山西鞭桿拳十路三四式十字掛扣和腦後摘金瓜

06-19

十字掛扣(三)

1.接上式，右腳尖里扣，上體左轉90度，左腿屈膝在身前提起.小腿向里斜垂.腳尖下垂扣於檔前。同時，兩手持鞭做左掛動作(圖3-222),

2.緊接上動，左腳前落.兩腿屈膝略蹲。同時.兩手持鞭桿做左扣動作(圖3-223)。

3.步型不變，兩手持鞭右掛、右扣動作;不停，右手繼續直臂下落，停於右腿外側.將鞭把劈下，順勢藏於身後右側，鞭身上下垂直;同時，左手順勢垂於左胯側。目視前方(圖3-224).

要點

以上三動要連貫一氣。一氣呵成;提膝要高，轉身要快.整體要協調配合.勁力完整。

腦後摘金瓜

1.接上式，右手弧形上舉，將鞭把上挑;左手隨即以掌指擦觸鞭把段.順勢接握鞭梢段，虎口朝前，兩虎口同向。不停，兩手絞臂翻腕，將鞭把向下、向後、向上繞一立圓，順勢向前下方劈下，停於左小腿外側，上身略左轉前傾〔圖3-225)。

2.緊接上動，右手換正把屈腕迭肘.將鞭把帶向右肩前下方;左手臂內旋直臂前伸，將鞭梢從身後繞出往前下方按推。同時，兩腳掌碾地，上身右轉，左腿挺膝蹬直成右弓步。目視鞭梢(圖3-226)。

3.緊接上動，左手換成反把，臂內旋屈肘里收，再向外橫撥，將鞭梢由身前向上、向右繞行，再猛向左橫撥;右手順勢把鞭把繞向左肋。同時，兩腳掌碾地，上身左轉，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成左弓步。目視鞭梢(圖3-227)。

4.左手迭肘收向左肩前，左臂端平，將鞭梢向胸前平擺;右手撒開鞭把，隨即劈內旋在胸前接握鞭梢段，鞭把順勢從身後繞向左肩前貼緊左肘外側.向身前橫擊。上身隨橫擊之勢微向右轉(圖3-228)。

5.猛向後翻身，兩腳掌碾地，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步。同時，右手臂外旋翻腕，將鞭猛向前折劈，左手順勢接握鞭梢段。目視鞭把(圖3-229)。

要點

橫擊時要藉助左肘推力，左肩要下沉。翻身折鞭時要整齊一致，折鞭時右乎要掂腕，左手接鞭時要猛壓鞭梢段，兩手協同用力，使鞭端產生「啄勁」。