防外耳發炎，游泳後別亂掏耳朵

受訪專家/南方醫科大學第三附屬醫院耳鼻咽喉科主任 田廣永

文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 陳曉霖

夏天來了，隨著氣溫節節升高，很多人喜歡到泳池消暑。不少人有個壞習慣，平時有空就喜歡掏耳朵，而下水游泳前後也習慣清理耵聹（耳屎），殊不知，過於頻繁地清理耵聹，容易人為引發外耳炎。

不當掏耳外耳道易發炎

南方醫科大學第三附屬醫院耳鼻咽喉科主任田廣永近日接診了一位張女士，她平時一有空就喜歡掏耳朵，有時洗完澡或游泳後，也喜歡掏耳朵，甚至在沒有棉簽的情況下，她隨手抓到啥就用啥摳起來，有時越掏越癢，越癢越想掏，導致最後耳道呈瀰漫性腫脹，不時出現耳朵內癢、痛，並伴發熱、聽力下降的情況，專家診斷她為外耳道炎。

田廣永解釋說，人的耳道非常脆弱，經常摳耳朵，不僅會把細菌帶進去，還會因異物的反覆刺激，增加瘙癢的程度。一旦手重了，損傷到外耳道皮膚，必然給各種病菌留下侵襲的機會。田廣永解釋，外耳道炎的常見病因主要為外耳道局部環境改變，多為挖耳損傷外耳道皮膚或洗澡時及游泳後外耳道積水，易被細菌侵入感染，身體免疫力降低等。

不掏或少掏耳朵可預防

田廣永指出，日常生活中一些不良的生活習慣會誘發或是加重耳鼻喉疾病。預防外耳道炎，最直接的辦法就是不掏或少掏耳朵，盡量不在外面接受掏耳朵服務。游泳鍛煉後，如果耳朵進水，最好及時清出耳道的水，方法是讓耳朵向下，壓住耳屏彈跳；或者將干毛巾、干紙巾、棉簽放入耳朵，將進入耳朵的水清出來令外耳道保持乾燥潔凈。擦去污穢時，切忌粗暴或反覆用力擦。一旦出現耳悶、耳癢的癥狀，要及時到醫院檢查治療以免貽誤病情。如果耳朵經常感到瘙癢，可以塗擦一些藥物緩解，避免用棉簽等工具掏耳朵。

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