[養生]超實用!「孫思邈的養生十三法」做起來

這位102歲的長壽「藥王」有哪些養生秘訣? 發常梳、 目常運、 齒常叩、 漱玉津、 耳常鼓 、 面常洗、 頭常搖、 腰常擺、 腹常揉、 攝穀道、 膝常扭、 常散步、 腳常搓。要堅持哦!為了健康,轉發收藏~!

來源:@人民網

責編:冬日陽光 美編:阿雯 視頻:顯輝

校對:小輝 外聯:阿美 審核:智仁

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