寶大腦發育「黃金期」，一生只此一次？

有經驗的粑粑麻麻都知道，教孩子學東西最重要的就是重複，一遍又一遍那是再正常不過的事。可四歲的洋洋最近卻做了件讓媽媽大吃一驚的事。

前一個晚上媽媽只教了一遍的新歌，洋洋居然第二天就有板有眼地唱出來了。而且準確度驚人！對此，洋洋媽很是疑惑：以前也有教過孩子認字、學詩啊，那時候也不覺得孩子學得特別快，難道是孩子突然開竅變聰明啦？

洋洋媽不知道的是每個孩子都有大腦發育的高峰期，而四五歲的孩子恰逢記憶增長期，所以洋洋能聽一遍歌就會唱，這是大腦發育的敏感期。從開發孩子智力的角度說，四五歲的年齡是家長們尤其應該關注的。用對方法，將會讓孩子獲益無窮。除此之外，孩子大腦發育的幾個關鍵階段你都了解嗎?

大腦發育的關鍵階段：

階段劃分 大腦發育完成率

第一階段：胎兒3個月-產後6個月約50%-60%

第二階段：產後6個月-3歲約80%-90%

第三階段：3歲-6歲基本達到成人水平

在孕晚期和嬰兒時期，也就是說30周左右的胎兒到1周歲的嬰兒期，是寶寶大腦發育最快的階段。70%的大腦重量和結構發育在胎兒期和嬰兒期完成。寶寶的大腦發育越早越快，越早越關鍵，所以寶寶聰明要趁早！

充足營養 為寶寶智力加分1蛋白質

蛋白質用於嬰幼兒維持各種組織的新陳代謝，促進新組織的生長與成熟。因此是寶寶大腦發育的關鍵營養物質。

如果嬰幼兒缺乏蛋白質，不僅影響大腦發育，體重和身高也會增長緩慢，免疫力低下。但需要注意的是過量的蛋白質不僅無益還有害，因此要適當。

2DHA

所有腦細胞的發育都離不開DHA。它不僅可以促進大腦和視網膜發育，還能促進神經網路形成，增強記憶、提高智力。

3卵磷脂

卵磷脂含量越高，大腦神經系統傳遞速度也就越快，記憶力就越強。

而所有的這些營養物質母乳中的含量絕對比配方奶粉中的高，所以提倡母乳餵養。而且媽媽最好在孕後期就注意飲食搭配合理攝取，為寶寶胎兒時期和出生後的營養打下基礎。

生活細節用點心 寶寶聰明又強壯

除了上述必要的營養元素和餵養要點，日常生活中還有哪些地方會刺激到寶寶的大腦發育呢？

必不可少的親子交流

從胎兒時期的胎教，媽媽摸著肚子對寶寶說話開始，就是親子交流了。寶寶出生後的撫觸，父母和寶寶的遊戲等，都能夠很好地促進寶寶的大腦發育。

舉個最簡單的例子，我們的手可以完成近百種動作，寶寶從3個月的時候對手開始感興趣，吃手，再到練習抓握，然後捏取小東西鍛煉精細動作。倘若每個發展階段，父母都能很好地引導，那肯定對孩子的大腦發育是非常有利的。

寶寶越說越聰明

其實這個也屬於親子交流，之所以單獨列出來，是因為非常重要。

從寶寶最初聽媽媽說，到模仿媽媽說，再到自己說，這個過程中大腦在飛速發育著。因為當嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候，大腦會變得更加活躍。

此外，與語言能力的發展並存著的是思維能力的發展，很多小孩子到2歲多了還是只會著急地指著東西「哦哦哦……」就是因為父母給孩子交流的太少，寶寶見的也太少。所以請給孩子高質量的陪伴，而不僅僅是看護！

充足的睡眠是保障

長期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。

英國倫敦大學的研究表明，如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚於21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。此外反應能力、空間認知能力也會有所降低。

戶外活動不能少

運動不僅能增強體魄，更重要的是可以在鍛煉中使孩子的大腦神經得到發育。體育訓練是開發嬰幼兒右腦智力的最佳方法。因此要有意識地激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動，尤其是要訓練其手腳的精細動作，促進小腦發育和平衡。

寶寶在嬰兒時期身高和體重的增長，是一生中發育最快的階段，這些我們都看得見。然而，我們看不見的大腦發育，也在這一時期高速進行著，因此，父母們千萬不要錯過這一生一次的重要時刻哦！