這種病坑了全國900萬人，9成受害者竟一無所知！

一家創業公司的程序猿小張，由於熬夜趕項目，連吃飯都是對著電腦和手機屏幕，最近一周卻總覺得自己眼睛有異物乾澀感，昨天早上突然發現右眼竟然看不見了。

另一名65歲的趙阿伯，今年2月的時候突發頭痛嘔吐，以為感冒或是腸胃炎。但接下來，他的左眼視力急劇下降，幾天後就只能看清手指個數。

在深圳市眼科醫院，他們最終都找到了最終答案：得了一個很少聽到的眼病——

青 光 眼

全球7000萬人都有的病

致盲率是23%

不說不知道，一說嚇一跳！

目前全世界的青光眼患者已經有7000萬，世界衛生組織預計，到2020年將達到8000萬。

在我國，青光眼患者約有900萬，其致盲率高達23%。

細思極恐的是，在發展中國家，超過90%的患者對青光眼一無所知，甚至聽都沒聽過！

▲世界上最有名的青光眼患者——前荷蘭球星戴維斯，比賽中總是戴著一副專為青光眼設計的眼鏡，成為足壇著名的「眼睛俠」。

眼睛的「下水道」堵塞

就成了青光眼

什麼是青光眼？簡單來說，就是眼睛的「下水道」堵了。

眼睛裡的「下水道」，學名叫「房角」；眼睛裡的水，學名叫「房水」。絕大多數房水是通過房角被排出眼外的。

如果房水的排出受阻，眼內的壓力就會升高，就像我們用手指堵住水管的開口，水管內的壓力會升高一樣。

一旦眼壓超過一定的限度，就會壓迫視神經，造成視神經萎縮和視覺功能損害。

青光眼，並不是說眼睛會發青光，跟青光其實沒啥關係。至於為什麼叫青光眼，而不是紅光眼、藍光眼，這得問當初從國外翻譯這個詞的人。

傷害是不可逆的

嚴重的會失明

青光眼很「狡猾」，它最擅長聲東擊西，隱匿性很強，被稱為「光明的小偷」。

有的患者眼睛沒有任何癥狀，卻會頭痛、嘔吐，讓人誤以為是感冒或是胃腸炎。

有的患者會眼球脹痛、乾澀不舒服，看燈光時有一個彩虹樣的光圈繞在燈光周圍。

最讓人害怕的是，它造成的神經損害是永久性、不可逆的，患者可能因此失明。

青光眼，又被稱為「光明的小偷」。

早診早治才能不「變瞎」

雖然目前的醫療無法使已經失明的青光眼患者復明，但如果能及早發現、早治療，通常都能控制病情進展，使絕大多數患者終生保持有用的視力功能。

上述那位突發頭痛嘔吐的趙阿伯，在查出是青光眼後，深圳市眼科醫院青光眼科主任賴銘瑩立即為他進行降眼壓治療，術後眼壓明顯降低，一周後，視力已經有所恢復。

40歲以上的人要小心

脾氣太大也可能中招

40歲以上的人中大約2%患有青光眼，但不只有中老年人才會得青光眼。專家建議，40歲以上的人或高危人群，每年定期檢查眼壓和眼底。

哪些是高危人群呢？

有青光眼家族史、糖尿病、近視眼和遠視眼，高齡患白內障的老人，都是。

此外，工作壓力大、生活無規律、容易發脾氣、日常情緒波動較大等精神因素也與青光眼密切相關。

比如這位：

43歲的王女士在深夜和丈夫發生了激烈的爭吵，凌晨兩點，悶悶不樂的她突然覺得右眼脹痛睜不開，並且漸漸覺得噁心想吐。

第二天去醫院一檢查，她竟然患上了急性閉角型青光眼。

平時怎麼愛護你的眼睛？

①看屏幕前，盡量把屏幕擦乾淨，並把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放熒光幕的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前後面。

② 大約每20分鐘讓眼睛定時休息，熒光幕背後必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。　

③ 如果在晚上躺著看手機，可以開一盞檯燈。盡量使用大屏幕手機。

④ 選用手機的夜間模式閱讀。如今不少智能手機，都會有夜間模式。採取這一模式，會使手機的光線與夜間環境更匹配。

⑤ 使用手機一段時間，要及時休息，同時配合做一些眼部按摩。及時休息可以有效緩解視疲勞，如40分鐘休息10分鐘左右。

⑥ 盡量少趴在桌子上睡覺。因為趴在桌上睡覺，胳膊會壓住眼睛，醒後就會出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。

作者：深小衛來源：深圳衛計委

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