孩子學習習慣培養要趁早！這４招要記牢！-今日頭條

06-19

本文選自《陪孩子走過小學六年》，高級家庭教育指導師、心理諮詢師、薩提亞模式家庭治療師劉稱蓮著。特別聲明：所有內容均獲博雅廣華授權連載，其他平台及個人不得轉載。

摘要：「少成若天性，習慣如自然」這是孔子的名言，意思是小時候養成的習慣好比天生的一樣自然。對於小學生來說，從一年級開始就要養成一個好的學習習慣，這對他以後的學習生涯非常重要。

1、幼升小前先調整作息時間很重要

女兒晚上沒有早睡的習慣，她很能熬夜都是過了10點才睡。上小學前的暑假，我特意調整她的作息時間，要求每天晚上9點上床睡覺，起初孩子是躺在床上睡不著的，我就給她講故事、一起背唐詩，逐漸地孩子就能按時睡覺了。

２、上了小學，開始培養學習

一上小學，我就告訴女兒：「現在你已經是小學生了，以後每天回家先寫作業，寫完之後再出去玩」孩子也明白和幼兒園的生活不一樣了，從一開始就養成好的習慣。

一個習慣的初步養成需要21天，而一個習慣的基本養成需要90天，也就是3個月。要讓一個習慣固定下來的話，需要家長和孩子一起堅持3個月。在這個過程中最好不要反覆，如果反覆多了，就會前功盡棄。所以，孩子習慣的養成其實是對家長耐心的一個考驗。家長這關過了，孩子的那關也就過了。

３、「專時專用」培養孩子的專註力很重要

所謂「專時專用」就是在特定的時間裡做特定的事。比如，我們和孩子商量。晚上7:00--7:30是寫數學作業的時間，那麼這段時間就是專門用來寫數學作業，在這個時間內不能隨便出房間晃悠，父母也不進去打擾她。如果有不會的問題先留下來，等這課作業寫完再問父母。一科作業寫完休息一會，再開始寫另外一科。

這一點對培養孩子的專註力很重要，孩子也會養成專註做事的習慣。在孩子小的時候，只要不傷害孩子的自尊，一般都會聽父母的。一旦養成了習慣，孩子就不會像其他父母說的那樣，一會兒出來喝水、一會出來偷看一眼電視之類的。

４、培養孩子的學習習慣也是對父母的一種考驗

在女兒習慣的培養中，在她做得好的時候我們會多多鼓勵，甚至給小獎勵。比如，女兒寫語文作業通常要半小時，某天20分鐘就寫完了，爸爸便說：「哇，你今天只用了20分鐘寫完，了不起呀」小孩子嘛聽了也會說：「我聰明唄」

某天女兒早早上床睡覺了，爸爸會說：「你今天又趕到我的前面去了，看來爸爸要加油啊」在這樣的互動中，女兒也覺得自己非常棒。

對於小孩子來說，成就感的滿足就是他喜歡做某件事的動力之一。女兒從小到大學習成績不是很拔尖，但是她喜歡學習，從來沒有表現出厭學的情緒，這跟我們對孩子的持續的鼓勵和肯定有很大關係。