瘦臉排毒按摩減肥法

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瘦臉排毒按摩減肥法www.39.net　　2010-4-23　　39健康網社區　　

　　臉部是女人的一切，一張圓圓的大餅臉總是讓你無法施展你的魅力?總是羨慕擁有瓜子臉的女性?趕緊來隨小編學學有效瘦臉的排毒按摩操吧，讓你的大臉越按越小。眼部排毒按摩法

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　　STEP1：由上眉骨處開始，用手指指腹以彈鋼琴的方式由內至外地繞眼周彈動，最後在太陽穴上輕輕按壓。

　　STEP2：以中指腹輕輕地由內而外順著眼窩輕滑至下眼頭，重複動作3次，並在第3圈時滑至太陽穴，按壓15秒後移至眉頭下方處完成動作，便可促進眼周的血液循環，加速眼部的排毒。

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　　面部淋巴排毒按摩法

　　STEP1：以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨。

　　STEP2：以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈

　　STEP3：最後以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結束。

　　STEP1：用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內眼角向外眼角按摩。

　　STEP2：下頜的下面有重要的淋巴結。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩，只要堅持，對於臉部線條的調整也非常有益。

　　STEP3：耳垂後的凹陷處被稱為「耳下腺」，這裡最容易堆積老舊廢物。用中指按壓，然後捊著脖子的筋向下按摩。