40女人水靈靈

06-19

「男人40一枝花，女人40爛茶渣」；「女人40一枝花，徐娘半老、風韻猶存」，也說「30如狼，40如虎」。到了40的女人變化很大，可上可下，可圈可點，用不惑之年描述女人也是很合適的。

步入不惑之年的40歲女人需要什麼？40歲的女人一周幾次？如何讓自己保持年輕的水靈靈？你和他都很關心。告訴你，全在於你的心態和男人的呵護。

誠然，40歲的女人會有很多不適主動找上門的，也很容易會因此讓老公冷戰甚至嫌棄。「我曾經也險些面臨這樣的危機，後來自覺保持年輕少女心態，感覺效果特別明顯，我和老公有重返新婚之夜的感覺。」幸福的婚姻、幸福的性生活道理取決於雙方，但是這更多的取決於女方。男人喜歡的是女人的溫柔和體貼。女人最能打動男人的也就是體貼入微的愛護。當然，這種體貼並不單純是生活上的體貼入微，更多的在於閨房中的體貼入微，知冷知熱，知輕知重，更懂男人心，和她在一起，讓男人有一種飄飄欲仙的感覺，這樣的女人是最令人心動。

經常會遇到一些四五十歲的中年婦女自知步入更年期，不管三七二十一自我感覺性趣銳減，心理壓力讓自己與丈夫親昵時分泌物減少，性交時疼痛不適，更加重了性冷淡。這使她們感到歲月無情，中年之後似乎離性福越來越遠。

實際上並非如此，有些知性的中年婦女的狀況卻是迥然不同。她經常有一種對性的強烈渴望。「我已是個年近50的人了，為什麼性慾望還如此強烈，這種情況是不是正常呢？」年逾40歲婦女的性能力讓人捉摸不定，這就是不惑的意思。女人40就步入了更年期，似乎意味著性能力的衰退；但也有人三十如狼四十如虎，越戰越猛。

實際上中年女性在性方面成熟而老練，正是性能力較強的時期！40歲的女性體內滋潤著她們生命和愛情的荷爾蒙會有所但不是驟然的減少，你應該學會永遠做一個健康而快樂的女人，因為人到中年激情不減！

女性40-60歲為更年期，意味著女性生理上從生育期向老年期的轉變過渡，其中大部分女性45-55歲絕經，在這一時期女性的月經就停止了。而更年期乃至絕經期以後，標誌卵巢功能衰退，女性的生育功能隨之下降乃至最後終止，但女性更年期到來並不意味著性活動的終止，相反，此時許多女性的性生活能力進一步增強，性關係可能變得更加積極而活躍。

這全在於心態。面臨更年期的女性，她們的孩子已經長大並開始離開父母外出求學或謀職，這時她和丈夫變得更加悠閑自在，在性方面擁有更大的活動空間；與此同時，由於月經的停止，沒有了懷孕可能，不再為不情願的妊娠而提心弔膽，月經給身體帶來的不適也已消除，她們盡可享受性生活的樂趣。

加上40歲以後女性在性方面會變得更加隨意、自由和自信。這是因為她們年輕時，特別是婚後最初的那段時間，由於受傳統觀念束縛，無法擺脫在性親昵中的羞怯、拘謹和不安，在性方面常常是幼稚無知和缺乏經驗的。比如她們對性高潮也許還不夠了解，而對性高潮的切實感受和深刻體驗才是她們真正認識性的無限世界的開始。三四十歲以後，當她們對性、對性高潮有了更多體驗和認識時，才能真正熟悉自己的身體，熟悉性反應和性高潮，對性表現出強烈興趣，並能得到充分的性滿足，與此同時她們也才能在性活動中更加大膽隨意而不受約束，她們掌握更多的性技巧，並敢於和愛侶一起在性方面嘗試新奇的東西，更為公開而輕鬆地討論他們的性感受和性要求，尋求更大的性樂趣。這時她們的性反應能力保持著良好的穩定性。以乳房為例，僅有少數人在更年期以後乳房會失去彈性並在性興奮時不再膨脹，而大部分人並未發現乳房有什麼不同以往的變化，陰蒂也會在接受刺激時並更加敏感，陰道照樣水靈靈的濡濕，她們依然渴望能有愛侶更多的愛撫。

荷爾蒙的衰落和身體的變化然而，年齡給許多女性帶來的身體變化是不以人的意志為轉移的。更年期女性首先出現的身體變化，是由於卵巢組織逐漸衰退、血液中雌激素日趨減少而出現的更年期綜合征，這包括頭暈、心煩、緊張、抑鬱、疲勞和面部潮紅、烘熱和全身出汗等。更年期女性有85％的人會出現這些癥狀，但是所有這些更年期的表現只不過是「冰山一角」。

年逾40的女性雖然經歷著不容忽視的生理變化，但她們中的大部分人其性要求和性興趣仍將保持在原有水平，仍可享受有規律的性生活，並在性生活中產生性高潮，達到性滿足，這種狀態在更年期後還可延續許多年。倘如如此，會減慢體內雌激素下降速度，還會減少更年期的不適與病痛，和諧的性生活也是防治更年期的良方呢。為此，每個年逾40歲的女性都應該了解自己身體的變化，增強自我保健意識，更加關愛身體熱愛生活，積極應對在自己生命歷程中可能遇到的問題，珍惜老天賦予你性器官的享受，永遠做一個健康快樂的女人——儘管這時體內還在悄然發生著一些更為深刻的生理變化。