清華高材生感慨：習慣可以改變一個人的命運

清華畢業、留校任教、上吊輕生、吞食硫酸、縱橫商海、激情演講…… 　　　所有這一切都發生在一個人的身上，他就是昨天走進市民學堂的職業演講家周士淵。 　　他用自己的人生經歷和富有感染力的演說，給南京市民上了一課《習慣改變命運，習慣鑄就未來》。 　　半百之年終於發現「秘密」 　　如今60歲的周士淵在回憶起自己的人生經歷時，在場的上千市民不斷發出驚訝的聲音。 　　這個清華大學畢業的高材生用「慘不忍睹」來形容自己的過去—— 　　年輕時由於心理脆弱，一次小小的誤會導致他消極、逃避和自責，於是三次上吊，撞牆、吞沙子，見自己還是死不了，乾脆拿著一瓶液體就喝下去，事後他才知道喝下是98%的濃硫酸。雖然經搶救及時救回了一條命，但周士淵還是被切除了十分之七的胃，氣管也被切開，許多內臟器官嚴重損傷。 　　讓周士淵人生發生轉機的是一本他在50多歲時讀的書——《世界上最偉大的推銷員》，書中講述了一個發生在二千多年前中東的故事，一個名叫海菲的僕人從主人那裡得到了十卷羊皮卷，羊皮卷里記載著主人成功的秘密。他循著其中的方法執著創業，最終成為世界上最偉大的推銷員。 　　書中的一句話激發了周士淵探求「秘密」的熱情，那就是「第一卷羊皮卷隱藏著一個秘密，能領悟它的人寥寥無幾……」為了成為「寥寥無幾」的人之一，周士淵潛心研究，終於發現這個秘密就是習慣！ 　　習慣不只是刷牙、洗臉 　　「習慣不只是我們平時認為的刷牙、洗臉、不隨地吐痰之類，愛心、自信心、毅力等觀念、原則、態度一旦化作人的習慣，就等於融入了每個細胞中、每根血管里，你就一定會去做，這樣一個人的成功當然是價值無窮的了。」周士淵說。 　　他還現場教市民背誦了成功人士的七個習慣，即積極主動、明確目標、掌握重點、利人利己、設身處地、集思廣益和綜合平衡。　　目標和習慣是「天仙配」 　　「目標就像織女，是你所追求的漂亮的東西，而習慣則像是牛郎，很勤懇、踏實。目標和習慣加起來就是『天仙配』。」 　　周士淵在解釋這麼一對「天仙配」時說道：「有了目標，你一定要為這個目標設定一些習慣，等習慣養成了，離目標的實現也就不遠了。而有了好的習慣，你也可以為這個習慣找一個目標，使自己更有成就感。當然這裡說的目標一定要切實可行，習慣也要數字化。因為習慣是抽象的東西，只有量化後才好執行，比如每天跑步半小時等。」 　　培養習慣「熬過前三天」 　　「養成一個習慣的平均周期為二十一天，而前三天最關鍵。比如減肥、早起，熬過前三天你就不會覺得是種痛苦，一星期後你就會產生興趣，二十一天後你做這些事就成了理所當然。」 　　「就像燒開水一樣。」周士淵接著說，「燒燒停停水永遠不會開，剛熱了又涼了，只有一股勁將它燒到100℃，你就成功了。所以習慣還要『五動』，即啟動、恆動、自動、永動和樂動。」簡單的事天天做就成了不簡單，容易的事認真做就成了不容易。 　　「習慣讓我得到了回報」 　　誰也看不出站著演講2個小時，不時彎腰、劈叉、滿頭黑髮的周士淵曾經是個身體飽受摧殘的人。 　　「那時(吞硫酸)大家都以為我活不了，就算活下來也殘廢，可誰也沒想到我現在的身體這麼棒，心態這麼好，這些全都靠習慣的養成啊！」　　編者點評：　　養成一個好習慣對每個人來說太重要了，好習慣不但可以決定一個人的生活態度，更可以決定一個人以後能不能有更好的發展。　　的確做一件事情堅持一天、二天也許不難，可是如果長期的堅持下去，那便是一件很難的事情了。對於創業者來說也一樣，時時刻刻做好面對困難的準備，在困難中尋求發展。
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