有哪些疾病長期困擾著你或你的家人？

06-19

這些疾病給你的生理、心理或生活帶來了哪些改變？
問題來源於：男性有多介意女方做過手術這件事，以及術後留下的疤痕？ - April Li 的回答

謝邀。待我提起一口真氣，寫個科普貼。

我這次要寫的跟我沒關係，是困擾家人多年的疾病，打鼾。

打鼾是很常見的一種疾病，男女老少都可能有。很多人並不把打鼾當回事，認為除了製造噪音沒別的壞處。其實不然。

請問，日常打鼾特別嚴重的知友，有沒有晚上八九點鐘正坐在沙發上看電視，看著看著就睡覺的情況，而且這種情況非常經常出現?有沒有夜裡明明睡足了時間，白天還是極度嗜睡的情況?出現這些情況，並不是因為你的睡眠時間不夠，而是打鼾導致了睡眠質量差！

打鼾嚴重的人，伴侶會聽到其夜裡經常一口氣吸上來，呼吸停止數十秒，然後才呼出去。而這個過程中，血氧濃度下降，二氧化碳瀦留，導致神經調節功能失調，內分泌紊亂及血液動力學改變，造成多系統、多器官損害，引發高血壓，心絞痛，心肌梗死等疾病。我們稱這種打鼾為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。當打鼾者呼吸暫停時間過長時，就會自動轉醒，恢復呼吸。因此夜間睡眠質量非常差。

哪些方式能夠緩解打鼾?

減肥，睡前不做劇烈運動，減少吸煙喝酒，安靜的環境入睡對打鼾都有一定的作用。而打鼾嚴重者，建議到醫院先做檢查，如果確定是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，應積極治療。

一般來說，如果該醫院沒有專門的科室接收此類病人，建議患者掛呼吸科。醫生可能會檢查鼻部、口腔及咽喉，來確定打鼾的原因。重度者，需留院觀察一晚，通過儀器，測量患者睡眠中血氧濃度的變化，呼吸暫停的次數，心率、血壓等等。以此為依據，判定患者需要接受何等程度的治療。

重度患者，可選擇接受手術治療（切掉肥大的軟鄂，懸雍垂，但有可能再長出來），夜間佩戴口腔矯治器，使用呼吸機等方式（辛普森一家中爸爸睡覺就用呼吸機）。

我老爸就打鼾嚴重，白天晚上老是睡不夠的樣子，後來去醫院做了診斷，是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。正常人血氧一般在90以上，經過監測，他在夜裡血氧含量有時只有70，這相當於嚴重肺炎患者喘不上氣來的情況，是相當難受的。而醫生表示，他們見過來治療的患者更低的氧飽和。

後來老爸選擇了佩戴口腔矯治器，通過將下牙全部往外拉，增大咽喉部通氣量。只在睡覺時佩戴，略有疼痛感，仍有鼾聲，但沒有呼吸暫停了。晚上和我們一起看電視，老爸終於不會一會就睡著了。

以上。

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有知友問我關於口腔矯治器的事，我找了兩張圖片給大家看一下，圖片來自百度

這是口腔矯治器作用示意圖，如圖，下顎被向前拉出，增大了氣流通道。

這是一個口腔矯治器，與矯正牙齒的有不同之處，左右兩根白色的帶子能調節，可以改變拉出下顎的幅度，越緊打鼾越小，但其實只要達到不窒息的程度就足夠了，太緊會損傷口腔的關節。

過敏性鼻炎，一受涼就鼻塞，頭疼的死去活來

單身癌，晚期了。快要放棄治療了。

鼻炎，天氣變化或空氣質量不好就開始堵，想死的心都有了。

免疫力差，老感冒。感冒——鼻炎——頭暈眼脹——沒精神。

腸胃炎——腸胃感冒(不知道有沒有聯繫）——上吐下瀉。

都是自己作死作出來的。

近視眼。

每天洗眼鏡，時不時用手扶鏡框要不然就滑下來看不清，每隔幾年由於鏡片磨損就要換新眼鏡，有時面臨著摘眼鏡嘛也看不到的處境。

雖說戴了這麼多年習慣了，還是有點困擾。