為什麼經常丟（落，忘記）東西，怎麼辦？

06-19

並不是因為被偷，或者掉出來，或者忘記放在哪裡，之類的原因丟東西
而是因為經常把東西臨時放在那裡走的時候卻忘記了有這種東西
舉幾個例子
1、我丟的次數最多東西是眼鏡，雖然很多次都找回來了但是依然丟了三四個眼鏡
我輕度近視，偶爾會帶眼鏡，而且並不喜歡戴眼鏡感覺很彆扭，所以吃飯的時候或者熱的時候擦汗等不需要戴眼鏡的時候我都會摘下來放旁邊，但是走的時候就忘記了有這麼一回事，就把眼鏡落在哪裡了，有的時候很長一段時間才想起來，更甚有時候到再次要用到的時候才想起來。

2、我大學的時候學校機房是插卡開機的，有的時候去看別的同學玩或者做表，或者其他原因沒有正在使用自己的機子，正好趕上要走，走的時候就忘記拔自己的卡。路上感覺很彆扭，但等到宿舍（我有習慣睡前把所有東西都從兜里掏出來）才發現機房卡不見了。
3、依然是眼鏡，去機房上機，熱，把眼鏡摘下來，出去吹吹風順便買幾瓶水帶回來，走到機房口的時候同學出來告訴我要換機房，並幫我把機房卡拔下來給了我，我就給他們水之後就一起走了，等要會宿舍的時候才想起來眼鏡落在另一個機房了，回去找找不到了。
4、我有一分表格要送但是不緊急，路上碰上熟人就去坐坐聊聊，把表放在桌子上了，之後離開很遠，總覺得彆扭，但是又想不起來原因，等到了要交表才想起來原來是把表丟了。
5、我經常丟東西我朋友也是知道，說我丟東西肯定是我的被動技能。每回出去玩或者聚餐離開的時候都會問我東西都拿全了么，甚至是這樣有的時候還是會丟東西。
今天出去跟朋友出去吃飯上菜錢聊天因為種種原因我就把我那天恰巧帶的U盤拿出來放在了桌上（已經記不起來收沒收回來了，估計是沒有），聊到一半上菜了。吃完飯離開的路上我朋友問我這回丟的啥，我說沒丟（……）但是感覺好彆扭心神不寧，他們調侃我你不丟東西都不舒服是吧，不丟東西都不安心，知道丟了什麼才能安心？我就把我身上所有的東西翻了一遍還特意檢查了一下眼鏡，告訴他們出來帶多少東西回去還是多少東西就是錢少了（當時怎麼也沒想起來還有U盤這回事）。到了家需要用U盤的時候才發現U盤丟了。
丟了東西我確實潛意識裡能感覺出來（那種異樣的彆扭的感覺）但是當時就是不知道丟了什麼，根本想不起來。
而且我從來沒有被偷過東西，我的衣服也都比較深不會往外掉東西，但是就是會因為忘記有這件物品存在而丟東西，就好像這件物品從來不存在過一樣，被丟的物品存在感突然變成零了。
但是存在感比較強烈的東西我從來被丟過，比如手機（手機依賴症？）、鑰匙、身份證、錢。
這是什麼原因？真是被動技能？還是心理疾病？健忘症？精神恍惚？有辦法改變或者治療么？
還有這怎麼選話題...

和題主一模一樣的癥狀。。

原來我是有病……

丟東西永遠都不知道怎麼丟的，但從來不是被人偷的。

大一丟了一副眼鏡，700。在和班裡同學郊遊的時候丟的，完全不記得放在了那裡，眼睛可能取下來放在桌上，然後去幫同學洗菜，拿下來的時候還提醒自己不要忘記拿，最後回學校了，要上課了找眼鏡，一路回想才發現在郊遊之後就沒見過它了。

大一期間大大小小的東西沒少丟。

錢包，手提包，有一次坐公交車，覺得提包掛在身上怪麻煩的，就拿下來放在旁邊的座位上，下車的時候很自然就起身，下車。完全忘了還有包這一回事兒。幸好後來公交司機心地特別善良，把我的包給我送到學校來了。

剛開學的時候把高數書丟了，從此在我所有的書上都寫上自己的電話號碼。

大一的時候校園卡丟了不下十次吧。

要麼就是去洗澡，洗完澡就忘記把卡從卡槽里拔出來了。去吃飯，打完飯菜就把卡放在桌子上自顧自的吃飯，吃完了一抹嘴站起來走人。

大一的時候5.1放假，和別人出去玩，在高鐵上的時候手機沒電，當時覺得特困，然後就不管三七二十一把手機往身後一塞。下車的時候，又忘了手機這茬。

後來大一過去，我舍友給我總結丟了多少東西，算了一下，將近3700+

除了丟東西，還有我的手機屏幕完好時長永遠不超過一個月，永遠會莫名其妙的碎屏。有一次是把手機放下包里，包里有鑰匙，手機拿出來的時候就發現被鑰匙壓碎了，還有好多次從桌子上掉落摔碎，還有好多次把手機放在兜里，然後有急事，跑著去結果啪從兜里掉出來碎了。

我記得我大一的時候換屏不少於5次，從此那家修手機的老闆就認識我了，每次我過去啥也不說，把手機給他。

最近的一次意外是又把手機丟了。

和社團的一個男神去調試電視，回台里的路上還玩手機，忘記把手機放在台里還是兜里了，從台里出來一直沒碰手機。回宿舍之後想拿手機玩，一掏兜，沒了。但是當時莫名的不擔心覺得是在社團的辦公室里。所以安心的睡覺了。第二天去辦公室找。沒有。但還是特安心，以為放在和我一起回來的那個人那裡了。在辦公室等著他來，然後他問我你怎麼不接電話呢。我就知道，手機真丟了。

當時真的是對自己好無奈，好像把自己翻來覆去打十萬遍，懊惱苦惱煩。不停的怪自己你怎麼這麼傻！然後去調了監控，看了一路卻也沒看見自己掉了手機。

掉完手機之後因為第二天有急事，馬上買了一個新手機，早上給家裡打電話，手裡又拿著早餐想要吃，本來想咬一口糰子電話正好通，結果在正咬的時候電話通了，然後，想著去接電話，去接的時候糰子又要從手裡掉下去，又去接糰子，結果手機從手裡掉下去，糰子也從手裡掉下去。蹭蹭摔了好幾個階梯。

除了這些大事，永遠都會有忘記拿東西的小事發生，充電器放在辦公室啊，筆記本放在教師啊，圍巾放在教室啊椅子上啊，帽子放在桌子上啊。

亂

七

八

糟

我不知道我有多想改掉這個毛病，從大二開始，每天帶一個小筆記本，記下今天要做什麼事，大事小事都要記上，有了小筆記本之後我丟東西的癥狀明顯改善了很多，而且自己的生活也變得順暢的起來，結果到了大二下開始得瑟沒丟東西，這學期又把手機丟了。

昨天還把耳機丟了，好像是在宿舍看視頻，到點了去開會把耳機從手機上拔下來塞兜里就去了，今天早上要用的時候又找不到耳機了。

真的真的每次丟東西都很恨自己，恨不得把頭給撞破，可是每次又安慰自己沒關係，不要因為丟東西耽誤了待會要做的事情，也就不管了。

真的真的求幫助，我該怎麼辦該怎麼辦？

不懂分析你的心理，只能給些建議。因為你容易分心。我也一樣，經常在家找不到東西。但是我在外從沒丟過東西，除了一次手機放衣兜掉了。(ToT)

你要是女生，出門盡量帶包包。每次需要做其他事情就把手上拿的東西放在包包里，這樣就算忘了，東西也還在不怕丟。

你如果是男生，就放口袋。我自己竟然把褲子塞得滿滿的，手機、錢包、鑰匙、筆記本。有時候買瓶水也都塞屁股兜里。

最重要的是要記得自己帶了多少東西。我每次出門都會數一下自己帶了些什麼，一共幾樣。正常情況我會帶四樣東西。每次到危險的地方『周圍環境複雜』，我就會數一下我帶的東西『錢包1，手機2，鑰匙3，筆記本4，這樣的目的是防止東西被小偷給偷了』。

每次到安全的地方『飯堂、咖啡廳』，我就會把所有東西拿出來放在安全的角落『桌子一邊是過道走廊，一邊是牆，你說哪邊是安全的？』堆在一起。等到要走了，起身整理就開始數，1234。帶齊走人。這個方法一定要養成習慣，不然只會讓你丟更多東西。

以上的是改掉你壞習慣的方法，接下來說下你描述的問題的解決方法。

1、丟眼鏡。每次把眼鏡摘下來後，就放褲兜或者插在衣領口。

2、你要走前想想我剛剛是來幹什麼。『噢，上網，噢，上網要卡，咦，我的卡呢。在機房，去拔』

3、同1，也可以交給你同學保管，等回來再找他要

4、把東西插屁股兜里，不然就放在兩腿上。

5、放褲兜里！！！

題主最主要的問題就是你喜歡把東西隨意一放。我認為你沒有危機意識，不覺得你所在地方是「危險」的『不懂心理學，也不懂那些辭彙。輕拍』。

我在前面說到，我經常在家不見東西就是因為覺得在家時是「安全」的。

我也是經常丟東西，常常恨自己為什麼會弄丟。最常見的就是丟飯卡。還丟過學生證。還有各種小東西。

儘管我也做了很多努力，我總是神經質地不停地檢查自己的包和口袋，站在門口想著有沒有忘拿東西，每天都不停地收拾桌子，所有的書都會分類放好，所有的物品都會放在固定的地方，目的就是加深自己對這個位置的印象。

常常丟飯卡，而且每次丟的時間恰好都在節假日，無法補辦，只能幹等。常常在想是不是真的有什麼東西存在，總是捉弄我，看我出盡洋相。現在變得很消極，覺得自己無力改變這個情況。

有些東西只能多弄些備用，就當是消耗品了。

這個應該和個人習慣和性格有關，有時候出去原本把東西就放在眼前，可是離開的時候偏偏就忘記帶走了，忘了還不算什麼關鍵是如果不著急用根本想不起來自己的東西已經丟了，等到要用的時候再找已經不知道了。有人說這偏向於健忘，還好現在已經有應對的一些方法了。

丟手機、丟鑰匙、丟錢包，你有三丟寶！換起你存在感較弱的物品記憶，從此再也不用擔心丟東西

一你吸毒嗎？

二離開後有回到剛才地方的想法（潛意識）