【人人都是老中醫】 系列 1—38

《人人都是老中醫》系列1《人人都是老中醫》系列1結識中醫是在八年前，還在大學讀書的時候，那時候身體不大好，查不出毛病，但時常感到疲倦，中午或午後常打瞌睡，晚上也早早入睡了，身體怕冷，大熱天也怕冷，腹瀉是常有的事，尤其黎明時分，肚子就咕嚕嚕的叫，直到睡不著，起來就是腹瀉。希望大家能和我一樣能體會到中醫養身的妙處。所以姑且講我要撰寫的書籍叫做《人...閱9轉5評0公眾公開14-10-30 19:50《人人都是老中醫》系列2閱13轉5評0公眾公開14-10-30 19:50《人人都是老中醫》系列3有一回，楚國的國君派使者來找莊子，希望莊子能到楚國任宰相。莊子崇尚自由，認為名利情是種牽累，所以向來淡薄名利情。人要生存需要一定的名利情，但名利情的慾望不可多，多了便成了一種累人。再接下來，應該是人類的進步，破壞了自然的本身，人類只看到自己是有價值的生命，因為只有人類才能改造自然，所以有為的人類才是有價值的生命，而其...閱17轉5評0公眾公開14-10-30 19:49《人人都是老中醫》系列4莊子有一回去宋國旅遊的路上，遇到一個死人骷髏，莊子很有興緻地停下腳步，撿起骷髏問道：「喂，老兄，你是怎樣變成這樣子的呢？是生的時候做了壞事被官府治罪至此？或是遇到什麼不順心的事想不開便如此？還是遇到什麼強盜不幸至此？亦或是窮的沒有暖身之衣、飽腹之食凄慘至此？」那骷髏沒有作答，莊子覺得有些旅途疲勞，就把骷髏當作枕頭睡起...閱25轉6評0公眾公開14-10-30 19:48《人人都是老中醫》系列5莊子在山裡面散步，看到一顆巨大無比的蒼天大樹，很是驚嘆，這顆樹大到10多個人都未必將其圍抱住。莊子去朋友家做客，他的朋友很是好客，欲殺家中養的鴨子來款待莊子，朋友的弟子跑過來說：「家中養了兩隻鴨子，一隻會叫，一隻不會叫。請問先生欲殺哪只？」莊子的朋友回答說：「那就殺那隻不會叫的吧。」不會叫的鴨子在莊子的朋友看來是無用的...閱15轉5評0公眾公開14-10-30 19:47人體氣血如何生成閱12轉4評0公眾公開14-10-30 19:45<<人人都是老中醫>>系列6我們的先人認為宇宙的本源是氣，即宇宙萬物（當然也包括人）是由氣生成的。這是一個很玩味的命題，首先你得承認萬物包括人是由氣生成的，利用你的一切想像力或以往的經驗承認萬物是由氣生化而成，如果你這在這個命題上過不去，那麼請也就不能在中醫的學習道路上前進了。莊子認為，人本來是天地之間一股氣，由於父母的陰陽之氣交媾，便聚化成有...閱9轉3評0公眾公開14-10-30 19:44《人人都是老中醫》系列7氣為萬物本源，氣又可以分為陰氣和陽氣。就像我們前面說的「盤古開天劈地」的故事，通過盤古手中的斧頭，將混沌中的氣一分為二，陽氣上升為天，陰氣下降為地。對於陽氣與陰氣我們在日常生活中應該不會陌生，你看那裊裊炊煙，徐徐上升到高空中，炊煙就是一股偏陽之氣。而氣的升降出入的運動屬性正是由於氣的陰陽屬性造成的，具體表現為陽氣上升...閱3轉2評0公眾公開14-10-30 19:44《人人都是老中醫》系列8首先陰陽是氣的屬性，陰陽將氣一分為二：陰氣和陽氣。陰陽將氣一分為二為陰氣與陽氣，陰氣與陽氣又由於氣一元論而合二為一。總結一下：陰陽具有相互對立又彼此統一的屬性，具體表現為陰陽的消長，陰陽的互根和陰陽的相互轉化。血分陰陽同樣也是由聚生成血的氣中陰氣與陽氣的偏多偏少而決定，人體中的氣相對血而言，由於聚成血的氣中陰氣較人體...閱9轉2評0公眾公開14-10-30 19:43《人人都是老中醫》系列9這幾年流行「食療」，其實食療的本質就是利用食物的陰陽屬性，來補充人體的陰陽之氣。食物本身也是由氣聚生而成的，人體與食物同源於氣，所以我們人體每天吃食物就是補充人體中的氣，中醫把這種由水谷生化而來的氣叫做宗氣，宗氣又可以再分為營氣和衛氣。譬如有些人體質偏陰寒，就應該少吃或不吃陰性食物（性涼的，性寒的食物），而應該多吃些...閱6轉2評0公眾公開14-10-30 19:43《人人都是老中醫》系列10金，木，水，火，土等五行由氣而生，故五行本身也有陰陽之分，譬如金，火屬陽，木，水，土屬陰，之所以如此分類是因為聚成金與火的陽氣較陰氣偏多故屬陽，而聚成木，水，土的陰氣較陽氣偏多故屬陰。五行相剋關係是指五行之間相互制約的關係，具體表現為木克土，土克水，水克火，火克金，金克木；土克水是只如果泥土太多則水分進入泥土，導致缺...閱5轉2評0公眾公開14-10-30 19:42《人人都是老中醫》系列11肝，腎，脾屬陰，原因是聚成肝，腎，脾的氣中陰氣偏多；五行的升降出入運動屬性表現為由於五行的陰陽偏盛，期所處的位置存在高低之分，陽氣上升，所以屬陽的火與金在上面，屬陰的土，木，水在下面，在五臟中，屬於陽的心與肺在上面，屬於陰的脾，肝，腎在下面。3、脾土生肺金：脾的陽氣上升，到達上焦的肺，保證肺的陽氣充足。5、腎水生肝木：...閱9轉3評0公眾公開14-10-30 19:41《人人都是老中醫》系類12或者，肝的陰氣不足，脾的陰氣下降到肝來補充肝的陰氣，導致脾的陰氣不足，陽氣太過。或者，脾的陽氣不足，腎的陽氣上升到脾來補充脾的陽氣，導致腎的陽氣不足，陰氣太過。或者，肺的陽氣不足，肝的陽氣上升到肺來補充肺的陽氣，導致肝的陽氣不足，陰氣太過。或者，腎的陰氣不足，則脾的陰氣下降補充腎的陰氣，導致脾的陰氣不足，陽氣太過。或...閱13轉5評0公眾公開14-10-30 19:38《人人都是老中醫》系類13我們從小到達生的最多的病可能是感冒，感冒就與肺有關，感冒是外界的大陰之氣（寒氣）通過皮膚進入肺，使肺的陰氣超出正常陰陽平衡水平，造成肺的陰氣太過，陽氣不足，人體怕冷，鼻子流鼻涕（肺的陰氣聚化而成），鼻孔堵塞氣不暢。中醫認為肺為嬌臟，原因是由於肺處在五臟最上方，最表面，與外界的接觸最直接，所以容易受到外界大陰大陽之氣（...閱13轉6評0公眾公開14-10-30 19:35《人人都是老中醫》系類14我們應該比較熟悉那個體弱多病又整天悲憂不斷的林妹妹，其實林妹妹就是因為肺這個有形的物質上陽氣不足，陰氣不足，難以生一身衛氣而體弱多病，也正是因為林妹妹肺上的陽氣不足，陰氣太過，而悲憂之情過度。在拿林妹妹為例，林妹妹由於肺這個物質陰盛陽衰而精神上悲憂過度，而精神的悲憂過度也同樣影響肺這個物質，表現為悲憂過度傷肺，使肺的...閱13轉4評0公眾公開14-10-30 18:34《人人都是老中醫》系列15我們現在回到治療肺濕熱的問題上來，中醫講腎主水（對於腎主水的功能我們在後面講到腎的時候會具體講），腎與膀胱相表裡，我們吃到肚子里的食物與水，在脾胃的運化下生成陰氣與陽氣，陰氣下降到下焦的腎，在腎陰與膀胱陰的作用下，聚化成有形的水（尿液）儲存在膀胱中，然後在腎陽與膀胱陽的作用下，排出體外（尿液一定是通過腎與膀胱上的陽氣...閱2轉2評0公眾公開14-10-30 18:31《人人都是老中醫》系列16此時根據「陽則陰之」的治療原則，應該吃些性涼，寒，入肺經的中藥來驅除肺上多餘的陽氣，多餘的陽氣驅除了，根據陰陽消長原理，陰氣必然開始增加，陽氣減少陰氣增加，直到陰陽重新平衡，風熱感冒就好了。此時的治療方法是不去管太過的陽氣，而專攻太過的陰氣，服用性溫熱，入肺經的中藥，驅除肺上多餘的陰氣，陰氣驅除了，陰氣達不到極過的狀...閱3轉2評0公眾公開14-10-30 18:29《人人都是老中醫》系列17根據肺開竅於鼻原理，我們很容易知道乾燥性鼻炎是因為肺上的陰氣不足，陽氣太過造成，肺上過多的陽氣有上升的運動趨勢，陽氣上身到鼻子中衝出到外界，使得鼻孔中陽氣太過，導致乾燥感。濕潤性鼻炎是由於肺上的陽氣不足，陰氣太過造成，肺上的陽氣不足，則上升到鼻孔中的陽氣不足，鼻孔的陰氣偏多，過多的陰氣聚成清涕（陰氣有「聚」的趨勢，陽...閱8轉2評0公眾公開14-10-30 18:26《人人都是老中醫》系列18如果心的陰陽平衡，則人的神志正常，但倘若心的陰陽失衡，那麼人的神志活動必然失常。孰不知，如果聽之任之，長此以往，由於一直處在失眠狀態，消耗了更多的心氣（包括陰氣與陽氣），那麼心上的陰氣進一步減少，失眠程度不斷加重，如此導致惡性循環，而如果心上的陰氣減少到一定程度，根據陰陽互根原理，心上的陽氣也達到不足的狀態，此時心陰...閱2轉1評0公眾公開14-10-30 18:25《人人都是老中醫》系列19《人人都是老中醫》系列19.大家是否還記得小時侯讀過的《范進中舉》的故事，范進考中舉人後，大喜發狂，喜太過。我們不否認考中舉人是范進欣喜過度發款的原因。但考上舉人的又不止范進一人，為什麼惟獨范進如此狂喜呢？通過上面的分析，我們很容易知道原來范進之所以考中舉人後欣喜過度，是由於范進本來心陽太過，於是容易喜悅興奮，再加上考中...閱6轉3評0公眾公開14-10-30 18:22《人人都是老中醫》系列20而後天之氣，是指維持先天之氣所從外界補充的氣，其作用是補充發展先天形成的臟腑與形體，使臟腑與形體不至於由於氣的升降出入運動而萎縮或過分增大（氣散則萎縮無形，氣聚則增大有形）。具體為：出生前主要靠母親體內的氣滋養血液，出生後人體通過脾胃的陽氣將吃進我們肚子里的食物與水散化成水谷精微之氣，水谷精微之氣中的陽氣部分上升到心...閱4轉2評0公眾公開14-10-30 18:21《人人都是老中醫》系列21《人人都是老中醫》系列21答：「怎麼可能血不足呢？我們說高血壓是和心陰不足，心陽太過有直接關係的，但是不是說高血壓的起因就是心陰不足，心陽太過呢？筆者認為，導致心陰不足的原因有很多，五髒的陰陽失衡都有可能引起心陰不足，譬如如果肝陰不足，肝陽太過，則太過的肝陽有上升的運動趨勢，當肝陽上升到心，就會導致本來平衡的心陰心陽開...閱3轉2評0公眾公開14-10-30 18:20《人人都是老中醫》系列223、如果心的陽氣不足，根據陰陽消長原理，此時心的陰氣必然太過，心的陽氣不足，心陽不足為主證，心陰太過為次證。上面4個陰陽失衡現象都是由於或陰不足或陽不足為主證引起的，所以中醫稱之為「虛證」，下面我們再來說說由於或心陽太過或心陰太過為主證引起的實證：1、如果心的陽氣太過，根據陰陽消長原理，此時心的陰氣必然不足，陽氣太過為主...閱5轉2評0公眾公開14-10-30 18:19《人人都是老中醫》系列23當然舌質也可能淡青紫色，這是因為由於心陽不足，上升到舌體的陽氣不足，舌體的陽氣不足，陰氣太過，舌部血脈中血液中陰氣太過，過多的陰氣聚化成形，導致淤血，所以舌質成淡青紫色。由於心陽太過，上升到舌部的陽氣太過，導致舌部的陽氣太過而陰氣不足，則聚化成津液的陰氣不足，舌部出現少津現象，又由於心陰極過，化生的心血必然極過，血液...閱6轉3評0公眾公開14-10-30 18:14《人人都是老中醫》系列24所謂營氣是指人體血脈中的氣，包括血脈中的血液與血液周圍的氣。部分心血在心陽的作用下部分通過三焦上升到肺，然後在肺陽的作用下，生化成無形的氣，這種無形的人體之氣在肺陽的作用下再往上升，在肺陰的作用下往下降，如此就形成了氣的上下運動。食物通過脾胃的氣化後，生成無形的水谷精微之氣，水谷精微之氣中的陽氣通過心與肺化生成人體所...閱3轉2評0公眾公開14-10-30 18:14《人人都是老中醫》系列25第三種是由於腎陽不足引起的，中醫講腎開竅於二陰（這個命題，在講腎的時候會詳細分析），肛門為後陰，由於腎的陽氣不足，導致肛門中的陽氣不足而陰氣太過，又由於肛門是大腸的末端部分，當人體睡覺時，由於人體是平躺的，肛門與大腸處在一個水平面上，肛門中的陰氣會傳導到大腸中，使得大腸中的陰氣偏多，過多的陰氣聚化成有形的水液，使得大...閱2轉2評0公眾公開14-10-30 18:04《人人都是老中醫》系列26《人人都是老中醫》系列26.中醫講，脾主思，也就是說，任何與思考有關的情志或神志活動都與脾有關。要消耗脾上的氣（包括陰氣與陽氣），導致脾胃虛弱。那是因為，由於長時間集中精力思考，消耗了脾與胃上過多的氣，導致脾胃虛弱而不思飲食。上氣，使得脾胃不斷萎縮，導致脾胃虛弱，無法運化足夠的人體所需之氣。活動、腦力活動和情志神志活動，...閱8轉3評0公眾公開14-10-30 18:03《人人都是老中醫》系列27具體表現為：1、如果脾上陽氣不足，根據陰陽消長原理，此時脾上的陰氣必然太過，陽氣不足為主證，陰氣太過為次證。2、如果脾上的陰氣不足，則根據陰陽消長原理，此時脾上的陽氣必然太過，陰氣不足為。又由於脾陽太過，吃到肚子里的食物很容易化生成水谷精微之氣，但由於脾陽太過，化生的水谷精微之氣。理，此時脾陰必然也太過，脾陽極過引起的...閱8轉4評0公眾公開14-10-30 18:02《人人都是老中醫》系列28具體表現為：1、如果脾胃上的陽氣不足，則根據陰陽消長原理，此時脾胃上的陰氣必然太過，陽氣不足為主證，陰氣。如果脾胃上的陰氣太過，根據陰陽消長原理，此時脾胃上的陽氣必然不足，陰氣太過為主證，陽氣不足為次證。的陽氣不足，上升到口腔中的陽氣必然不足，導致口腔部位的陽氣不足而陰氣太過，太過的陰氣聚化成有形的津液和舌苔，陽氣不足...閱4轉2評0公眾公開14-10-30 18:02《人人都是老中醫》系列29其實，關於肝生血的問題我們在講脾主運化的時候提到過，筆者認為脾胃所運化的水谷精微之氣中的陰氣通過三焦下降到肝，在肝陰的作用下生化成肝血，肝血在肝陽的作用下一部分沿著足厥陰肝經上升，另一部分通過三焦上升到中焦的脾胃和上焦的心肺；又由於肝上的陽氣極不足陰氣不足，陽氣極不足導致肝血不能通過三焦或足厥陰肝經上升，陰氣不足導致...閱3轉2評0公眾公開14-10-30 18:00《人人都是老中醫》系列30如果肝上的陰氣長期不足，則根據陰陽消長原理，此時肝上的陽氣必然長期太過，陰氣不足為主，陽氣太過為次，過多的陽氣通過經絡達到指甲部位想要衝出指甲，導致指甲鬆動浮起於指甲部位的肌肉，最終本應該有的小月牙就消失了，又由於肝陰不足，由肝陰化生的肝血必然不足，那麼通過經絡達到指甲部位的肝血必然也不足，導致指甲顏色比較淡，但色澤...閱4轉2評0公眾公開14-10-30 17:59《人人都是老中醫》系列31筆者的對腎藏精的理解是：1、腎具有化生精的作用，並且由腎所化生的精儲藏在腎中。如果腎上的陽氣長期不足，那麼根據陰陽消長原理，腎上的陰氣必然長期太過，那麼在物質基礎充足的前提下，在腎陰的作用下所化生的腎精必然充足而有餘，但問題是，由於腎上的陽氣長期不足，腎精中的陽氣必然也不足，導致腎精聚合凝固起來，男女之精無法結合（西醫...閱6轉3評0公眾公開14-10-30 17:58《人人都是老中醫》系列32如果舌苔厚白或濕膩表明是脾陰證，可能是脾陽不足證或脾陰太過證或脾陰極不足證（假陰證）或脾陽極過證（假陰證），具體是哪種證需四診合參。如果該部位的脈搏跳動較慢（每分鐘少於60次）表明是脾陰證，可能是脾陽不足證（脈搏跳動無力）或脾陰太過證（脈搏跳動有力）或脾陰極不足證（假陰證，脈搏跳動無力）或脾陽極過證（假陰證，脈搏跳動有...閱3轉2評0公眾公開14-10-30 17:57《人人都是老中醫》系列33病證三：（肺或心或脾或肝或腎）陰氣不足證；下午17點-19點腎經最旺的時候吃入腎經，性溫或性熱的中藥以補腎陽，此時由於腎經最開通，吃下去的中藥最容易進入腎經達到腎。筆者對中藥調理臟腑陰陽的過程描述如下：中藥被我們吃到肚子里後，在脾胃中陽氣的作用下，生成藥氣（如果中藥四氣是性溫或性熱的，則生成偏陽的葯氣，如果中藥四氣是性涼或...閱9轉4評0公眾公開14-10-30 17:57《人人都是老中醫》系列34食物按照五味分類：酸味食物屬木入肝經、苦味食物屬火入心經、甜味食物屬土入脾經、辛味食物屬金入肺經、鹹味食物屬水入腎經。食物按照五色分類：青綠色食物屬木入肝經、紅色食物屬火入心經、黃色食物屬土入脾經、白色食物屬金入肺經、黑色食物屬水入腎經。還有些食物是性平的，如同中藥一樣，這類食物可以同時補充臟腑的陰陽之氣，譬如青菜色...閱4轉4評0公眾公開14-10-30 17:56《人人都是老中醫》系列35手太陽小腸經從小指外側末端開始（少澤），沿手掌尺側（前谷、後溪），上向腕部（腕骨、陽谷），出尺骨小頭部（養老），直上沿尺骨下邊（支正），出於肘內側當肱骨內上髁和尺骨鷹嘴之間（小海），向上沿上臂外後側，出肩關節部（肩貞、臑俞），繞肩胛（天宗、秉風、曲垣），交會肩上（肩外俞、肩中俞；[配伍] 配肩中俞、大椎、列缺治肩背疼痛。...閱6轉4評0公眾公開14-10-30 17:54《人人都是老中醫》系列36膀胱經穴位：睛明 攢竹 眉沖 曲差 五處 承光 通天 絡卻 玉枕 天柱 大杼 風門 肺俞 厥陰俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 膽俞 脾俞 胃俞 三焦俞 腎俞氣海俞 大腸俞 關元俞 小腸俞 膀胱俞 中膂俞 白環俞 上髎 次髎 中髎 下髎 會陽 承扶 殷門 浮郄 委陽 委中 附分 魄戶 膏肓 神堂 譩譆 膈關 魂門 陽綱意舍 胃倉 肓門 志室 胞肓 秩邊 合陽 承筋 承山 飛揚 ...閱12轉6評0公眾公開14-10-30 17:51《人人都是老中醫》系列37針法可以調理任何臟腑的陽氣不足證或陽氣極不足證或陰氣太過證或陰氣極過證或陽氣太過證或陽氣極過證或陰氣不足證或陰氣極不足證等八種基本病證，所以在中醫臨床上廣泛運用。灸的目的是通過高溫使穴位上多餘的陰氣蒸騰出體表，也可以使穴位上多餘的陰氣轉化成陽氣以調理臟腑陰陽重歸平衡狀態。運用刺血法、刮痧法、針刺法的時候，需用意念想像...閱1轉1評0公眾公開14-10-30 17:36《人人都是老中醫》系列38筆者在前面已將40種基本病證的食物調理法與經絡調理法一一論述，在本章中筆者將論述如何用中藥調理40種基本病證。所謂臣葯，是指能配合、補充君葯調理主證的中藥。所謂佐葯，是指輔佐臣葯調理主證並同時調理次證的中藥。根據中藥方劑的配伍規則，筆者現將能調理40種基本病證的中藥方劑整理如下（該40個基本方劑為筆者所創，由於筆者不是執業中...閱4轉2評0公眾公開14-10-30 17:36
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