全世界最普遍的婦科病竟然是它······

情人之間總因為很小的事情吵架發脾氣？感覺親密感出了問題？感覺TA不能滿足你的期待？希望這篇文章可以給你帶來幫助。

什麼是安全感？

安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處置時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控制感。

缺乏安全感的現象其實分布在整個社會、人的各方面，如治安、食品等的安全感問題。往常最受大眾調侃的是感情上的安全感問題。

安全感的缺失，在感情雙方中出現可能性的比例幾乎均等，但生活中女性缺乏安全感比男性更受關注，因為大多數男性如果缺乏安全感，會更容易轉移到對事業的追求上，因為社會賦予了男人更多的責任和男人天性中強烈的征服慾望，相反女性如果缺乏安全感會更容易消沉低落和喪失理智。

例如下面這些狗血的事例：

1.總翻看TA的手機相冊、電腦備份、聊天記錄、手機簡訊和通話信息......雖然我們知道，這樣做並不好，但還是止不住想要了解，或者更確切地說是窺探；

2. 會反覆研究和琢磨TA發的信息里的每個用詞，到底是什麼意思；

3.TA和朋友、同事單獨出去玩，總會想要知道對方是男是女；

4.如果給TA發消息，很長一段時間才回復，就會瞎想TA在做什麼，怎麼還不回消息；

5.如果某天TA回家很晚，就會胡亂猜測TA跟誰出去幹什麼去了。

談到安全感的問題，讓我想起了冬天裡的兩隻刺蝟的故事，因為天氣寒冷，靠近相互取暖，可如果距離太近，彼此身上的刺兒就會把對方扎得生疼，他們不斷的嘗試，最終在不斷地靠近、分離、再靠近中找到自己最佳的位置。這很像感情中的男女，因為愛的名義走到一塊，又因為難以把持的距離，而讓彼此不快樂甚至受傷害。1

安全感對女性身心健康至關重要

缺乏安全感的女性表現為不信任伴侶、過度敏感和警惕、害怕被拒絕或有意迴避對方，情緒波動明顯，容易產生緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒。

人們常說「勞神傷身」，當我們長期受這些不良情緒影響時，自身免疫力就會下降，容易出現身體疾患。以前看過一篇文章，講女性一旦查出腫瘤，如果之前有長期處於感情關係不和、情緒低落的狀態，基本上就能判斷出腫瘤是惡性的，這和最終醫學檢測的吻合性想當高。

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小心幕後黑手：伴隨整個成長經歷的不安全感

如果一個人在孩童時期有強烈不安全感存在，她當時面對這種不安全感時的應對方式很可能會一直伴隨著她，除非她意識到它的存在並作出積極的應對。

舉例來說，一位女性，在家庭中安全感缺少，但是她感覺得不到丈夫和孩子的愛，於是她拚命地證明自己，家庭照顧很周到，事業上越來越成功，可她離丈夫和孩子的距離卻越來越遠。從她的成長經歷了解到，她出生在一個五兄妹的家庭，排行老大，從小特別懂事，很早就會照顧兄妹為父母分憂，但她認為父母一直偏愛其他兄妹，冷落自己，所以她很早就感覺到自己受到的不公平的待遇，就像一個被父母遺棄的孩子，她當時的應對模式是：我要做得足夠好，才能獲得父母的認可，有強烈的不安全感存在。

到現在，她遇到了同樣的安全感缺乏，不同的是一個來自於父母，一個來自於丈夫和孩子，她並未感覺到是童年同樣的應對方式就一直持續到今天，她以為只有自己做得足夠好，才能獲得別人的認可，但有的時候情感距離與個人的優秀與否關聯還真不大。她未意識到：童年時期，父母的對某個子女的偏愛，可能是因為某個孩子喪失獨立生活能力，需要更多的照顧和關懷，並不是因為自己不好或不值得被愛。到今天，孩子和丈夫讓她感覺不到愛，是因為她天性擅長照顧別人，那種強烈想保護家人的想法，讓她按照自己的主觀判斷為整個家庭付出了很多努力，但是未意識到愛有時與被需要的程度聯繫緊密。

如果一個男人在一個女人那裡感受不到自己存在的重要性時，是一定不會用心寵愛這個女人的；如果一個孩子在家長那裡一直得不到認可時，很可能會在潛意識裡埋下自己不值得被愛的信念。

在一個人早期的成長經歷中，容易出現不安全感的因素有很多：

如家庭里缺少父親，由母親一個人撫養孩子，母親自身的不安全意識和自我保護意識就很強，這會讓孩子潛意識裡過多警惕外部世界，在對待感情上的另一半就會過度謹慎和猜疑；

又如孩子看到父母的婚姻悲劇，總是擔心自己的婚姻會像父母一樣，按照吸引力法則所說就會很容易重蹈父母的悲劇。

3曾經的感情傷害是一個陷阱，處理不好，你會再次陷下去，不管遇到什麼樣的男人

有句很經典的話：「在哪裡跌倒，就在哪裡爬起來！」成長道路永遠不會一直平坦，那些傷害和挫折就像道路上的溝溝坎坎，對不同的人來說，那是意義不同的功課，有的人人生因此變得冰冷和晦暗，有的人人生卻因為它們變得明朗和堅韌。如果你曾經經歷這樣的溝溝坎坎，你希望它給自己的未來帶來什麼樣的意義呢？真正的選擇權在你手裡，與傷害你的人和事實無關。

感情關係中遇到的任何阻力，比如爭吵、責怪、分手、離婚，都是一個很好的成長契機，重要的是它來臨的時候，你是把自己封鎖起來逃避它，還是直面它讓自己成長。 選擇逃避的人下一次遇到同樣的問題還會再逃避，因為自己還未鍛鍊出真正能邁過那道坎的能力。

有人說，一切負面的東西都歸結於自己遇到的男人，是他們不夠好、不夠成熟、不夠有責任心，其實每個女人遇到什麼樣的男人都是自己潛意識選擇的，想想自己的氣場為什麼會吸引那樣的男人，為什麼不能和自己滿意的男人有交集。一個人成熟之後的行為模式會比較穩定，如果不刻意地去努力和改變，往往潛意識就會選擇那條你習慣走的路，即使它荊棘叢生再次讓你傷痕纍纍。4讓感情成為1+1>2的組合，而不是1-1=0的湊合

女人，你要成為你自己。

許多女性一旦結婚就感覺好像把自己的下半生就交給了這個男人，讓自己的交際、工作、事業都退居其次，一切以孩子和家庭為重，努力為整個家庭付出，只要覺得這個男人愛自己就足夠了。可感情中難免會遇到磕磕碰碰，某一天你發現這個男人不再一切以自己為中心的時候，就會出現強烈的不安全感，因為你放棄了自己的原有的那一個1，1-1意味著沒有退路，所以會極度害怕失去，越害怕就越想控制，這讓兩個人的感情空間變得越來越小，不斷地糾纏反而讓他離你越來越遠。

作為新時代女性，不管處於哪個階段，一定要懂得保留自己的那一個1，因為感情不是委屈誰成全誰的湊合，而是要因為這一份情感的存在，讓彼此身心更愉悅，生活更幸福。感情不是避風塔，也不是保護你的港灣，而只是多了一個與你一同分享喜憂的人，多了一份力量的支撐，你應該更有理由快樂，更有信心和勇氣去迎接更多的機遇和挑戰。當某一個時刻，你不再為任何一個職位、公司或者男人放棄自己內心的抉擇時，內心的堅定會帶給你無限的愉悅和從容。

同時，在感情生活中，女性學會讓自己快樂，不管你遭遇怎樣的男人和現狀，要鍛煉一種能讓自己時刻處於最佳狀態的能力。因為，有時候，人生真的很奇妙，你永遠不知道下一刻會發生怎樣的美好，遇到對你來說有何特殊意義的人。5心存美好，生活中才會出現更多的美好；愉悅自己，就能遇見更多讓你快樂的人。

在愛的國度里，不論男女，都沒有天生的擅長者，只有經歷帶給自己對內的思考，讓人成長、受益和學會珍惜。

最後，我們不妨用一個小測試來檢測一下，你的安全感指數，究竟有幾分？

　　1.你會經常翻TA的手機和聊天紀錄之類的嗎？

　　A 經常-----3分

　　B 會看，但只是偶爾-----2分

　　C 從來不看-----1分

　　2.對於TA吃飯或者聚餐的對象，你會經常性地詢問嗎，尤其是性別上？

　　A 會，每次必問-----3分

　　B 不會問----1分

　　C 如果TA提前跟我說了，就不問了----2分

　　3.給TA發消息，如果沒有第一時間回復你，你會？

　　A TA應該是在忙吧，沒關係再等等-----1分

　　B 事不過三啊，一會再好好問問-----2分

　　C TA到底在幹嘛？怎麼不回我，TA不愛我了嗎？-----3分

　　4.TA比平日里下班的時間晚了很久，你會？

　　A 一會兒打個電話問問，到底怎麼回事----2分

　　B 應該在加班或者路上堵車了-----1分

　　C 指不定又跑哪兒浪去了----3分

　　5.當你得知TA有一個很好的異性閨蜜，你會？

　　A 告訴TA，你堅決不能接受有異性閨蜜這件事----3分

　　B 有異性閨蜜可以，但一定不能讓TA倆單獨出去-----2分

　　C 很正常啊，說不定還能成為好朋友-----1分

　　6.某一天，TA洗澡去了，你看到一個女人打來的電話。

　　A 不接，讓TA自己洗完後打回去-----1分

　　B 一定要找TA問清楚，對方到底是誰----3分

　　C 先接著，告訴對方你的身份，並告知TA在洗澡---2分

　　測試評估：

　　A 6~9分 安全指數：80%及以上

　　B 10~12分 安全指數：40%~80%

　　C 13~18分 安全指數：40%及以下

如果測試之後發現自己的嚴重缺乏安全感，或許你需要正面面對自己了~

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