氣不冷不熱，似乎對產婦坐月子來說是最佳時機，殊不知此時正值傳染病高發季節，瘟疫之氣較重，且春季風大，風為百病之長。而對孕婦而言，產後是身體最虛弱的時間，且在其生產時全身肌膚腠理開泄、骨縫開裂，此時最怕疫戾之氣，若被疫戾之氣風邪所傷，落下病根，待月子之末，骨縫閉合，疫戾之氣封在體內後果不敢設想。我們都知道月子里落下的病根是最難好的，甚至終生難愈，纏綿一生，可見坐月子有多麼重要！第二，不利於奶水。4-5月份，機體經歷了冬季的收斂收藏剛剛處於升發階段，並未完全開泄，此時容易奶水不足。(這個理論我自己還不太確定哈)同時此時應季的蔬菜水果還都未下市，孕婦在月子里又不能吃的太油膩，所食用的食物有限，營養欠佳。第三，不利產後恢復。上面兩條提到了，產婦月子里易落下病根，營養欠佳，自然對產後的恢復也會不利。至於其他的原因等自己經歷了再說吧哈第四，不利新生兒的生長發育。在上面我已經提到了！說完了西醫的錯誤，再來說說中醫的優勢吧！中醫講冬末春初是懷孕最佳時機，即每年的1-2月份，經過秋冬季的收斂收藏，人體的能量儲存達到最佳時機，此時是生殖能力最強的時機。生產時間在當年的10-11月份，此時炎炎夏日及秋老虎剛剛過，天氣涼爽也有利於坐月子。下面就詳細說一下：首先說下1-2月受孕的優勢：第一：准父母機體能量儲存足，有利於受孕。 一般想要寶寶的夫妻都會經過半年到一年的調理調整期，在此調理期內，經過了春天的生髮、夏天的發散可以有效的將體內的病氣排除，尤其是夏天可以排除體內過重的寒濕，從而避免了宮寒造成的不孕。此時機體能量有所耗損，繼續經過秋冬的收斂收藏可以使機體能量得到有效的補充和儲存，陽氣內收，儲于丹田，受精卵和精子能量儲備好。同時正值春節寒假前後，准父母們身心可以得到有效的放鬆，此時極易受孕。且由於受精卵能量強大，母體健康，不易流產。第二，不易受傳染病的影響。西醫認為此時受孕容易受春季傳染病影響，其實非也。據多年的臨床觀察，春季傳染病最猖獗的時候是在天氣漸漸變暖時，即每年的3月底到5月，1-2月份初春時天氣還比較嚴寒，此時病毒細菌並不容易滋生。而受精卵發育最危險的時機是在受孕的30天左右，胚胎髮育的關鍵時期是在孕2-3月，等到4-5月份瘟疫來臨，胚胎已經滿3月，危險期已經度過，因此1-2月份受孕是比較安全的。西醫的錯誤理論不攻自破。第三，有利於孕母的營養吸收。准媽媽們經歷了孕早期的妊娠反應，帶到孕中期胃口大開時，正好進入夏季，此時各種蔬菜水果開始陸續下來，准媽媽可以漸漸補充各種營養。同時也避免了大量水果蜂擁而至的暴飲暴食，一舉兩得。同時孕中期開始由於胎兒的迅速發育，從母體吸收大量營養，由於母親營養充足也有利於胎兒的宮內發育。此時戶外活動增多，光照時間延長，也有利於母體鈣質的補充和骨骼沉積，減少了孕中期後出現的小腿抽搐癥狀。第四，有利於胎兒的發育。上面我們提到此時受孕，受精卵的能量巨大，先天儲備足，胎兒先天元氣足。同時准媽媽營養的及時有效補充也利於胎兒的生長發育。第五，有利於養胎。准媽媽大多情緒不穩，而在次期間患兒正值春暖花開、盛夏一片繁茂，綠意盎然，孕婦置於如此美麗的自然環境中，有利於身心的調節，對胎兒有極大地好處。第六，極大地節省經濟花銷。孕婦在孕中期和孕後期正值盛夏和初秋，此時所需衣物相對較少，自然開銷可以剩下一大批奧。而且夏季的衣物本來穿的比較隨意，如此一來，即使生產後夏季的許多媽媽服仍然可以穿，避免了浪費奧！再看看10-11月生產的優勢吧。第一，利於產後坐月子及產後恢復。此時生產正值中秋，經過了初秋老虎的炙烤，天氣漸漸涼爽，秋高氣爽，不冷不熱，利於產婦坐月子。而且此時肌膚腠理開始閉合，避免了產後虛汗過度外放，造成的產後虛脫。同時此時瓜果蔬菜豐富，也利於產後營養的補充，利於產後恢復。第二，有利奶水。上面提到此時產後營養豐富，也有利於產後奶水的及時補充。第三，有利於新生兒的生長發育。新生兒出生後6月內主要靠母乳餵養，此時因孕婦營養豐富，奶水好，有利於嬰兒的生長發育。同時嬰兒經過了冬天收斂收藏機體能量得到進一步儲存，利於第二年春天的生長升發。帶到嬰兒6月開始漸漸添加各種輔食時，已進入夏季，各種新鮮蔬菜水果也陸續下市，對嬰兒生長發育有利。同時此時光照充足，避免了佝僂病的發生。4-6月後嬰兒的運動行為能力迅速發展，而此時天氣漸暖，外出方便也有利於嬰兒的運動行為發育。可見我們的老祖宗是多麼的聰明，五千年前總結出來的經驗簡直完美的無懈可擊。可惜可憐的國人到了今天都拋棄了老祖宗的精華，盲目跟西方學習，害人害己，真是悲哀啊！大家應該謹記，認識並發揚我們老祖宗的傳統文化啊，不要有寶不識寶，洋人說寶就是寶啊！07、過度運動會使體重正常的延遲懷孕在一項新的研究中，研究人員稱，運動會對嘗試懷孕的女性有所幫助，但是過度的鍛煉卻可能使之難以實現，除非是體重超重。在這項研究中，美國和丹麥的研究人員對數千名丹麥女性的體力活動及生育率進行了跟蹤調查。結果發現，體重正常的女性如果鍛煉強度過大，有可能會延遲懷孕。雖然適度的體力活動對所有女性的生育率能有一個小小的提升，但是，這項研究發現較高水平的劇烈運動對體重正常的女性來說，都與較低的生育率相聯繫，但這與超重或肥胖的女性無關。調查的結果表明，各種類型的鍛煉對於體重較重的女性都會促進其生育率的提升，而對於體重正常的女性，如果想儘快懷孕就應採用劇烈程度較低的運動，如快步走等。其他的研究也指出，女運動員們每天進行的大運動量訓練會干擾她們的月經周期，導致缺乏排卵。此外高強度的運動還會影響受精卵在子宮壁的附著。而超重或肥胖的女性與體重正常的女性相比，生育率較低，還伴有月經周期紊亂。研究人員稱，在這項研究中，增加體育鍛煉能夠扭轉這種不利影響，幫助提高超重女性的生育率。08、有哪些病的媽媽不該生男孩這些媽媽不適合生男孩：1、血友病血友病就是只傳給男孩的一種疾病，得了這種病，由於缺乏一種凝血物質，使血液不易凝固。因此，輕微損傷就出血不止，甚至無傷也有皮下及關節內出血，如發生腦出血，就有致命危險。色盲也是母親只傳給男孩的遺傳病。其他還有假性肥大性肌營養不良症，腎性糖尿病等，也只有男孩得。因此，為了得到健康的孩子，當女方家庭中患有這些疾病的男性病人時，則不宜生男孩，在懷孕期到醫院用產前診斷，男胎做流產術，女胎則保留。那麼，哪些狀態下容易生女孩呢?一些科學的飲食法或生活狀態，可以幫助你!生女孩的孕前準備1、 從決定想要生女孩這一天開始，每天都要正確填寫基礎體溫表。2、在不知道基礎體溫會突然下降的日子，及子宮頸管粘液分泌到達顛峰日之前的2-3個月，要利用保險套避孕。3、如果某天覺得體溫明顯降低，最好去找醫生，以確認這一天是否為排卵日。4、希望生女孩時，最好在排卵日前2日愛愛，因此在計劃受孕這個月之前的1-2個月就必須知道正確的排卵日。5、想生女孩時，須採取對生女孩有利的愛愛體位。6、愛愛後禁慾一周。但是，如果能夠正確使用保險套避孕，也可以進行愛愛。生女孩秘訣1、愛愛在排卵日的前2日為了生女孩，最重要的就是在排卵日前2日進行以受孕為目的的愛愛。因此，首先必須利用基礎體溫法來測定出排卵日。製造女孩的是X精子，但是與Y精子相比，X精子的數目比較少。也就是說，如果精子總數越多，則Y精子數越多，當然在子宮內與卵子結合的可能性就越多。相反如果減少精子總數，Y精子數也會減少，所以Y精子與卵子結合的可能性也會減少。因此，從月經終了時開始，到以受孕為目的的愛愛日為止，利用頻繁愛愛來調節這個問題。但是，進行過度頻繁的愛愛，到了目的日時，精子數可能減少到難以妊娠的程度，所以頻繁「愛愛」也要有個度。據調查，很多成功地生女孩的人大多每隔3天進行一次愛愛，也許這個頻度才能使X精子與Y精子數保持平衡!但是，這一段時間的愛愛，一定要利用保險套避孕。有哪些病的媽媽不該生男孩(圖片來源：)3、 淺插入愛愛要使到達子宮的Y精子減少，X精子留下較多，進行淺插入愛愛是生女孩的必要原則。因此，男性射精必須在男性性器儘可能淺插入的狀態下進行。這樣，精子從射出到到達子宮入口為止的距離和時間都會延長，不耐酸的Y精子就會慢慢夫去活力，而耐酸的X精子到達子宮的比率較高。雖然具有個人差異，但愛愛時女性如果強烈興奮或是感受到極大的快感時，就會達到高潮。一旦達到高潮，子宮頸管就會分泌大量的強鹼性液體。這對生女孩子極為不利。因此，愛愛時女性儘可能避免興奮，不要高潮，男性插入後要趕緊射精。此外，也不要利用前戲來提高女性的興趣。5、多攝取偏酸性的食物如果想生女孩的話，應該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據研究顯示，X精子偏好酸性的環境，所以平時在飲食方面，婦女應該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。09、夫妻備孕最忌諱的11件事情若想孕育一個健康和聰明的寶寶，孕前有諸多忌諱。包括一些不良的生活習慣和生活細節都需注意。下面就一起來看看孕前最忌的一些事情。孕期由很多忌諱，准媽咪需要注意：1、不要在情緒壓抑時受孕人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至於發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。2、不要有太大的壓力若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質(調換壓力較小的工作)。3、不要在蜜月時受孕由於在新婚前後男女雙方為操辦婚事和進行應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，再加之新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮裡著床，降低胎卵質量，從而不利於優生。4、不要在旅行途中受孕由於在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上旅遊過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。5、不要在患病期間受孕因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時，需等身體康復並停葯後再考慮受孕。6、不要高齡受孕35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨著年齡的增加而呈增高的趨勢。7、不要在停用避孕藥後立即受孕避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵著床環境的作用。長期口服避孕藥的婦女，應在停葯至少兩個月後才可受孕，放置避孕環的婦女，在取環後應等來過2—3次正常月經後再受孕。這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，有利於受精卵的生長發育。8、不要接觸放射性物質和劇毒性物質因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果照射X線，特別是腹部經過照射，需要等4個星期後才可受孕。如果曾反覆接觸農藥和有毒化學品，在完全脫離上述環境後一個月以上受孕較為妥當。9、不要在早產、流產和清除葡萄胎後立即受孕婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以，首次流產或早產後至少要過半年後再受孕，這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。葡萄胎清除後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞經過一段時間後(多為1—2年)可重新活躍甚至發生惡性變化，因此，對葡萄胎手術後的患者，為及早發現其是否發展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內儘可能不要受孕。10、不要抽煙喝酒由於煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞，經常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2—3個月後再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉煙酒。11、不要在炎熱和嚴寒季節受孕懷孕早期正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段，若天氣炎熱，會影響人的食慾，導致蛋白質攝入量減少，機體消耗量大，影響胎兒大腦的發育。而在嚴寒季節受孕的話，孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。五、生男生女：01、外國匪夷所思的生兒子秘方世界各國對於生男生女有什麼樣的秘方呢？現在來為你介紹世界各國生男生女的秘方。不穿防輻射服就會生女兒一直有著這樣的說法：在醫院放射科工作的人，大多生的是女兒，有的人認為經常接觸射線輻射的男性，導致生命力不強的Y精子先行死掉，造成生女孩的機會特別多。事情真的是這樣嗎？記者採訪了多個醫院的放射科醫生和多位專家，他們都說這樣的說法沒有科學依據。一家大醫院影像中心的專家說：「可能是某一個時間段或者某一地域，有過生女孩或者生男孩比較多的現象，但從整體上來看，我們科工作人員的孩子中，男孩女孩的比例還是均衡的，根本沒有大多生的是女兒的這種現象。」專家介紹，如果防護不當，X光射線等會對人體的免疫系統、血液系統等方面帶來損害，但並不會對生男生女帶來影響。孕媽不吃早餐容易生女兒英國科學家近日研究發現，婦女在懷孕期間多吃高熱量食品和經常早餐吃穀物，可提高生男孩的機會。這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的，有關研究報告發表在皇家科學院生物學期刊上。他們對英國740名初孕婦女進行了調查，請他們提供受孕前以及受孕初期的飲食記錄。結果發現，在懷孕期間日常攝取熱量較高食品的孕婦中，56％的人後來生了男孩，而攝取熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45％。研究還發現，每天早餐吃穀物的孕婦中，59％的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的只有43％。孕婦飯量大容易生男嬰國外科學家最近研究發現：孕婦在懷孕期間大量進食，通常會生男嬰，同時出生的男嬰要比女嬰重。研究人員通過對244名孕婦進行的6個月的觀察研究表明：男嬰睾丸分泌睾丸激素是懷男嬰的孕婦進食量大的直接原因，也就是說飯量大的孕婦生男嬰的幾率大。專家表示：新生的男嬰比女嬰重，這一普遍現象將有助於對孕婦懷孕期間嬰兒性別的認別。懷有男嬰的孕婦在懷孕期間要消耗體內10％以上的卡路里和8％以上的蛋白質。孕婦必須通過吸收大量碳水化合物和動植物脂肪來補充體內能量。研究數據也表明，在胚胎中的男嬰要比女嬰需要更多的營養和能量。生男生女跟祖先牌位有關係生兒育女，就是代表香火，在陽宅上，跟祖先牌位有關係，所以香火位不可對到電杆、尖銳物品，也不可在梁下，需合文公尺，一般就不會不合意。接著就是卧室及灶（廚房煮飯的地方），這二個地方一樣不可壓梁，且要靠牆壁，所謂兩頭不著壁，損兒或多女少丁，灶也一樣，不可對到柱子，若以上皆無問題又無法如願，可試試求神，除了註生娘娘、觀世音菩薩、保生大帝也很靈，除了拜拜祈願之外，有時要許下「願頭」，如：願望達成，必需做哪些事來還願等，下願力就足，有時求神要生男兒，前半年會很辛苦，懷孕不順時要注意，天下沒有白吃的午餐，先求有子再看如何生男生女，一般較有根據是用飲食方式，如：男生（先生）多吃肉，女生（太太）多吃蔬果。從風水角度看，影響生男生女的在乎一屋是否［四正］。一間屋呈現四方形的同時，最重要先看東方，因東方代表長男，即家中最大的兒子。如果缺乏東方角，或東方角凹陷，或擺放錯誤物件，將導致這戶家庭不能生男。而目前這一看法也尚未得到科學證實。抽煙父母生男孩機率小據俄羅斯有關媒體報道，科學家們通過長期跟蹤研究發現，受孕前後吸煙的夫婦生男孩的可能性較小，專家們經過臨床研究發現，如果父親每天吸煙超過20支，而母親不吸煙，那麼生男孩的可能性遠遠小於生女孩的可能性，如果夫婦雙方都吸煙，生男孩子的可能性則變得更小。目前，科學家們還無法確定吸煙者為什麼生男孩的可能性較小，但他們懷疑攜帶決定生男孩的染色體的精子更容易受香煙的影響。他們認為，決定生男孩的帶Y染色體的精子頭部較小，尾巴較長，遊動快速，但耐酸力差且易受到煙毒的傷害，容易受到傷害甚至死亡，而決定生女孩的帶X染色體的精子，頭部較大，尾巴較短，行動較遲緩，耐酸性強且對煙毒的敏感性較低，不易受到傷害，但是這其中的確切機理，專家們說現在仍是一個謎。養貓的孕婦可能更易生男孩如果女性想要生女孩，就別接觸貓了。這聽上去像是最荒誕的故事，但據科學家們最近稱，感染一種常見貓寄生蟲的孕婦生男孩的概率更高。這種名為弓形蟲的寄生蟲已使約15％的英國人感染，但在某些國家的感染率已達到80％。它通過被感染的貓糞進行傳播，也存在於生豬肉或牛肉中。捷克研究人員收集了1996年至2004年間1803名新生兒的醫療記錄，對母嬰的有關信息進行了分析，包括嬰兒性別、母親此前懷孕次數以及母體中弓形蟲的抗體水平。研究發現，那些抗體水平很高的婦女---已實際感染---生男孩的概率要高很多。在大多數人口中，男嬰出生率約為51％，但感染弓形蟲的婦女生男孩的概率高達72％。弓形蟲能造成新生兒的先天缺陷，也可能會引發流產，但在此之前從未確認它與嬰兒性別之間的聯繫。歐洲關於生男生女的秘聞在歐洲民間一直流傳著很多關於生男生女秘訣，聽上去相當古怪：要想生女孩兒的話，夫妻可以嘗試以下方法：首先要搬到斯堪的納維亞去，男人應當是飛行員或者宇航員，要比女人年輕，而女人最好超過40歲。男人也可以是烤比薩餅的或者餐館老闆，他愛穿緊身內褲。如果夫妻精神壓力很大就更好了。受孕應當在冬天進行，或者下雨天，最好是在白天，在有滿月的偶數日，如果能在床底下放上一個木勺兒，那就更會萬無一失了。如果要生男孩，夫婦最好要住在義大利、希臘或西班牙，女性低於20歲，男人要歲數大一些。女性還要控制男性，她應該是很有事業心的女人，男人則是家庭婦男，喜歡穿拳擊短褲，愛喝咖啡。這樣的夫婦經常在深夜睡在一起，兩人都性趣盎然。在漫長的夏夜，女性要睡在右邊，男人要在房事前將鹽灑到床上。如果再有四分之一的弦月掛在天上就更理想了。南非科學家證實「咸男甜女」之說女性生男還是生女，雖然跟自身體質的陰或陽有一定關係，但並不完全取決於此，還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響，因此，通過飲食控制生男生女的做法，科學道理不夠充分，只可以參考。對於許多計劃只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產科，接受醫生的建議之外，其實還有一個頗為值得一試的好方法，那就是通過平時飲食的控制，來達到影響受孕胎兒性別的目地。這種飲食控制，進而左右胎兒性別的方法，相信是許多新手夫婦所不太清楚的部分，下面介紹針對如何通過飲食控制而增加生男或生女幾率的建議。一、咸男甜女吃巧克力有助於生女孩南非有一種「咸男甜女」的說法，最近得到了科學家的證實。南非科學家認為，吃紅肉和鹹食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各佔一半。研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示，這項試驗結果同樣適用於人類。研究者表示，孩子性別是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。提示：吃巧克力是不錯的孕婦飲食，可以調節情緒，可以產生快感，對孕婦媽媽來講，心情好了以後，對胎兒生長發育以及胎兒的中樞神經系統的功能都會有良好的影響。但是巧克力也不能吃太多了，因為含的脂類比較高，吃多了以後，可能會影響其他營養物質的攝入。其次，吃太多的食物會引起機體代謝增加，使耗能增加，反而使胎兒得不到相應的營養。巧克力一個是高熱，再者相對來講耗能低，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的時候吃一點，不要使勁地吃。二、鹼性類的食物根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計劃的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，孕婦就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。三、高熱量食物英國科學家研究發現，嬰兒性別與孕婦在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前的飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56％的人後來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45％；懷孕前每天早餐吃穀物的孕婦中，59％的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43％。提示：女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品，生男孩的機會也較大。科學家在解釋新發現時推測說，特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高，這也許會更有利於攜帶Y染色體的精子存活。四、蛤蚧蛤蚧含有較高的雄性激素蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。孕婦職業也影響孩子的性別新研究表明，從事如工程師或會計之類的男性化職業，將大大增加孕婦生產男孩的幾率。同樣道理，如果從事教師或護士等女性化職業，那麼嬰兒的性別很可能就是女性。《星期日泰晤士報》報道說，據統計，目前英國出生的男孩與女孩人數比例為105比100。倫敦經濟學院通過對不同行業的3000人進行調查，得到了這一結論，並刊登在《理論生物雜誌》上。這項研究的帶頭人、紐西蘭坎特伯雷大學的心理學家薩托西－卡納扎瓦發現，在從事工程師等男性化職業的人群中，生男生女的比例為140比100 。在從事護士等女性化職業的人群中，這一比例變為100比135。《星期日泰晤士報》援引一名進化心理學專家的話說，從事男性化職業的女性在受精過程中，其子宮內的睾丸激素含量較高，因此增加了胎兒是男性的可能性。關於生男生女的古老傳說在古希臘，人們相信在刮北風的晚上受孕，會生男孩，在刮南風的晚上受孕，會生女孩。在17世紀法國貴族認為左側管生女兒，為了得到男性繼承人，他們在性交時系住左側睾丸，或者乾脆切掉它。在古巴比倫，人們普遍認為生男生女要取決於受孕那天月亮是否有光環。泊爾部落，人們相信在偶數日子裡受孕的是男孩，在奇數日子裡受孕的是女孩。02、男人姊妹多日後更易生女孩人們都知道，生男生女取決於男方的精子有沒有Y染色體。英國科學家在研究中發現，精子中帶有Y染色體的機會，是由基因先天決定的；也就是說，如果男性的姊妹多，那麼他的配偶將來生女孩的幾率也更大。這一研究結果發表在最新出版的英國《進化生物學》雜誌上。英國紐卡斯爾大學的研究人員科里？格拉特利對歐洲及北美洲的927個家族的歷史進行了統計調查，總人數超過55萬人。結果發現，兄弟人數偏多的男人較容易生兒子，姊妹人數偏多的男人較容易生女兒。可見，生男或生女的能力很可能遺傳自父親。格拉特利表示，這一結論也可以幫我們揭開一個謎團：一戰後，平均每100個新生兒中，男嬰會比女嬰多出兩個。在戰爭中，容易生男孩的父親，兒子全部陣亡的機會較小，較容易把生男孩的基因傳下去；而容易生女孩的父親，兒子數目本來就少，兒子一旦陣亡，生女兒的能力便無法遺傳下去。03、試紙一分鐘能辨變胎兒性別？ 專家表示完全不靠譜一杯尿液、一條試紙，一分鐘時間便可檢測出所懷寶寶是男是女，這事你信么？信不信由你，反正有人信了。目前一種聲稱可以檢測胎兒性別的試紙在網路上悄然走紅，該產品經銷商竟宣稱，使用他們的產品，只需通過孕婦的尿液便可以測出胎兒性別，前提條件是懷孕6周以上。對此，西南醫院婦產科專家表示，目前可以通過檢測尿液來判斷是否懷孕，但無法測出胎兒的性別，因為檢測胎兒性別是根據染色體，而尿液中不含有染色體。此外，市計生委相關負責人表示，該產品銷售已涉嫌違法。案例測試結果完全不靠譜昨日，在楊家坪珠江花園，市民李小姐抱著剛出生不久的兒子，坐在沙發上休息。「之前我們買過這種產品測試過，結果測試結果說是個女孩」，丈夫范先生對記者說，去年年底，他們購買了一款性別測試產品，對胎兒的性別進行了測試，當時顯示結果是女孩。范先生笑著說：「我們兩口子測孩子性別，純粹是為了好奇，其實生兒生女對我們來說都一樣。」去年底，李小姐懷孕兩個月的時候，她在網上看到一種測試胎兒性別的產品--名為「GenderMaker」的嬰兒性別測試紙。「該測試紙說是來自美國，使用說明很簡單，跟測孕試紙差不多，用尿檢即可。只要懷孕6周以上，如果檢測結果為藍色，腹中寶寶即為男孩，粉紅即為女孩，1分鐘就能出結果」。通過在國外代購，李小姐花了近200元將產品買回家，測試發現自己懷的是女孩。「沒想到懷胎10月後，生下的竟是一個男孩」，李小姐說，「這個產品不靠譜」。現狀性別鑒定產品網上走紅記者在亞馬遜網上找到了這款產品，該產品名為「Boy or Girl Baby Gender Prediction Test」，即嬰兒性別預測試紙。該產品在網站上的評價頗高，5星標準內達到了3星半，不少網友留言表示，不知道這個測試的原理是什麼，但覺得很好玩。除了這款「洋品牌」之外，這類胎兒性別測試產品還有國產品牌。在淘寶網上，記者找到了一款售價為80元的「測胎靈」，包裝盒上的化學名為乙炔尿苷酸，並清晰地寫有「男孩、女孩,一測便知」、「因胎施教」、「快速、方便、準確」等廣告語。在成交記錄上顯示，從今年6月29日至今，已經賣出了7件。隨後，記者撥打一名「測胎靈」經銷商的電話，該經銷商表示，只要懷孕40天以上都可以測試，準確率在90%以上。原因網友購買大部分出於好奇據了解，目前網上的性別鑒定產品價格從100多元到700多元不等，除了上述產品外，還有「優夢多功能診斷試紙」、「心圓多功能診斷試紙」等產品。在不少育兒網站或論壇，都能找到類似產品的廣告。對此，大多數購買產品的網友表示，測試胎兒性別並非基於喜歡男孩或喜歡女孩的原因，測試只是出於好奇，並且不少網友對這種性別鑒定產品持懷疑態度。有網友認為，生男生女的幾率各50%，其準確率本身也有50%，如果有人碰巧測試結果對了就會覺得很神奇，然後對產品效果大肆宣揚。甚至有一些網友懷疑這種能測生男生女的試紙，就是用測孕紙冒充的。聲音沒有科學依據買賣產品涉嫌違法「通過尿液檢測性別沒有科學依據」，西南醫院婦產科教授王琳表示，男胎和女胎在母體中所分泌的激素差別極其細微，加上母體自身激素的干擾，想要僅僅通過尿液中的激素水平不同來區分胎兒性別，是根本不可能的事。目前，鑒別胎兒性別只能根據染色體，而孕婦的尿液里是不含染色體，所以根據尿液鑒別胎兒性別是謬論。「這類產品已涉嫌違法」，市計生委相關負責人表示，《國家人口發展「十二五」規劃》明確提出，將嚴厲打擊非醫學需要的胎兒性別鑒定和選擇性別人工終止妊娠行為，目前我市還沒有此類產品出售的報告。04、女人必須生兒子的九大理由這題目一寫出來，不知得挨多少板磚，肯定有一大堆女權主義者痛斥俺：都啥年代了，還封建殘餘未消，必須生兒子。非也，我不是重男輕女的人，就是喜歡男孩且喜歡的理由數不清。未懷孕時曾想若將來生孩子一定生個兒子，孕期更是厲害，做了好多胎夢，夢中無一例外都夢到了兒子。後來果真得償所願，生了兒子，自是開心不已。扁擔一：將來讓別人家的姑娘給咱生孩子理由寫出來雖難聽，但是事實。無論婆媳關係有多好，但在產房外你可以觀察出，哪個是產婦的媽，哪個是產婦的婆。聽到孩子順利落地的消息，婆婆是喜出望外，媽媽則是長吁一口氣，那顆懸在半空的心終是可以放下了。自家姑娘在裡面生孩子那份揪心是除了親媽誰都體驗不到的，若我生的是女兒，將來就得讓自己的寶貝疙瘩忍受撕心裂肺的痛給人生孩子，太折磨人了，我情願當婆婆。到咱孩子生下一代時能進步到男人生孩子么，不太可能，所以我必須生兒子。扁擔二：兒子幼小時打理方便我因為老人不能幫著帶孩子，所以孩子一生下來就得自己帶。男孩較女孩容易打理，PP清洗方面，累的不行時拿濕巾擦擦也能對付。把尿也省事，寶寶躺著把自製的礦泉水瓶接尿壺往上一放就可接尿，不用整天半夜抱著把尿，尤其沒養成把尿習慣時得抱在懷裡把半天，太辛苦不說還容易引起腰肌勞損。為了生完完少受累為了我的健康，所以我必須生兒子。扁擔三：兒子較女兒安全係數高孩子長大些，若是女兒上學放學就得天天接送，因為現在的安全隱患太高。兒子打歪主意的人少。另外到了生理期女兒得來月經，若是痛經又得把當媽的心疼死。女兒長得人見人愛是開心，但擔心更甚，兒子哪怕長得花見花開，這份擔心也少許多。為了省心，所以我必須生兒子。扁擔四：給婆婆這個稱號正名(嘿嘿，這想法有點好高騖遠) 一提起婆婆，好多人總往惡里想。可能是我運氣好，遇到一好婆婆，從沒感到過婆媳關係難處。從婆婆那裡也學到了好多如何當個好婆婆的經驗。這經驗不能失傳，得繼續將優良傳統發揚下去，所以不生兒子哪行，生兒子才有當婆婆的機會哦!咱也得讓別人家的姑娘到咱家來受寵。所以我必須生兒子。扁擔五：遺傳基因我身體有點毛病，據說傳女不傳男。這也是我必須生兒子中最最重要的一條理由。為此，我一直不敢要孩子，有孩子後曾在心中暗暗地禱告了N遍，希望肚中的寶寶是兒子。上天憐我，兒子出生後，果真沒有遺傳我的病，從此一顆壓在心中的巨石落地。為了下一代健康，所以我必須生兒子。話說回來，男孩女孩都一樣，只是各自喜好不同罷了，沒必要上綱上線到重男輕女一說。生出來是啥都會愛他疼他，這世界本就是陰陽互補，男孩女孩皆有，方可萬物輪迴。我也喜歡女孩，但甘蔗沒有兩頭甜，加之上面羅列的理由，所以此生有兒子足矣。吾願得償，已無憾。108條理由就不一一羅列了，扁擔九條已大致說出了心中想法，況且1+0+8=9，就九條吧!順便BS一下那些為了得到自己想要性別的孩子，而去墮胎的人。愛的結晶得之不易，別為性別輕言放棄，好好調教之，男孩女孩一個樣。扁擔六：我喜歡單眼皮男生我與老公都是單眼皮小眼睛，孩子成為雙眼皮的可能性少之又少，除非隔代遺傳，且老公長的超黑，萬一生個女孩膚色又黑眼睛又小，暈，不敢想了。男孩單眼皮小眼睛分外迷人如Rain，女孩能生成倩蓮眼睛那般迷人有難度，象我曾為這雙小眼睛黯然神傷了N年，不能再生個女孩受此鬱悶。 所以我必須生兒子。扁擔七：喜歡看男孩在賽場奔跑的感覺我喜歡看體育節目，尤愛看足球籃球。喜歡老公時特痴迷他在籃球場上汗濕頭髮奔跑的樣子，有了兒子就可以讓老公帶他踢足球、打籃球。若生了女孩我可不喜歡她玩體育，雖說現在流行中性美，但我若生女兒就要她淑女得象公主。所以還是生兒子好，看著小子在運動場上奔跑是種莫大的享受。所以我必須生兒子。六、遺傳優生：01、倒立懷孕術——那些不靠譜的助孕體位「趴著同房、同房後倒立、用枕頭墊高臀部可增加受孕幾率」的說法，在網路廣為流傳。台灣藝人佩甄還在節目上分享與老公大搞「倒立懷孕術」。美國歌壇天后麥當娜也曾被前男友洛德曼出書大爆性事，說渴望懷孕的娜姐做愛後就會靠牆倒立。這些助孕體位到底有沒有用，記者採訪了廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦科主任醫師葉敦敏，聽聽這位「治不孕聖手」如何說。助孕體位1：趴著同房坊間招數：有人想出「趴著同房」的招數，是想讓子宮保持前傾位，宮頸能夠泡在精液中，有利於精子進入子宮，這樣自然可以增大受孕的幾率。專家點評：葉敦敏主任醫師說，正常女性中，6成左右子宮屬於前傾位，4成左右屬於後傾位，沒有疾病因素的前提下，不管前傾後傾都能自然的懷孕，並不需要改變體位來增加懷孕的機會，對於因為某些疾病比如盆腔粘連、子宮內膜異位症之類的後傾位，並非通過趴著同房就能增加懷孕的。當然，為了增加夫妻之間的性趣而採用後進位，那是屬於另一回事。助孕體位2：同房後墊高臀部坊間招數：同房後墊高臀部，是因為很多人擔心男性射精後，大部分精液會從陰道流出來，這樣會損失太大。墊高臀部，可以讓精液能更久地停留在陰道中，精子進入宮腔的數量會多些。專家點評：有人曾做過實驗，如果想讓女性的宮頸泡在液體中，要求陰道里液體量達到30毫升以上，哪個男人一次射精能有如此多的精液？男性一次射精有幾億多個精子，可能進入到子宮、最後達到輸卵管的只有不到100個，最後能與卵子結合的精子是經過千辛萬苦、歷盡層層考驗而勝出的，一個精子與卵子結合後，就會抑制其他精子的穿入。精液在女性體內待多久是沒有意義的，相反從健康的角度講，同房後應去小便、清潔，以減少泌尿系統感染的概率。助孕體位3：倒立坊間招數：這個動作難度係數最高，還真有苦苦求子的人冒著扭著脖子的風險倒立。她們認為倒立可以助孕，與同房後墊高臀部的考慮相同，也是擔心陰莖抽走時大部分精液會流走而造成損失，降低受孕率。認為倒立的姿勢更可以利用地心引力，創造出讓精子最不費力就能順利游進子宮的有利條件。專家點評：精子到達輸卵管與卵子結合只需要一兩分鐘，但可以說是要經過重重關卡，如陰道的酸鹼度、宮頸黏液、子宮-輸卵管連接部，甚至孕酮也會影響精子的輸送，機制是非常複雜的，任何一個環節出了問題，都可能讓精子全軍覆沒，遠非增加一個小小的地心引力，就能懷孕成功的。醫生忠告：和諧的性更能助孕求子心切的人對任何與生育有關的信息都特別敏感。聽到有人說吃什麼有助懷孕，就會立即買來吃；聽人說什麼體位可以助孕，自己當晚就會試試。然而，懷孕並不是簡單的一個精子和一個卵子結合這麼簡單，其實是兩個人之間的事。很多長期不孕的夫婦會把成功受孕的希望寄託於醫生，其實夫妻關係的和諧、心態良好才是懷孕的基石。不良情緒會影響人體垂體-性腺軸的內分泌功能，從而改變激素分泌水平。而激素水平改變又會反過來增加懷孕的難度。如此惡性循環，懷孕就變得遙遙無期。有的夫婦聽人說倒立可以助孕，每次同房後老婆都要倒立，老公負責幫她抬腿，兩人都疲憊不堪，同房變成了負擔。本來是想助孕的，可能卻適得其反。準備受孕的日子裡，夫妻應特別注意情感方面交流，放輕鬆，讓性愛有更多激情和樂趣，才能真正的助孕。02、寶寶從父母身上遺傳了什麼？從遺傳學上說，孩子的智力源於母親，意志力源於父親。孩子繼承的是父親的意志力，意志力可以直接關係到一個人的成功與否。因此，古人認為男子在30歲後娶妻生子對孩子最有好處，因為這時候的男性經歷了世事，褪去了毛頭小伙的青澀急躁，已經穩重成熟。現在很多國家都在建立精子庫，有人認為大學生的精子是最好的，因為他們能考上大學，說明他們一定都很聰明。這是不正確的。在校的大學生正處於情緒非常不穩定的階段，往往沒受過什麼挫折，沒有多少人生閱歷，在意志力方面也有所欠缺，由其精子所孕育出的孩子在意志力方面也可能存在欠缺。孩子繼承的是母親的智力，母親要是很聰明，孩子的智力肯定很高。過去民間有一種說法，「父傻傻一個，母傻傻一窩」。如果父親智商不高，所生的孩子裡面可能只有一個傻孩子，如果母親傻，那麼所生的所有孩子都可能會有問題，這也間接說明了女性對孩子的影響程度很大。03、優生解碼：哪些夫妻容易生下天才寶寶？提及優生優育，大家可能最先想到的是優生優育的一些相關檢查項目。其實優生並沒有那麼簡單，要想生出優質的寶寶，就要先自檢下是否吻合優生的所有條件。什麼樣的父母生什麼樣的孩子，這是遺傳的規律，而父母怎麼樣生孩子，也同時受到環境的影響。什麼樣的父母容易孕育出「天才」寶寶呢？先來了解下著名的「天才九條」。有研究者調查了諾貝爾獎金獲得者的家庭出身、雙親匹配，出生環境及孕育他們時的天體運轉、季節變遷、父母體多種生物種鐘的運行等等，總結出懷生天才兒童的符合節律優生學理論的九個必備條件--天才九條，一起來了解下吧。一、天才九條：孕育天才兒童的九個必備條件1、天才兒童的百分之九十幾是男性。2、天才兒童的百分之九十幾齣身於中產階級家庭。3、天才兒童孕育時，其父親年齡較大。4、天才兒童父母的出身、年齡、氣質(性格)、血型、文化水平、工作性質、興趣愛好等協調匹配很好。5、天才兒童父母的智商和情商都很高且無煙酒嗜好。6、天才兒童孕育之日，其父母正處於積極學習、勤奮研究學問的時期。7、天才兒童的出生地，為山青水秀、氣候宜人、土肥地美、物產富饒、沒有污染且文化氛圍濃厚科技先進發達地區。8、發育成天才兒童的受精卵形成日，父母體的多種生物鐘運行在高潮期且與宇宙節律協調得較佳。9、胎兒生長發育過程的任何時間，母子都不應受到不良因素的作用。以上就是幾乎包羅了「節律優生學」全部內容的「天才九條」，總結來說，就是要選對受孕年齡，夫妻身體素質和智商情商都比較高，受孕環境和受孕時機良好，在整個發育的孕期也不會有不良因素的作用。那麼如果回到備孕造人的夫妻本身，怎麼樣才容易生天才呢？二、什麼樣的父母容易生天才？1、受孕年齡：在最佳生育年齡，且有合適的年齡差。從天才九條的第3條、第4條，結合我們的備孕基礎知識可知，如果夫妻二人都處於最佳生育年齡，而且也合適的年齡差，是比較容易生出天才的。男人和女人的最佳生育年齡在什麼時候呢？女人的最佳生育年齡：據研究，女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。男人的最佳生育年齡：法國遺傳學家摩里士的研究成果表明，男性精子素質在30歲時達到高峰，然後能持續5年的高質量。也就是說年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男女最佳受孕年齡差：男女生育的優化年齡組合應是前者比後者大5-7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的也更多些；母親年紀輕，生命力旺盛，給胎兒創造孕育環境更為優良。可見，這類「優化家庭」更容易生出天才後代。3、受孕狀態：夫妻二人感情和諧，身體、心理素質良好。從天才九條的第4、5、6條可知，如果夫妻二人在受孕時感情和諧甜蜜，而且雙方的身體素質、心理素質都好，情商智商都高的話，生出天才寶寶的幾率就比較大。如果父母的出身、年齡、氣質(性格)、血型、文化水平、工作性質、興趣愛好等協調匹配很好，那簡直堪稱「天造地設」的一對兒了，情投意合，「造人」的過程自然也不會像完成任務似的毫無樂趣可言。所以想要生天才寶寶，你們先自檢一下，夫妻二人是否真心相愛，你們的感情是否足夠和諧甜蜜了？你們是否將懷孕當作是一件有意義而且很愉悅的事？另外，天才兒童父母的智商和情商都很高，且無煙酒嗜好。如果你們的情商不夠高，還可以想辦法調理一下，智商的話就比較困難了。不過如果能為了寶寶在備孕階段戒煙戒酒，生出來的即便不是天才，也至少是家族孩子中的佼佼者了吧。在研究看來，天才兒童孕育之日，其父母正處於積極學習、勤奮研究學問的時期。這點小編倒覺得無妨，因為並不是每個父母都會勤奮研究學問的。不過，有兩個字確實是比較關鍵的，那就是「積極」。備孕期間，如果你們心態積極，自然也有助於生出聰明寶寶。4、受孕環境：無不良條件干擾、家庭經濟基礎較好。從天才九條的第2、7、9條可知，在受孕時及懷孕後的環境條件也是非常重要的。主要有2點，一個是你們的經濟基礎，一個是狹義「自然環境條件」。(1)經濟基礎好，不僅無心理負擔，還可以有更好的條件來備孕。如果有了一定的經濟基礎再備孕，自然也不用為了養家糊口而辛苦勞作，身體狀態和心情都不容易受到干擾。另一方面，有足夠多的錢，你可以購買到你想要的能夠助你生出聰明寶寶的輔助手段，比如更好的營養，更靈敏的排卵期計算工具等。而且也不用為孩子的將來太擔憂。所以，雖然錢不是萬能的，但是有錢好過沒錢。有好的經濟基礎，更容易讓你生出天才寶寶。(2)自然環境優美，也有利優生。如果環境「山青水秀，氣候宜人」，則人們多健康長壽，青年男女也容易生產出高質量的生殖細胞。這樣，精子和卵子質量高，受精卵就健壯，容易發育成優秀胚胎，可能孕育出天才兒童。如果環境「土肥物豐」，則人們能攝取到全面而充分的營養物質。孕婦和胎兒得到充足又全面的營養供給，對胎兒的器官組織生長發育有利，有可能孕育出天才兒童。分析完這麼多，原來生天才寶寶的優生密碼其實只有簡單的6個字：天時，地利，人和！2、受孕時間：符合生物鐘及宇宙節律。從天才九條的第8條可知，受孕時間與生物鐘及宇宙節律也有一定關係。這個聽起來很玄乎，但實際就是我們常講的受孕最佳時間。比如，一年中的受孕最佳時間一般在哪幾個季節或月份，一天中受孕最佳時間在哪個時間段等。因為季節與時間也是生物鐘及宇宙節律的體現。一年中的受孕最佳時間在什麼時候？專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。春末，3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最為有利。秋初，9-10月份受孕也較為合適。由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食慾不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。一天中的受孕最佳時間是什麼時候？據科學家對一天受孕幾率的研究發現，如果不孕的話，同房的最佳時間是下午5～7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而在下午稍後的這段時間則達到高峰--恰好也在此時，女性最容易受孕。04、孕前準備7個「1」懷孕生子是女人的人生大事之一，萬分不能輕忽，更不能在孕育寶寶的過程中忽視了自己，不然的話很容易造成以後半生的遺憾。對於想要生個健康寶寶的准媽媽來說，生活保健是必須的事情，只有具備全面的懷孕知識，採取良好的保健途徑，才能確保准媽媽和寶寶都健健康康哦。孕前準備7個「1」1、規劃1個有孩子後的生活藍圖：夫妻雙方做好心理準備，合理規劃，是孕育健康寶寶的開始。2、做1次健康檢查：做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康是否都處於一個良好的狀態。身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。3、留下1年準備時間：想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備，這包括身體、心理、經濟等多方面的準備。4、養成1個健康生活方式：從現在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛煉方案，並保持一份好心情。5、找1所醫院：根據自己的健康狀況、需要、經濟條件、居住地點及醫院所提供的醫療服務水平為自己選定一家孕期保健和分娩醫院。6、服用1種藥品——葉酸：在你打算懷孕的前3個月，每天就要補充400毫克葉酸。據美國科學家最新發現，准媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。7、停用1種避孕方式——口服避孕藥：一般來說，停服避孕藥6個月後懷孕才好。濫用藥物，是孕育健康寶寶的大忌。05、遺傳與環境哪個對孩子影響更大關於遺傳與環境的問題人們已經探究了許多年。一個人的發展，究竟有多少受遺傳決定，有多少受環境影響？儘管我們都相信這兩種力量是相互作用產生影響的。但弄清楚，每種因素影響的程度仍是有價值的，因為這將影響人們對待孩子的方式。比如，當家長知道智力在一定程度上受環境影響，就會注意給孩子提供有助學習的環境。當家長知道孩子活躍好動是遺傳的，就容易接納孩子的特點，可以調節對孩子的期望和要求，有針對性的指導孩子的行為。1．成熟分解遺傳和環境的影響是困難的，其中一個主要原因是因為人在一生當中是不斷變化的。有些變化似乎是由環境促成，另一些則是由基因所設定的。比如，爬、走、跑是在特定年齡階段按固定順序發展的。這就是心理學中所謂的「成熟」，即隨著年齡增長，按生物遺傳決定的順序而出現生理變化和特定行為。這樣的生理變化或行為發展不是習得的或來源於生活經驗，而是天生的。受「成熟」機制所控制的行為，一般在人的機體發育完備後自然產生，不會提早，也很少推遲。然而，環境因素會影響遺傳的發育時間表。如果長期得不到適當的刺激，孩子的行為發育會推遲。在20世紀60年代一項對伊朗孤兒院孩子的調查顯示，長期得不到關注和身體鍛煉的嬰兒，學會坐和走路的年齡比一般兒童晚很多。儘管這樣，他們最終還是完成了這些行為的「成熟」。可見，自然的力量是強大的。相反，如果在孩子某個行為「成熟」的階段，家長能及時地提供恰到好處的刺激，孩子的行為發育會更快更好。比如，當孩子的神經系統和肌肉發育到一定程度，孩子開始啞啞學語。當孩子發出第一個音以後，家長積極作出回應，並開始經常跟孩子交談，孩子的語言發育就會比得不到父母及時應答的孩子快一些。當然，孩子的行為發展是以其生理髮育為基礎的，如果人為地使行為發育過於提前，不僅是毫無意義的，而且是有害的。遺傳與環境的合力除了影響成熟的時間、速率與方式，還影響孩子的很多品質。2．生理特徵孩子的相貌、身高、發胖的可能性都是遺傳的結果。壽命在很大程度上也是由遺傳決定的。但這些特定的趨勢可能在一定的限度內受到環境因素的影響，因而表現出差異。比如，父母嚴重近視的孩子患近視的可能性就大，但如果嚴格注意用眼衛生和視力的保護，就有可能不近視。只是他們比沒有近視遺傳傾向的孩子要付出更多的努力才能保持良好視力。再比如，長壽世家的人大多活得長久，但如果某個人飲食狀況和醫療保健條件很差，就很難長壽。3．智力研究者對遺傳與智力的關係做了廣泛的研究，發現不同文化背景、民族或種族的人智商的差異不是遺傳造成的。也就是說，沒有一個群體天生比別人更聰明或更愚笨。但在同一群體之中，存在著個體之間的差異。遺傳對智力的影響的證據發現在對領養兒童和孿生子的研究中，被領養的孩子儘管從出生的第一天就離開了親生父母，但多年以後的智商測試顯示孩子的智力水平與其親生母親的最為相近。而且有趣的是，年紀小的孩子智力測試分數與領養家庭的兄弟姐妹的更相近，但隨著年齡的增長，智力則與領養家庭的成員越來越不相關，反而更接近親生父母的智力水平。一項對500名雙胞胎的跟蹤調查表明，同卵雙胞胎的孩子從嬰兒期到青少年階段，智力水平越來越相近；而異卵雙胞胎則越來越不相像。可見，遺傳對智力的影響是強大的。但不是全能的。兒童心理學家維恩伯格(Weinberg)在研究中發現，大約50%的智力差異是受遺傳的影響，而另一半則與個人的經歷有關。這個結論對幫助智力較低的兒童有著深遠的影響，因為這意味著可以用各種方法幫助這些孩子在學習上和社會交往方面取得進步。一些實驗證明，環境的差異造成的智商分數差異可達到20～25分。4．性格人的性格很複雜，很難說清其形成過程是因遺傳決定，還是受環境影響。但心理學家們發現，性格的很多方面很大程度上是遺傳的。從1956年開始，美國的兩個心理學家和一位兒科醫生對133名孩子進行了從嬰兒到成人的跟蹤研究，得出結論：氣質(temperament)，即一個人對待他人和環境的基本風格，是與生俱來的。許多其他研究也發現，與遺傳因素最密切相關的性格特點有：活動水平、交往能力和羞怯、神經質的情緒反應等。也就是說，孩子好動、害羞或經常性歇斯底里等都主要受遺傳影響。當然，環境的作用仍不可小覷。一個生性羞怯的孩子，能夠在家長的耐心幫助下，漸漸對陌生的人和場景不感到害怕，並逐漸變得外向、勇敢、自然大方。5．缺陷與疾病許多生理缺陷和疾病是遺傳的，比如唐氏綜合症、精神分裂症、自閉症、抑鬱症、酗酒等都與遺傳有關。雖然生物技術的迅猛發展使我們對治癒遺傳性疾病越來越充滿希望，但很多問題至今還無法解決。因此，預防疾病的遺傳，努力做到優生優育是打算做父母的人應該注意的。06、兒子的智商由媽媽定還是由爸爸定？研究人員統計了美國兩千多個家庭的父母及孩子的智商數據，匯總發現，母親和孩子之間的智商確實比父親和孩子的相關性略強。比如，母親和兒子的智商相關程度為0.443(相關性越接近1，兩者相關性越強)，而父親和兒子的則為0.411。但是這不足10%的差距實在顯得微乎其微。這麼看來，「兒子的智商由媽決定」的說法，是完全站不住腳的，父母和子女的智商都有著關係，但也都不起決定作用。不過「智力基因在X染色體上」這個說法難道也是無中生有、空穴來風嗎？智力基因在X染色體上早在1972年，科學界就有人提出「智力基因在X染色體上」這樣的說法。那時候，基因測序還沒有實現，研究人員僅僅通過男女智商統計差異而有了這種猜測。因為他們發現，儘管男女智商統計分布都是高斯分布，但是男人的智商分布的方差要大一些，也就是說IQ特別高的和特別低的男人占的比例要比女人多。不僅如此，某些智障類的遺傳病好像對男人更情有獨鍾。種種跡象表明，智力的遺傳和性染色體有著密切的關係。本世紀初，隨著人類基因組計劃的蓬勃發展，越來越多的基因序列編碼也得到了破解。科學家們發現，X染色體上的近千個蛋白質編碼基因里至少有40%都在大腦里，遠遠超過Y染色體。也就是說，X染色體對大腦結構、認知能力、智力發育等等都有著巨大的作用。對於男孩來說，X染色體來源於媽媽，也就說，理論上講媽媽對兒子智力方面的遺傳作用是巨大的。X染色體上的基因是如何決定大腦結構的？當兒子從媽媽那裡得到X染色體的時候，媽媽編譯大腦的時候用的X染色體是被隨機選擇過的，母子倆的大腦結構可能完全不一樣，也可能有很大的相似程度，最有可能的結果是既有一部分的相似度，又有一部分的不同。大自然的設計就是如此巧妙，儘管媽媽在兒子智力遺傳問題上要負主要責任，但是僅憑媽媽的聰明程度還是不能絕對準確地預測兒子智力水平的高低。另外，由於基因印記①(Genomicimprinting)的存在，有科學家猜測相對於媽媽通過X染色體遺傳智力，爸爸是通過常染色體②表達基因從而影響後代的大腦和行為的。但由於基因印記很少見，只佔不足1%，這種影響並不顯著。人類智力的進化和天才基因X染色體上集中了大量智力基因聽起來好像對於男人來說是不利的，但很多科學家認為，這其實是人類智力進化的一個很大的優勢。澳大利亞紐卡斯爾大學的GillianTurner教授認為，人類的智力進化比別的任何遺傳特徵都要迅速，如果想要快速地把一個基因在人群里傳播，把它放在X染色體上是最明智的選擇了。X染色體作為性染色體已經有三億多年的歷史了，它的大部分基因都得到了很好的保存，並且在性染色體上一直是處於主導的位置。所以有人猜測，X染色體上的進化並不主要靠新的基因的產生，而是很大程度上由舊的基因產生新的組合。不少科學家還猜測天才基因也是和X染色體息息相關的。假象的天才基因模型有六個基因全部在X染色體上。第一代媽媽X染色體減數分裂③之後產生了一個天才基因組合--全A基因的兒子；這個兒子和另外一個女人結婚，生了兩個孩子，他的天才基因只能傳給他的女兒，而不是他的兒子。而他的女兒再結婚，由於減數分裂中染色體發生重組(x的位置)的原因，天才基因組合被拆散了，所有的第四代都很平庸，但基因還在傳播下去，期待著再次出現天才組合的機會。所以，雖然天才基因可以延續，但是天才的出現只是個偶然事件而已。如果這是真的，天才基因還需要靠女人傳宗接代，各位天才男人們應該生女兒，否則基因在兒子那裡將會斷了香火，對於人類來說那是多麼大的損失啊！名詞解釋①基因印記傳給子代的親本基因在子代中表達的狀況取決於基因來自母本還是父本的現象。該現象在合子形成時已經決定，是涉及基因表達調控的遺傳。目前發現導致這種遺傳差異的有DNA甲基化、假基因作用、染色質構象等因素。②常染色體就是對性別決定不起直接作用,除了性染色體外的所有染色體。例如，人有22對常染色體，1對性染色體。人的正常染色體為46條(23對)，其中22對稱為常染色體，男女都一樣；另1對稱為性染色體，一個細胞里有23對染色體。③減數分裂是生物細胞中染色體數目減半的分裂方式。性細胞分裂時，染色體只複製一次，細胞連續分裂兩次，染色體數目減半的一種特殊分裂方式。減數分裂不僅是保證物種染色體數目穩定的機制，同且也是物種適應環境變化不斷進化的機制。有時會聽到男性的煩惱，或者說在詢問：為什麼自己會有少精的癥狀。但是，會少精的男性朋友們，你們有沒有想過自身的一些生活飲食習慣是否會導致你們少精？07、優生優育：是什麼讓精子不「行」？生活習慣1、飲酒。酗酒者精子密度會降低56.6%。大量飲酒可以導致男子的睾丸酮合成減少，精子生成出現障礙。2、吸煙。煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質，易損傷睾丸中的生精細胞。研究證明，每天吸煙20支，精子成活率低於50%。3、長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲。這些行為可影響睾丸的散熱功能與血液循環，使睾丸局部溫度增加，有礙精子的生成。連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，精子密度持續3周下降。4、長時間電磁輻射。離電視太近或長時間接觸電腦，其產生的放射線可以影響生精功能。5、過多騎車或騎馬。過多騎自行車、騎馬會使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能，並且加重慢性炎症。飲食習慣1、吃芹菜、豆製品等。國外研究發現，男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜後，精子量明顯減少，在停食芹菜後4個月才會逐漸恢復正常。此外，每天食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。2、食用棉籽油。服棉籽油可以使細胞損傷，睾丸間質纖維化，血管增厚及發生睾丸自身免疫疾病等。影響男人精子「精度」下降的其他原因1、如果男性睾丸所處環境溫度超過45℃2小時，那麼就會對精子不利，長時間熱水浴、長期穿緊身褲等，都可以使精子的生成和活力受到影響。2、氣體(汽車尾氣)研究發現，經常吸入汽車尾氣的人正常精子比例明顯下降。3、金屬元素已經證明對生殖具有毒性的金屬有汞、鉛、鎘等。長期接觸這些重金屬可以導致精子數量下降、精子密度減少、精子活力降低、一次排精量減少和畸形精子比例增加。4、農藥和藥物隨著農業的發展，農藥對精子質量的影響越來越受到人們的重視，比如敵敵畏、馬拉硫磷、亞甲藍、靛青紅等可以影響精子的運動能力，使精子的數量減少、形態發生改變。5、有機物質許多有機物質對精子具有毒性，如苯、甲醛、食品添加劑等一些有害化學物質會阻礙精子的生成和活力，甚至導致睾丸萎縮。6、輻射生殖細胞是對輻射最敏感的細胞之一，超量輻射對精子可以產生不良影響。電磁波、核輻射、X線照射都是人類精子的殺手，可使精細胞異常、孕婦流產及胎兒發育不良。此外，煙與酒也損害精子，每日吸煙30支者，精子存活率為49%，長期或大量飲酒，可導致70%精子發育不良和失去活力。精子產生是一個複雜的過程，環境因素作用於其中任何一個環節，都可以導致精子質量下降。只有有了優良的種子，才能結出豐碩的果實。08、孕育健康優質寶寶10大真相2012-07-19 16:02　來源：親貝網（QinBei.com） 　　吸煙——即使是二手煙——都會降低受孕幾率，這一點已經被多次證實，羅森瓦克斯如是表示。這對人工受孕和非人工受孕來說皆是如此。如果你正考慮懷孕(即使你沒有這種打算)，是時候戒煙了！1.年齡對受孕有影響對。諾伊斯表示，年齡可能是影響懷孕的首要因素。鑒於全球各地首次懷孕年齡的推遲——美國為25歲，日本為29歲，德國為30歲——這是許多女性不孕問題的罪魁禍首。「其實這和女性卵子儲備極其相關。」諾伊斯表示。隨著女性年齡的增長，卵子將顯著減少。2.營養不良將降低受孕幾率對。太瘦或太胖都會降低受孕幾率。卡路里攝入不足、每天節食的女性面臨不能正常排卵及受孕的風險，羅森瓦克斯表示。另一方面，超重或肥胖也可能對受孕能力產生負面影響，因為肥胖會干擾正常的荷爾蒙和生育功能。3.吸煙沒關係(只要懷孕後戒煙即可)錯！吸煙——即使是二手煙——都會降低受孕幾率，這一點已經被多次證實，羅森瓦克斯如是表示。這對人工受孕和非人工受孕來說皆是如此。如果你正考慮懷孕(即使你沒有這種打算)，是時候戒煙了！4.食物會影響受孕錯！有人認為，攝取更多(或更少)大豆會影響受孕，因為大豆富含植物雌激素；野山芋也引起了生殖研究者的注意。但幾乎沒有證據表明，食用特定食物將對受孕幾率起到正面或負面作用。至於大豆和野山芋，諾伊斯博士表示：「我認為可以盡情食用，它們不會影響受孕。」5.咖啡因會降低受孕幾率不一定。儘管最近一項研究顯示，咖啡因能抑制小白鼠的排卵，但兩位博士都認為，人類身上可能並不是這種情況。另一方面，羅森瓦克斯表示，他會向病人強調說凡事要適度。6.壓力會降低受孕幾率對。某種程度上來說，的確如此。最近一項研究顯示，參加減壓課程的女性人工受孕的成功幾率顯著提高。但諾伊斯指出，全球各地處於各種壓力環境下的女性都能成功懷孕。她確實告訴那些工作壓力很大的女性病人在嘗試懷孕期間減少工作量。考慮到壓力傷害我們身體的各種方式，它影響生殖周期也就不足為奇了。7.酒精會提高受孕幾率既錯也對。已經證實，過量酒精攝入會降低女性受孕幾率。諾伊斯表示，如果在沒有戒酒的同時受孕幾率提高了，那很有可能是房事頻繁的緣故，因為沒有證據表明酒精有助於受孕。8.少量吸毒沒有影響錯。任何毒品，即使是大麻，都會影響月經周期。毒性更大的毒品，如鴉片，已被證實能通過影響控制女性荷爾蒙釋放的大腦中樞抑制生殖周期，羅森瓦克斯如是表示。9. 普通化學製品會抑制受孕對。一些研究顯示，如今臭名昭著的雙酚A(BPA)能降低女性受孕幾率。10.處方藥物沒有影響錯。某些抗抑鬱葯能「提高女性血清中催乳激素水平，從而干擾正常排卵。」諾伊斯表示。甚至某些止吐劑(抗吐劑)也會改變催乳激素水平，羅森瓦克斯表示。有鑒於此，如果你想懷孕，那麼在服用任何藥物前，和醫生進行確認並積極提問非常重要。七、營養飲食：01、孕期要補充哪些維生素？孕期要補充哪些維生素？這是很多准媽媽關心的問題，親貝網育兒專家為您總結如下：維生素A維生素A能促進生長繁殖，維持上皮組織的完整，也是構成視覺細胞內感光物質的成分，因此維生素八又稱視黃醇。視黃醇只存在於動物性食品中，主要含在動物肝臟中，以雞肝、羊肝的含量最豐富。植物性食品只提供視黃醇的前體物質（胡蘿蔔素）自然界大約有600多種胡蘿蔔素，只有50多種可轉化為視黃醇。如缺乏維生素A，上皮組織會幹燥、增生、過度角化及脫屑。但大劑量攝入維生素A會導致中毒，故每天攝入量最多不能超過6000IU。維生素D維生素D可通過兩個途徑獲得，膳食攝取和皮膚內的膽固醇合成。人體缺乏維生素主要是膳食中缺乏和陽光照射不足。孕期補充維生素0可明顯改善孕婦的營養狀況。維生素D每天最高攝入量不宜超過25μg，如果每天戶外活動接受充足的日光2小時，就可以維持血液中維生素D3的水平在正常範圍內。維生素D的主要來源有魚肝油、大馬哈魚和紅鱒魚等。維生素E維生素E是抗氧化劑，又稱生育酚。維生素E的缺乏在人類非常罕見，每日攝取15?30mg維生素E就能夠達到最佳血漿水平。我國現行成人維生素E的攝入量是每天10mg。維生素K維生素K的作用主要集中在凝血功能和骨鈣代謝等方面。成年人的推薦攝入量，男女分別為每日120μg和106μg。每100g新鮮綠葉蔬菜可提供50?800μg的維生素K。維生素B1維生素B1也稱硫胺素，缺乏會出現腳氣病癥狀。妊娠早期的孕婦就要補充維生素卧，直到妊娠結束，每天應補充0.4g，哺乳期應每天補充0.5g。維生素B1主要含在穀類、豆類中。維生素B2維生素B2又稱核黃素，核黃素缺乏表現為生長停滯、毛髮脫落、生殖功能下降等，進一步發展可出現貧血、脂肪肝，下一代可出現先天畸形。妊娠期間，孕婦要滿足自身和胎兒的需要，核黃素的需要量亦有所增加，每日需增加0.3mg。孕晚期，輕體力勞動孕婦每日最低需要量為1.45mg，適宜需要量為1.70mg。維生素B6錐生素B6的缺乏非常罕見，但是妊娠期間血漿維生素B6含量降低，尤其在妊娠後3個月。懷孕期間每天需要補充0.1mg的維生素B6，而在妊娠後3個月每天需要補充0.5mg的維生素B6。維生素B12維生素B12缺乏較少見，缺乏時主要表現為巨幼紅細胞貧血，神經系統的損害表現為精神抑鬱、記憶力下降、四肢震顫等。孕婦每日應攝入1.4μg，一般日常飲食就可滿足。維生素C每日攝取量以不超過0.4g為宜，維生素C主要含在新鮮蔬菜、水果中，如辣椒、豆芽、橘子、山楂等。02、母乳餵養容易存在四大誤區母乳餵養時間越長越好？錯 5歲寶寶三餐只吃「稀糊糊」 汪女士家住漢口的航空新村，曾經是堅定的「純母乳餵養派」。前日，她焦急地向肖芳問診，孩子今年都5歲了，每天只吃糊糊，明年上學該怎麼辦吶！汪女士生下兒子後，奶水充足，也樂得一直母乳餵養，直到兒子2歲後，奶水自然消退才停止。期間各種問題一一顯現，最關鍵的是兒子壓根不碰飯、菜，經過一段時間摸索，家人驚訝地發現，把飯菜打成糊糊以後，孩子才會乖乖吃，或者說喝下去。此後，攪拌機成了汪女士家最重要的小家電，每天上午她都要幫兒子準備三餐「糊糊」。汪女士沮喪告訴肖芳：「還得是加水的稀糊糊，乾的都不碰。」 常年如此，這名孩子身高、體重都低於同齡人的標準。更嚴重的是，肖芳發現孩子的舌頭沒有通過咀嚼充分鍛煉，語言功能大受影響，口齒不清，也不願意開口說話，性格內向冷淡。 奶水越濃稠越好？錯 3歲寶寶肋骨外翻 哈哈去年9月上幼兒園，入院檢查時發現肋骨外翻， 醫生說這是佝僂病的後遺症。最近媽媽帶他到市婦幼保健院詳細檢查才知道，原來是奶水太足太濃惹的禍。哈哈的媽媽奶水好，看起來表面像蒙著一層油，哈哈吃得滿臉紅光，直到1歲前，他沒有吃過其他輔食。4個月時，他的體重已達20斤，但時不時到醫院掛吊瓶，1歲半才開始出牙。肖芳分析，哈哈的母乳中脂肪含量偏高，導致身體偏胖、發育較快，但母乳中其他營養成分跟不上，導致孩子缺鈣、抵抗力不強。肖芳說，如母乳營養不均衡、脂肪過多，寶寶偏胖，建議媽媽們多吃黑木耳、紫菜、海帶等食品補鈣，額外吃點鈣片；多帶孩子曬太陽，補充維生素D，加強對鈣的吸收。母乳餵養最健康？錯 添加輔食不及時會「隱形貧血」 一直吃「最營養」的母乳長大，個高體壯的寶寶卻只不過「貌似」健康，竟查出貧血，這讓張先生驚訝不已。昨日，漢口的張先生帶著半歲的兒子到武漢市兒童醫院治 療感冒。查血時，醫生髮現其血色素值僅80g/l，而標準值區間最低值為110g/l。經微量元素檢查又發現寶寶缺鐵，遂診斷為缺鐵性貧血。據了解，在湖北省婦幼保健院、武漢市婦幼保健院兒保科，這類患兒很常見，幾乎都在6個月左右。市婦幼保健院兒保科副主任醫師黃志娟說，若 輔食添加 不到位，純母乳餵養引發缺鐵性貧血的可能是人工餵養的3倍。黃志娟說，新生兒體內的鐵元素主要從母體帶出，約半年後消耗大半，這時寶寶正處於斷奶與添加輔食的磨合期，僅靠母乳難以滿足鐵的需要，添加輔食不當就會導致隱形貧血。 母乳營養「無死角」？錯 缺乏 維生素K 會導致顱內出血 出生45天的聞聞(化名)日前因發燒住進該武漢市兒童醫院神經內科，一天深夜，寶寶突然呼吸心跳停止，值班的神經內科主任劉智勝為其做心肺復甦近一小時，終於脫離生命危險。劉智勝說，聞聞是因母乳餵養中缺乏維生素K，所致的顱內出血。「母乳維生素K的含量只有牛奶的1/4，母乳中含有大量的乳酸桿菌和免疫球蛋白A，這些也會抑制嬰兒腸道中維生素K的合成。」 據了解，為應對上述突髮狀況，該院產科現已基本普及為每個出生嬰兒注射一針預防性維生素K，效果確切，花費不到一元。肖芳建議，媽媽們還可以選擇從自己開始預防，比如孕後期3個月內肌注維生素K，次數大約為3-5次，或者產前2個星期口服維生素K，或者懷孕時以及產後多吃水果、綠葉蔬菜等富含維生素K的食物，都能增加體內維生素K的含量，從而提高母乳中維生素K的含量。03、母乳營養兩極分化從2010年3月起，武漢市婦幼保健院兒保科啟動「母乳營養測試」項目，至今已有10950名媽媽留下奶水標本。昨日，負責該業務的兒保科主任醫師肖芳介紹，總體而言，武漢媽媽的母乳質量呈兩個極端，脂肪含量偏高，礦物質和維生素偏低。肖芳說，這些與武漢人的飲食習慣有關，武漢人歷來有喝湯的傳統，坐月子發奶更是湯不離口，這就導致了脂肪含量偏高，同時卻忽視了青菜、雜糧等攝入，這些導致母乳礦物質、維生素、纖維素、微量元素等非脂乳固體偏低。她提醒新媽媽們，喝湯的同時還要吃肉，蛋白質等成分都在肉里，哺乳期的婦女還要多吃青菜、蛋、豆、魚及五穀類食物，並額外補充鈣、鐵等微量元素，才能保證母乳營養成分豐富。專家建議，每月測一次母乳，能明確把握奶水成分，可以幫助媽媽們及時調整寶寶的飲食結構。04、餵奶的四種正確姿勢①在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷裡，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。這是早期餵奶的理想方式。②與第一種類似，但喂右側時用右手托，喂左側時用左手托。③如果你是剖腹產，或者乳房較大，這種方式比較合適。將孩子抱在身體一側，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住孩子的頭，讓他面對乳房，讓孩子的後背靠著你的前臂。為了舒服起見，可以在腿上放個墊子。④疲倦時可躺著餵奶。身體側卧，讓孩子面對你的乳房，用一隻手攬著孩子的身體，另一隻手將奶頭送到孩子嘴裡。這種方式適合於早期餵奶，也適合剖腹產的母親。喂孩子是件挺辛苦的事。尤其是新媽媽，一開始餵奶多數都比較笨拙，這裡為您介紹幾種正確的哺乳姿勢，可試著變換，直到舒服為止。05、上班一段時間後奶水很淡，沒營養，是否要斷奶有些背奶媽媽發現上班一段時間之後的奶水擠在杯子里，看起來清光光地像水一樣，往往被誤以為營養一定比不上濃厚的奶水，其實並非如此。外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比濃厚的奶水差，只是奶水成分確有不同。這時候媽媽們可是要注意了，奶水少了談了可是有原因的，比如：生活沒規律性，睡眠不充足、壓力大。營養不夠等等。所以背奶期間，媽媽們不僅要注意工作的安排，還要200%注意自己的身體，吃好，睡好，這樣才能保證寶寶的正常餵奶，切勿果斷斷奶，否則會影響寶寶正常的營養所需。06、母乳6個月後就沒營養了我們常常聽到說，母乳6個月後就沒有營養了，或者有些人會說寶寶一歲後就沒有營養了。其實母乳的營養一直在變化，寶寶初生、幾周、一歲甚至更大的時候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的時間，母乳也會發生變化。母乳是根據寶寶身體的需求產生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。寶寶在不同的發育階段，有不同的需求，初生到三四個月的時候，寶寶長得特別快，所以母乳里的脂肪含量也特別高。這個時候如果把奶擠出來，可以看到奶水特別白、濃，這樣的奶營養特別豐富；而寶寶1~3歲時，他的生長速度減慢，對營養的要求不如以前高，所以母乳的營養成分也沒以前高，脂肪含量降低，奶水也就沒這麼濃了。媽媽大可放心，不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而「配方」生產的，裡面的成分最適合寶寶的生長，比起任何別的輔食，如蔬菜、水果、稀飯、肉，母乳的營養價值是最高的。當然了，寶寶半歲以後，他也希望開始吃輔食，身體上也有這個需求，所以寶寶在這個階段可以開始加輔食。剛開始加的時候，不要加太多，因為寶寶一歲以內，奶還是主食。07、母乳保存時間和方法對於過了產假的女性，馬上就要上班了，可是小傢伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢？產假結束後，一直堅持母乳餵養的媽媽遇到了一個大難題--不能按時哺乳，這可怎麼辦？如何才能做到既堅持母乳餵養，又不耽誤工作呢？在這個期間如果能夠把母乳保存好，媽媽上班就不會影響到寶寶的哺育了。調整哺乳時間、積蓄母乳調整時間--在媽媽上班前1-2周，就開始按照媽媽上班時間給寶寶餵奶，要根據媽媽上班後的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，讓寶寶慢慢的適應。對於工作地點離家比較近的媽媽，可以在上班前餵飽，午休時回家餵奶一次，下班後再喂，加上夜間的幾次餵奶，寶寶的需要基本上就能滿足；如果離家遠，就提前把母乳擠出保存好，請家人代喂1-2次，晚上回到家再餵奶。積蓄母乳--媽媽們可以提前1-2周擠出一些母乳儲存備用，將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。實際操作：用具、儲奶、解凍（一）第一步--準備用具準備好吸奶器及儲奶用具--儲存母乳的用具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會被附著在玻璃或金屬上而降低母乳的養分。第二步--吸奶吸奶是為儲奶做準備，媽媽可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣就避免了母乳不潔、過期導致細菌滋生，引起寶寶發生消化道疾病。媽媽們即使再忙也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳餵養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以儲存起來，讓寶寶有充足的母乳吃。如果單位沒有冷藏設備，媽媽可以準備一個迷你小冰箱，暫時儲存，回到家要儘快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。第三步--解凍冷凍的母乳在解凍時，密封袋應該先用冷水沖洗，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍並升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。為了不破壞母乳中的養分，不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱。解凍達到適應的溫度後，直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。但要注意，解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉,並且不能再次冷凍。實際操作：用具、儲奶、解凍（二）第四步--儲存母乳的儲存關鍵是存儲器具的選擇，母乳的容器時間要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60-120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食，不會浪費，並要貼上標籤，記上日期。小貼士：下面是國際母乳根據多年的研究成果，對母乳保存的期限列出以下時間表：室溫保存：初乳(產後6天之內擠出的奶)--27-32℃室溫內可保存12個小時；成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)--15℃室溫內可保存24小時；19-22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時；冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天；冷凍保存：冷凍箱的情況決定著母乳冷凍的保存如果在冰箱冷藏室裡邊的小冷凍盒保存，保存期為2周；如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月；如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。08、孕前營養邁好備孕第一步每對夫妻都希望擁有健康、聰明、漂亮的寶寶，在孕期都會格外注意飲食，但其實孕育的「第一槍」早在備孕時就已經打響，科學合理的膳食習慣不僅對將來寶寶出生有莫大的益處，同時也會對準媽媽的健康起到保駕護航作用。正在準備「製造」愛情結晶的夫妻們，不妨仔細了解一下本版內容，看看專家們對備孕的飲食營養提出了哪些指導與建議。專家寄語孕前飲食指導很多孕婦都習慣於懷孕後再補充營養，其實寶寶的健康與智力，尤其是先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好質量的精子。妻子有良好的營養狀況，才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床。不偏不挑是前提為了保證培育出健康的胎兒，在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物。孕前的飲食要多種多樣，不要偏食，建立一套平衡的、富於營養的飲食模式，這樣就可以保證攝入足夠的營養素。計劃懷孕的女性應在孕前注重多種益智營養素的攝入，一旦受孕即可充分滿足胚胎大腦發育對多種營養素的需求。關鍵的備孕營養元素碘堪稱智力營養素，是人體合成甲狀腺素不可缺少的原料，間接影響人的智能活動及心理行為能力。經補充碘營養出生的孩子，其體重、身高及智商水平均高於未補碘孕婦生出的孩子。孕前補碘比懷孕期補碘對下一代腦發育的促進作用更為顯著。準備懷孕的女性最好能檢測一下尿碘水平，以判明身體是否缺碘。缺碘者宜在醫師指導下服用含碘酸鉀的營養葯，食用含碘鹽及經常吃一些富含碘的食物，如紫菜、海帶、裙帶菜、海參、蚶、蛤、蛭子、乾貝、海蜇等，以滿足體內碘需求，從而促使胎兒大腦得到充分發育，使孩子的智能和體能發育不輸在競爭的起跑線上。葉酸是一種B族維生素，對細胞的分裂、生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，因此葉酸是胎兒生長發育中不可缺少的營養素。若不注意孕前與孕期補充葉酸，會影響胎兒大腦和神經管的發育，有可能造成神經管畸形，嚴重者可致脊柱裂或無腦畸形兒。孕前及孕早期尤應注意多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等新鮮綠葉蔬萊、豆類、酵母、動物肝、香蕉、橙汁等。要在懷孕前幾個月就開始補充葉酸，這樣才能在你的體內形成一個良好的營養供應體系。但是，過剩攝入葉酸也有不良作用。鋅是人體一百多種酶或者激活劑的組成成分，對胎兒尤其胎兒腦部的發育起著不可忽視的作用。孕婦每天至少需要攝入100毫克鋅。孕前及孕期婦女宜多攝入富鋅食物，如牡蠣、貝、海帶、黃豆、扁豆、麥芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。此外，富含卵磷脂、牛磺酸及多種維生素、微量元素的食物，如蛋黃、葵花子、大豆、沙丁魚、甜杏仁、胡桃及鮮蔬水果對胎兒的發育也起一定作用，也應注意攝取。防止食物污染 重視營養均衡應盡量選用新鮮天然食品，避免服用含食品添加劑、色素、防腐劑等物質的食品；蔬菜水果應充分清洗乾淨，必要時可以浸泡一下，以避免農藥污染；盡量飲用白開水，避免飲用咖啡、飲料、果汁等飲品。婦女在懷孕前應當對自己的營養狀況做一次全面了解，必要時也可請醫生幫助診斷，以便有目的地調整飲食，積極貯存平時體內含量偏低的營養素。如體內缺鐵，可進食牛肉、動物肝臟、綠色蔬菜、葡萄乾等；缺鈣可進食蝦皮、乳製品和豆製品等。同時要加強蛋白質和維生素的攝入，各種豆類、蛋、瘦肉、魚等都含有豐富的蛋白質，瓜果、蔬菜中含有豐富的維生素。對於準備做父親的男子來說，其飲食對孩子將來的健康也至關重要。有關專家建議，為了生育一個健康聰明的孩子，男子在計劃做父親時，就應該多吃綠葉蔬菜、水果和粗糧。補充葉酸和維生素。另外也應保證適度的優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素及多種維生素的補充。如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子生成會受到影響，精子質量也會受到影響。為了提高受孕幾率，男性還應多食用春韭、海魚、豆芽、鮮水果等。孕前夫婦可以根據各自家庭、地區、季節情況，科學安排好一日三餐，在保證營養同時，也注意不要營養過剩。此外，睡前的3個小時盡量不要再進食，以免影響到消化和睡眠；盡量少攝取含糖飲料以及甜點；可食用纖維含量多的食物，如糙米、全麥食品，促進腸胃蠕動，降低熱量吸收。09、咖啡因是否會影響生育能力咖啡因會影響生育能力嗎？一些研究已經顯示，咖啡因的攝入量和女性的生育能力之間存在關聯。咖啡因對生育能力的影響一項研究表明，每天攝入300mg以上咖啡因的女性受孕幾率要比不攝取咖啡因的女性低27%。懷孕期間每天攝入200mg以上的咖啡因會增加流產風險。如果你正在嘗試懷孕，為安全起見，明智做法最好還是減少咖啡因攝入量。怎樣減少咖啡因攝入量如果你決定戒掉咖啡因，要慢慢逐漸減少，以避免出現戒斷癥狀，如疲勞和頭痛等。開始的時候，你可以改喝半脫咖啡因咖啡，也就是只含一半咖啡因的飲料。或者，在家裡自製熱飲時，煮淡些或煮時間短些，以減少其中的咖啡因含量。如果你早餐喜歡喝杯英式紅茶，就把茶包在水中浸泡1分鐘，而不是5分鐘，這樣可以減少多達一半的咖啡因。一旦你習慣了只有很少或沒有咖啡因的生活後，可能會發現，熱牛奶加點糖，就能成為很好的咖啡替代品，而且裡面的鈣對你也有好處。哪些食物和飲料中含有咖啡因除了咖啡，你還要注意其它來源，如茶、軟飲料、巧克力和咖啡冰淇淋等。一些治療頭痛、感冒和過敏等症的非處方葯中，也含有咖啡因。八、懷孕測試：01、揭秘女性懷孕的14種信號 你知道嗎或許，最明顯的懷孕信號就是：停經。這個癥狀導致了婦女留意到了更多懷孕的癥狀。有些婦女與平時相比，可能只經歷一些表現更弱的癥狀。她們可能在發現停經之前，沒有發現以下所說的任何一種癥狀。懷孕信號2：只是感到「懷孕了」這個癥狀可能就是你現在瀏覽該網頁的原因。很多 女人 相信她們有預言懷孕的 能力 。而她們的直覺經常是對的。或許，你只是感到異常：勞累，情緒化，經常作嘔，頭暈。你也可能有胃痛， 便秘 ，或許，你發現自己去洗手間的次數多了。或許，你會感到腰部疼痛或僵硬，或許，你也會感到乳房疼痛，或乳房過度敏感，或者，你只是感覺到自己與平常很不一樣。懷孕信號3： 疲勞懷孕的其中一個早期癥狀就是：疲勞。你或許會更早地上床睡覺，但是發現早上更加難起床。如果你有 工作 做，一到中午十分，你就會覺得，你需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等的簡單活動，會令你感到非常疲勞，甚至頭重腳輕。所有的這些癥狀，都源於你體內荷爾蒙的增長。如果，你知道自己懷孕了，那麼在需要的時候，就小憩15至30分鐘。告訴你的家人，朋友和 同事 ，你的確需要這些休息時間。並向他們求助，設定你個人的休息時間表。懷孕信號4：去洗手間頻率升高其他人會注意到你懷孕了的其中一個癥狀就是：你更加頻繁地「光顧」洗手間。你的家人或朋友會告訴你，你去洗手間的次數比以前多了。造成這個現象的原因是：膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。同時，懷孕也會使腎和膀胱產生更多的液體。這導致了你去洗手間更為頻繁了。並且，很抱歉地告訴你：這個癥狀會在接下來的9個月繼續呈現。懷孕信號5：作嘔懷孕的其中一個癥狀就是：作嘔作悶。這或許會使完全沒有準備的你感到非常驚訝。這個癥狀可能在懷孕的第一個星期就出現。很多婦女早上空腹喝 咖啡 、吃早餐的時候，會嘔吐。這就是人們所說的晨吐。有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會整天都感到想吐。小量多餐可以減輕這種癥狀。有些孕婦認為沙丁魚罐頭和牛奶對於減輕作嘔作悶很有幫助。這種癥狀會在懷孕開始後的一個月開始慢慢呈現，當你進入第四個月的時候，它的劇烈程度會慢慢減輕，人體會慢慢適應身體因懷孕而產生的各種變化。懷孕信號6：頭暈頭暈是一個更讓孕婦感到手足無措的癥狀。無論是上樓梯，還是坐久了站起來，或是在零售店站賣，都會使你感到頭暈，甚至導致暈倒。這是因為，子宮的脹大會壓縮腿部血管。這使你血壓降低，導致暈眩。懷孕的另外一個經常出現的癥狀是：當你有一陣子沒有吃東西之後，就會感到頭暈。這是因為血糖過低。而血糖就是你體內嬰兒的主要食 糧。為了提高體內血糖濃度，你需要更頻繁地吃一些健康食品。放更多東西到你午餐盒裡面，例如：蘋果，香蕉，葡萄， 酸奶 ，紅蘿蔔，芹菜，乳酪，平裝奶，果 汁，格蘭諾拉麥片，葡萄乾等。懷孕信號7：貪吃或厭食一個眾所周知的懷孕信號就是很想吃某種食品或者特別食品。例如：有個孕婦說，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的熱蜜桃派。每個孕婦都有一些關於貪吃的小故事。服用產前維他命補充葯，或者純魚肝油能減輕貪吃的癥狀，並防止額外的體重增加(當然，這些葯要在醫生指導下服用)。一種常見卻很少人知道的懷孕現象是：討厭吃某些食品。你會發現自己會對那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。有個孕婦告訴我們，她曾經 非常喜歡吃pizza,但是，但現在卻沒有辦法再承受pizza的那種味道。那種味道讓她反胃。有些孕婦會反覆出現這個現狀。而也有些孕婦會在懷 孕期 一直 承受這樣的胃口突變。懷孕信號8：對氣味敏感對氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道，如：食物的香味或 香水 味，都可能會使你作嘔。剛除完草的草地味道，汽油站的味道，各種食物的味道，清潔劑的味道，香水味或者是煙味等，都可能導致你感到作嘔。這是雌激素在你體內泛濫的結果。懷孕信號9：晨吐這是與作嘔這個癥狀相關聯的一個眾所周知的懷孕信號。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進食，這導致你反胃。體 內荷爾蒙較平常多了，也可導致晨吐。如果你對香氣和食物敏感，那麼，你就不適宜早上喝咖啡。你平常吃的早餐可能此時不能很好地在你胃裡消化。有一個經常以烤餅和咖啡作為早餐的婦女，發現自己在懷孕期間，會對烤餅和咖啡感到反胃。然後，她就把早餐改為茶配吐司，並且發現這樣的早餐非常適合她。每個孕婦的情況 都是不同，所以，各種食物都可能導致晨吐。懷孕信號10：情緒化和易怒有了這麼多懷孕的癥狀要處理，加上突然增加的荷爾蒙，你還會為孕婦經常情緒化和易怒感到驚奇嗎？除此之外，婦女還要調整自己的情緒 去接受全新的責任。她們的世界已經改變了。儘管有的准媽媽已經細心安排過自己的孕期的事情，但是，她們也會免不了經常被懷孕的時機，自己的 事業 ，經濟，保險，臨盤，母子關係甚至以後的生活等問題困擾。孕婦感到情緒複雜是很自然的事，無論是感到驚喜，還是憂鬱，開心還是悲傷，無論是大笑或是落淚，都是她們複雜情緒的自然表現。伴侶或許因此而感到困惑，甚至是不能忍耐。孕婦需要跟自己的伴侶解釋：情緒大起大落是懷孕所致，自己需要另一半的理解和支持。准媽媽們獨自一個承受懷孕所帶來的所有變化，她們並不是向另一半索要過多。伴侶只需要在她們需要幫助的時候，多一點點耐性，愛護，給她們更多的擁抱和支持的話語。同時，絕大多數的准爸爸都需要支持，他們有時需要指引。沒有任何人告訴過他們任何關於懷孕信號的事。懷孕，對他們而言，是陌生而神秘的。這個癥狀在懷孕第6個月後開始緩和。記得多睡眠，正常飲食，服用產前維他命葯，並通過走路來鍛煉一下。懷孕信號11：體溫較高懷孕還會使人體溫度變高。你或許會感到有點熱，因而懷疑自己是否著涼了。這時，你應該量一下自己的體溫，看看是不是比正常體溫高了。如果，你已經嘗試過受孕，並希望懷孕(懷孕是一件很艱難的事，但是，有的人必須經歷它)，你的醫生或許建議你記錄你每天的體溫。如果你的體溫較平常略高，並持續了兩個星期，這證明了，你身體內正在發生一些變化。你或許就是懷孕了！持續的體溫變高促使你去諮詢你的醫師。懷孕信號12：低腰處感到疼痛早期懷孕信號的腰部疼痛可以被說成是一種真正的痛。這種低腰處的疼痛的成因有很多。第一，是因為你的體重的改變。因為懷孕，你體重 增加，子宮變大，胎兒每個星期都不斷長大。另外，因為體態的改變。胎兒的重量集中在體前，所以，這樣對腰的負擔加重了。懷孕就像是背了一個背包在前面。這樣的改變，加重了腰的負擔。另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一個原因。你或許會側卧，或不斷尋找舒服的睡姿。子宮的重量在睡覺的時候，也拉扯著背部肌肉。買一個孕婦專用的枕頭，能幫助你睡得香一點。最後，荷爾蒙和身體內部的改變也會令腰感到疼痛。你的身體正在不斷為臨盤作準備，你的一些關節和韌帶會為了臨盤而變鬆了。所有的上述因素加起來造成了孕婦在懷孕早期的時候感到腰部疼痛。專家估計，過半的孕婦會有這個癥狀。懷孕信號13：著床出血一個很少人知道的懷孕信號就是：在受精卵開始在子宮內著床的時候，會造成輕微的出血。這就是所謂的「著床出血」，這在受精後的3至6天會出現。受精卵一旦植入子宮，恭喜你，你不需再為各種懷孕信號是否準確而煩惱，你已經懷孕了！你會發現一些紅色或粉紅色的血跡。但是，不是所有婦女都會經歷這癥狀，所以，它不是一種非常明顯的懷孕標誌。懷孕信號14：發胖和體重增加當然，不可避免的體重增加是一個懷孕的癥狀。你的衣服會越來越緊身，你會感覺到自己發胖了，體重不斷地升高。你的體形會越來越大，這也是懷孕其中一個結果。作嘔、貪吃、頭暈這些懷孕信號會伴隨著女性的懷孕而發生，因人而異，出現的癥狀或輕或重。孕婦在 懷孕初期 可能會因這些反常現象感到煩躁或不安，因此保持良好的備孕心態很重要。懷孕自身應了解焦慮情緒的危害，學會克服不良情緒。首先要樹立自信，思想放鬆，如果情緒過分緊張，給自己的痛苦反而會更大。對家庭生活方面的瑣事，也要胸襟開闊，避免生悶氣和發怒。02、驗孕棒使用答疑 如何正確使用驗孕棒對於驗孕棒多久能測出懷孕，專家介紹，同房後至少10天，懷孕1周之後才能查出結果，過早地使用驗孕棒做尿液測試，結果可想而知，呈現的陰性反應可能是錯誤的。驗孕棒多久能測出懷孕，一些人有錯誤的觀念，在懷疑懷孕的當天就可以用試紙檢測，或者是夫妻倆在同房第二天就急急忙忙地買試紙來檢測，結果可想而知，在使用試紙的時候要注意，試紙幾天能測出來。夫妻倆在同房第二天試紙來檢測，在這個時候，幾乎難以用驗孕棒測出究竟是否懷孕，結果往往是看不到第二道橫杠的出現，但這並不說明一定沒有懷孕。同房後至少10天選擇晨尿來進行自測，晨起後的尿液中的HCG的濃度較高。精子和卵子結合成受精卵、進入子宮中著床、形成胚胎需要好幾天的時間，在懷孕幾天後HCG才會出現在血液里，而且因為量少，一開始不一定查得出來。驗孕棒驗孕結果說明如下：1、懷孕：出現二條線，即對照線和檢測線都顯色，且檢測線明顯清晰，表示已經懷孕；如對照線明顯清晰而檢測線顯色很淺，表示可能懷孕，請隔2天用新的早服紙採集晨尿重新檢測。2、無效：5分鐘內無對照線出現，表示試驗無效或失敗。3、未懷孕：只出現一條對照線，表示沒有懷孕。一般大家都是早上用驗孕棒，那麼驗孕棒下午能測嗎?排卵是在月經周期的第14天左右，假設此時受精成功了，那麼受精卵要產生HCG最快需要6、7天，而驗孕棒都是通過測尿HCG來判斷的。而HCG真正開始大量分泌是在孕卵著床後，合體滋養細胞開始分泌才大量產生HCG。而孕卵著床至少需要11天。所以，最早6天，想比較準確的話就等11天以後，那時候比較准。你可以自己推測下。懷孕(陽性)的結果可以在1分鐘後(最快30秒)判讀，指的是檢測時如1分鐘後即清楚顯示出二條線，則顯示出是懷孕(陽性)的結果，不必再等待到3分後再判讀。而未懷孕的結果須在3分鐘後才能確定，是因為懷孕早期，尿液中HCG激素含量很低，檢測時可出現弱陽性的結果，弱陽性的結果在1分鐘後可能還未顯示出來，隨著反應時間的增加，等待到3分鐘後才能顯示出二條線，這時出現二條線仍應判讀為懷孕(陽性)的結果;如3分鐘後仍然是只有一條對照線，才可判讀為未懷孕(陰性)的結果。在5分鐘後判讀的結果無效!是因為5分鐘內判讀是作為設計產品的實驗依據，超過5分鐘後甚至更長時間判讀的結果並不清楚，可能有的人會出現假陽性的結果，此結果並不代表實際情況。正確使用驗孕棒的注意事項1、使用驗孕棒時，應注意包裝盒上的生產日期，不要使用過期的測試卡，因為化學藥劑時間長了就會失效。為了減小測試不確的機率，在去衛生間具體操作之前要仔細讀測試卡使用說明，然後要小心謹慎地按照說明去做。如果你對測試結果拿不準，最好打諮詢電話問問醫生，在醫生的指導下完成測試。例如，你喝水過多尿液稀釋，醫生會告訴你用不用重新再做一次測試。如果測試結果呈陽性但很不明顯，你就該假設自己懷孕了，去醫院檢查一下吧。如果自測結果呈陰性，1周之後月經仍未來潮，你應該再做一次自測。如果不是陰性，最好去看醫生。2、不應為了增加尿液而刻意大量喝水，這樣會稀釋懷孕激素在體內的含量，從而影響檢測效果，很有可能會檢不出。3、尿樣應取早晨第一次尿液。如不方便，也應取停留在膀胱中四小時以上的尿液進行檢測。4、某些藥物會影響檢測結果，使用前要仔細閱讀說明書。在了解了以上關於驗孕棒的應用原理和注意事項後，其實我們可以發現，使用驗孕棒其實與在什麼時間測無太大關係，只是尿樣最好取早晨的第一次尿液而已，不是也可以。所以，小編告訴各位女性朋友，驗孕棒是可以在下午測的。03、早孕試紙怎樣使用才準確？取晨尿中段尿（就是早上起來的第一次尿，且排出一部分後再取中段尿）來測試。持試條將有箭頭標誌的一端浸入裝有尿液的容器中，千萬不要浸過標誌線（就是箭頭的第一條黑線），約有三秒鐘後取出放平，五分鐘內觀察結果，記住在15分鐘後觀察的結果不算的。陰性：只出現對照線（就是最上面的那條紅線），表示沒有懷孕；陽性：對照線、檢測線（就是對照線再下來的那一條紅線），檢測線顯色清晰，表示已經懷孕；弱陽性：檢測線顯色弱於對照線，表示可能懷孕，請隔天再用晨尿重測；強陽性：檢測線顯色強於對照線，表示已經懷孕一段時間了。早孕試紙只能作為一種初篩檢查，千萬不可過分信賴它，因為用早早孕試紙測試會出現假陽性或假陰性。04、驗孕棒什麼時候用最准想測測是否懷孕，女人都知道驗孕棒是用來測試早孕的一種簡單方法，使用方法如果正確的話，準確率也挺高的，那驗孕棒什麼時候用最准呢？首先要知道怎樣正確使用驗孕棒。要說驗孕棒什麼時候用准準確率最高？在懷孕一個月或停經後7-10天檢測相對準確，使用時應選擇早晨的第一次排尿，準確度會更高。一般HCG在受精卵與精子結合幾天後才出現在尿液中，而且要達到一定的比率才能被檢查出來。還與使用的方法有關係，使用方法不當的話，也是會有誤差的。用驗孕棒在早晨和晚間做試驗可能對結果也是有所不同的，有一定影響。早晨的尿液中一般有最高的HCG值，所以許多說明書中都建議晨起的時候檢測，但這也不是絕對的。在給大家一個忠告，早孕試紙不是最準的，也有測試不準的時候，只是作為初步檢查的一個標準，最好去醫院做下HGC檢查。正確使用驗孕棒的注意事項使用驗孕棒時，應注意包裝盒上的生產日期，不要使用過期的測試卡，因為化學藥劑時間長了就會失效。為了減小測試不確的機率，在去衛生間具體操作之前要仔細讀測試卡使用說明，然後要小心謹慎地按照說明去做。如果你對測試結果拿不準，最好打諮詢電話問問醫生，在醫生的指導下完成測試。例如，你喝水過多尿液稀釋，醫生會告訴你用不用重新再做一次測試。如果測試結果呈陽性但很不明顯，你就該假設自己懷孕了，去醫院檢查一下吧。如果自測結果呈陰性，1周之後月經仍未來潮，你應該再做一次自測。如果不是陰性，最好去看醫生。驗孕棒檢測結果驗孕棒檢測結果有兩種：1.將尿液滴在試紙上的檢測孔中，如在試紙的對照區出現一條有色帶(有的試紙顯紅色，有的試紙顯藍色)，表示未受孕。2.如在檢測區出現明顯的色帶，則表示陽性，說明發生妊娠。驗孕棒檢測具有快速、方便、靈敏、特異性高的優點，可避免與HCG有類似結構的其他糖蛋白激素引起交叉反應。但是，自測早孕的婦女必須記住：驗孕棒只能作為一種初篩檢查。05、自測排卵期 受孕更輕鬆女性的排卵期測算應該是這樣，一般在下次月經之前14天左右，卵巢一般每月會排出一個卵子，大概可存活1-2天,，等待與精子結合。所以，在排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天，稱為排卵期。測演算法1排卵試紙排卵試紙的測算時機可以在月經來潮的第十天開始測，每天測一次，直到試紙顯示逐漸轉強，再增加測試的頻率，每隔4小時測一次，盡量測到強陽，排卵發生在強陽轉弱的時機，所以在此期間同房最容易受孕。如何使用排卵試紙1、用潔凈、乾燥的容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液前2小時內應減少水分攝入，尿液收集的最佳時間為早10點至晚8點，盡量採用每一天同一時刻的尿樣。2、將試紙標有箭頭的一端浸入尿液中，約三秒後取出平放，在30分鐘內查看結果。3、試紙插入尿液的深度，不可超過MAX標誌線。檢測結果解釋1、出現兩條紫紅色線，下端線顏色明顯比上端線顏色淺，表示將要排卵，必須持續每天測試。2、出現兩條紫紅色線，上、下端線顏色基本相同，或下端線顏色比上端線深，表示將在24~48小時內排卵。3、只出現一條紫紅色線，表示無排卵。測演算法2月經周期推演算法女性排卵日大致發生在月經第一天之前的12~16天內，如果是月經周期有規律的女性，可以根據這個日期來推算。對於月經不太規則的女性來說，要特別注意月經周期天數。原則上，最短周期天數減去18天即為排卵期的第一天；而最長周期天數減去11天即為排卵期的最後一天。小貼士：由於採用該法，需要連續多次觀察、記錄自己的月經周期，得出月經周期的最長天數和最短天數，代入以上推演算法中，才能得出準確的排卵日，因此不推薦月經周期不規則的女性使用。測演算法3基礎體溫測量法基礎體溫是一個呈雙向型的曲線，把每天測量到的基礎體溫連成曲線，會發現月經前期體溫較低，後半期體溫上升，而排卵一般發生在基礎體溫上升前，由低到高上升的過程中，在基礎體溫升高3天內為「易孕階段」。基礎體溫的測量需要經過6小時充足的睡眠後，在不說話不做任何活動的情況下，把體溫計放入口腔5分鐘，然後記錄下測量到的溫度。06、30歲後懷孕要先做六項檢查不論是男人還是女人，生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低，女人最理想的生育年齡在25-30歲，跨入35高齡再選擇懷孕，女性受孕機會變小，且自然流產率增加。有數據顯示，25到30歲女子的流產率為15%，而40歲以後則高達40%。此時，優質的卵子相對減少，同時由於輸卵管的炎症、子宮內膜異位症或者子宮肌瘤使精子和卵子相聚的道路不通暢，受精卵「居住」的「房屋」質量下降，而造成不孕、流產、宮外孕的機會增多。所以，如果計劃35歲以後懷孕，女性必須先考慮自己的生育能力。如果父母生育的進程不順利、幼年時患有過結核病或其他較嚴重的疾病，且現在月經時間過長或過短、子宮或附件有包塊、丈夫身體狀況不很好時，最好不要將生育年齡放在35歲以後。造成流產的常見因素排除環境因素外，不外乎遺傳因素、生殖器官畸形或疾病、感染、內分泌因素、免疫因素等。因此建議，30歲以後準備當媽媽，最好能夠做做下面的檢查：遺傳方面：可抽血檢查染色體、血型、基因分析；生殖器方面：可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況；感染方面：須做白帶和血液檢查，以排除滴蟲、黴菌，HPV：支原體、風疹病毒、巨細胞病毒感染；內分泌方面：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查；免疫方面：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等：環境方面：可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。另外，建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片，每天0.4毫克，遠離茶、酒、煙、咖啡等，並堅持每天適當的鍛煉，同時也要請丈夫一起鍛煉，提高身體素質以確保精子的質量。美景美圖精品美文音樂空間音畫圖文職場技巧感悟哲理星座運情生活智慧史海鉤沉健康智慧書畫古玩網頁特效電腦技巧在線書架精美相冊您已閱覽 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