海參 — 為寒冬儲存能量，男人、女人、老人都需要！

走過夏季，被「暑濕」折騰得三分虛的身體，再遭「秋燥」侵擾，免疫力大大下降，加上秋季空氣乾燥，呼吸道疾病、消化道疾病、心血管疾病等處於高發期。

而現在又將進入冬天，很多地放都是普遍降溫或是霧霾天，在這個多變的天氣中，男人、女人、老人用海參來補補身子，提高自身免疫力和對病毒的抵抗力是非常有必要的。

男人吃海參

　　男性朋友吃海參可以起到補腎的作用。

　　腎是先天之本，生命之源。用海參防治腎虛在古代早有記錄。古代《本草拾遺》記載：「海參，補腎益精，壯陽療痿」。

　　天然野生海參所含的鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質具有較高的擴張毛細血管、提高勃起力的作用，能改善腦、性腺和神經功能傳導作用，延緩性腺衰老，增加性慾要求。海參中富含的精氨酸是構成男性精細胞的重要成分。可促進細胞的再生和機體損傷後的修復，延年益壽，消除疲勞。

海參中含的鋅對男性生殖器官的發育、精子的生成、正常性功能的維持，有積極作用。

女性吃海參

　　海參被稱為「海洋美容師」，是愛美女性的不二選擇。

海參中富含的精氨酸可促成人體細胞的再生和機體的修復，延年益壽，消除疲勞，又是合成人體膠原蛋白的主要原料；含有的谷胱肽是長壽因子、抗老因子；膠原蛋白是皮膚保持彈性的重要物質；酸性粘多糖對細胞內外結合有保持作用；另外，其還含有超氧化物歧化酶（SOD）、硒、鋅、銅等對人體內自由基有很強清除作用。海參肽富含以上各種物質，從而使皮膚潤澤、光滑、細膩、預防和減少皺紋的產生，消除面部色素沉著，青春永駐，達到美容效果。

老年人吃海參

　　一般來說，食用海參的人群以中老年人居多，主要是對血管疾病、高血壓、高血脂的預防有好處。

　　預防和控制中老年病症的主要辦法是食用高蛋白、富含多種營養元素、低膽固醇和低脂肪、易吸收的營養食品來調節控制。海參不但不含膽固醇，而且其含有大量的低分子肽在人體腸道內保留海參中的多種營養成分，極易被人體吸收利用，具有提高人體免疫力、延緩衰老、抗腫瘤、降血壓、補血等作用。海參含有的谷胱肽是長壽因子、抗老因子；硫酸軟骨素又能延緩細胞衰老，這一切都能促進人體的新陳代謝，起到防止衰老、延長壽命的作用，是中老年人的天然保健佳品。常年吃海參，免疫力會顯著的提升，經常吃海參的老人，幾乎很少感冒，體質有明顯改善。