生命的貴人

當我不經意地轉身的時候，我會發現另一個未知的自己；當我把視角伸到我的內心的時候，會發現某個角落也有一個未知的自己。

除此之外，心靈成長還有一個方法可以實現。就是在別人心裡找我自己。讓我們一起感謝那些讓我找到自己的人。他們就是我們「生命的貴人」。-------全文：韋志中

短篇心理小說---生命的貴人

開始上課了，我看到一群陌生的面孔，我開始用自己的經驗模式開始對照，看看哪個是積極的人，哪些事消極的人，哪些是對我很認同的人，哪些是對我還不是很認可的人，哪些是對我了解的人，哪些是對我不是很了解的人，哪些是更專業的人，哪些是不是很專業的人。

透過我的「經驗觀察和對照」，總是會找到幾個我認為不喜歡我的人，那自然也不是我喜歡的人了。在接下來的時間裡面，我更在意這些人的表現，也更在意這些人對我的印象。

他們顯然也意識到這一點了，也開始給與我更多的內容。我開始覺察自己的情緒因為這些人的一些行為，而進行變化，無論是他們的眼神，還是他們的表情，以及其他的行動。

我越是在意，他們對我就越有影響，而且這些影響不是愉悅的。

一個老師正在給大家講訴關於自己帶領團體的經歷和觀點，這個人就是本會團體心理成長導師春紅，一位優秀的團體心理諮詢導師，已經從事了好幾年的團體心理諮詢與治療工作的人。

春紅今天受邀到一個叫做「團體心理諮詢聯盟」的地方，跟一些熱衷於開展團體心理諮詢的心理學工作者，一起分享關於團體導師個人成長的專題。

所以才會有上面的內容的出現。

有一個人問了一個問題：「春紅老師，我發現一個現象，就是我在開展團體的時候，有時候會有一些人是我不是很喜歡的，甚至有時候還會有很討厭的人出現，針對這樣的問題，我想你給我一些建議」。謝謝！

好的，謝謝這位老師的問題，這是一個很值得交流的話題，我過去也遇到過，我想先聽一下其他老師有沒有類似的問題。春紅老師說。

我也有一個同樣的問題，有一次，我開展一個團體，幾個很頑固的人在裡面，自己不願意投入，還不和別人配合，每當別人做一些分享的時候，自己就出來搗亂。讓那些原本真誠的人也不能真誠分享了，結果把團體弄的不能深入。另一個老師也起身說了一段自己的經歷。

我們來思考幾個問題，春紅老師說。

這些需要付出時間和金錢，前來參加我們團體心理體驗的人是不是因為自己帶著某種需要前來？

這些我們認為好像是給我們找麻煩的人，是不是和我們有過節？

這兩個問題也是我之前有過這樣的困惑之後，開始思考的問題。

我們思考這幾個問題之後，會發現這些花錢前來參加我們主持的團體的成員，都不是真正想要跟我們過不去的。

他們從來和我們沒有過節，可是為什麼又要「為難」我們的呢？

我們只能理解為，這是不真實的。可是我們又真實地感受到我們內心走過的不愉快的感覺。這是為什麼呢？我想，要不就是我們的投射，要不就是我們的投射性認同。

於是，我開始詢問我自己，開始自省。

發現一個有趣的現象，就是令我不開心的，甚至是討厭的人，都有著一個系列特點。比如他們的年齡、性別、身體特徵、行為方式、語言特點、社會道德、表情、人際關係模式等。

是的，我找到了，透過這樣的分類方法，我找到了一個類型的人是我現在人際關係能力無法逾越的。

我開始分析這類人還有什麼特點。

對，影子。他們是不是充當了某些人的影子，我開始試圖在這些人的身後尋找另一個人，然後依次去尋找和觀察。最後我找到了我的一個「重要客體」，後者是我的一個「重要自體」。

當我發現這一切的時候，我開始詢問我自己，那麼，這個充當了某個自己的人又是誰呢？

他（她）是我的一個「貴人」。是的，他（她）確實是我的一個貴人，因為有他們才會讓我有機會找到我人際關係中的「盲點」。

才會有機會破解我一直無法逾越的，好像是關係中的「魔咒」。

春紅老師說到這裡，有一個成員很激動的舉手分享。

春紅老師，我覺得你說的太對了，我就是覺得我遇到的這一類人是好像是某個人，你這麼一說我真找到了。謝謝你！

是的，我也需要恭喜你。春紅老師繼續說。

我發現這個秘密是有一個過程的。我開始試圖了解，然後試圖理解，然後試圖解釋和接納這些，然後我開始感恩。

我要感謝所有在我的團體中，和其他人際關係中，出現的這些讓我「又愛又恨」的人。是他們讓我看到我自己，看到我自己過往未曾知道的我自己。

有一個成員舉手，老師我怎麼才能找到，這個影子背後的真實的客體或者自體呢？

春紅：這個問題問的很好，我現在做了一個技術，就是你在現實中輕輕地站在這個人的身後，用一隻手扯著他（她）的衣角。

然後只需要靜靜的體會，如果他（她）走，你就跟隨，只需要體會自己的內心，你一定會有所發現的。

道理很簡單，你之前一直在前面看這個人，你看不到他（她）背後，你現在站在他（她）背後，自然就看見了。

這是我在做人際關係體驗團體的時候，一個系列人際關係技術的其中一個環節。你們都可以去試驗一下，當然也可以在冥想的狀態下做體驗。只是需要專業人士指導會更好一些。

一段很好的分享，一個以《生命的貴人》為主題的自我成長話題。一個優秀團體導師，開放和專業的講授。很多人都很高興，以至於當主持然宣布本次課程結束的時候，大家還不願意離開。

對於一個人，我們需要這個部分的成長，對於一個團體導師更需要成長這個部分，尤其需要掌握這個部分的團體技術。（完）

備註：本人是一個心理諮詢師，寫作不是我的專長，但我深知學習文字表達是一個優秀的心理諮詢工作者，必須要進行的功課，所以在這裡嘗試，希望各位朋友給與幫助和指導！

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