健全的愛情心理素質

健全的愛情心理素質

健全的愛情心理素質是甜蜜愛情的堅固後盾。愛情的成功與失敗，除了許多外在的原因，愛情心理是否健全也是十分重要的因素。那麼，健全的愛情心理有哪些特徵呢？

（一） 關心

弗洛姆曾經說過：「愛是對所愛對象的生命和成長的積極關心。哪裡缺少這種關心，哪裡就沒有愛。」

關心在愛情中的重要作用，恐怕人人皆知。關心首先是對所愛對象的密切關住，時刻在意所愛之人的種種感受和需要，並隨時準備予以安撫和滿足，這也是愛的奉獻。關心可以體現在一點一滴的生活小事上，比如給戀人整整衣服、理理頭髮、擦擦眼淚等等，也可以體現體現在人生大事上，比如關心戀人的前途與命運。無微不至的關心是愛情的基礎，也是愛情的添加劑。

但是，關心不是自作多情，不可以不顧對方的感受而強加於人。如果關心過了頭或者關心錯了地方，反而會令戀人厭煩。真正的關心應該是滿足對方所需的關心。

（二） 專一

愛情，是最忌諱三心二意的。或許對你的戀人，你可以不夠理解、不夠奉獻、不夠關心或者不會欣賞，但千萬不可腳踏幾隻船。幸福的愛情必需有專一的投入。保加利亞倫理學家瓦西列夫在其《情愛論》中說過：「愛情對象的選擇是對熟悉的眾多異性中某一個人的具體偏愛，是對這個人的價值理想化。沒有一個人會同時深愛地、忘我地、熱烈地愛著兩或三個人。那必然會導致心理動蕩，使人面臨困難的抉擇，分散感情的洪流。愛情首先要求一個人將注意力集中在一個對象上，要求感覺的和諧完整。」

一個人一生可能不只愛一個人，但不應該發生在人生的同一時刻。正如學習需要專註一樣，愛情也需要專一，只有這樣才能獲得充分的感受。

（三） 奉獻

從某種意義上說，愛應該是一種主動的、無私的、不計回報的、勇敢的奉獻。只有懂得奉獻的人，才會獲得真正的愛情。愛應該主動給予、不應該消極等待。

但是現實生活中，人們更多地關注如何被愛，如何被給予，喜歡以矜持、躲避和傲慢來回應別人的主動奉獻，以為這樣才有身份，才有意義。特別是擁有大量財富和權力的男男女女們。懂得愛情真諦的人毫不做作，他們真誠、主動地向愛慕的人示愛，又為了愛的人可以奉獻一切。而無私的奉獻換來的，自然會是一份真摯的感情。

（四） 信任

愛，就是相互信任，不要胡亂猜疑。不要苦苦詢問對方為何不接你的電話，不要非得搞清楚對方為什麼約會遲到了幾分鐘，也不必質問愛人為什麼偶爾不回家。這樣只會讓對方產生膩煩心理，不利於雙方感情的穩固。如果願意告訴你的，對方必然會讓你知道。親自或僱傭他人跟蹤對方更是不可取的，愛得再深也需要一定的自由空間。試想想，即使他或她真的對你不忠誠了，苦苦追問與盤查就能挽回你的愛情嗎？那樣只會讓對方逃得更快、更遠。

信任就是尊重，只有你信任對方，對方才會信任你；信任對方就是信任自己，不信任對方的往往也是不自信的人。無根據的胡亂猜疑，不會換來美滿的愛情。

（五）尊重

弗洛姆說過：「尊重意指一個人讓另一個人成長和發展順其自身規律和意願。尊重蘊含沒有剝削。讓被愛的人為他自己的目的去成長和發展，而不是為了服務於我。如果我愛一個人，我感到與他或她很融洽，但這是與作為他或他自己的他或他，而不是我需要使用的工具。」

真正的愛情是兩廂情願、相互尊重的。沒有尊重的愛情，就是殘酷的佔有，會讓一方產生心理壓抑，會剝奪他或她的幸福和應有的感情。尊重對方就要尊重對方的愛好、職業、選擇和個性，不要粗暴干涉和強迫對方。

（六）自信

心理學大師馬斯洛認為，心理健康的人能夠接受自己、熱愛自己。「他們能夠不帶憂慮地接受自己的任性，包括其中之種種缺點及與理想形象之間的種種差異等。但是如果稱他們自滿自得，顯然是不恰當的。我們要指出的是，他們對待人的脆弱、罪惡、虛弱、邪惡等等，恰如對大自然的種種特點一樣，以同樣不加懷疑的態度表示接受認可。「只有自信，才會有一定的心理承受能力，才會有魅力，才敢於主動地愛別人，才敢於接受別人的愛。自卑會令人封閉，令人躲避，躲避自己的愛，更躲避他人的愛。

（七）理解

「理解萬歲」，愛情離不開相互理解。只有理解，才會有愛情；只有不斷加深相互理解，愛情才能不斷地升華。

心理學上有一種「移情心理」的說法，就是指專註於他人的情調，經歷他人所有的種種感情。以自我為中心，總是從自己的利益或觀念出發來考量別人，永遠不會理解別人。理解，就要設身處地。相近的文化背景和相似的經歷

更容易產生共鳴與理解，但根本上，理解依靠雙方的關心和交流。

（八）欣賞

「情人眼裡出西施」。處於熱戀中的男女們，總是覺得對方是這個世界上最好的。先不要管是不是錯覺，其中的欣賞情懷是值得提倡的，更是愛情所不可缺少的。這種欣賞，使你感到愉快、奇妙甚至瘋狂，或許你的「西施」對別人來說普普通通。

愛情的欣賞不僅包括對所愛對象的鑒賞，還要包括對其周圍一切有關事物的喜好，所謂「愛屋及烏」就是這個道理。懂得欣賞，更懂得讚美，你的愛情怎麼會不甜蜜呢？

（九）獨立

愛情中的獨立不是對戀人的疏遠，更不是與他人隔絕。獨立就是自信，獨立的人一旦遇到理想的愛情對象，會毫不猶豫地表達愛意。獨立就是堅強，獨立的人不求纏纏綿綿、朝朝暮暮，而是為了愛情去奮力拚搏，給所愛的人一個幸福的家。

獨立，是一種成熟的心理品質。獨立的人，能夠承受愛情的打擊，能夠很快從感情挫折中站立起來，重新來過。

（十）寬容

德國哲學家布魯諾·鮑赫說過：「彼此在愛中的相互參與，是將自己的一切毫無保留地給予對方，並取得對方的一切。」

每個人都有優點與缺憾，愛一個人要欣賞對方的長處，更要接納對方的短處；愛需要寬容。寬容就是理解。寬容就是理解、同情與原諒；寬容就是最大限度地接受對方。太過苛刻的人不能包容別人的缺點，將意中人的標準理想化，因而永遠找不到愛情。

寬容就要原諒對方的錯誤。真正的愛情永遠值得珍惜，一方犯了錯，如果真心悔過的話，為何不給雙方一個重新來過的機會呢？