西紅柿還在炒雞蛋嗎?和這些菜一起炒,營養味美,老少都愛吃!
06-19
西紅柿是我們生活中最常見的蔬菜之一了,很多人都喜歡西紅柿炒蛋或者西紅柿雞蛋湯。
其實,西紅柿口味酸甜,和很多常見蔬菜都可以搭配,而且營養美味,老少皆宜!
番茄豆腐
用料:西紅柿、豆腐、香蔥、番茄醬、白糖
1. 西紅柿切丁,豆腐切塊後焯水去豆腥
2. 鍋內倒油,加熱後倒入西紅柿炒出番茄汁
3. 加入豆腐塊,然後放鹽、白糖和番茄醬翻炒
4. 大火燒只分鐘收汁,撒蔥花即可
番茄菜花
用料:花菜、番茄、香蔥、白糖
1. 花菜去根改成小朵,焯水斷生
2. 鍋內加油,燒熱後加蔥花爆香
3. 放入番茄塊炒至出汁後加入花菜翻炒
4. 加鹽、白糖炒勻即可
西紅柿燒茄子
用料:西紅柿、茄子、香蔥、大蒜、蚝油、生抽、白糖
1. 茄子切塊,下油鍋炸至變軟後控油撈出
2. 鍋內加適量油,加熱後下蔥蒜末爆出香味後加入西紅柿塊
3. 翻炒後,加入生抽、白糖、茄子翻炒
4. 放鹽、蚝油調味,炒勻後即可
番茄土豆片
用料:番茄、土豆、青椒、香蔥、大蒜、番茄醬
1. 番茄去皮切塊,土豆切片後浸入清水中
2. 鍋內燒熱油,加入蔥蒜炒出香味後,放入土豆片炒至透明
3. 加入番茄塊和青椒,待番茄出汁後加鹽、番茄醬和少量水
4. 大火收汁即可
番茄是廚房裡的百搭蔬菜,今天為大家推薦的是幾道素菜的搭配,希望大家喜歡。
平時在家做番茄,你喜歡搭配哪些蔬菜呢?歡迎大家在留言區討論。
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