【健康】腦中風最偏愛這6種人！看看國民健康「頭號殺手」盯上你沒？

俗話說，「人與動脈同壽」，簡單的理解便是當人體動脈堵塞硬化時，便是人的壽終正寢之日。而腦中風就是人體動脈堵塞硬化引發的一類高風險突發性疾病。

腦中風也叫腦卒中，是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環障礙性疾病。

「非死即殘」是腦中風的最可怕的地方。腦中風有發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高以及併發症多的特點，至於具體有多恐怖，腦中風有多恐怖，讓我們看一組數據：

每年發病率為180-200萬，每年新發生病人在200萬以上！

每年死亡率為120-160萬，每年死於腦中風達160萬之多！

腦中風後倖存者中約70%有不同程度的殘疾，其中重殘佔40%！

數據表明，有的病人在一年內複發多次，且每一次複發的損害都要加重！

就因如此，醫學界把它同冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一。

腦中風最偏愛的六種人

1、三高患者（即高血壓、高血脂、高血糖）

研究表明，高血壓是導致腦中風發生的最大病症；而高血脂容易造成血液流動緩慢，造成中風；糖尿病人發生動脈硬化的概率比一般人要高數倍，時間也會提前，導致中風的發生。

2、有中風家族史的人

中風有一定的遺傳性，因為中風的遺傳是通過高血壓、高血脂、糖尿、肥胖等因素起作用的。據調查，父母中一人患高血壓的，子女高血壓發病率為28．3％，父母皆有高血壓，則子女高血壓發病率高達45．5％，可見高血壓與遺傳關係如此密切，中風與遺傳的關係也就自然十分密切了。所以有中風家族史的人，在生活飲食習慣上也一定要多加註意了！

3、心臟病患者

心臟病患者容易產生心悸、呼吸困難等癥狀。這樣的情況非常容易造成腦梗塞的發生，出現中風的情況。

4、頸椎病患者

造成中風，往往是因為血液流動堵塞導致，頸椎病就會加劇這種情況的發生，頸椎基底動脈的血液供應不足，極易引發中風。

5、慢性支氣管炎患者

慢性支氣管炎會造成血氧症、血液流性質變化，影響到正常的呼吸，人們出現了呼吸困難，很容易發生中風。

6、抑鬱病患者

在生活中抑鬱病患者也要注意身體保健，這是因為抑鬱病患者要注意精神失常，情緒的外露會引起大腦皮層變得興奮，造成去甲腎上腺素增加，從而導致血管收縮，血管內壓力變大，發生腦出血、中風。

三種行為加劇腦中風風險

1、長期抽煙

長時間的抽煙會傷害身體，這是因為香煙中的有害物質會造成血液中腎上腺素不斷的升高，使得血管處於痙攣的狀態，血壓增高，血液變得粘稠，血液流動不通暢，這樣是容易造成中風的發生。

2、酗酒

長時間的喝酒會造成膽固醇增加，加快動脈硬化，並且會造成交感神經變得興奮，心跳不斷的加快，血壓開始升高，當過度飲酒極易引發中風。

3、熬夜

熬夜失眠患者不注意治療和調養是極易出現中風的情況的！這是因為失眠和大腦、神經有很大的關係，失眠容易造成精神上出現疾病，進而造成抵抗力下降，血管的抵抗力這個時候也會下降，當血管中的脂類垃圾過多是會破壞了血管壁，容易形成血栓。

腦中風突發六大徵兆：

1、視力模糊

中風或短暫腦缺血發作時，患者往往會突然發覺眼前變成漆黑一片或灰濛濛的，通常只有一隻眼暫時失明，另一隻眼則完全正常。或者，病人會視力模糊或復視，除了半失明之外，受眼睛影響那半邊臉的肌肉也可能下垂。

2、突然劇烈頭痛

這是出血性腦卒中最顯著的徵兆，這種頭痛通常是持續的，搏動性的，引起整個頭部都非常痛，而不是局部頭痛。引起這種頭痛的原因是顱內出血，即血液從破裂的血管流出，湧進顱骨與腦組織之間的空隙造成的。

3、說話吐字不清或流涎

有些人會暫時不能說話，有些人會發出毫無意義的聲音，有些人則聽不明白或無法理解別人說話的內容，出現短時間的表達不清或失語，或不由自主的流涎，這也是短暫性腦缺血發作的徵兆之一。

4、身體麻木、四肢不聽使喚

如果身體發麻是突然發生的而且感覺持續一兩分鐘以上，或者身體有幾部分同時有這種感覺時，就必須高度重視了。

站立不穩，手也不聽使喚，手上拿著的物件突然掉了下來，手指對合或攥拳無力；一側肢體運動不靈活，不能提舉重物，走路向一側偏斜或不能行走。

5、哈欠不斷

如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現連續的打哈欠，這可能是由於腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現。

6、流鼻血

經醫學觀察，高血壓病人反覆鼻出血，也可能會發生腦溢血。

關於腦中風你必須知道的兩大關鍵時間

1、高發季節及時間點

在每年12月至來年1月的寒冷季節，是腦中風的高發季節，所以冬天患有高血壓、心臟病者最好不要在寒冷中受凍，這樣都容易引起血壓明顯升高，引發腦溢血、腦梗塞和急性心梗。

而防中風最應當心中午11點，缺血性中風發病高峰時間為11時32分左右，出血性中風發病高峰時間為12時11分左右。所以，老年人應該牢記這兩個時間，睡午覺時如果突然覺得翻身困難，動彈不了，應馬上呼救。

2、黃金搶救時間

急性缺血性中風占所有中風的60%~80%，如果3小時內不給予治療，發生缺血的大腦每小時就會衰老3.6年，腦溢血超過40%就有生命危險！

另外要注意的是，並不是所有的三甲醫院都具備腦卒中急救能力和綠色通道。為了保證這黃金3小時的暢通，中老年人，尤其是腦卒中高危人群及其家屬，平時就要了解居家和單位附近的哪些醫院具有腦卒中急救能力和綠色通道。

腦中風急救手冊，關鍵時刻能救命！

發現身邊的人突發中風，一定要儘快撥打120急救電話爭取救治時間，並同時記錄發作時間。

等待救護車期間，千萬不要搬動患者，尤其避免頭部發生劇烈搖晃和震動，盡量讓患者側卧位，病人去枕或低枕平卧，可將上半身墊高一些，並保持安靜。解開衣領，保持呼吸道的通暢，有假牙者應取出。

更重要的是，此時千萬不要給患者服任何葯、喝水，因為服藥無效，且中風後可能出現吞咽困難，進口的任何東西都可能堵塞呼吸道。如若，發現嘔吐物阻塞呼吸道，應採取各種措施使呼吸道通暢，可用手掏取，呼吸心跳停止時立即進行心肺復甦（以上兩種急救方式非專業者應謹慎操作）。

中風防治

1、多梳頭

俗話說：「梳頭十分鐘，預防腦中風」，所以多梳頭可有效按摩腦部穴位，減少中風風險。

按摩梳

2、穴位按摩

人迎穴

經常按揉人迎穴，可起到行氣活血、防治高血壓和中風的作用。

取穴方法：取穴時讓採用正坐或仰靠的姿勢，人迎穴位於頸部，前頸喉結外側大約3厘米，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。

地倉穴

這個穴位對顏面神經麻痹、顏面神經痙攣、疼痛有一定的療效；經常按壓，能緩解中風後口歪、流涎等癥狀。

取穴方法：正坐或仰卧，輕閉口，舉兩手，用食指指尖貼唇角外側，指腹下即是。

3、健康飲食

一項發表在《英國醫學雜誌》上的文章公布了牛津大學研究人員的最新成果：每天一個蘋果患中風的風險就能降低12%，並可預防心臟病發作。此外「五色」健康食譜也能有效防治中風：

責任編輯：採薇

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