經驗談：用自然的方法，修鍊你美貌的極致(7)

問： 樓主，我的胸外擴還下垂，摸著會特別特別柔軟，感覺沒有一點彈性，本人現在B的，還可以長嗎？ 還有沒有減肥不減胸的方法呀！上半身肉比較多，腹部腰背肉肉，手臂大腿也粗，救命！回復：你這個是「甘草瀉心湯」，還要加蒼朮20，白朮20，茯苓20，生雞內金20。

問： 我近來半個月胃炎犯了兩次，嘔吐，吃不下東西。因為胃部炎症嘔吐，消化道和咽喉也是發炎的厲害， 實在沒辦法挺不住了，去醫院輸液，炎症是下去了些，可是感覺胃很難受。怎麼護理胃呢，謝謝!回復：用半夏瀉心湯。胃炎的問題，吃點白芨和三七粉，各2克。三七比較貴，用蒲公英粉替代也行。

問： 您好，我今年26，查出了膽結石加慢性膽囊炎，不想手術想保守治療。我應該注意什麼啊？忌口方面、 應該多吃些什麼比較好，您之前說的那些方子我都可以用么？謝謝了！回復：小病。柴胡24克、白芍9克、枳實8克（炙） 甘草9克（炙）、生雞內金20克、海金沙8克、鬱金8克、 金錢草8克、生麥芽60克。問： 吃的不多還是挺胖。 怎麼調理呀？回復：白朮加生雞內金加山藥（山藥超市自己買）各20.問： 樓主，我昨天晚上睡覺半夜醒來發現整個人都是濕的，身上的衣服也濕的，腿附近的床單也是， 但感覺也不是汗…長這麼大 從來都沒這樣過，今天白天走路或者站在的時候總覺得心臟附近難受… 這是什麼情況？還有就是最近隔個幾天會便秘一次，以前都基本不會……謝謝樓主…回復：你這是嚴重的盜汗啊，因為現在汗流的太多，血不夠了的表現。　　 你用桂枝龍骨牡蠣湯，先止汗，然後就是吃「四物湯」補血。然後吃龍眼補充心血。　　 我都不知道有沒有桂枝龍骨牡蠣湯的中成藥，先把方子貼給你，沒有有毒的藥物：　　 桂枝12，白芍12，生薑15，甘草9，大棗12枚，龍骨20，牡蠣20。　　 但是你最好要醫生開這個方子給你，我這樣子遠程，還是不開藥的好。問： 樓主我這兩個問題，一個是淡化色素沉澱，一個是想讓皮膚快點恢復，不留疤和坑，急急急~回復：一個個來吧，你嘗試下桂枝湯，百度有，不行再問我。問： 樓主啊，我今天吃到第五服三仁湯了，濕疹還沒好我等下再去買五服可以咩？不治好濕熱， 別的什麼都進行不了我有點心急哎回復：濕疹如果是表裡皆有邪，不是三仁湯可以對付，你的問題，必須有單獨的方案，但是在網上， 濕疹不好診斷，用藥錯了怕你更癢。問： 樓主啊~我一直分不清我是什麼體質的說。 我有口氣，慢性咽炎，總覺得有東西在喉嚨里很不舒服， 舌苔厚重。來例假前兩個禮拜開始白帶很多，透明的那種，一個星期前會乳房脹痛。會偏頭痛， 肋間也會跳跳的疼。黑眼圈重，膚色不均發黃不明亮，唇色很紅。兩個月前長了病毒皰疹到現在 沒好回復：梅核氣，這是半夏厚朴湯的對症。這要醫生開方。你要服用逍遙散。用白朮和生雞內金補脾胃。問： 啊…謝謝樓主的解答。雖然我都聽不太明白，我看看下面的回復。對了，我來學校就排便不太正常， 有時候會便秘，又氣在裡面躥…總覺得還有很多在肚子里≥﹏≤。回復：超簡單。厚朴12克(炙，去皮) 生薑9克(切) 半夏6克(洗) 甘草6克(炙) 人蔘3克。以水1.2升， 煮取300毫升，去滓，分三次溫服。問： 嗯，謝謝樓主～這是半夏厚補湯的方子吧？然後逍遙散和後面兩劑葯也要同時吃嗎？等回家了好好 對待我自己。回復：不是...這個是金匱要略里的，對治口氣，一吃一個準。傷寒雜病論很多方子的用藥，很類似的。問： 求救 1，鼻子下面老是很乾燥 冬天會幹到起皮 2，頭髮每天都要洗 不然就油得很塌 3，眼睛下面長年黑眼圈陰影很重 4，嘴巴有時容易干，但喝很多水也不解渴 5，例假前rf痛頭天肚子痛必須喝紅糖薑茶 6，天冷穿少了會胃痛 7，睡覺比較晚 臉上不少封閉粉刺，臉上痘印消的很快；但最近兩年背上長很多痘痘痘印很難消。 謝謝回復：黃連湯。黃連9克 甘草9克(炙) 乾薑9克 生薑8克 桂枝9克(去皮) 人蔘6克 法半夏6克 大棗12枚（破開） 麥冬12克 白芨4克問： 我上身瘦下身胖，冬天非常怕冷，夏天容易出汗，易上火，月經也不按時，常常痛經，皮膚很乾燥， 大便要不就便秘，要不就拉肚子。最近又心動過速，情緒容易起伏。該怎麼調理？另外，我已經買了 之前樓主說的白朮，生薑，薏仁，茯苓，山藥和芡實。這個方子適合我么？先謝謝啦回復：你嘗試用幾天逍遙丸，30克白芍、15克當歸、8克川芎、8克竹茹、白朮山藥茯苓各15克，用一副， 看效果如何，覺得主要是肝氣作祟、外加血虛。問： 多謝樓主啊！那我買網上的逍遙丸或者加味逍遙丸（有沒有區別這倆？）可以么？ 學生黨自己熬藥還是挺麻煩的···回復：加味的葯是涼血的，沒熱不加熱。問： 想問樓主，多年的痘疤跟凹洞還有得治嗎，痘疤部位就是經常紅紅的一點一點，外油內乾的皮膚， 長豆十多年了，現在三十一歲了還沒消停，現在是下巴經常長，如果氣血跟不上，臉上的皮膚 倒看得過去，因為沒那麼多紅紅的點點，這痘疤跟凹洞都把我給煩死了，望指導，先謝啦！回復：凹洞這個這個很難..你試試黃芪泡水喝看看？問： 1。親愛的樓主，我月經日期正常，但是比較少，大概二三天，皮膚太差了，臉上和身上簡直 不是一個人，臉色發紅，特別粗糙毛孔特別大，油特別多，有痘痘，膚色暗淡，有點黃，特別怕冷， 穿多少手腳都是冰冷冰冷的，而且頭髮少很容易油，又比較細，最近眼白會有點黃，大便有時干。 2。有時又粘粘稀稀，十一二歲的時候皮膚特別白特別好，現在而且還有黑眼圈和眼袋，現在是腫么了。 樓主我是什麼體質，救救我吧 還有一個，現在臉夾和太陽穴還有小斑，不是乾性才長斑的嗎，怎麼我這麼油還有，我還有救嗎回復：不一定了的。你試試看，白朮、山藥、生雞內金各20克，杏仁6克、桔梗10克、薏苡仁30克、 乾薑10克、川芎6，當歸10克。。從你描述，不知道肝好不好。問： 廣東人普遍都濕熱，我也很厲害，油，濕疹，但女生最關心的還是痘痘了，我那種是生理期豆， 那個白朮和生雞內金適用於這種痘痘不，月經的時候也能喝嗎？回復：白朮和生雞內金加杏仁10、桔梗15、薏苡仁30，先試試，如果不行，就三仁湯加小柴胡湯。

問： 黑眼圈，眼下長斑，鼻子兩翼紅有黑頭，嘴唇脫皮，舌頭白厚有齒痕，喝水不解渴，易累， 下半身冰涼捂不熱，經常拉肚子或便秘，月經量少色淡，膚色很深白但越來發黃，超重158CM55KG， 腎不好喝水就上廁所。喜水果，蛋奶素，每日紅豆薏仁代替晚飯和普洱∕紅茶，回國大買血府驅淤沖劑？回復：下半身冰涼還吃薏苡仁？水果一般都傷脾胃。白朮、蒼朮、茯苓、山藥各30克吃段時間吧。 不是血府逐瘀湯的問題。問： 我和 「老巫婆家的小黑貓」 一樣，左右大小不一啊，我是左邊小一些，據說左邊行氣，我覺得自己有點 陽虛的癥狀，是不是氣虛導致？有什麼辦法可以讓那一邊變大些么？大小的差距就是穿內衣的時候， 左邊要墊個墊片才能撐得和右邊一樣回復：這個屬於有一邊的氣血不活絡。這麼看不出原因。問： 親愛的樓主，想請教下，我在網上測是氣鬱質，但同時又兼具其他各種質我頭髮干黃，皮膚粗糙乾燥 卻時常長痘，眼袋嚴重，經常覺得眼皮很沉，舌頭濕潤有牙印及薄白舌苔，身體常感疲乏，下肢偶覺 水腫，雙腳冰涼，小腹微凸，例假有血塊。光看自己描述都覺得沒救了怎麼辦？回復：你最主要的問題是水腫，原因是腎陽虛，如果你沒法配藥，但是兩個葯是必須的， 一是茯苓，二是紫稍花。煮水喝。問： 樓主，看到我看到我！有一個問題困擾我好久，到底什麼才算是黃褐斑呢？我今年24歲， 08年的時候兩邊顴骨上開始長斑，有點狀的，也有暗暗的陰影的，真的特別苦惱。用過很多護膚品， 找過中醫，喝了大半年的中藥，花了很多錢，也沒有明顯成效。舌頭兩側有很多暗紅的點，醫生說 我是腎虛，樓主我還有救嗎回復：暗紅的點就是血瘀呢...血府逐瘀湯這個方子適應大部分不明白為什麼、卻長些東西的菇涼們。

問： lz,宮寒怎麼辦回復：鹿胎膏、鹿茸膠都是壯陽的大葯，肯定可以，不過，如果沒有那麼多錢，或者說，你怕買到假的， 可以用生硫磺代替，每天吞服2~3克。生硫磺可是壯陽的第一大葯。吃飯之前服用，因為味道重， 最好是磨成粉，別管味道。問： 我手腳冰冷，經常耳鳴，腰也時常會痛，也會痛經，早上起來眼睛和臉會腫，晚上腿會腫， 而且很容易疲勞，沒什麼勁　　 不過我臉色倒還好，不是很黃，比較白但就是有點蒼白的那種，也不怎麼便秘，對了例假前會長 點痘痘，但大姨媽一來馬上就消了，還有我胃口很好，很能吃但也不怎麼吃的胖，我非常反感海帶， 有記憶起就沒吃過。　 說了這麼多，LZ你表嫌棄我哈，希望看到我，我到底是腎陽虛還是陰虛呢，該怎麼調理呢？？？？？　　 先謝過LZ大大了。。。。。回復：你講的不是很清楚。　　 你再看看，我把指標簡化下：要是嘴巴乾乾的，晚上睡覺出汗，感覺下午晚上身體發熱，或者感覺 自己小便是很熱的、或者發黃，大便乾癟，有耳鳴或頭暈，就是陰虛；　　 身子冷（尤其下肢），腰痛、尿頻，清長（就是和水一樣子），舌苔滑，有的大便感覺沒力氣排， 一般都是陽虛。 這段可積極轉發，很多孩子都說腎虛，腎虛的陰虛和陽虛用藥可完全不同，六味地黃丸是補陰虛的， 要是你弄反了，真是非常作踐身子。　　 好了，有的孩子看了說：「我好像都有一些啊？」那是陰陽兩虛，一點不奇怪。陰陽兩虛更好辦， 枸杞、菟絲子、淫羊藿、補骨脂可以同比例打粉做蜜丸（大藥店都有這個服務）服用。 有的孩子加上說...我的胃也不好啊...　　 那麼加上山藥、白朮，仍然同比例打粉做蜜丸服用。　　 保准3個月派若兩人。問： 請問平時有胃火但舌苔不是焦黃的，可是同時脾虛的人還能喝大黃黃連嗎？　　回復：脾虛的千萬不能用。補脾是所有步驟的第一。問： 我想問耳朵後面耳根下長了兩個硬硬有點發紫的疙瘩可大可大了！還好疼！ 這到底是怎麼一回事！ 好捉急啊好捉急！！！回復：一團血唄。生雞內金20、山楂5、黃芪10，內服，水開了文火煮10分鐘，另外用20克生雞內金， 煮一點點水，水開了5分鐘，關火，外塗。問： 樓主，請幫幫我吧。我舌苔白厚，舌頭上還有紅點，舌頭中間還有一道裂縫。有口臭。 在網上測試是濕熱體質，請幫幫我吧！該吃點什麼葯好呢？回復：有人給我說，他吃了甘露飲不能消口臭，但是按我的經驗，這是百分百的效果，大概是， 不是單純的口臭吧。你這個，是濕氣重，不過，這描述，沒法子給具體方案，蒼朮加薏苡仁各20克， 白朮、生雞內金各20，煮水喝吧。

作者曾經這樣說過：「對於陰陽兩虛的，吃黃芪建中湯特別好，特給女性補身體，非常非常好。」問： 樓主，幫我看看我這個情況有什麼中成藥可以吃嗎？　　 因為我在國外，中藥不是很方便，謝謝啦！我感覺我是陽虛體質，我一直手腳冰涼， 然後還愛「上火」。　　 有點便秘，例假也不是很規律，膚質也偏干，但是T區和頭髮都偏油性。　　 主要吃什麼葯呢？右歸丸？ 平時食物多吃哪些比較好呢？ 我每天都吃紅棗，這個是不是不適合我的體質？　　 萬分感謝！！　　回復：上熱下寒的情形，我倒是想給出一個不開藥、直接有賣的方子，不過蠻難的。　　 這個要用傷寒論的方子解決問題：　　 炙甘草15克，黃芩9克，黃連6克，党參12克，法半夏9克，乾薑9克，大棗4枚。　　 名為甘草瀉心湯。　　 要醫生給你開下這個方。問： 樓主，我的皮膚暗淡沒光澤而且膚色不均勻，面部以前潮紅現在好很多；眼睛無神，手腳冰涼怎麼也 捂不熱的那種。皮膚容易長些蕁麻疹什麼的，運動過後會出冷汗，每次月經都會痛~~之前在網上說 是血瘀體質，不知道是不是？　　回復：你是寒氣引發的血瘀，不是單純的血瘀。用我前面說的方法，加血府逐瘀沖劑。問： LZ,我就是像你說的那樣，下半身非常冰涼，但是一年四季手非常暖和，夏天出汗很多， 而且舌頭很腫大，痘痘不是特多，但是經常還是會冒一兩顆，全身膚色都偏黃，臉頰卻很紅， 整天覺得口乾舌燥，總想喝涼水，一喝下去覺得通體舒暢，喝溫水反而覺得越喝越渴，稍微吃點 熱性的東西就容易上火，和驢膠補血顆粒，一兩杯左右就開始有點上火的感覺，我一直以為是 陰虛陽盛，下半身冰涼是因為血液不暢通的原因...因為我腿水腫得在我這年紀算是厲害的，而且 我一喝水，小便非常多...有時候水喝多了甚至總有點尿不盡的感覺，剛尿完又想尿，以為是腎不好， 去醫院照B超做尿檢都沒問題...看樓主這麼總結，是陽虛嗎？還有小便問題是腎虛嗎？ 我的作息時間很不好，睡眠時間非常少...都是1、2點睡，7點半就要起床了...整天很沒精神， 總感覺身體很累，怎麼睡都睡不夠，眼睛很腫回復：你已經是標準的「真武湯」體質了，搜索下「真武湯 水腫」就知道了。　　 這個方子簡單，但是有附子，有點毒，要煮40分鐘以上。我就不給你開具體的方子了， 但是你知道了吧....問：　樓主！！！大好人啊！！?我身體容易濕疹，生孩子後手臂和手腕常會發冷，從骨頭裡透出來的冷， 十分冷，腰後也是涼的，有過敏性鼻炎，咽炎，黑眼圈，臉色黃，唇色深，有時覺得抑鬱煩悶， 請問屬於什麼體質啊？？？具體該怎麼調啊？？？具體該怎麼調理？吃哪些食品和藥品呢？？？？回復：濕疹是表寒，腎虛是里寒，你是「麻黃附子細辛湯」症，我不在這裡開藥，你自己網上查查那個方子。

問：　右歸丸女人也可以吃嗎？

回復：陽虛體質的都要吃，女人一樣子的啦。

問： 樓主誒，，求教下，甘露飲有直接賣的么。。。。。學生配不來那種東西吶回復：這個估計真的沒得賣，你如果實在需要，就用保和丸替代吧。問： 我是胖舌頭，嫩嫩的，淡粉色有一層白色薄苔，齒痕已經有N年了。身上很容易有淤青， 每次洗澡我就發現這裡一塊那裡一塊，都不知道什麼時候有的。　　 嘴唇發白夏天都是乾裂的，皮膚看上去很憔悴，黑眼圈嚴重，T區毛孔大，有黑頭，鼻溝發紅。 有點怕冷啊，但不是很嚴重。　　 天天沒力氣，喜歡睡覺。很沒朝氣沒精神，以前身體好的時候那是天不怕地不怕膽子超級大很喜歡 戶外運動的，現在超級宅女，一個月不下樓沒問題。　　 不愛吃東西啊，吃不下。什麼都不愛吃。　　 估計肝也有問題啊，因為各種原因壓力很大，有陣子看見卧室開著的窗戶就老想要不要跳下去， 愛哭，容易激動。 便秘了N年，幾天都不用大便的，偶爾上一下，全部硬硬的小顆粒，出來幾粒就算了。　　 十幾歲開始有白髮，越來越多，但是不是特別嚴重。　　 月經時間很長前3天量很大，以前是8天，後來自己上網研究了一兩年吃了很多中藥後變成了5天。　　 自己調理了這麼久，也有一些起色，以上癥狀以前是超級嚴重，二十多歲就像四五十歲了， 現在看像三四十歲吧。　　 不過總感覺還是沒走對路，沒吃對葯。　　 請lz一定指點指點，謝謝啦　　回復：先吃血府逐瘀湯吧　　 白朮、蒼朮、茯苓等比例做蜜丸，每天15克　　 生麥芽、桂枝、橘皮、玫瑰花煮水開5分鐘，當一天的茶喝----這個肝感覺舒服些了就停下問： 俞根初《通俗傷寒論·氣血虛實章》說："虛中夾實，雖通體皆現虛象，一二處獨見實證， 則實證反為吃緊；實中夾虛， 雖通體皆現實象，一二處獨見虛證，則虛證反為吃緊。」　　 樓主看這裡看這裡，這個怎麼說，虛中夾實是要治實還是治虛？　　回復：這個不是你那麼理解的。比如病人一派熱象，皮膚髮熱，舌頭髮紅，便秘等等，都看起來是熱症。　　 但是，他雖然看起來要喝涼水，真的喝又喝不下，還是要喝熱水。　　 這就是實中加虛。　　 到底是寒症還是熱症？　　 當然是寒症，這要經驗。　　 祝味菊有個有名的醫案就是說這個的。問： 我自我對照了一下樓主看看對不對，應該怎麼調理？　　 手腳冰冷，下半身特別冷---陽虛？　　 舌頭尖的地方有小紅點，舌苔比較白　　 脫髮十分嚴重！！！很多塊斑禿，頭頂有一撮白頭髮，其他地方沒有　　 乾性皮膚，油性的頭髮　　 有口氣，不吃飯的時候更嚴重　　 總覺得累 很能睡　　 臉色和嘴唇慘白 看起來跟生病一樣　　 虛胖 身上的肉很松　　 便秘　　 指甲上都是一棱一棱的 沒有月牙 麻煩樓主告訴我應該怎麼調理？還有最好別吃什麼？因為我桌上現在亂七八糟的很多 枸杞 菊花 紅糖 大棗 黑芝麻 決明子。。。我也不知道可不可以吃　　 我是陽虛 脾虛 濕氣重？？？？？回復：哎呀，這麼嚴重了...　　 你桌子上的東西誰給你買的啊，沒一樣能吃的　　 你淤血，陽虛，積食....　　 附子理中丸，右歸丸，　　 山楂、生雞內金、肉桂、生薑，天天多吃。　　 血府逐瘀沖劑晚晚點吃問： 痰濕體質，腎陰陽雙虛，肥胖（手臂+腹部肚子好多肉），月經量少（三天），氣血不足，血虛， 還有個小子宮肌瘤 （1.8MM*2.0MM)。 畏寒怕冷（冬天腳冷），遇熱發怒時臉頰發紅，易怒，雙手只有兩個大拇指有月牙，皮膚暗黃粗糙， 易長斑，嘴角和下巴周圍長痘，有胃熱的現象，脾胃虛弱。　　　　 樓主，因為我聽說腎虛會影響到孩子的體質，我還沒生育，想把身體調理好，我根據你第一個帖子 上說的，先補救我的腎陰陽雙虛，用了你的方子，（枸杞、菟絲子、淫羊藿、補骨脂, 白朮，山藥）， 在淘寶找人製作了蜜丸，我先服用個三四個月，然後我需要再服用啥葯呢？？？？ 求樓主給我開個調理方子的步驟，自己不會弄，樓主幫幫我。。。。。。。。回復：這個本來可以，不過你有痰濕，這樣子　　 你再煮薏苡仁、蒼朮、茯苓各15克，水開了再煮15分鐘，每天排痰濕。

問： 本人二十五，活法兒測出是痰濕體質。比較胖，感覺很難減，運動也沒用，容易餓，是個吃貨， 但是胃好像又不太好，吃多點會反芻，有口氣。　　 冬天下半身發涼，腳冷，不用電熱毯的話在被子里根本捂不暖和。手不冷，冷了捂一下就暖回來了。 上半身特別容易出汗，冬天用電熱毯到半夜就會熱得受不了出汗，夏天更不用說，稍微動一動 就出汗，每天被汗濕透。 月經基本都會提前來，每次量都很多，有血塊，第一天會痛經，但還可以忍受，總覺得月經 來不幹凈，如果精神壓力大的話沒到經期都會來月經，沒有正常時候來得多但也不少， 需要墊衛生巾， 暗紅色。 自己覺得舌苔還比較厚，白色，有一隻手的大手臂有濕疹。臉部皮膚的話還算正常，冬天比夏天好， 左臉法令紋那個位置容易長痘，在同一個地方長，還有嘴的四周，冬天長得少，夏天有段時間 痘痘此起彼伏，都是在嘴附近，後來看了中醫吃了幾幅中藥就好多了。 本人的工作以前是需要平均一周上一個夜班，現在一周兩個，所以黑眼圈眼袋都比較嚴重， 還有洗頭髮的時候掉發多。 之前長痘痘醫生開的中藥有：墨旱蓮，黃柏，倉術，粉萆，土茯苓，蒲公英，生地黃，西貝母， 百合，魚腥草，蒺黎，還有個什麼看不清。請問樓主我是什麼癥狀，胖是不是跟這個有關？ 回復：我說個不好聽的，你這遇到都是庸醫啊　　 你體質那麼差，要走「真武湯」補陽、祛水的路，同時脾胃也運動能力差，要滋補。　　「真武湯」：白朮+茯苓+蒼朮+附子+白芍+生薑，這個方子我就不給你配了，你到醫院和醫生說下， 要他給你配。問： lz你好。我曾把過脈說脈象挺好的，就是有些微的血寒和脾虛，不知道這屬於什麼體質。 我有乙肝小三陽， 病毒數正常，不會感染。 不知這樣是否適用你說的「泡麥冬、玉竹喝、七子白面膜」呢，呵呵，順便求比例，不知是否 要加枸杞呢。 其實，比較困擾我的是的雞皮膚和腋臭（因很愛流汗，算有中輕度的那種程度），呵呵，問題很多， 希望lz不要介意，請lz在百忙中抽空幫我解決，謝謝您　　回復：你有腋臭，我覺得大概是濕熱的方向　　 不過按你的說，我也不知道了　　 你喝這些，沒問題了